培养积极的心态.ppt

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1、培养积极乐观培养积极乐观 的心态的心态 拥抱幸福成功的明天拥抱幸福成功的明天汇报人：谭远明汇报人：谭远明汇报人：谭远明汇报人：谭远明幸福终点站幸福终点站幸福终点站幸福终点站四、几点注意的地方。四、几点注意的地方。三、良好的心态与积极行动。三、良好的心态与积极行动。二、正确处理好三件事。二、正确处理好三件事。一、理解积极与消极心态的影响。一、理解积极与消极心态的影响。培养积极乐观的心态一、理解积极与消极心态的影响一、理解积极与消极心态的影响 下下面面请请看看一一个个有有趣趣的的心心理理学学实实验验，告告诉诉你你心心理理学学的的力力量量 。积积积积极极极极心心心心理理理理认认认认为为为为：前前前前

2、面面面面的的的的一一一一只只只只大大大大白白白白鼠鼠鼠鼠，因因因因为为为为没没没没有有有有逃逃逃逃生生生生的的的的经经经经验验验验，它它它它只只只只能能能能凭凭凭凭自自自自己己己己本本本本来来来来的的的的体体体体力力力力来来来来挣挣挣挣扎扎扎扎求求求求生生生生；而而而而有有有有过过过过逃逃逃逃生生生生经经经经验验验验的的的的大大大大白白白白鼠鼠鼠鼠却却却却多多多多了了了了一一一一种种种种精精精精神神神神的的的的力力力力量量量量，它它它它相相相相信信信信在在在在某某某某一一一一个个个个时时时时候候候候，一一一一个个个个跳跳跳跳板板板板会会会会救救救救它它它它们们们们出出出出去去去去，这这这这使使

3、使使得得得得它它它它能能能能够够够够坚坚坚坚持持持持更更更更长长长长的的的的时时时时间间间间。这这这这种种种种精精精精神神神神力力力力量量量量，就就就就是是是是积积积积极极极极的的的的心心心心态态态态，或或或或者者者者说说说说是是是是内内内内心心心心对对对对一一一一个个个个好好好好的结果心存希望。的结果心存希望。的结果心存希望。的结果心存希望。其实人也如此。其实人也如此。其实人也如此。其实人也如此。心态就是内心的想法和外在的表现。那什么是那什么是心态呢？心态呢？体验人的两种心态：体验人的两种心态：积极积极和和消极消极秀才作梦与科举的故事秀才作梦与科举的故事李商隐叹：夕阳无限好，只是近黄昏。李商

4、隐叹：夕阳无限好，只是近黄昏。朱自清：但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。朱自清：但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。培养积极心态的影响调查：美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明；积极的心态决定了成功的85%。积积极极的的心心态态，就就是是心心灵灵的的健健康康和和营营养养。这这样样的的心心灵灵，能能吸吸引引财财富富、成成功功、快快乐乐和和身身体体的的健健康康。消消极极的的心心态态，却却是是心心灵灵的的疾疾病病和和垃垃圾圾。这这样样的的心心灵灵，不不仅仅排排斥斥财财富富、成成功功、快快乐乐和和健健康，甚至会夺走生活中已有的一切。康，甚至会夺走生活中已有的一切。拿破仑拿破仑拿破仑拿破仑.

5、希尔希尔希尔希尔（1 1 1 1）执著：执著：执著：执著：对个人和团队目标、价值观坚定不移的信念。对个人和团队目标、价值观坚定不移的信念。对个人和团队目标、价值观坚定不移的信念。对个人和团队目标、价值观坚定不移的信念。（2 2 2 2）挑战：挑战：挑战：挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。（3 3 3 3）热情：热情：热情：热情：对自己的工作以及单位的各项任务和维护其形对自己的工作以及单位的各项任务和维护其形对自己的工作以及单位的各项任务和维护其形对自己的工

6、作以及单位的各项任务和维护其形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。(一一一一)成就人生的十大积极因素成就人生的十大积极因素成就人生的十大积极因素成就人生的十大积极因素 （4 4）奉献：奉献：全心全意完成工作或处理事务。全心全意完成工作或处理事务。（5 5）激情：激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴 地投入。地投入。（6 6）愉快：愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。（7 7）爱心：爱心：助人为乐，感恩心态。助人为乐，感恩心态。（

7、8 8）自豪：自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。（9 9）渴望：渴望：强烈的成功欲望。强烈的成功欲望。（1010）信赖：信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。相信他人和集体的素质、价值和可靠性。（1 1 1 1）畏惧：畏惧：畏惧：畏惧：面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公司的目司的目司的目司的目 标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。（2 2 2

8、2）愤怒：愤怒：愤怒：愤怒：因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛苦与敌意。苦与敌意。苦与敌意。苦与敌意。(二二二二)毁坏你人生的十大消极心态毁坏你人生的十大消极心态毁坏你人生的十大消极心态毁坏你人生的十大消极心态（3 3 3 3）冷漠：冷漠：冷漠：冷漠：事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。（4 4 4 4）紧张：紧张：紧张：紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态

9、。头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态。头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态。头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态。（5 5 5 5）忧虑：忧虑：忧虑：忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到寝食对可能出现的困难、任务或问题感到寝食对可能出现的困难、任务或问题感到寝食对可能出现的困难、任务或问题感到寝食难安。难安。难安。难安。（6 6）敌意：敌意：敌意：敌意：对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感。对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感。（7 7）嫉妒：嫉妒：嫉妒：嫉妒：对团队、他人的成就或优秀素质心生不满对团队、他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气愤。甚至感到气愤。（8 8）贪婪：贪婪：贪婪：贪婪：

10、无休止、无节制地追求享受、金钱、地位、无休止、无节制地追求享受、金钱、地位、名誉或权力。名誉或权力。（9 9）自私：自私：自私：自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感受。从自身利益出发，全然不顾他人的感受。（1010）麻木：麻木：麻木：麻木：得过且过，没有兴趣和热情。得过且过，没有兴趣和热情。执著著挑挑战热情情奉献奉献激情激情愉快愉快爱心心自豪自豪渴望渴望信信赖积积极极心心态态畏惧畏惧愤怒怒冷漠冷漠紧张忧虑敌意意嫉妒嫉妒贪婪婪自私自私麻木麻木消消极极心心态态l l试试看其他可能性试试看其他可能性试试看其他可能性试试看其他可能性l l我可以控制自己的情绪我可以控制自己的情绪我可以控制自己的情绪我

11、可以控制自己的情绪l l我可以选择不同的作风我可以选择不同的作风我可以选择不同的作风我可以选择不同的作风l l我能选择恰当的回应我能选择恰当的回应我能选择恰当的回应我能选择恰当的回应l l我选择我选择我选择我选择l l我打算我打算我打算我打算l l我能。我能。我能。我能。l我已无能为力我已无能为力l我就是这样的人我就是这样的人l他把我快给气死了他把我快给气死了l老板肯定不会同意老板肯定不会同意l我被迫我被迫l我不能我不能l都是因为都是因为。自己的事；别人的事；老天爷的事。二、正确处理好三件事二、正确处理好三件事 。积极的人积极的人积极的人积极的人 与与与与 消极的人消极的人消极的人消极的人 打

12、理好打理好打理好打理好“自己的事自己的事自己的事自己的事”；不去管不去管不去管不去管“别人的事别人的事别人的事别人的事”；不操心不操心不操心不操心“老天爷的事老天爷的事老天爷的事老天爷的事”。管不好管不好管不好管不好“自己的事自己的事自己的事自己的事”；爱管爱管爱管爱管“别人的事别人的事别人的事别人的事”；操心操心操心操心“老天爷的事老天爷的事老天爷的事老天爷的事”消极的人消极的人 积极的人积极的人关注圈与影响圈人生两大圈 积极主动积极主动积极主动积极主动 消极被动消极被动消极被动消极被动影响圈影响圈关注圈关注圈影响圈影响圈关注圈关注圈1.351.35万万4040亿亿三、良好的心态与积极行动。

13、三、良好的心态与积极行动。主动主动 与与 不主动不主动 相差相差3030倍！倍！生命在于运动，生命更在于主动。1 1 1 1、执着追求、执着追求、执着追求、执着追求 下雨了、下雪了、刮下雨了、下雪了、刮风风了、天了、天热热了、天冷了、了、天冷了、拒拒绝绝了、固定了、固定电话电话没人接了、感冒了、没人接了、感冒了、发烧发烧了、停了、停电电了、堵了、堵车车了了业务员与与名名片片 这这个个业业务务员员用用契契而而不不舍舍的的态态度度和和幽幽默默的的语语言言化化解解了尴尬，赢得了那位董事长的信任。了尴尬，赢得了那位董事长的信任。相相信信很很多多业业务务员员也也遇遇到到过过类类似似的的情情况况，有有的的

14、受受不不了了冷冷言言冷冷语语，主主动动放放弃弃了了，殊殊不不知知，他他在在放放弃弃客客户户的的同同时时也也放放弃弃了了自自己己；而而大大部部分分人人，用用自自己己独独特特的的推推销销技技巧巧，变变劣劣势势为为优优势势，赢赢得得客客户户，积积累累经经验验，最最终终成成为为销销售售英英雄雄。成成功功就就要要有有锲锲而而不不舍舍的的精精神神，坚坚持持不不懈懈，战战胜胜拒拒绝绝，才才会会有有成成功功的的希希望望，这这才才是是成成功功的的一一剂剂良良药。药。2 2 2 2、要学会品味疯狂、要学会品味疯狂、要学会品味疯狂、要学会品味疯狂我疯狂所以我疯狂所以我成功！我成功！“疯狂”就是表扬我时我清醒，批评我

15、时我感激，把失望变为动力，把打击变为训练。“疯狂疯狂”就是百分之百的就是百分之百的投入！忘我、忘物、忘时！投入！忘我、忘物、忘时！排除一切杂念，克服胆怯，排除一切杂念，克服胆怯，树立信心！打破传统，突树立信心！打破传统，突破极限，淋漓尽致地挑战破极限，淋漓尽致地挑战自己的潜能！自己的潜能！“疯狂疯狂”就就是以苦为乐、以苦为甜、是以苦为乐、以苦为甜、苦尽甘来！苦尽甘来！3 3 3 3、充满热忱地重复简单、充满热忱地重复简单、充满热忱地重复简单、充满热忱地重复简单李素丽王顺友李 灵4 4、笑对挫折和磨难、笑对挫折和磨难 风雨送春归飞雪迎春到疑是悬崖百丈 冰 犹 有花 枝 俏 俏也不争春只把春来报待

16、到山花烂漫时它 在丛中笑咏梅5 5、给自己积极地提问、给自己积极地提问结结果果来来源源于于对对问问题题的的态态度度，提提出出什什么么样样的的问问题题就就能能够够得得到到什什么么样样的的结结果果。所所谓谓“心心想想事事成成”就就是是这这个个道道理理。比比如如，一一大大早早起起来来，有有人人突突然然问问：“你你生生活活中中最最悲悲伤伤的的事事是是什什么么”，与与有有人人问问：“你你生生活活最最快快乐乐的的事事是是什什么么”，这这两两个个不不同同的的问问题题会会给给你你带带来来的的不不同同的的结结果果，前前者者会会让让你你陷陷入入痛痛苦苦的的回回忆忆中中，而而后后者者则则使使你你迅迅速速地地兴兴高高

17、采烈。采烈。（1）心想事成法则。）心想事成法则。【案例案例案例案例】一个叫米契一个叫米契一个叫米契一个叫米契尔尔的人因的人因的人因的人因飞飞机失事机失事机失事机失事瘫痪瘫痪在床，在床，在床，在床，浑浑身身身身被被被被烧烧得遍体得遍体得遍体得遍体鳞伤鳞伤，脸脸部也被部也被部也被部也被烧变烧变了形了形了形了形 ；皮革皮革皮革皮革马马力翁效力翁效力翁效力翁效应应。（2）每天早晨提问自己三个问题）每天早晨提问自己三个问题（1 1）现在有什么事情让我感到快乐？）现在有什么事情让我感到快乐？（2 2）现在有什么事情让我感到振奋？）现在有什么事情让我感到振奋？（3 3）现在有什么事情值得我去追求？）现在有什

18、么事情值得我去追求？（3）每天晚上提问自己三个问题：）每天晚上提问自己三个问题：(1)“(1)“我我今今天天为为自自己己或或别别人人作作出出了了什什么么贡贡献献和和努努力？力？”(2)(2)“我我今今天天最最高高兴兴、最最自自豪豪的的一一件件事事是是什什么么？”(3)(3)“明天有什么事情值得我去追求？明天有什么事情值得我去追求？”有什么样的想法，有什么样的想法，就有什么样的结果就有什么样的结果 求则得只有提出好的问题，只有提出好的问题，才能得到好的答案。才能得到好的答案。成功人生的三个阶段成功人生的三个阶段明确目标独上高楼 执著追求衣带渐宽 目标实现蓦然回首“历史终将证明，我们这一代最伟大的

19、发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”哲学家与心理学家 威廉.詹姆斯四、几点注意的地方。四、几点注意的地方。成成长长是是最最重重要要的的 如如果果你你觉觉得得遇遇到到了了自自己己不不能能够够理理解解的的上上级级或或对对所所处处单单位位不不满满意意，那那么么，提提醒醒自自己己一一下下，千千万万不不要要因因为为激激愤愤和和满满腹腹牢牢骚骚而而自自断断经经脉脉。不不论论遇遇到到什什么么事事情情，都都要要做做一一棵棵永永远远成成长长的的苹苹果果树，因为成长永远是最重要的。树，因为成长永远是最重要的。外外部部评评价价系系统统经经常常是是一一种种家家族族遗遗传传，但但你你完完全全可可以以打打破破它它，从从现现在在开开始始培培育育自自己己的的内内部部评评价价体体系系，让让学学习习和和工工作作变变成成“为自己而玩为自己而玩”。四种备份，一次演讲。四种备份，一次演讲。四、几点注意的地方。四、几点注意的地方。三、良好的心态与积极行动。三、良好的心态与积极行动。二、正确处理好三件事。二、正确处理好三件事。一、理解积极与消极心态的影响。一、理解积极与消极心态的影响。汇报总结身身体体健健康康很很重重要要，但但心心态态和和思思想想是是成成功功与与幸幸福福的的关关键键!要要做做一一个个思思想想上上的的巨巨人人，心心态态积极的健康人积极的健康人!霍金汇报完毕，请批评指导！汇报完毕，请批评指导！