基础心理学—记忆课件.ppt

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1、第五章：记忆第五章：记忆基础心理学记忆：人脑就是计算机第一节第一节 记忆概述记忆概述一一、什么是记忆什么是记忆 记忆：是脑对外界输入信息进行编码、存储和记忆：是脑对外界输入信息进行编码、存储和提取的过程。记忆连接着人们的心理活动的过提取的过程。记忆连接着人们的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。能。人脑对经历过的事物的反映，包括识记、保人脑对经历过的事物的反映，包括识记、保持、再认和回忆三个环节。持、再认和回忆三个环节。记忆从人反复感知一定的客观事物，借以形记忆从人反复感知一定的客观事物，借以形成较巩固联系的识记过程开始，经过保持过程

2、成较巩固联系的识记过程开始，经过保持过程进一步巩固已形成的联系。识记和保持的内容进一步巩固已形成的联系。识记和保持的内容一定条件下可以恢复，这就是再认或回忆。一定条件下可以恢复，这就是再认或回忆。4二二、记忆的作用记忆的作用1.记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整体。体。（感知过的事物；思考过的问题；体验过的情绪；（感知过的事物；思考过的问题；体验过的情绪；练习过的动作）练习过的动作）2.记忆在个体的心理发展中，也有重要作用。记忆在个体的心理发展中，也有重要作用。（积累经验、形成经验，促进心理由低级向高级（积累经验、形成经验，促进心理由低级向高级发展

3、；促进个性的形成）发展；促进个性的形成）3.记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。人们学习、工作和生活的基本机能。5三、记忆的分类三、记忆的分类记忆类型记忆类型记忆类型依据记忆在某方面的特点，对记忆所作的记忆类型依据记忆在某方面的特点，对记忆所作的分类。分类。F按记忆手段：可分为按记忆手段：可分为视觉型、听觉型、运动型、混视觉型、听觉型、运动型、混合型。合型。大多数人的记忆类型为混合型，单纯为某种大多数人的记忆类型为混合型，单纯为某种记忆类型的人不多。记忆类型的人不多。F按记忆内容：可分为按记忆内容：可分为形象记忆、逻辑

4、记忆、情绪记形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆。忆和运动记忆。F按时间长短：把记忆分为三种记忆系统，即按时间长短：把记忆分为三种记忆系统，即瞬时记瞬时记忆（又称忆（又称感觉记记感觉记记）、短时记忆和长时记忆。）、短时记忆和长时记忆。个个体的记忆类型与其个性、职业训练、生活实践等有体的记忆类型与其个性、职业训练、生活实践等有关系。记忆类型具有个体差异。关系。记忆类型具有个体差异。6按记忆内容分类按记忆内容分类形象记忆：形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆。以感知过的事物形象为内容的记忆。通常以表象形式存在，所以又称通常以表象形式存在，所以又称“表象记忆表象记忆”。它是直接对客观事物的形状

5、、大小、体积、颜色、它是直接对客观事物的形状、大小、体积、颜色、声音、气味、滋味、软硬、温冷等具体形象和外貌声音、气味、滋味、软硬、温冷等具体形象和外貌的记忆，直观形象性是其显著特点。的记忆，直观形象性是其显著特点。形象记忆按照主导分析器的不同，可分为视觉形象记忆按照主导分析器的不同，可分为视觉的、听觉的、触觉的、味觉的和嗅觉的等等。人的的、听觉的、触觉的、味觉的和嗅觉的等等。人的形象记忆发展的水平受社会实践活动制约，如音乐形象记忆发展的水平受社会实践活动制约，如音乐家擅长听觉形象记忆，画家擅长视觉形象记忆。大家擅长听觉形象记忆，画家擅长视觉形象记忆。大多数人的形象记忆均属混合型。多数人的形象

6、记忆均属混合型。7逻辑记忆（抽象记忆）：以概念、判断、推理与逻辑思逻辑记忆（抽象记忆）：以概念、判断、推理与逻辑思维过程为内容的记忆。维过程为内容的记忆。情绪记忆（情感记忆）：以体验过的情绪、情感为内容情绪记忆（情感记忆）：以体验过的情绪、情感为内容的记忆。的记忆。当某情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体当某情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。在回忆过程中，感结合在一起，都可保持在人的头脑中。在回忆过程中，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。

7、情只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。运动记忆：以过去做过的运动或动作为内容的记忆。运动记忆：以过去做过的运动或动作为内容的记忆。（运动员对动作要领的记忆等；具有易保持、恢复，不易（运动员对动作要领的记忆等；具有易保持、恢复，不易遗忘的特点。）遗忘的特点。）按记忆内容分类按记忆内容分类8按时间分类按时间分类三种记忆系统三种记忆系统从信息加工的观点看，记忆是信息输入、编码、贮存、从信息加工的观点看，记忆是信息输入、编码、贮存、提取的过程。根据记忆过程中信息加工方式和贮存时间及神提取的过程。根据记忆过程

8、中信息加工方式和贮存时间及神经生理学关于记忆过程中生理活动特点的研究，可将记忆分经生理学关于记忆过程中生理活动特点的研究，可将记忆分作若干阶段，每个阶段上信息加工水平和生理活动特点都有作若干阶段，每个阶段上信息加工水平和生理活动特点都有所不同。这些记忆阶段即记忆系统。所不同。这些记忆阶段即记忆系统。有些心理学家把记忆分为两种记忆系统，即短时记忆与有些心理学家把记忆分为两种记忆系统，即短时记忆与长时记忆；更多的心理学家则把记忆分为三种记忆系统，即长时记忆；更多的心理学家则把记忆分为三种记忆系统，即瞬时记忆（感觉记记）、短时记忆和长时记忆；瞬时记忆（感觉记记）、短时记忆和长时记忆；2020世纪世纪

9、5050年代以后，一些心理学家倾向于用信息加工的观点解释记忆，年代以后，一些心理学家倾向于用信息加工的观点解释记忆，认为记忆是人脑对所输入的信息进行编码、贮存和提取的过认为记忆是人脑对所输入的信息进行编码、贮存和提取的过程。程。9信息输入信息输入注意注意检索检索外界刺激外界刺激记忆的信息加工系统记忆的信息加工系统10记忆的信息加工模型记忆的信息加工模型感觉登记STMLTM刺激注意精细复述提取遗忘?维持复述遗忘遗忘行为反应111.1.感觉记忆感觉记忆1)感觉记忆是记忆系统的开始阶段；感觉记忆是记忆系统的开始阶段；2)具有鲜明的形象性；具有鲜明的形象性；3)信息保持的时间很短，大约有信息保持的时间

10、很短，大约有0.252秒；秒；4)容量很大；容量很大；5)感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意，感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意，就会很快地消失；如果受到注意，它就进入就会很快地消失；如果受到注意，它就进入了短时记忆系统进行保存。了短时记忆系统进行保存。122.2.短时记忆短时记忆1)是感是感觉记忆和和长时记忆的中的中间阶段段；2)信息来源：信息来源：3)信息保持时间约为信息保持时间约为5秒秒2分钟；分钟；4)短时记忆的容量有限，一般约为短时记忆的容量有限，一般约为72个组块；个组块；5)具有明确的意识性；具有明确的意识性；6)短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。短时记忆中的信息经

11、过复述，就进入了长时记忆。如：如：19141939；UOYKEAHT；象棋大师与；象棋大师与新手的不同记忆。新手的不同记忆。13短时存储的容量（短时存储的容量（1 1）F短时记忆的容量可以通过测定记忆广度（短时记忆的容量可以通过测定记忆广度（memoryspan）来获得。来获得。F以数字材料为例，向被试朗读或视觉呈现一系列数字，以数字材料为例，向被试朗读或视觉呈现一系列数字，呈现速度为每秒一个数字。呈现一次后，让被试立刻呈现速度为每秒一个数字。呈现一次后，让被试立刻按原来呈现的顺序把数字写下来。被试所能正确写下按原来呈现的顺序把数字写下来。被试所能正确写下来的最长系列叫做记忆广度。来的最长系列

12、叫做记忆广度。F记忆广度的具体计算方法如下：同一长度的数字系列记忆广度的具体计算方法如下：同一长度的数字系列连续呈现，每种长度各呈现连续呈现，每种长度各呈现3个系列。正确再现一个系个系列。正确再现一个系列得列得1/3分，分，3个系列全部正确再现者得个系列全部正确再现者得1分。以得分。以得1分的分的最长系列的长度为基础，在加上从其他长度系列所得最长系列的长度为基础，在加上从其他长度系列所得的分数就是所求的记忆广度。的分数就是所求的记忆广度。14短时存储的容量（短时存储的容量（2 2）F记忆广度测验还可以用字词、双字词，甚至句子来进记忆广度测验还可以用字词、双字词，甚至句子来进行。行。F但是，使用

13、的材料不同记忆广度也就会发生变化。如但是，使用的材料不同记忆广度也就会发生变化。如数字广度为数字广度为710，单词广度是，单词广度是57，句子广度包含的单，句子广度包含的单字可达字可达20。那么，记忆广度的测量单位是什么呢？。那么，记忆广度的测量单位是什么呢？F短时记忆容量通常是以组块（短时记忆容量通常是以组块（chunk）作为测量单位的，作为测量单位的，组块是人们熟悉的一个单元。数字、英文字母、汉语组块是人们熟悉的一个单元。数字、英文字母、汉语单字、汉字词、句子等都可被用来作为组块。单字、汉字词、句子等都可被用来作为组块。15短时记忆的容量短时记忆的容量组块（组块（chunk）指将若干较小信

14、息单位联合成熟悉的、有意义的、较大指将若干较小信息单位联合成熟悉的、有意义的、较大单位的信息加工，也指这一加工所组成的单位或结果。单位的信息加工，也指这一加工所组成的单位或结果。组块可以提高记忆的容量和效率组块可以提高记忆的容量和效率。不同类别材料 短时记忆容量 数字颜色字母字词几何图形随机图形无意义音节 770710635550530380 340 小实验小实验:组块化组块化（练习）F组块是短时记忆信息加工的单位。组块是短时记忆信息加工的单位。它可以是字它可以是字母、单词、句子甚至更大的单位。每一个单位母、单词、句子甚至更大的单位。每一个单位的内部是由非常熟悉的内容组成。的内部是由非常熟悉的

15、内容组成。F短时记忆的容量实际上取决于组块的大小。也短时记忆的容量实际上取决于组块的大小。也有人（如有人（如Simon，1974）认为，如果组块较大，）认为，如果组块较大，则短时记忆的容量只有则短时记忆的容量只有45个组块。短时记个组块。短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。如忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。如果得不到复述就会随时间而自动消退。果得不到复述就会随时间而自动消退。F请你读一遍下面的一行随机数字，然后按照原请你读一遍下面的一行随机数字，然后按照原来的顺序，尽可能多地默写出来：来的顺序，尽可能多地默写出来：17小实验小实验:组块化组块化（练习）718639452849HJ

16、MROSFLBTW返回18小实验小实验:组块化组块化（练习）（练习）185119211839193719351851，1921，1839，1937，1935EARTVCIAFBTGMGEUSAEAR-TV-CIA-FBT-GM-GEUSA19通过组块和自动化来节省工作记忆的空间通过组块和自动化来节省工作记忆的空间 组块组块(chunking)是指将分离的项目组合成较大的和有意义是指将分离的项目组合成较大的和有意义的单元的加工过程的单元的加工过程(G.Miller，1956)。通过组块可以扩大。通过组块可以扩大工作记忆的信息容量，提高工作记忆的加工效率。工作记忆的信息容量，提高工作记忆的加工效率

17、。例如，请你观看下列字母例如，请你观看下列字母5秒钟：秒钟：AEEEGGIIIILNNNNRRSSTT并试着写下这些字母并试着写下这些字母(顺序顺序不限不限)。如果以下列方式呈现如果以下列方式呈现:LEARNING IS INTERESTING(学习学习)(是是)(有趣的有趣的)现在，你想记住这些字母便没有任现在，你想记住这些字母便没有任何困难。因为它们已被何困难。因为它们已被“组块组块”，变成了三个有意义的，变成了三个有意义的词词(三个信息单位，而不是二十一个三个信息单位，而不是二十一个)，并成为一个有意，并成为一个有意义的句子义的句子(一个信息单位一个信息单位)。20通过组块和自动化来节省

18、工作记忆的空间通过组块和自动化来节省工作记忆的空间 自动化是指无需意识的监控或者有意识的努力便能自动完成的一自动化是指无需意识的监控或者有意识的努力便能自动完成的一些心理操作。些心理操作。自动化是技能达到熟练阶段的一个标志。技能达到自动化是技能达到熟练阶段的一个标志。技能达到自动化后，就可以不再占用工作记忆的空间，使工作记忆完成更自动化后，就可以不再占用工作记忆的空间，使工作记忆完成更加复杂的思维、理解、问题解决等信息加工活动。加复杂的思维、理解、问题解决等信息加工活动。为了有效地利用工作记忆的有限的空间，提高工作记忆的加为了有效地利用工作记忆的有限的空间，提高工作记忆的加工效率，要做到以下几

19、点：工效率，要做到以下几点：第一，将一些分散的、较少的知识单元组合成一些较大的、有意第一，将一些分散的、较少的知识单元组合成一些较大的、有意义的信息单元再呈现给学生。义的信息单元再呈现给学生。第二，通过大量练习，使一些基本技能，如阅读、计算等达到自第二，通过大量练习，使一些基本技能，如阅读、计算等达到自动化。动化。第三，以适当的速度呈现信息，确保学生理解所呈现的信息，防第三，以适当的速度呈现信息，确保学生理解所呈现的信息，防止信息超载。止信息超载。213.3.长时记忆长时记忆长时记忆阶段，短时记忆中贮存的信息经过复述、编长时记忆阶段，短时记忆中贮存的信息经过复述、编码，与个体经验建立了丰富而牢

20、固的意义联系，就可能码，与个体经验建立了丰富而牢固的意义联系，就可能转入长时记忆系统中。这些信息在个体需要时可以被检转入长时记忆系统中。这些信息在个体需要时可以被检索并提取，从而得到再现。索并提取，从而得到再现。长时记忆的时间为长时记忆的时间为1分种以上乃至终生；长时记快的容分种以上乃至终生；长时记快的容量极大，包括人所记住的一切经验。在长时记忆中，信量极大，包括人所记住的一切经验。在长时记忆中，信息大多数语义编码（息大多数语义编码（以自然语言为中介进行编码）以自然语言为中介进行编码），表，表象编码（象编码（视觉表象）视觉表象）也可以作为编码的中介。也可以作为编码的中介。现代认知心理学研究表明

21、，长时记忆中的信息，是以现代认知心理学研究表明，长时记忆中的信息，是以命题网络的方式被保存。当需要再现时，网络的某一个命题网络的方式被保存。当需要再现时，网络的某一个有关部分被激活，有关信息被提取则转入短时记忆，随有关部分被激活，有关信息被提取则转入短时记忆，随之得到再现。之得到再现。22语义编码 语义层次网络模型（科林斯和奎利恩）三种记忆系统的关系1.外界刺激引起感觉，它所留下的痕迹为瞬时记忆，外界刺激引起感觉，它所留下的痕迹为瞬时记忆，没注意便消失。如加以注意，就转入短时记忆，不及没注意便消失。如加以注意，就转入短时记忆，不及时复述则遗忘。如加以复述，并编码归类就转入长时时复述则遗忘。如加

22、以复述，并编码归类就转入长时记忆，在长时记忆内储存。记忆，在长时记忆内储存。2.在一定条件下又可提取出来。提取时，信息从长在一定条件下又可提取出来。提取时，信息从长时记忆被回收到短时记忆中，从而被意识到。长时记时记忆被回收到短时记忆中，从而被意识到。长时记忆中的信息，如受干扰或其他因素的影响，也会产生忆中的信息，如受干扰或其他因素的影响，也会产生遗忘。遗忘。24三种记忆的比较三种记忆的比较种 类时 间特 点感觉记忆（瞬时记忆）0.252秒容量相当大，具有形象性短时记忆5秒2分钟容量72长时记忆时间无限容量无限，心理活动的知识基础25记忆的分类记忆的分类外显记忆和内隐记忆外显记忆和内隐记忆-外显

23、记忆：外显记忆：是指在意识的控制下，过去经验对是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。当前作业产生的有意识的影响。-内隐记忆：内隐记忆：是指在个体无法意识的情况下过去是指在个体无法意识的情况下过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。自动的无意识记忆。26内隐记忆与外显记忆的关系内隐记忆与外显记忆的关系加工深度因素对内隐记忆和外显记忆的影响不同。加工深度因素对内隐记忆和外显记忆的影响不同。加工深度不影响内隐记忆；但对外显记忆则有非加工深度不影响内隐记忆；但对外显记忆则有非常明显的影响。常明显的影响。内隐记忆和外显

24、记忆的内隐记忆和外显记忆的保持时间不同保持时间不同。内隐记忆。内隐记忆随时间延长而发生的消退要比外显记忆慢的多。随时间延长而发生的消退要比外显记忆慢的多。记忆负荷量的变化记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同。外显记忆会随着记忆的项目的增多而影响不同。外显记忆会随着记忆的项目的增多而不容易记住；内隐记忆则不然。不容易记住；内隐记忆则不然。27内隐记忆与外显记忆的关系内隐记忆与外显记忆的关系呈现方式的改变呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆有不同的对外显记忆和内隐记忆有不同的影响。感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的作影响。感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的作业

25、成绩，而对外显记忆的效果没有影响。业成绩，而对外显记忆的效果没有影响。干扰因素干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同。外对外显记忆和内隐记忆的影响不同。外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰，而内隐显记忆很容易受到其他无关信息的干扰，而内隐记忆则不同。记忆则不同。28记忆的分类记忆的分类程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆和陈述性记忆-程序性记忆：程序性记忆：是指如何做事情的记忆，包括对直觉是指如何做事情的记忆，包括对直觉技能、认知技能和运动技能的记忆技能、认知技能和运动技能的记忆 -陈述性记忆：陈述性记忆：是指对有关事实和事件的记忆。是指对有关事实和事件的记忆。29长时记忆的编码长时记忆的编码长时

26、记忆的编码形式长时记忆的编码形式 -按语义类别编码按语义类别编码 -以语言的特点为中介进行编码以语言的特点为中介进行编码 -主观组织主观组织30长时记忆的信息存储长时记忆的信息存储信息存储的动态变化信息存储的动态变化 -已保持的经验会发生变化已保持的经验会发生变化 -记忆存储内容的变化记忆存储内容的变化 表现为记忆恢复现象表现为记忆恢复现象长时记忆的信息存储长时记忆的信息存储信息存储的条件与方法信息存储的条件与方法 -组织有效的复习组织有效的复习 -利用外部记忆手段利用外部记忆手段 -注意脑的健康和用脑卫生注意脑的健康和用脑卫生31长时记忆的信息提取长时记忆的信息提取再认再认-再认是指人们对感

27、知过、思考过或体验过的事物，再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。-影响再认的因素影响再认的因素：再认依赖于材料的性质和数量、再认依赖于材料的性质和数量、时间间隔、思维活动的积极性、个体的期待、人格时间间隔、思维活动的积极性、个体的期待、人格特征。特征。回忆回忆 -回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人们的头脑中曾经出现的过程。们的头脑中曾经出现的过程。-回忆的策略和条件回忆的策略和条件：联想是回忆的基础、定势和联想是回忆的基础、定势和兴趣直接影响回忆的方向和效果、双重提

28、取、暗示兴趣直接影响回忆的方向和效果、双重提取、暗示回忆和再认有助于信息的提取、与干扰作斗争回忆和再认有助于信息的提取、与干扰作斗争。32四四、记忆的神经生理机制记忆的神经生理机制F记忆的脑学说记忆的脑学说F记忆的脑细胞机制记忆的脑细胞机制F记忆的生物化学机制记忆的生物化学机制33记忆的脑学说记忆的脑学说整合论：整合论：美国心理学家拉胥里提出。美国心理学家拉胥里提出。记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层某个特殊部位的机能。部分都有关系，而不是皮层某个特殊部位的机能。人物：拉什利（人物：拉什利（1929）实验：破坏大脑皮层不

29、同区域实验：破坏大脑皮层不同区域观点：记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑观点：记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的机能。大脑皮层破坏越大，记忆丧失越多。位的机能。大脑皮层破坏越大，记忆丧失越多。记忆的保持依赖于整个大脑皮层的机能。记忆的保持依赖于整个大脑皮层的机能。评价：得到细胞集合理论的支持。评价：得到细胞集合理论的支持。34定位论：定位论：法国医生布洛卡提出脑机能定位论。法国医生布洛卡提出脑机能定位论。脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的，记忆脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外。当

30、然也不例外。人物：布洛卡、鲁利亚、麦克高夫人物：布洛卡、鲁利亚、麦克高夫观点：观点：布：脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责布：脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责的，记忆也不例外。的，记忆也不例外。鲁：丘脑下部组织及部分边缘系统受损伤时，鲁：丘脑下部组织及部分边缘系统受损伤时，病人的短时记忆出现明显障碍，对材料的叙述凌病人的短时记忆出现明显障碍，对材料的叙述凌乱而不连贯。乱而不连贯。麦：人脑左半球言语运动区受损伤，将造成言麦：人脑左半球言语运动区受损伤，将造成言语记忆的缺陷，能记住别人的面貌，但记不住单语记忆的缺陷，能记住别人的面貌，但记不住单词。词。35记忆的脑细胞机制记忆的脑细胞机制神经

31、元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。过渡的生理机制。长时程增强作用对长时记忆有重要意义长时程增强作用对长时记忆有重要意义36F反响回路概念：是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。特点：当外界刺激作用于神经环路的某一部分时，回路便产生神经冲动。刺激停止后，这种冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段短暂的时间。作用：反响回路是短时记忆的生理基础。F突触结构观点：作为人类长时记忆的神经基础包含着神经突触的持久性改变，这种变化往往是由特异的神经冲动导致的。37记忆的生物化学机制记忆的生物化学机制记忆是由神经

32、元内部的核糖核酸的分子结构来承担的，记忆是由神经元内部的核糖核酸的分子结构来承担的，认为脱氧核糖核酸和核糖核酸是记忆的化学分子载体。认为脱氧核糖核酸和核糖核酸是记忆的化学分子载体。激素能够影响记忆的保持。激素能够影响记忆的保持。38第四节第四节 保持和遗忘保持和遗忘 返回保持和遗忘一、一、保持保持二、二、遗忘遗忘1.原因原因；2.遗忘曲线与遗忘规律遗忘曲线与遗忘规律；3.记忆恢复记忆恢复；三、如何避免遗忘？三、如何避免遗忘？1、及时复习与循环记忆法；、及时复习与循环记忆法；2、分散复习；、分散复习；3、尝试回忆与反复识记；、尝试回忆与反复识记；4、复习方法多样化；、复习方法多样化；5、过度学习

33、：、过度学习：150%40一、保持（一）概念（一）概念保持是人们通过实践所获得的知识经验在头脑中储存与保持是人们通过实践所获得的知识经验在头脑中储存与巩固的过程。它是记忆的一个环节。巩固的过程。它是记忆的一个环节。（二）记忆内容的变化（二）记忆内容的变化1.1.保持曲线保持曲线 2.2.保持量的增加（记忆恢复现象）保持量的增加（记忆恢复现象）41（二）记忆内容的变化 Bartlett用图画作材料，应用顺序再产生的方法进行的研究，同样证实了他的设想。42二、遗忘（一）概念（一）概念对识记的材料不能再认或回忆，或错误的再认和回忆对识记的材料不能再认或回忆，或错误的再认和回忆的现象，称之为遗忘。的现

34、象，称之为遗忘。（二）遗忘的作用（二）遗忘的作用积极的方面，消极的方面积极的方面，消极的方面（三）遗忘的种类（三）遗忘的种类遗忘有各种情况：能再任不能回忆叫不完全遗忘；不遗忘有各种情况：能再任不能回忆叫不完全遗忘；不能再任也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再任或重现能再任也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再任或重现叫临时性遗忘；永久不能再任或回忆叫永久性遗忘。叫临时性遗忘；永久不能再任或回忆叫永久性遗忘。43（三）遗忘的原因解释遗忘的假说解释遗忘的假说：干扰说和消退说：干扰说和消退说干扰说：干扰说：经识记的内容始终贮存在头脑中，遗忘只是由于经识记的内容始终贮存在头脑中，遗忘只是由于刺激干扰的影响使得提

35、取有关信息发生困难所致。刺激干扰的影响使得提取有关信息发生困难所致。消退说：消退说：对材料的识记会在大脑皮层上留下痕迹。遗忘是对材料的识记会在大脑皮层上留下痕迹。遗忘是由于这些痕迹得不到强化而逐渐减弱以致消失所致。由于这些痕迹得不到强化而逐渐减弱以致消失所致。压抑学说：由弗洛伊德提出，由动机而引起的遗忘。认为压抑学说：由弗洛伊德提出，由动机而引起的遗忘。认为一般人常常潜意识地压抑痛苦的回忆，以避免引起焦虑。一般人常常潜意识地压抑痛苦的回忆，以避免引起焦虑。通过特殊的方式能恢复，如催眠或自由联想。通过特殊的方式能恢复，如催眠或自由联想。干扰理论干扰理论关于遗忘原因的假说之一。它与痕迹消退理论关于

36、遗忘原因的假说之一。它与痕迹消退理论相对立，认为遗忘的原因不是时间的消逝，而是由于多种相对立，认为遗忘的原因不是时间的消逝，而是由于多种记忆痕迹之间相互引起相应的神经抑制过程而产生，当抑记忆痕迹之间相互引起相应的神经抑制过程而产生，当抑制过程解除，记忆还可恢复。制过程解除，记忆还可恢复。44前摄抑制和倒摄抑制干扰分为干扰分为前摄干扰前摄干扰（亦称（亦称前摄抑制前摄抑制）和）和倒摄干扰倒摄干扰（亦称（亦称倒摄抑制倒摄抑制）。早期多注重于对倒摄干扰的研究。）。早期多注重于对倒摄干扰的研究。直到直到1957年年安德佐德安德佐德发表其对前摄干扰研究的论文后，发表其对前摄干扰研究的论文后，人们才较多地研

37、究前摄干扰，认为前摄干扰是遗忘的主人们才较多地研究前摄干扰，认为前摄干扰是遗忘的主要原因。要原因。奥苏贝尔奥苏贝尔于于1963年认为有意义材料，如散文等年认为有意义材料，如散文等的遗忘不同于死记硬背的材料，几乎都是由于前摄干扰。的遗忘不同于死记硬背的材料，几乎都是由于前摄干扰。奥苏贝尔等人奥苏贝尔等人1968年的实验及后来人们试图论证对散文年的实验及后来人们试图论证对散文记忆的倒摄干扰的实验都来发现倒摄干扰，甚至在两篇记忆的倒摄干扰的实验都来发现倒摄干扰，甚至在两篇短文一致性多于不一致性时，还会发生倒摄促进。研究短文一致性多于不一致性时，还会发生倒摄促进。研究短时记忆遗忘一些实验结果也支持干扰

38、理论。如短时记忆遗忘一些实验结果也支持干扰理论。如沃夫和沃夫和诺尔曼诺尔曼1965年的探查词实验。尽管干扰理论为在多数心年的探查词实验。尽管干扰理论为在多数心理学家所接受，但人们对干扰的原因至今尚无具有说服理学家所接受，但人们对干扰的原因至今尚无具有说服力的解释，而且干扰理论并没有充分证明依时间的消逝力的解释，而且干扰理论并没有充分证明依时间的消逝不产生遗忘。不产生遗忘。45前摄抑制先先学学习习的的材材料料对对识识记记和和回回忆忆后后学学习习的的材材料料的的干干扰扰作作用用称为称为前摄抑制（前摄抑制（proactiveinhibition）。前摄抑制的实验程序前摄抑制的实验程序 实验组实验组

39、控制控制组组 学学习习A材料材料学学习习B材料材料 回回忆忆B材料材料 休休 息息学学习习B材料材料 回回忆忆B材料材料 倒摄抑制后后学学习习的的材材料料对对识识记记和和回回忆忆先先学学习习材材料料的的干干扰扰作作用用称称为为倒摄抑制（倒摄抑制（retroactiveinhibition）。倒摄抑制的实验程序倒摄抑制的实验程序 实验组实验组 控制控制组组 学学习习A材料材料学学习习B材料材料 回回忆忆A材料材料 学学习习A材料材料休休 息息 回回忆忆A材料材料 前摄抑制与后摄抑制的比较学习经济学学习心理学经济学测验后摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制48遗忘理论的比较：理 论主 要

40、观 点衰退说记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱干扰说*学习和回忆之间受到其它材料的干扰而导致了遗忘。压抑说遗忘是由于情绪或动机的压抑作用而引起的。提取失败存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是因为没有找到合适的提取线索。*前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。49（四）遗忘的进程主要著作：主要著作：记忆记忆心理学原理心理学原理艾宾浩斯的记忆研究艾宾浩斯的记忆研究：舒尔茨：舒尔茨：“它立即被看作它立即被看作是实验心理学突破了研究高是实验心理学突破了研究高级心理过程的障碍。艾宾浩级心理过程的障碍。艾宾浩斯开创了一个新领域。斯开创

41、了一个新领域。”50、研究的方法：、研究的方法：无意义音节无意义音节 ：艾艾宾宾浩浩斯斯认认为为在在实实验验中中不不能能采采用用有有意意义义的的文文字材料，因为其包含了旧经验的影响及意义联想。字材料，因为其包含了旧经验的影响及意义联想。无无意意义义音音节节是是两两个个辅辅音音中中间间加加上上一一个个元元音音所所构构成成的的没没有有任任何何语语义义的的音音节节，如如ZOG，NOZ，GHD等。等。以以无无意意义义音音节节为为实实验验材材料料最最大大限限度度保保证证了了实实验研究的客观性。验研究的客观性。节节省省法法 ：要要求求被被试试在在第第一一次次完完全全记记忆忆之之后后，隔隔一一段段时时间间再

42、再学学再再背背，然然后后对对比比前前后后两两次次学学习习记记忆忆所所花花时时间间的的长长短短，计计算算出出两两次次记记忆忆过过程程中中所所节节省省的的时时间间和和记忆次数。记忆次数。51、研究的贡献：、研究的贡献：发现了人类记忆保持与遗忘的规律（发现了人类记忆保持与遗忘的规律（图图）人类的遗忘规律是人类的遗忘规律是“先快后慢先快后慢”，遗忘的发展，遗忘的发展是不均衡的：在识记后的短时间内遗忘得比较快、是不均衡的：在识记后的短时间内遗忘得比较快、比较多，以后保持量逐渐趋于稳定地下降，到了相比较多，以后保持量逐渐趋于稳定地下降，到了相当时间后几乎就不再遗忘当时间后几乎就不再遗忘对记忆做了大量定量研

43、究，并得出了一些有意义的对记忆做了大量定量研究，并得出了一些有意义的发现：发现：音节组长度与记忆速度的关系音节组长度与记忆速度的关系有意义材料与无意义材料学习速度的差异有意义材料与无意义材料学习速度的差异 诵读次数越多，时间越长，则记忆保持越久诵读次数越多，时间越长，则记忆保持越久 分配学习的效果要比集中学习好分配学习的效果要比集中学习好 音节组内各项的顺序与记忆保持的关系音节组内各项的顺序与记忆保持的关系 5253创造了填充测验法：创造了填充测验法：“艾氏测验艾氏测验”、评价：、评价：、贡献：、贡献：u第一次对记忆作数量分析，揭示了人类记忆保第一次对记忆作数量分析，揭示了人类记忆保持与遗忘的

44、一般规律，极大地促进了实验心理学持与遗忘的一般规律，极大地促进了实验心理学的发展。的发展。、局限：、局限：u只对记忆做数量分析而未涉及记忆内容的性质。只对记忆做数量分析而未涉及记忆内容的性质。u在记忆研究中过分依赖无意义音节，与现实生在记忆研究中过分依赖无意义音节，与现实生活有相当距离。活有相当距离。u回避了人类记忆是一个复杂的过程，将记忆简回避了人类记忆是一个复杂的过程，将记忆简单地视为机械重复的结果。单地视为机械重复的结果。54（四）遗忘的进程艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线55艾宾浩斯遗忘规律遗忘的进程可用遗忘曲线表示，是描绘遗忘速度的曲遗忘的进程可用遗忘曲线表示，是描绘遗忘速度的曲线，

45、表明遗忘变量和时间变量的变化关系。线，表明遗忘变量和时间变量的变化关系。这是由艾宾浩斯首先用遗忘曲线来表示了这种遗忘的这是由艾宾浩斯首先用遗忘曲线来表示了这种遗忘的进程。后来有人（陆志伟，进程。后来有人（陆志伟，19221922）用有意义材料进行研）用有意义材料进行研究，证实了遗忘进程的这种趋势。究，证实了遗忘进程的这种趋势。遗忘的进程是不均衡的，有遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点，以后基本先快后慢的特点，以后基本稳定在一个水平上。稳定在一个水平上。56遗忘进程 艾艾宾浩宾浩斯（斯（H.Ebbinghaus，1885）学习无意义音节后的保存量学习无意义音节后的保存量时时距（小距（小时时）

46、重学重学节节省省%（保持量）（保持量）遗遗忘量（忘量（%）0331882448624 3124 582442358337278254 211 418558642663722746 789（五）影响遗忘的因素1)材料的意义与作用材料的意义与作用2)材料的性质材料的性质3)材料的数量材料的数量4)学习程度学习程度150%5)材料的序列位置材料的序列位置前摄抑制前摄抑制倒摄抑制倒摄抑制6)学习方式学习方式反复阅读反复阅读尝试回忆尝试回忆582205080节节省省时时间间的的百百分分比比间隔时间/d4136510304060709031艾宾浩斯艾宾浩斯 遗忘曲线遗忘曲线诗歌诗歌散文散文无无意义音节意义

47、音节59三、如何避免遗忘1、及时复习与循环记忆法；2、分散复习；3、尝试回忆与反复识记；4、复习方法多样化；5、过度学习：150%60提高记忆力 人们都希望自己有非凡的记忆力，能过目不忘；许多记忆力培训机构打出了十分诱人的广告，很多学者出版了快速高效记忆的教材，那么，记忆力到底能不能培养，记忆的潜能有多大呢？怎么开发呢？这是学者们一直在探索的课题。F人的记忆容量是非常巨大的，但是这巨大的记忆潜能人的记忆容量是非常巨大的，但是这巨大的记忆潜能却远远没有被利用却远远没有被利用61鲁利亚遇到的不记笔记的特殊记者F神经心理学家鲁利亚曾遇到这样一个特殊的人，并为此写就了一本探讨人类的记忆潜能的专著。这是

48、一个记者，作为一个职业记者，他每天要采访许多人，主编有个习惯，在早晨要向记者们布置一下工作，让主编感到十分生气的是，其他的记者都认真地做笔记，因为要办的事情很多。脑子不一定记得住，唯独这个人，从来不记，主编以为是对自己的不尊重，但很快他的这种气恼就被这个人的工作绩效消除了，他居然从来没有忘记过任何哪怕是一点点很小的需要注意的地方。62F更让主编感到惊讶的是，他甚至在采访时也很少记笔记，但却从来不会忽略一点点有用的信息。他的每次采访都很有成效。鲁利亚对这个人做了详细的研究揭示了人类所具有的、但却远没有被一般人所发挥出来的巨大的记忆潜能，这种潜能在这个特殊的记者身上自然地表现出来。与这个人的情况类

49、似，历史上还有不少有特殊记忆才能的人物。63记忆的潜能F记忆的潜能来源于脑的庞大记忆容量，若将其用信息的单位“比特”来进行测量，那么人脑每秒钟就能接受10亿比特的信息，当然，这些信息不会都被记住但即使只有百分之一的信息被保留下来人在一生中所能记忆的信息量也高达1016，即一京比特。一京有多少呢?它是100亿的100万倍。64科学家对大脑潜能的估计时间人名大脑使用部分尚未开发部分20世纪初期詹姆斯10%90%20世纪中期米德6%94%20世纪后期奥托4%96%从以上这个表格可以看出一个有趣的现象：那就是随着科学的进步、社会的发展，科学家们对大脑潜能的估计也越来越大。65挖掘无限记忆潜能的方法 F

50、第一，加强注意力与观察力的培养F第二，利用语音转换将短时记忆的内容推入长时记忆F第三，利用不同的脑半球活动从事不同的记忆作业66第五节第五节 记忆力与记忆方法记忆力与记忆方法 一、如何增强记忆力？1、安静、放松、安静、放松2、培养兴趣、积极学习、培养兴趣、积极学习3、有记住的意图，想要记住！、有记住的意图，想要记住！4、遵循规律、联系已知、运用策略：、遵循规律、联系已知、运用策略：1）理解；2）尝试回忆；讲授；3）形象化；新奇化；4）定位记忆法5、及时复习：、及时复习：先快后慢，先密后疏：三后一前68记忆术 一种通过给识记材料安排一定的联系以帮助记忆的方一种通过给识记材料安排一定的联系以帮助记