谈健康危机精选课件.ppt

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1、关于谈健康危机第一页，本课件共有37页中国社会目前的健康状况：中国社会目前的健康状况：一、中国全面爆发健康危机一、中国全面爆发健康危机全球第一全球第一“代谢综合症代谢综合症”大国！大国！数字说明数字说明:高血压高血压2亿，每年增加亿，每年增加1000万人；万人；糖尿病糖尿病9200万人，万人，1.4亿人血糖高；亿人血糖高；心脑血管超心脑血管超2亿人，占我国每年总死亡人数亿人，占我国每年总死亡人数的的1/3.癌症病人逐年癌症病人逐年上升上升。第二页，本课件共有37页第三页，本课件共有37页我国已变成了全球我国已变成了全球-第一第一“肥胖肥胖”国，国，第一第一“三高三高”（高血压，高血脂，高血糖）

2、国，（高血压，高血脂，高血糖）国，第一第一“慢性病慢性病”大国。大国。慢性病主要包括慢性病主要包括“三病三病”：糖尿病、心脏病和癌症。糖尿病、心脏病和癌症。肥胖肥胖+“三高三高”叫做叫做“死亡四重奏死亡四重奏”。肥胖、肥胖、“三高三高”+“三病三病”称之为称之为“代谢综合症代谢综合症”，俗，俗称称“富贵病富贵病”。所以，我们成了全球第一所以，我们成了全球第一“代谢综合症代谢综合症”大国或大国或“富富贵病贵病”大国。大国。第四页，本课件共有37页第五页，本课件共有37页第六页，本课件共有37页据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支每年就超过每年就超过一千七百亿一

3、千七百亿人民币！人民币！我国糖尿病现患人数约为我国糖尿病现患人数约为9千万，千万，（血糖高（血糖高的人已经超过的人已经超过1.4亿）。亿）。（06年统计年统计4千万）千万）二十年前，中国人几乎没有肥胖和糖尿病，二十年前，中国人几乎没有肥胖和糖尿病，在在100个人中，只有个人中，只有0.67个糖尿病人，还不个糖尿病人，还不到到1%，可现在全国糖尿病患病率约为，可现在全国糖尿病患病率约为4，全国大城市糖尿病患病率更高达全国大城市糖尿病患病率更高达6.25。第七页，本课件共有37页第八页，本课件共有37页儿童肥胖、糖尿病逐年上升。儿童肥胖、糖尿病逐年上升。目前中国儿童的肥胖率高达到目前中国儿童的肥胖

4、率高达到8.1，比，比10年前翻了一番。北京学生超重及肥胖人数年前翻了一番。北京学生超重及肥胖人数已高达已高达25.3%，直逼美国。，直逼美国。糖尿病发病群体日趋年轻化，青少年糖尿糖尿病发病群体日趋年轻化，青少年糖尿病已占全部糖尿病人数的病已占全部糖尿病人数的5，已达，已达200万，万，并且每年以近并且每年以近10%的幅度上升。的幅度上升。第九页，本课件共有37页癌症成为中国人的头号杀手！癌症成为中国人的头号杀手！第十页，本课件共有37页比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的死神每比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的死神每15秒秒降落到一个中国人身上，不分男女，老少，贫富或尊降落到一个中国人身上

5、，不分男女，老少，贫富或尊卑。卑。癌症已经成为中国人的第一大死亡原因，几乎每癌症已经成为中国人的第一大死亡原因，几乎每3-4个人（或每个家庭）会有一个人将死于癌症。个人（或每个家庭）会有一个人将死于癌症。最先进的癌症诊断和治疗手段无力回天，癌症的最先进的癌症诊断和治疗手段无力回天，癌症的确诊几乎就是一份死亡判决书，通常只有几个月确诊几乎就是一份死亡判决书，通常只有几个月甚至几个星期的存活期。人人谈癌色变，个个闻甚至几个星期的存活期。人人谈癌色变，个个闻癌丧胆！癌丧胆！第十一页，本课件共有37页五十年后男人可能大部分会丧失生育能力！五十年后男人可能大部分会丧失生育能力！由于化学中毒和环境污染，男

6、性不育已成由于化学中毒和环境污染，男性不育已成为下一代的无声杀手。为下一代的无声杀手。男人的精子无论从数量上或质量上都显著男人的精子无论从数量上或质量上都显著下降。下降。农药、化肥、激素、抗生素、防腐剂等化农药、化肥、激素、抗生素、防腐剂等化学物质的大量使用是导致男性不育的重要学物质的大量使用是导致男性不育的重要原因。原因。第十二页，本课件共有37页中国知识分子和白领陷入健康危机！中国知识分子和白领陷入健康危机！调查显示，中国知识分子平均寿命只有调查显示，中国知识分子平均寿命只有58岁，比我国人口寿命的平均值（岁，比我国人口寿命的平均值（72岁）低岁）低了了14岁。岁。2007年年2月，中国工

7、程学院院士、月，中国工程学院院士、中华医学会会长钟南山在题为中华医学会会长钟南山在题为“最好的医最好的医生是你自己生是你自己”的讲座上形容，的讲座上形容，“现在中国现在中国的知识分子群体，中青年的高收入者的知识分子群体，中青年的高收入者40岁岁以前是以命博钱，以前是以命博钱，40岁以后是以钱买命。岁以后是以钱买命。第十三页，本课件共有37页有统计表明，中国有统计表明，中国3050岁的高收入者未老先衰，其岁的高收入者未老先衰，其平均生理（状态）年龄要比自然（实际）年龄大平均生理（状态）年龄要比自然（实际）年龄大1013岁。大部分中青年白领都处于岁。大部分中青年白领都处于亚健康状态。亚健康状态。亚

8、健康是指身体虽然感到有种种不适，不舒服，如出亚健康是指身体虽然感到有种种不适，不舒服，如出现现食欲不振、头痛失眠、精神萎靡、注意力不集中、食欲不振、头痛失眠、精神萎靡、注意力不集中、疲劳健忘、性功能障碍疲劳健忘、性功能障碍等，但到医院检查时又未能等，但到医院检查时又未能发现可观察到的变化，此时医生也没有办法来进发现可观察到的变化，此时医生也没有办法来进行治疗。行治疗。第十四页，本课件共有37页中国亚健康人口已超过中国亚健康人口已超过9亿！亿！“2006北京国际健康论坛北京国际健康论坛”公布，在我国公布，在我国人口中只有人口中只有15属于基本健康，属于基本健康，15属于属于不健康，不健康，70属

9、于亚健康，亚健康人口已属于亚健康，亚健康人口已超过超过9亿！亿！第十五页，本课件共有37页世界第一乙肝大国世界第一乙肝大国!全球有全球有3.5亿到亿到4亿乙肝患者和病毒携带者，亿乙肝患者和病毒携带者，中国就占据其中的中国就占据其中的1/3。我国目前有。我国目前有1.2亿个亿个乙肝患者和病毒携带者，每年有乙肝患者和病毒携带者，每年有33万人死万人死于乙肝相关肝病或肝癌，也占全球的于乙肝相关肝病或肝癌，也占全球的1/3。第十六页，本课件共有37页二、引发健康危机的原因二、引发健康危机的原因 不是营养过剩，而是营养不均衡和中毒过多！不是营养过剩，而是营养不均衡和中毒过多！引发中国人健康危机的原因究竟

10、是什么？引发中国人健康危机的原因究竟是什么？从从1982年到年到2002年二十年间，中国居民代谢综合症年二十年间，中国居民代谢综合症何以从何以从“零零”到到“世界第一世界第一”？是基因变了吗？不可能！一个种的基因不可能在几是基因变了吗？不可能！一个种的基因不可能在几十年内发生根本变化！十年内发生根本变化！是营养过剩吗？也不是！中国人健康现状是营养不良，是营养过剩吗？也不是！中国人健康现状是营养不良，中毒过多！中毒过多！事实上，我们现在吃的大部分食物除了提供热量，不仅事实上，我们现在吃的大部分食物除了提供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒！几乎没有营养，而且有毒！第十七页，本课件共有37页营养不良

11、导致健康危机！营养不良导致健康危机！一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，没有多少其它营养成分。没有多少其它营养成分。另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。食物被加工的越精细，食物中所含的大部食物被加工的越精细，食物中所含的大部分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、精制米面、精制油中，大部分维生素和矿精制米面、精制油中，大部分维生素和矿物质已经荡然无存。物质已经荡然无存。第十八页，本课件共有37页卫生部的报告显示：

12、中国居民的大部分营卫生部的报告显示：中国居民的大部分营养素摄入量在下降，包括蛋白质（氨基酸）养素摄入量在下降，包括蛋白质（氨基酸）、维生素、维生素A、维生素、维生素B（族）、维生素（族）、维生素C、钙、铁等等，特别是城市居民在钙、铁等等，特别是城市居民在1992年到年到2002年间的营养素摄入量全面下降。年间的营养素摄入量全面下降。第十九页，本课件共有37页中毒过多导致健康危机！中毒过多导致健康危机！1.当今的农业生产一靠农药，二靠化肥，很当今的农业生产一靠农药，二靠化肥，很少有人再使用有机肥。少有人再使用有机肥。2.农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营养元

13、素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多，养元素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多，并通过生物富集作用导致植物和动物体内并通过生物富集作用导致植物和动物体内毒素增加。毒素增加。第二十页，本课件共有37页3.各种油炸、烤制食品，各种洋快餐，各各种油炸、烤制食品，各种洋快餐，各种包装食品，种包装食品，这些食品加工方式不仅造成食物中营养成这些食品加工方式不仅造成食物中营养成份破坏，也会增加许多有毒物质，如份破坏，也会增加许多有毒物质，如多环多环芳烃类的致癌物质芳烃类的致癌物质，机体不能代谢的，机体不能代谢的反式反式脂肪，砷、铅、汞、六价铬、氟脂肪，砷、铅、汞、六价铬、氟等有害化等有害化学物质，以及各种学物质，以及各

14、种食品添加剂食品添加剂。毒素不仅能通过食物进入你的体内毒素不仅能通过食物进入你的体内.第二十一页，本课件共有37页4.饮用不洁净的水、呼吸污染的空气、使饮用不洁净的水、呼吸污染的空气、使用含有各种化学毒物的个人生活用品（如用含有各种化学毒物的个人生活用品（如牙膏、洗发香波、肥皂等）进入你的体内。牙膏、洗发香波、肥皂等）进入你的体内。现在的饮用水是非常不安全的现在的饮用水是非常不安全的.自来水充自来水充满各种污染物，含汞、铅、铝、（六价）满各种污染物，含汞、铅、铝、（六价）铬、镉和镍等重金属，以及砷、氯、氟和铬、镉和镍等重金属，以及砷、氯、氟和石棉等等，并且它们大部分是高危致癌物。石棉等等，并且

15、它们大部分是高危致癌物。长期喝这种污染的水，会引起包括癌症在长期喝这种污染的水，会引起包括癌症在内的各种疾病。内的各种疾病。第二十二页，本课件共有37页4.室内空气污染是室外的十倍！室内空气污染是室外的十倍！你一生中大部分时间是在室内生活的，而室内空气中你一生中大部分时间是在室内生活的，而室内空气中充满了各种污染物，包括可吸入颗粒物、一氧化碳、充满了各种污染物，包括可吸入颗粒物、一氧化碳、二氧化硫、氯气、氨气、氡气、苯、甲醛和总挥发性二氧化硫、氯气、氨气、氡气、苯、甲醛和总挥发性有机物（有机物（TVOC）等等，其中以）等等，其中以甲醛，苯，氨甲醛，苯，氨和和氡氡“黑四类黑四类”最为常见。最为常

16、见。这些污染物可以影响或破坏眼睛、皮肤、呼吸系这些污染物可以影响或破坏眼睛、皮肤、呼吸系统、免疫系统、神经系统或肝脏，引起抑郁、头统、免疫系统、神经系统或肝脏，引起抑郁、头痛、疲倦、皮肤过敏和经前综合症，长期接触就痛、疲倦、皮肤过敏和经前综合症，长期接触就会导致会导致癌症、白血病、不孕不育癌症、白血病、不孕不育等。等。第二十三页，本课件共有37页5.当你长期吃既缺乏营养，又含有多种毒素当你长期吃既缺乏营养，又含有多种毒素的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的水和空气以后水和空气以后.就会引起你机体营养不良就会引起你机体营养不良和毒素超载，其结果就是导致各种疾病

17、的和毒素超载，其结果就是导致各种疾病的发生！从分子生物学的角度来讲，人类所发生！从分子生物学的角度来讲，人类所有疾病的发生都是机体细胞代谢障碍的结有疾病的发生都是机体细胞代谢障碍的结果。果。第二十四页，本课件共有37页引起细胞代谢障碍的原因只有两个：引起细胞代谢障碍的原因只有两个：一个细胞营养不良一个细胞营养不良另一个就是细胞毒素过多！另一个就是细胞毒素过多！当机体所有细胞代谢正常时，人体就会处于健康状态，此时机体当机体所有细胞代谢正常时，人体就会处于健康状态，此时机体充满充满活力。充满充满活力。当机体少部分细胞出现代谢障碍，人体就处于所谓亚健康当机体少部分细胞出现代谢障碍，人体就处于所谓亚健

18、康状态（其实已经有病了），此时机体虽然还没有出现能被状态（其实已经有病了），此时机体虽然还没有出现能被常规医学检测到的变化，但此时人体会出现头痛、失眠、常规医学检测到的变化，但此时人体会出现头痛、失眠、疲倦、乏力、记忆力下降等许多健康问题。疲倦、乏力、记忆力下降等许多健康问题。当机体某些组织的大部细胞出现代谢障碍时，就可出现一些可当机体某些组织的大部细胞出现代谢障碍时，就可出现一些可被医学检测到的变化，这时人们就把这种变化称为患有某种疾被医学检测到的变化，这时人们就把这种变化称为患有某种疾病。病。第二十五页，本课件共有37页大量实验表明：大量实验表明：全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，全世

19、界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于无知！而是死于无知！恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。生命的热爱和尊重。马云说：马云说：21世纪受三大困扰世纪受三大困扰肺癌肺癌肝癌肝癌胃癌胃癌没啥不能没健康，得啥不能得癌。没啥不能没健康，得啥不能得癌。第二十六页，本课件共有37页不得癌症不得癌症管住自己的管住自己的嘴嘴：戒烟戒酒、多吃水果、少红肉（牛、：戒烟戒酒、多吃水果、少红肉（牛、猪、鸡）；猪、鸡）；迈开自己的迈开自己的腿腿：每天走步半小时，运动调整与荷尔：每天走步半小

20、时，运动调整与荷尔蒙有关的激素，睾丸酮和雌激素，防止子宫癌乳腺癌；蒙有关的激素，睾丸酮和雌激素，防止子宫癌乳腺癌；提高你的提高你的力力：提高自身的免疫力。：提高自身的免疫力。打扮自己的打扮自己的美美：心态好，积极乐观，癌降低；：心态好，积极乐观，癌降低；行好你的行好你的贿：贿：每年进行一次的检查，适度投资每年进行一次的检查，适度投资第二十七页，本课件共有37页疾病、健康、长寿掌握在自己手里，做到疾病、健康、长寿掌握在自己手里，做到四个四个“八八”。日行日行八千步；八千步；日饮日饮八杯水八杯水；日睡日睡八小时八小时；饭吃饭吃八分饱。八分饱。第二十八页，本课件共有37页管住管住入口入口 放开放开出

21、口出口有钱有健康叫有钱有健康叫资产资产 有钱无健康叫有钱无健康叫遗产遗产最好的医生是最好的医生是自己自己 最好的医院是最好的医院是厨房厨房 最好的药物是最好的药物是食物食物 今天不注重今天不注重养生养生 明天注定养一堆明天注定养一堆医生医生 阎王叫你三更走阎王叫你三更走 绝不留你到五更绝不留你到五更 关爱从自己做起，为自己投资健康，爱护关爱从自己做起，为自己投资健康，爱护自己就是减轻家人的自己就是减轻家人的负担负担。人生的风景在路上，只有好的身体。才能人生的风景在路上，只有好的身体。才能去领略大自然的去领略大自然的美好美好。第二十九页，本课件共有37页世界上什么床最贵世界上什么床最贵病床病床什

22、么都吃；适可而什么都吃；适可而少少；七八七八分饱，营养正分饱，营养正好。好。要想小儿安，要想小儿安，三分饥三分饥和和寒寒。酒是粮食酒是粮食精精，少喝是，少喝是养生养生，多喝是，多喝是造病造病，暴饮是暴饮是致命致命。节欲防病节欲防病健康是健康是金，金，长寿是长寿是福！福！第三十页，本课件共有37页城镇居民中医健康状态与养生状况调城镇居民中医健康状态与养生状况调查报告查报告（一）影像中医健康养生指数的六大因素（一）影像中医健康养生指数的六大因素 因因 素素 影响度（分）影响度（分）1、精神紧张、精神紧张22.82、不良情绪、不良情绪21.23、过度劳累、过度劳累194、久坐不动、久坐不动15.25

23、、吃饭过饱、吃饭过饱14.26、熬夜晚睡、熬夜晚睡13.6第三十一页，本课件共有37页（二）需重要关注群体（二）需重要关注群体1、年轻人、年轻人 （2029岁）；最常出现的不良习惯，熬夜晚睡、岁）；最常出现的不良习惯，熬夜晚睡、久坐不动。需注重养生久坐不动。需注重养生.2、小三口之家、小三口之家 （父母和（父母和0-12岁孩子）；应注重健康状况，出现阳虚、岁孩子）；应注重健康状况，出现阳虚、气虚。气虚。3、“双高双高”群体群体 （高收入月（高收入月/15000、高学历本科以上，熬夜久坐、高学历本科以上，熬夜久坐不动）；主要是气虚、血虚、肺燥不动）；主要是气虚、血虚、肺燥第三十二页，本课件共有3

24、7页（三）中医健康养生提示（三）中医健康养生提示1、坚持良好的养生习惯、坚持良好的养生习惯（1）情志恬淡）情志恬淡 心平气和、兴趣广泛。心平气和、兴趣广泛。（2）饮食）饮食有节有节 结构合理、主副结合、结构合理、主副结合、荤素搭配。荤素搭配。（3）起居有常）起居有常 建议午休、建议午休、避免熬夜。避免熬夜。（4）运动适量）运动适量 积极运动、选择合理运动方式。积极运动、选择合理运动方式。2、倡导中医科学养生合理使用保健品、倡导中医科学养生合理使用保健品第三十三页，本课件共有37页徐莉的干脆利落劲儿不仅在观众心目中早徐莉的干脆利落劲儿不仅在观众心目中早就定格，表现在播音时，比较就定格，表现在播音

25、时，比较果断、强势，果断、强势，有力度，有力度，既反映新闻的真实，又体现国家既反映新闻的真实，又体现国家的尊严。的尊严。不管我活到什么岁数，一定美丽到老。不管我活到什么岁数，一定美丽到老。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七十岁就成无价之宝。十岁就成无价之宝。第三十四页，本课件共有37页陈安之年轻的秘诀：陈安之年轻的秘诀：积极乐观；积极乐观；控制饮食控制饮食锻炼锻炼充满积极的信息充满积极的信息广交朋友。广交朋友。第三十五页，本课件共有37页未来健康事业，将是人人未来健康事业，将是人人需要的事业。需要的事业。如果你是从事健康事业如果你是从事健康事业不仅造福人类的健康，不仅造福人类的健康，还是一个普渡众生的使还是一个普渡众生的使者！者！真正从事这个领域的每个真正从事这个领域的每个人，都将为社会提供帮助，人，都将为社会提供帮助，成为人们的福星。成为人们的福星。第三十六页，本课件共有37页09.12.2022感感谢谢大大家家观观看看第三十七页，本课件共有37页