高血压的预防与治疗概要课件.ppt

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1、高血压的预防与治疗高血压的预防与治疗 10研化工一班 任雅琳目录目录 理论上的营养方面预防与治疗要点 理论上的药物治疗及治疗机理 实际生活中应注意的饮食问题2一一.高血压的营养防治高血压的营养防治限制总热量，避免肥胖保证足够的蛋白质供应限制食物脂肪和胆固醇提倡吃复合糖，控制精制糖3一一.高血压的营养防治高血压的营养防治保证足够数量的维生素保证足够数量的矿物质包括微量元素减少食盐摄入量养成良好的饮食习惯4一一.高血压的营养防治高血压的营养防治必须控制总热量的摄入注意每天消耗的热量美国的一项研究表明，肥胖者患高血压的危险是正常体重人群的8倍临床观察表明，多数患者的血压常随体重的减轻而下降每餐的热量

2、也需要加以限制5一一.高血压的营养防治高血压的营养防治 以往认为高血压病患者强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。有些学者认为鱼类蛋白可降低血压及脑卒中的发生率，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒的发生。研究发现广州男女工人的血压均值、患病率、发病率比北京的明显低，可能与广州多食蛋白特别是鱼蛋白有关。6一一.高血压的营养防治高血压的营养防治 流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠，如果能将膳食脂肪控制在总热量的25%以下，多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值维持在1:1，连续40天可使男性血压下降12%，女性下降5%。多吃新鲜蔬菜和水果有助于高血压

3、的防治。水果中含大量的VC，可使胆固醇羟化为胆酸排出体外，改善心脏功能和血液循环。在饮食中，含植物纤维多的食物可以促进肠蠕动，加速胆固醇排出，这对防治高血压病十分有利。而单糖、双糖等均可升高血脂，不利于高血压的防治。7一一.高血压的营养防治高血压的营养防治单击添加补钾钾的摄入可影响“钠-升压”效应补锌锌可以通过调节免疫功能而调节血压，促进尿排泄达到治疗高血压的目的。补钙钙能够松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，从而使血压降低。6.保证足够数量的矿物质包括微量元素人群普查和动物试验都证明，吃钠盐越多，高血压病患病率越高。尤其是有高血压病家族史的个体更应注意日常的低钠饮食。一一.高血压的营养防治高血

4、压的营养防治9一一.高血压的营养防治高血压的营养防治 饮食不能过饱，尤其是晚餐不要太饱，以免影响睡眠。饭前、睡前不要喝浓茶喝咖啡，以免影响消化和睡眠。饮酒和高血压患病率之间呈正相关，即每日饮酒越多，血压就越高。肉汤虽能刺激胃液分泌增进食欲，但肉汤中的嘌呤碱会促进尿酸的形成，在肝、肾病变时，会加重心、肝、肾负担。10二二.高血压的药物治疗高血压的药物治疗1.降压药的分类降压药的分类干扰肾上腺素能神经药物干扰肾上腺素能神经药物血管扩张药物血管扩张药物肼苯哒嗪、硝普钠钙拮抗剂药物钙拮抗剂药物硝苯地平、维拉帕米、硫氮卓酮利尿降压药物利尿降压药物氢氯噻嗪血管紧张素转化酶抑制剂血管紧张素转化酶抑制剂卡托普

5、利、洛沙坦、ACE抑制肽 根据各类药物在血压调节系统中根据各类药物在血压调节系统中的主要影响及作用部位的主要影响及作用部位,传统上将降传统上将降压药物分为五大类压药物分为五大类。可乐定、美加明、可乐定、美加明、利血平、甲基多巴利血平、甲基多巴11二二.高血压的药物治疗高血压的药物治疗2.ACE在体内的作用机制12三三.常见平稳降压食物常见平稳降压食物富含维生素富含维生素C。现代医学认为，。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。清除脂肪、改善动脉粥样硬化。能防止血液中胆固醇增加以及能防止血液中胆固醇增加以及降低血脂。富含丰富的钾盐降

6、低血脂。富含丰富的钾盐和很少的钠盐。和很少的钠盐。山楂苹果富含钾元素，有助于调节血压。富含钾元素，有助于调节血压。并有丰富的并有丰富的VC，可提高肝脏解毒能力，可提高肝脏解毒能力，降低血清胆固醇和血脂含量。降低血清胆固醇和血脂含量。含钾高，含钠少，可提供较多的含钾高，含钠少，可提供较多的对降血压有效的钾离子。对降血压有效的钾离子。柑橘类香蕉水果水果13三三.常见平稳降压食物常见平稳降压食物香菇素具有明显的降血压作用，对高血压患者十分有益。富含果胶酸钙可与胆汁酸反应后从大便中排出。洋葱含前列腺素A，有舒张血管和降压的功能。富含牛磺酸，可降低血压及胆固醇；含褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收；含昆布氨酸，具降低血压的功效。法国医学家用大蒜治疗80例高血压患者，血压都获得稳定下降。海带氨酸从海带提取的一种碱性氨基酸，有降血脂、降血压作用。14三三.常见平稳降压食物常见平稳降压食物西瓜蜂蜜、银耳西红柿黄豆、荞麦蔬菜蔬菜粮食类粮食类水果水果猕猴桃1516