如何做一个受欢迎的人课件.ppt

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1、 如何做一个如何做一个 受欢迎的人受欢迎的人 2121世纪有八种人日子不好过世纪有八种人日子不好过1 1、知识陈旧、知识陈旧2 2、技能单一、技能单一3 3、情商低下、情商低下4 4、心里脆弱、心里脆弱5 5、目光短浅、目光短浅6 6、反应迟钝、反应迟钝7 7、单打独斗、单打独斗8 8、不善学习、不善学习2121世纪最显著的特征及对策世纪最显著的特征及对策显著的特征显著的特征速度速度多变多变危机危机对应的对策对应的对策对应的对策对应的对策学习学习改变改变创业创业2121世纪我们将面对的时代激流世纪我们将面对的时代激流人人都面对竞争人人都面对竞争破产和失业是破产和失业是21 21世纪最时髦世纪最

2、时髦的名词之一的名词之一21世纪的你，需要具备世纪的你，需要具备以下三种能力：以下三种能力：1 1、销售能力、销售能力2 2、公众演说能力、公众演说能力3 3、组织领导力、组织领导力 只有这样，才能在市场经济的大潮中得以立足和发展只有这样，才能在市场经济的大潮中得以立足和发展只有这样，才能在市场经济的大潮中得以立足和发展只有这样，才能在市场经济的大潮中得以立足和发展 第一阶段：心态调整第一阶段：心态调整(一一)塑造阳光心态塑造阳光心态(二二)调整人际关系调整人际关系知足知足感恩感恩达观达观换位换位自信自信开放开放你认为你认为 什么样的人什么样的人 最受欢迎？最受欢迎？决定结果的两个方面决定结果

3、的两个方面 能力（技巧）能力（技巧）能力（技巧）能力（技巧）心态（意愿）心态（意愿）心态（意愿）心态（意愿）社会社会(企业企业)需要什么样的人，需要什么样的人，你就要成为什么样的人？你就要成为什么样的人？消极情绪消极情绪 积极情绪积极情绪人心所承载的情绪是固定的。人心所承载的情绪是固定的。破坏性批评破坏性批评不愿承担责任不愿承担责任自以为是自以为是123恶果恶果恶果恶果害怕害怕害怕害怕胆怯胆怯胆怯胆怯自卑自卑自卑自卑逃避逃避逃避逃避放弃放弃放弃放弃自我设限自我设限自我设限自我设限破坏性批评破坏性批评对人不对事对人不对事1 1以批评为导向以批评为导向找借口找借口找借口找借口找理由找理由找理由找理

4、由找原因找原因找原因找原因埋怨埋怨埋怨埋怨责怪责怪责怪责怪一切都是别人的一切都是别人的一切都是别人的一切都是别人的问题，我是受害者问题，我是受害者问题，我是受害者问题，我是受害者不愿承担责任不愿承担责任2 2 2 2别人是错的别人是错的别人是错的别人是错的验证别人的错误验证别人的错误验证别人的错误验证别人的错误我是对的我是对的我是对的我是对的固执己见固执己见固执己见固执己见主观固执主观固执主观固执主观固执消极论断消极论断消极论断消极论断自以为是自以为是3 3 3 3煽煽煽煽动动动动索索索索取取取取懒惰懒惰懒惰懒惰抱怨抱怨抱怨抱怨狭狭狭狭隘隘隘隘虚虚虚虚伪伪伪伪脆脆脆脆弱弱弱弱逃逃逃逃避避避避浪

5、浪浪浪费费费费自卑自卑自卑自卑报复报复报复报复信信信信命命命命虚虚虚虚荣荣荣荣拖拖拖拖延延延延推推推推诿诿诿诿怯懦怯懦怯懦怯懦嫉妒嫉妒嫉妒嫉妒侥侥侥侥幸幸幸幸贪贪贪贪小小小小冷漠冷漠冷漠冷漠混日混日混日混日子子子子感情用感情用感情用感情用事事事事丢三落丢三落丢三落丢三落四四四四猜疑猜疑猜疑猜疑自命清高自命清高自命清高自命清高急躁急躁急躁急躁自自自自闭闭闭闭犹犹犹犹豫豫豫豫逆逆逆逆反反反反攀比攀比攀比攀比贪婪贪婪贪婪贪婪放纵放纵放纵放纵被被被被动动动动自私自私在心态树上列出你的十种消极心态在心态树上列出你的十种消极心态骄骄骄骄傲傲傲傲v爱自己爱自己v爱家人爱家人v爱家族爱家族v爱公司团队爱公司团

6、队v爱城市社区爱城市社区v爱国家民族爱国家民族v爱人类爱人类v爱生灵万物爱生灵万物八种爱八种爱关于自私的历史言论关于自私的历史言论v“人不为己，天诛地灭人不为己，天诛地灭”vv“宁可我负天下人，宁可我负天下人，vv不愿天下人负我不愿天下人负我”vv“公家的事小，自己的事大公家的事小，自己的事大”vv“有权不用，过期作废有权不用，过期作废”vv“利人者是傻子，利己者才聪明利人者是傻子，利己者才聪明”自以为是自以为是自以为是自以为是 心气浮躁心气浮躁心气浮躁心气浮躁 心态不正心态不正心态不正心态不正 归罪于外归罪于外归罪于外归罪于外 雇佣思想雇佣思想雇佣思想雇佣思想 心理脆弱心理脆弱心理脆弱心理脆

7、弱 被动行事被动行事被动行事被动行事自以为了不起，谁也不如自己，听不了意见自以为了不起，谁也不如自己，听不了意见自以为了不起，谁也不如自己，听不了意见自以为了不起，谁也不如自己，听不了意见注重眼前利益；不关心；不耐烦；不投入注重眼前利益；不关心；不耐烦；不投入注重眼前利益；不关心；不耐烦；不投入注重眼前利益；不关心；不耐烦；不投入总认为自己付出的多，得到的少总认为自己付出的多，得到的少总认为自己付出的多，得到的少总认为自己付出的多，得到的少问题归罪于外部；归罪于别人；归罪于大环境问题归罪于外部；归罪于别人；归罪于大环境问题归罪于外部；归罪于别人；归罪于大环境问题归罪于外部；归罪于别人；归罪于大

8、环境公司不是我的；不关我事；我需管那么多么公司不是我的；不关我事；我需管那么多么公司不是我的；不关我事；我需管那么多么公司不是我的；不关我事；我需管那么多么没有逆境商和挫折商；没有逆境商和挫折商；没有逆境商和挫折商；没有逆境商和挫折商；等、要、靠；拨一下，动一下。不拨不动等、要、靠；拨一下，动一下。不拨不动等、要、靠；拨一下，动一下。不拨不动等、要、靠；拨一下，动一下。不拨不动不健康的心态的自我对照不健康的心态的自我对照 抱怨就是内心藏有怨气，抱怨就是内心藏有怨气，借助语言等方式发泄出来。借助语言等方式发泄出来。抱怨的实质是对别人提出抱怨的实质是对别人提出不满、批评、指责，甚至是诅不满、批评、

9、指责，甚至是诅咒和谩骂。咒和谩骂。到底什么人在抱怨？到底什么人在抱怨？vv1、悲观主义者悲观主义者：爱挑毛病，凡事只能看到事物的阴暗爱挑毛病，凡事只能看到事物的阴暗爱挑毛病，凡事只能看到事物的阴暗爱挑毛病，凡事只能看到事物的阴暗面，对自己、对他人面，对自己、对他人面，对自己、对他人面，对自己、对他人 、对社会，甚至对整个世界都吹毛求疵，、对社会，甚至对整个世界都吹毛求疵，、对社会，甚至对整个世界都吹毛求疵，、对社会，甚至对整个世界都吹毛求疵，仿佛世界一片黑暗，毫无希望可言。仿佛世界一片黑暗，毫无希望可言。仿佛世界一片黑暗，毫无希望可言。仿佛世界一片黑暗，毫无希望可言。vv2、自以为是者自以为是

10、者：凡有不如意的人和事，都会否定并贬凡有不如意的人和事，都会否定并贬凡有不如意的人和事，都会否定并贬凡有不如意的人和事，都会否定并贬低他，并以此显示自己的高明和智慧。低他，并以此显示自己的高明和智慧。低他，并以此显示自己的高明和智慧。低他，并以此显示自己的高明和智慧。vv3、心直口快者心直口快者：抱怨是其本能，甚至是一种病症，总抱怨是其本能，甚至是一种病症，总抱怨是其本能，甚至是一种病症，总抱怨是其本能，甚至是一种病症，总能发现抱怨的理由，用来启动、润滑自己喋喋不休的唇舌。能发现抱怨的理由，用来启动、润滑自己喋喋不休的唇舌。能发现抱怨的理由，用来启动、润滑自己喋喋不休的唇舌。能发现抱怨的理由，

11、用来启动、润滑自己喋喋不休的唇舌。vv4、暂时失意者暂时失意者：抱怨是他们排解无奈和发泄不满的方抱怨是他们排解无奈和发泄不满的方抱怨是他们排解无奈和发泄不满的方抱怨是他们排解无奈和发泄不满的方式或习惯。可能是别人做错了，影响了团队和他本人的利式或习惯。可能是别人做错了，影响了团队和他本人的利式或习惯。可能是别人做错了，影响了团队和他本人的利式或习惯。可能是别人做错了，影响了团队和他本人的利益，也可能是被别人误解，用抱怨来批评别人，并为自己益，也可能是被别人误解，用抱怨来批评别人，并为自己益，也可能是被别人误解，用抱怨来批评别人，并为自己益，也可能是被别人误解，用抱怨来批评别人，并为自己辩解。辩

12、解。辩解。辩解。同样的世界，有人看得乐观，有人看得悲观，同样的世界，有人看得乐观，有人看得悲观，只是因为他们看问题的角度不同只是因为他们看问题的角度不同一天的场景一天的场景一天的场景一天的场景抱怨的人会想抱怨的人会想抱怨的人会想抱怨的人会想不抱怨的人会想不抱怨的人会想不抱怨的人会想不抱怨的人会想早上起床晚了早上起床晚了早上起床晚了早上起床晚了家里人为什么不叫我一声，家里人为什么不叫我一声，家里人为什么不叫我一声，家里人为什么不叫我一声，真是不负责任！真是不负责任！真是不负责任！真是不负责任！也许他们是想让我多睡一会也许他们是想让我多睡一会也许他们是想让我多睡一会也许他们是想让我多睡一会儿儿儿儿

13、出门走路，与别人撞了一出门走路，与别人撞了一出门走路，与别人撞了一出门走路，与别人撞了一下下下下挺大的活人都看不见，长挺大的活人都看不见，长挺大的活人都看不见，长挺大的活人都看不见，长眼睛干什么的眼睛干什么的眼睛干什么的眼睛干什么的他肯定不是故意的，也怪我他肯定不是故意的，也怪我他肯定不是故意的，也怪我他肯定不是故意的，也怪我没注意。没注意。没注意。没注意。到了公司，有个同事对面到了公司，有个同事对面到了公司，有个同事对面到了公司，有个同事对面走过，连个招呼也没打。走过，连个招呼也没打。走过，连个招呼也没打。走过，连个招呼也没打。他对我有意见？牛什么？他对我有意见？牛什么？他对我有意见？牛什么

14、？他对我有意见？牛什么？我还懒得理他呢。我还懒得理他呢。我还懒得理他呢。我还懒得理他呢。不想或者顶多会想：他准是不想或者顶多会想：他准是不想或者顶多会想：他准是不想或者顶多会想：他准是想着心事，没留神。想着心事，没留神。想着心事，没留神。想着心事，没留神。工作上辛辛苦苦完成了一工作上辛辛苦苦完成了一工作上辛辛苦苦完成了一工作上辛辛苦苦完成了一个任务，自认为无可挑剔，个任务，自认为无可挑剔，个任务，自认为无可挑剔，个任务，自认为无可挑剔，哪知上司不哼不哈，连个哪知上司不哼不哈，连个哪知上司不哼不哈，连个哪知上司不哼不哈，连个高兴的脸色都不给高兴的脸色都不给高兴的脸色都不给高兴的脸色都不给遇上这么

15、一个不懂行的上遇上这么一个不懂行的上遇上这么一个不懂行的上遇上这么一个不懂行的上司，真是热脸贴了个冷屁司，真是热脸贴了个冷屁司，真是热脸贴了个冷屁司，真是热脸贴了个冷屁股。股。股。股。反正都是我应该干的，但求反正都是我应该干的，但求反正都是我应该干的，但求反正都是我应该干的，但求问心无愧。问心无愧。问心无愧。问心无愧。下班了，领导说大家留一下班了，领导说大家留一下班了，领导说大家留一下班了，领导说大家留一留，晚上要开会。留，晚上要开会。留，晚上要开会。留，晚上要开会。上班的时候有的是时间，上班的时候有的是时间，上班的时候有的是时间，上班的时候有的是时间，凭什么占用业余时间？凭什么占用业余时间？

16、凭什么占用业余时间？凭什么占用业余时间？也许有什么重要的事情要公也许有什么重要的事情要公也许有什么重要的事情要公也许有什么重要的事情要公布，再不就是要有新任务。布，再不就是要有新任务。布，再不就是要有新任务。布，再不就是要有新任务。晚上回到家，累得不行，晚上回到家，累得不行，晚上回到家，累得不行，晚上回到家，累得不行，爱人还没回来做饭。爱人还没回来做饭。爱人还没回来做饭。爱人还没回来做饭。一天忙得要死，却连顿现一天忙得要死，却连顿现一天忙得要死，却连顿现一天忙得要死，却连顿现成饭都吃不上！成饭都吃不上！成饭都吃不上！成饭都吃不上！今天可有个一显身手的机会今天可有个一显身手的机会今天可有个一显身

17、手的机会今天可有个一显身手的机会了，我要给家人一个惊喜。了，我要给家人一个惊喜。了，我要给家人一个惊喜。了，我要给家人一个惊喜。抱怨一般有三种：抱怨一般有三种：vv1、对工作上的抱怨、对工作上的抱怨 如：抱怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同如：抱怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同如：抱怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同如：抱怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同事不合作等等。事不合作等等。事不合作等等。事不合作等等。vv2、对生活上的抱怨、对生活上的抱怨 如：抱怨物价太高、小孩不乖、身体不好等等。如：抱怨物价太高、小孩不乖、身体不好等等。如：抱怨物价太高、小孩不乖、身体不好等等。如：抱怨物

18、价太高、小孩不乖、身体不好等等。vv3、对社会的抱怨、对社会的抱怨 如：总是愤世嫉俗、对不公平之事极度不满等如：总是愤世嫉俗、对不公平之事极度不满等如：总是愤世嫉俗、对不公平之事极度不满等如：总是愤世嫉俗、对不公平之事极度不满等抱怨的危害抱怨的危害 总是抱怨的人不仅容易总是抱怨的人不仅容易失去朋友，失去人心，也失去朋友，失去人心，也容易失去自己。容易失去自己。如果抱怨能够解决问题，如果抱怨能够解决问题，那么世界上也就不再需要那么世界上也就不再需要实干家了。实干家了。有一首诗有一首诗不要抱怨生活不要抱怨生活中写到：中写到：vv不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活vv尽管失意太多尽管失

19、意太多尽管失意太多尽管失意太多vv只有走出自己封闭的心扉只有走出自己封闭的心扉只有走出自己封闭的心扉只有走出自己封闭的心扉vv才会真正体会到大海的辽阔才会真正体会到大海的辽阔才会真正体会到大海的辽阔才会真正体会到大海的辽阔vv不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活vv尽管世路波折尽管世路波折尽管世路波折尽管世路波折vv秋风可以消瘦花的容颜秋风可以消瘦花的容颜秋风可以消瘦花的容颜秋风可以消瘦花的容颜vv而土壤仍会孕育出新的春色而土壤仍会孕育出新的春色而土壤仍会孕育出新的春色而土壤仍会孕育出新的春色vv不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活不要抱怨生活vv只要默默执着只要默默执着只要默默执

20、着只要默默执着vv汩汩涌流汩汩涌流汩汩涌流汩汩涌流的心灵之泉的心灵之泉的心灵之泉的心灵之泉vv总会滋润出人生之花的婀娜总会滋润出人生之花的婀娜总会滋润出人生之花的婀娜总会滋润出人生之花的婀娜vv“物以类聚，人以群分物以类聚，人以群分”，人们往往根据你，人们往往根据你所结交的人，来断定你的为人。所结交的人，来断定你的为人。vv在企业或者公司中，有这样一种人：他们爱在企业或者公司中，有这样一种人：他们爱在背后议论或者埋怨上司，并说一些当面不在背后议论或者埋怨上司，并说一些当面不便说的话。便说的话。vv如不附和如不附和如不附和如不附和，他们会说你是胆小鬼、马屁虫，没个性；，他们会说你是胆小鬼、马屁虫

21、，没个性；，他们会说你是胆小鬼、马屁虫，没个性；，他们会说你是胆小鬼、马屁虫，没个性；vv如果附和了如果附和了如果附和了如果附和了，被上司知道，一定没好果子吃，被上司知道，一定没好果子吃，被上司知道，一定没好果子吃，被上司知道，一定没好果子吃；vv有的人背后对上司品头论足，说三道四，返有的人背后对上司品头论足，说三道四，返过头来会把你的附和添油加醋的说一番，弄过头来会把你的附和添油加醋的说一番，弄得你非常难堪。得你非常难堪。v记住记住:凡是背后议论，凡是背后议论，v肯定有个人的利益取向肯定有个人的利益取向 1 1、转移话题；、转移话题；2 2、决不要附和、决不要附和vv煽动的人属于装枪的人，而

22、听者最容易成为放枪的人。煽动的人属于装枪的人，而听者最容易成为放枪的人。煽动的人属于装枪的人，而听者最容易成为放枪的人。煽动的人属于装枪的人，而听者最容易成为放枪的人。vv不要因为一点小面子，成为抱怨者的倾诉对象，使自己成不要因为一点小面子，成为抱怨者的倾诉对象，使自己成不要因为一点小面子，成为抱怨者的倾诉对象，使自己成不要因为一点小面子，成为抱怨者的倾诉对象，使自己成“替罪羊替罪羊替罪羊替罪羊”、“冤枉鬼冤枉鬼冤枉鬼冤枉鬼”。嫉妒嫉妒vv嫉妒是心嫉妒是心灵的地狱，灵的地狱，vv嫉妒以害嫉妒以害人始，以人始，以害己终。害己终。猜疑猜疑vv猜疑是猜疑是看不见看不见的爱情的爱情杀手杀手偏见偏见vv

23、偏见的偏见的 人固执己见，用固有的人固执己见，用固有的标准去衡量他人、推断他人。标准去衡量他人、推断他人。是人的朴素的、本能的生命冲动和物质欲望。是人的朴素的、本能的生命冲动和物质欲望。是人的朴素的、本能的生命冲动和物质欲望。是人的朴素的、本能的生命冲动和物质欲望。深层特点：深层特点：深层特点：深层特点：重外延轻内涵，重外延轻内涵，重外延轻内涵，重外延轻内涵，重数量轻质量，重数量轻质量，重数量轻质量，重数量轻质量，重表面轻实际，重表面轻实际，重表面轻实际，重表面轻实际，重短期轻长远。重短期轻长远。重短期轻长远。重短期轻长远。缺点：缺点：缺点：缺点：使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、使人失

24、去对自我的准确定位，使人随波逐流、使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人和集体都极为有害。盲目行动，对个人和集体都极为有害。盲目行动，对个人和集体都极为有害。盲目行动，对个人和集体都极为有害。是当今社会的一种病态情绪是当今社会的一种病态情绪.浮躁：浮躁：它与艰苦创业、它与艰苦创业、它与艰苦创业、它与艰苦创业、脚踏实地、脚踏实地、脚踏实地、脚踏实地、公平竞争公平竞争公平竞争公平竞争 是相对立的。是相对立的。是相对立的。是相对立的。vv表现表现表现表现：做事无恒心，见异思迁，不安分守己，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，做事无恒心，见异思迁

25、，不安分守己，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，盲目冒险脾气又大。总想投机取巧，盲目冒险脾气又大。总想投机取巧，盲目冒险脾气又大。总想投机取巧，盲目冒险脾气又大。vv特征：特征：特征：特征：人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安；人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安；人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安；人浮躁了，终日会心神不宁，焦躁不安；脸色暗淡似灰，眉毛紧锁如川，脑子会呆若木鸡，脸色暗淡似灰，眉毛紧锁如川，脑子会呆若木鸡，脸色暗淡似灰，眉毛紧锁如川，脑子会呆若木鸡，脸色暗淡似灰，眉毛紧锁如川，脑子会呆若木鸡，看谁都不顺眼，逮谁跟谁急。看谁都不顺眼，逮谁跟谁急。看谁都不顺眼，逮谁跟谁急

26、。看谁都不顺眼，逮谁跟谁急。空空虚虚绝望绝望 混日子混日子放纵放纵放纵放纵=放松放松浪费是一种不良的习惯，浪费是一种不良的习惯，是一种不负责任的消极行为。是一种不负责任的消极行为。浪费是指无益的耗费浪费是指无益的耗费人力、物力、财力和时间。人力、物力、财力和时间。虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉并虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉并虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉并虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉并引起他人注意的一种不正常的心理状态。是一种歪曲引起他人注意的一种不正常的心理状态。是一种歪曲引起他人注意的一种不正常的心理状态。是一种歪曲引起他人注意的一种不正常的心理

27、状态。是一种歪曲了的自尊心。了的自尊心。了的自尊心。了的自尊心。急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。犯急躁情绪的人，遇事不加考虑就开始行动。犯急躁情绪的人，遇事不加考虑就开始行动。犯急躁情绪的人，遇事不加考虑就开始行动。犯急躁情绪的人，遇事不加考虑就开始行动。急于求成往往会使情绪紊乱，给身心健康带来不良急于求成往往会使情绪紊乱，给身心健康带来不良急于求成往往会使情绪紊乱，给身心健康带来不良急于求成往往会使情绪紊乱，给身心健康带来不良的影响。的影响。的影响。的影响。常见的表现就是愤怒，容易发火。常见的表现

28、就是愤怒，容易发火。常见的表现就是愤怒，容易发火。常见的表现就是愤怒，容易发火。了解自己的愤怒了解自己的愤怒vv1、根据心理学家的定义，愤怒是你身体及心、根据心理学家的定义，愤怒是你身体及心理立即预备要做攻击或防御的一种本能反应。理立即预备要做攻击或防御的一种本能反应。vv2、在文明的社会里，愤怒被认为是一种负面、在文明的社会里，愤怒被认为是一种负面的情绪，应该受到压制。的情绪，应该受到压制。vv3、愤怒产生的原因：被威胁、受挫折以及一、愤怒产生的原因：被威胁、受挫折以及一些伤害到情感的事件等。些伤害到情感的事件等。愤怒是自我毁灭的开始愤怒是自我毁灭的开始vv人并不是天生就会愤怒，人并不是天生

29、就会愤怒，而是后天学习来的。而是后天学习来的。vv儿童时期的哭泣儿童时期的哭泣成成人的愤怒。人的愤怒。vv小苍蝇决定了一场世界小苍蝇决定了一场世界台球锦标赛的结果：台球锦标赛的结果：vv19561956年年年年9 9月月月月7 7日日日日 纽约纽约纽约纽约 路易斯路易斯路易斯路易斯vsvs约翰约翰约翰约翰 4 4万美万美万美万美金金金金 自杀自杀自杀自杀小不忍则乱大谋小不忍则乱大谋1 1、忧虑是指忧愁和担心顾虑。、忧虑是指忧愁和担心顾虑。、忧虑是指忧愁和担心顾虑。、忧虑是指忧愁和担心顾虑。忧愁是人在不利环境下产生的一种消极情绪。忧愁是人在不利环境下产生的一种消极情绪。忧愁是人在不利环境下产生的

30、一种消极情绪。忧愁是人在不利环境下产生的一种消极情绪。2 2、表现：有的人忧愁时，暴饮暴食、疯狂购物，甚、表现：有的人忧愁时，暴饮暴食、疯狂购物，甚、表现：有的人忧愁时，暴饮暴食、疯狂购物，甚、表现：有的人忧愁时，暴饮暴食、疯狂购物，甚至是放纵自己等，这些都是不良的摆脱忧愁的方法，至是放纵自己等，这些都是不良的摆脱忧愁的方法，至是放纵自己等，这些都是不良的摆脱忧愁的方法，至是放纵自己等，这些都是不良的摆脱忧愁的方法，往往会愁上加愁，最终伤神害体，更加不利。往往会愁上加愁，最终伤神害体，更加不利。往往会愁上加愁，最终伤神害体，更加不利。往往会愁上加愁，最终伤神害体，更加不利。不要庸人自扰不要庸人

31、自扰v1、我们所担心的事情，、我们所担心的事情，99%是不是不会发生的。会发生的。v2、对永远不会发生的事情瞎操心、对永远不会发生的事情瞎操心是愚蠢人的徒劳；是愚蠢人的徒劳；v3、如果你所忧虑的事情不是你所、如果你所忧虑的事情不是你所能左右的，那就留给上帝去考虑；能左右的，那就留给上帝去考虑；v4、你应该考虑的是你能力之内的、你应该考虑的是你能力之内的事情；事情；消极情绪消极情绪 是是 痛苦痛苦 的根源的根源积极情绪积极情绪 是是 快乐快乐 的源泉的源泉决决心心关关心心融融入入无无私私执执着着谦谦虚虚雄雄心心创创新新进取心进取心务实务实自信自信爱心爱心信信任任责任感责任感勇勇敢敢激励激励理解理

32、解 敬敬业业荣誉感荣誉感果果断断真真诚诚种下“积极心态”，滋生34种积极的硕果平常平常心心坚坚毅毅自律自律幽幽默默开开朗朗沉沉着着感恩感恩 宽容宽容豁豁达达拼拼搏搏奉献奉献热情热情乐观乐观是做好一切事情的基础。是做好一切事情的基础。换个角度思考换个角度思考v比上不足，比下有余比上不足，比下有余vv印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇vv洗衣服的女大学生洗衣服的女大学生洗衣服的女大学生洗衣服的女大学生v我曾经因为没有鞋穿而悲哀，我曾经因为没有鞋穿而悲哀，直到我看到还有人没有脚。直到我看到还有人没有脚。古语箴言古语箴言你就是自己的老板你就是自己的老板vv在工作中

33、，你不仅学到了经验，还在工作中，你不仅学到了经验，还在工作中，你不仅学到了经验，还在工作中，你不仅学到了经验，还积累了资源，增加了阅历，增长了积累了资源，增加了阅历，增长了积累了资源，增加了阅历，增长了积累了资源，增加了阅历，增长了见识。见识。见识。见识。vv如果你一直抱着我是为老板工作的如果你一直抱着我是为老板工作的如果你一直抱着我是为老板工作的如果你一直抱着我是为老板工作的受害心理，最吃亏的不是老板，而受害心理，最吃亏的不是老板，而受害心理，最吃亏的不是老板，而受害心理，最吃亏的不是老板，而是你自己。是你自己。是你自己。是你自己。vv如果你认识到，我是在为自己做事。如果你认识到，我是在为自

34、己做事。如果你认识到，我是在为自己做事。如果你认识到，我是在为自己做事。你将会发现工作中包含着许多个人你将会发现工作中包含着许多个人你将会发现工作中包含着许多个人你将会发现工作中包含着许多个人成长的机会。成长的机会。成长的机会。成长的机会。负起责任来负起责任来vv不要问企业能为你做什么，而要问你能为企不要问企业能为你做什么，而要问你能为企业做什么；业做什么；vv不要指望企业帮助你成长，而要指望自己帮不要指望企业帮助你成长，而要指望自己帮助企业成长；助企业成长；vv企业帮助你成长是恩惠，你帮助企业成长是企业帮助你成长是恩惠，你帮助企业成长是天职；天职；vv不要看企业给你的薪水是多少，而要看你给不

35、要看企业给你的薪水是多少，而要看你给企业创造的价值是多少。企业创造的价值是多少。行为改变承诺书行为改变承诺书本次培训我感本次培训我感本次培训我感本次培训我感受最深刻的方受最深刻的方受最深刻的方受最深刻的方面面面面(至少至少至少至少3 3个以个以个以个以上上上上)1 1、2 2、3 3、确认确认确认确认日期日期日期日期我承诺在以下行为方面进行改进我承诺在以下行为方面进行改进1 1、2 2、3 3、承诺人承诺人确认人确认人我来自我来自我来自我来自（部门）（部门）（部门）（部门）我是我是我是我是（姓名）（姓名）（姓名）（姓名）年年年年 月月月月 日日日日我郑重承诺：我一定要做一个积极、健康、快乐、自

36、我郑重承诺：我一定要做一个积极、健康、快乐、自我郑重承诺：我一定要做一个积极、健康、快乐、自我郑重承诺：我一定要做一个积极、健康、快乐、自 信的人。信的人。信的人。信的人。从今天开始，我要抛掉（从今天开始，我要抛掉（从今天开始，我要抛掉（从今天开始，我要抛掉（）（）（）（）（）（）（）（）（）的消极心态）的消极心态）的消极心态）的消极心态 一定要拥有（一定要拥有（一定要拥有（一定要拥有（）（）（）（）（）（）（）（）（）的积极心态）的积极心态）的积极心态）的积极心态 请大家帮助我、监督我。请大家帮助我、监督我。请大家帮助我、监督我。请大家帮助我、监督我。谢谢！谢谢！谢谢！谢谢！（鞠三躬，表达诚意）（鞠三躬，表达诚意）（鞠三躬，表达诚意）（鞠三躬，表达诚意）宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来