人体使用手册.docx

《人体使用手册.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人体使用手册.docx（12页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、人体使用手册读书笔记四敲胆经和按摩心包经2023 年 06 月 22 日 星期日 下午 07:50一、方法够的材料。1、敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开头敲,沿大腿外侧始终敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,由于目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸取,为人体造血预备足2、心包经应当是两边都要压, 压时要得气,不要太快,由于我们是要通过每一点传到心包上,使心包上的积液,脂肪逐步排解,让心脏的搏动力增加,压时可以在腹部听,开头可能什么也听不到,但时间久了或压了几次后肯定能听到流水 声,声音也会由浑浊

2、不清到清楚,甚至会很大声。开头每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，状况改善后， 就可以任凭了。 可以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池,曲泽,内关,大陵,劳宫穴.以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来,所以我的推拿是有点特别,我是坐在那儿渐渐地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下,实际上,人体也不会乱弹琴的,它每次肯定有一个主要问题,而问题所在的地方就是我们要压的地方,也肯定是最痛的地方,由于那里有积水.只有有问题的地方才会有积水.所以会号脉推断就比较容 易,不会的话,一是依据主诉不适.二是去找痛

3、的地方,反过来来考虑问题的来龙去脉. 为了疗效好可以协作一点时间，人体的血在不同 时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好。胆： 11：00-凌晨 1：00肝：凌晨1;00-3:00肺：凌晨 3;00-5:00大肠：5：00-7：00胃：7;00-9:00脾：9：00-11：0000膀胱：3：00-5：00心：11：00-1：00午后小肠：1：00-3： 肾： 5：00-7;00心包：7：00-9：00三焦：9：00-11：00一些不便利压的时间可以取十二对时，象肝经你是我们国家只有一个时区，但由于地方大，所以可以在下午 1：00-3：00 去压。另外要留意的要做一些调整，上海就好似比北京时

4、间早半个小时二、留意事项1、敲胆经敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种状况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候遗忘了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,寻常皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点,阿胶制品(驴子的皮). 敲胆经,刚开头敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道原来就是酸痛的,那是由于人体本身就在努 力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向安康,首先

5、要治胆.上就说:“凡十不用太多,一周有一餐也就够了.一脏,取决于胆也.“敲胆经只是用的一个土方法而已,固然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红有力量进展调整,有的人原来的血已经很少,但印子.要停后全部退尽,没有痕迹. 敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血到达正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧急的.人体是不会犯错误的.月经来时可以少敲或不敲.血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个

6、工厂缺少工人与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想安康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快.由于血升得快,人体的调动幅度也会跟着快.假设肯定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路, 始上坡,同样宜慢不宜快.人体比较舒适.身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人体的血不断上升,到肯定层次时,人体是要全面改造自己的身体的.我们的愿望是长寿,并不是肯定要把身体里的问题全部修好,血要上升, 但要渐渐地上升,这样人体的修理幅度比较小, 人体自我感觉就比较舒适,自己指压,拔管也简洁解决. 该起动的时候开头调整自己的

7、状态，那时候就会人体的痛感是由于有地方堵塞，假设你没有堵塞就不会痛。固然还有一种状况，那就是当人体的气血水平还比较低的时候，虽然有问题也没有明显的痛点，那你就不用去压他，只要敲胆经与适当早睡，让人体的血多起来，人体会在他认为应痛的地方让你按压了，顺其自然。人体的经络压 起来,每个人或一个人的不同阶段痛点不肯定一样,你找到痛点就渐渐将他们压通,肯定是对的,一时压不通.也没有关系,我们只要抓住人体整体在上升就可以了.身体里的问题多得很的,你总得允许人体一步一步地去修理啊.人体下坡是渐渐地,上坡也是渐渐的,上坡比下坡更辛苦.下坡时,人体没有力量处理的问题都丢下了,现在上坡了,这些丢下的问题是不是都要

8、一件一件拿出来处理.我们是抓到一个人体安康的方向,不是马上治疗好全部的病,全部的病是由人体打算人体治疗,不过都需要时间.敲胆经是让人体的气血上升,假设气很盛, 血上升时气会跟着上升,让人不舒适,所以要先破掉一点气,然后开头敲胆经,以后遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,由于人体是无法驾御你的心情的,而心情却可以冲击内分泌,使身体内部混乱.女生的痛经(一局部),腋下胀痛,小叶增生,乳房癌,胃出血,胃溃疡,白血病,红斑狼疮等都与心情问题分不开.怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,固然不允许拔出红的印子来,假设脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上,用冥想的

9、方法让水退下去,或轻轻的在上面动来动去,总之不能让孕妇有痛的感觉.要敲得多一点。敲胆经只是让你的造血材料多起来，所以多敲少敲无所谓。但是人体的血多起来了人体就会开展自修复工作，这时候人体的平衡就肯定会打破， 对孩子与年轻人来说有问题也是轻的浅的。但老人就不一样了，他们晚上睡得早，现在又不工作， 胆经敲得多的话，造的血就很多，修理的幅度是不是就会很大。老人的问题是不是肯定比较多， 比较深，比较重。所以老人要敲得少一点。孩子2、压心包经血上升后,就可以压心包经了.先压脚跟外侧昆仑穴.你认真去找,很痛的点就中,静静的冥想这一点,格外钟左右,假设你无法对,不用很用力,但要时间长一点,每个脚跟压二分钟,

10、然后平卧,用你的手指压在两乳连线的正集中你的留意力于这一点,那么你就坐在一个桌子的角上,让自己的膻中穴(即两乳连线的正中点)顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感觉就可以了),人可以爬在桌子上假眠格外钟.这样心包的积水就会削减.小木棍是作为工具而已,长短无所谓,你自己拿着便利就可以。 按摩心包经的痛与不痛并不是标准,有的人并不堵塞,固然本身不会痛,有的人虽然堵塞严峻,但你压起来也既不会痛也没有水声可以听到.所以他的气血水平在很低状态,这局部还没有动静, 身体先要启动也就是说要做预备工作就是敲胆经与适当早睡,当人体的气血水平不断上升,人体就会从下坡状态往上坡的方向走,有时候需要很久时间,这时候原来下坡的

11、问题会渐渐理状态,才需要协作人体的修理去疏通经络.所削减,人体的皮肤会渐渐变得有光泽,小便量会增加等等好的现象.始终要等到人体开头进入修以压时会痛就是会痛,不需要用大力的,而不痛的地方就是不痛的.我们要压的都是会痛的地方,会痛的地方肯定有积水,压起来肯定能听到 流水声,只不过有的声音很闷,象什么东西在泛泡泡,有的声音较响,反复压到通的时候,不仅贴音类似的,这就需要多压多听才能区分.或者在在腹部能听到,坐在旁边的人都能听到,而自己会明显感觉到里面有东西在流淌。我们人体的生 命活动都是在水里进展的,每个脏腑的废液都是运到膀胱里去,然后排出体外,所以五脏六腑的经络都与膀胱相通,当我们指压任何一条经络

12、 是.声音都是路过腹部的,听起来有的是与肠鸣没有开头压的时候,先听一会儿,再开头压,再听听有什么区分.对于目前压不出声音的状况也不可能人体的气血水平还不到进入修理状态,只是用懊丧,或许你是一个较安康的人,人体自己把经络里的水都排出去了,由于这原来就是人体自 己应当做的工作.或者临时人体还没有开头启动修理,或者目前修理的工程不是人体最薄弱的环节,人体能够应付自假设,也就没有积水现象,也有在清扫垃圾(排脂肪),你感觉到的只是每天的小便量多一点等等,总之这个方法是一种人体自己治疗自己的自然疗法,你要做的只有两点就是让 人体有造血时间造血材料,当人体的血多起来的 时候保证人体的心脏有最正确搏动状态.不

13、是要他有水,而是有积水的时候,有积水的地方,帮助人体去排解他. 就是把腿放在高一点的地方去压压，这样可以拉压心包经时要配命门穴可以的话白天压压腿， 拉腿上的膀胱经，有利于心包经的打通，昆仑穴，膈俞穴，心包经的重点在心包经别，尤其是也能感觉到身体里的流水很频繁。膻中穴，压完要睡觉时，把手指平放在膻中穴上， 闭上眼睛，静静地冥想这一点，渐渐的你会感觉到手指下有跳动感，就这样做到入睡是最好，不行的话，就做五到格外钟。其次天起床前再做五到格外钟，持之以恒，到有一天不用做早晨醒来按摩心包经是循经按摩，不肯定要找到正确的穴位，只要沿着这条线一点一点地按过去，每个点 以痛为标准，但凡按到痛的点就要按到他不痛， 不痛的点按到了就过去 ，按摩根本上都是从胸到手，按的关键是要按下去的这一点始终能通到心脏里面，每一点按下去的时候力往里透，所以要时间长，而不是很重，这样才能得气，最好用听诊器放在腹部听，每一点按下去能听到声音就是成功了。