第九讲--大学生网络心理健康要点.ppt

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1、第九讲第九讲 大学生网络心理健康大学生网络心理健康 主要内容主要内容 l网络对大学生的影响l大学生常见的网络偏差行为l网络偏差行为的调适2023/3/32钱江晚报钱江晚报2012-11-02报道报道报告显示中国网民数量连续四年全球第一报告显示中国网民数量连续四年全球第一 l十年来，我国网民数量达到5.38亿，连续四年保持全球第一。l网民数量，这可不是一个简单数字叠加，这个规模代表着一个国家的信息化水平。l根据中国互联网络信息中心发布第30次“中国互联网络发展状况统计报告”，截至2012年6月底，中国网民数量达到5.38亿，而在十年前，这个数字还不到今天的十分之一。l上网的人多了，更促进了互联网

2、的加速发展。2008年底，我国的互联网普及率就达到了22.6%，超过了全球平均水平。到2012年，这个数字更是达到了39.9%。l现如今，用手机上网的网民越来越多，总人数已经达到3.88亿，这中间，近9000万是来自农村的网民。l事实上，网络已经成了中国人生活中不可或缺的一部分：工作要网上办公、聊天沟通要用QQ或者MSN、闲暇时间要打网络游戏、购物要上淘宝就连短暂离开电脑的时间，网络依然难以割舍。权威人士认为，手机上网已逐渐成为一种主流的网络接入方式，预计未来几年无线互联网将迎来爆发式的增长。l网民规模的庞大，也催生出互联网经济的高度发展，别看行业年轻，迸发的活力却了不得，过去10年里，中国互

3、联网经济的平均增速在60%以上，是国家GDP增速的5倍还多，2011年，我国互联网产业的总体规模超过2600亿元人民币。l十年前，中国互联网上市公司只有4家，总市值仅4.2亿美元，十年后，这个数字已经超过了40家，上市公司的市值总额也超过了1460亿美元，增长近350倍。2023/3/33网络对人类社会生活的影响网络对人类社会生活的影响1010大积极变化大积极变化:1.信息2.创业3.中立性4.电子商务5.组织6.文化7.历史8.游戏9.幽默10.视频10大消极影响:1.虚假信息2.网络欺诈3.病毒和恶意软件4.色情内容5.互联网成瘾6.数据丢失7.网络走红8.阴谋难以预防9.过于暴露10.过

4、于商业化2023/3/34网络对大学生的影响网络对大学生的影响l网络对大学生学习方式的影响l获知场所的变化 l获知时间的变化 l获知观念的变化 l获知内容的变化l网络对大学生人际交往的影响l网络提供了更大范围的群体环境，有助于建立良好的人际关系。l网络提供了角色实践的场所环境，有助于胜任现实的社会角色。l网络提供了打破传统线性思维束缚的环境，有助于激发大学生的创造性思维。l网络提供了专业心理援助，有助于提高个体心理健康水平。2023/3/35青少年网络心理：两种对立观点赞成互联网赞成互联网反对互联网反对互联网带来丰富的知识，全新的观念，提高教育、教学效率。扩大精神活动空间。削弱思考力、阻碍创造

5、力，文化结构被格式化、机械化，心理健康受损。一把“双刃的剑”2023/3/36讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？2023/3/37网络对大学生心理健康的影响网络对大学生心理健康的影响l1、网络成瘾症。l2、人际交往障碍。l3、情感问题。2023/3/38l网络成瘾，又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象。2023/3/39网络使用和成瘾现状网络使用和成瘾现状l l我国为互联网第一大使用国，青少年占我国为互联网第一大使用国，青少年占60%60%，其中，其中40%40%以玩游戏为主。以玩游戏为主。l l青少年使用

6、互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用青少年使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.988.98小时，假期小时，假期高达高达21.3421.34小时。小时。l l青少年网络成瘾症发生率高达青少年网络成瘾症发生率高达1515，人数超过，人数超过244244万，已成为部分青少年万，已成为部分青少年的的“电子海洛因电子海洛因”l l中国有中国有5 5到到1010的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占倾向约占7 7。2023/3/310什么是网络成瘾什么是网络成瘾l l没有完整的定义没有完整的定义l l没有一定的界定没有一定的

7、界定l l没有统一的标准没有统一的标准l l但已经被当作一种心理障碍来看待。但已经被当作一种心理障碍来看待。l l对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。过一般限度，以此来获得心理满足。l l自测：自测：P209P209网络成瘾自测量表网络成瘾自测量表2023/3/311网络成瘾网络成瘾（internet addict disorder,IAD）确定某人是确定某人是IADIAD，必须在一年内有下列，必须在一年内有下列7 7种中的种中的3 3种以上。种以上。1 1、耐受性增强：要不

8、断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。2 2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。3 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。4 4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；5 5、花费大量

9、时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；6 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响 7 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。2023/3/312网瘾综合征八项标准网瘾综合征八项标准 1.1.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？时间长？2.2.是否无

10、法控制自己上网的冲动？是否无法控制自己上网的冲动？3.3.当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？4.4.是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？5.5.是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？6.6.是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？7.7.是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？8.8.有有4 4

11、项或以上并持续一年就表明已是项或以上并持续一年就表明已是“网瘾综合征网瘾综合征”。2023/3/313新的心理障碍：网络综合症网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的 生理、心理受损）游戏成瘾（以青少年为主）网络色情痴迷症（有不少成年人）强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）网络人格障碍（自我迷失、自我认同 混乱、孤独、恐惧等）网络身心症（鼠标手、屏幕脸等 特殊 精神生理疾患）种类种类2023/3/314案例：十八岁少年沉迷网络游戏案例：十八岁少年沉迷网络游戏 入室盗窃被抓捕入室盗窃被抓捕2023/3/315网络成瘾的主要危害网络成瘾的主要危害l成瘾者道德认识模糊，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过

12、伤害他人而达到目的的方式是合理的。l无心学习、学业不佳形成恶性循环。智力会受到很大影响。l导致植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至导致死亡。l破坏当事人的社会交往和社会关系。2023/3/316网络成瘾的预防网络成瘾的预防l1.想象厌恶疗法l与其一起搜索“上网成瘾”、“网迷”、“网虫”“网恋”等关键词，大量涌出的造成严重后果的案例给其留下深刻的印象。想象网络成瘾对自己的危害，比如：学业荒废，同学交流没有了，和家庭关系紧张，甚至为了上网和游戏资金铤而走险等，使其理解了网络成瘾对他们的不利影响，就会增强下网的主动性。l2.拟订计划l制作上网时间提示卡片或运用闹钟定

13、时，按照规定的时间及时下网。l3.家庭温暖法 l在青少年网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳则是一个不能忽视的原因。家人给孩子多一些关爱，多交流感情，分担压力，陪伴其健康成长。l4.体验成功l发挥个人特长，在现实中体验成功感。2023/3/317网络导致的人际交往障碍网络导致的人际交往障碍家庭聚餐儿孙全在玩手机家庭聚餐儿孙全在玩手机 老人一怒摔盘子离席老人一怒摔盘子离席 20122012年年1010月月1515日日10:2310:23中国网中国网 近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，

14、但晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。后，一怒之下摔了盘子离席。2023/3/318网络人际交往的特点网络人际交往的特点l开放性与多元性l自主性与随意性l间接性与广泛性l非现实性与匿名性l平等性l网络失范l人际情感的疏远l信任危机2023/3/319网络对人际交往的影响网络对人际交往的影响l1、扩大人际交往的范围l2、张扬人的个性l3、人际疏离的作用l4、网络社交成瘾漫画网络时代的猫咪2023/3/320社交网瘾症的表现社交网瘾症的表现l症状一：微口语模式l症状二：刷屏强迫l症状

15、三：零回复抑郁l症状四：网络用语狂l症状五：勋章收集癖l症状六：离线恐慌症2023/3/321社交网瘾症的预防社交网瘾症的预防l尽可能减少在社交网络上的时间l每个月都留下几天，作为“互联网清洁日”。l设定社交网络中的时间限额l增加现实人际交往的时间l积极参加现实社会活动，提高自己的存在感。2023/3/322l网络情感问题2023/3/323网络情感问题网络情感问题l网友l网友，是一种特殊的朋友。与一般意义上的朋友的不同在于：是通过网络媒介物而相识乃至相知的，现实中见面较少或根本没有见面。l网恋 l网络恋情，两人透过网际网路发展出的恋爱情谊；是网际网路之后所产生的新的人际关系。特殊之处是两人的

16、关系前期并没有涉及现实生活，例如见面。2023/3/324女大学生约会网友被劫女大学生约会网友被劫7000元元（20122012年年1111月月2222日济南时报）日济南时报）长清大学科技园内某高校一名女大学生见网友，却被抢劫7000余元钱，其间歹徒曾欲逼迫其脱衣拍裸照。近日，长清警方“以车找人”最终抓获了3名嫌犯。原来，犯罪嫌疑人张某某透支信用卡欠下一大笔钱，才铤而走险萌生了抢劫女学生的计划。女学生遭抢劫，差点被拍裸照 在长清某高校上学的女孩刘某是个“时尚达人”，平日里除了穿衣打扮比较时髦，还喜欢用手机发微博和网上聊天。不久前，刘某通过手机聊天软件认识了一名长清的男网友张某某，两人很快便打得

17、火热并相约见面。11月10日下午，刘某准时出现在校门口，她和网友张某某约定，由对方开车载她去长清城区购物。上车后张某表示，他还有两个朋友要一同前往，随后，张某某又在不同的地方接上了董某和张某。然而车并不是向长清城区开去，在一偏僻处，张某某突然停车，拿出匕首威胁刘某拿出身上的钱财。随后，3人抢走了刘某身上的200元现金和银行卡，张某某伙同其他二人欲将刘某的衣服脱下，打算拍下对方的裸照以此要挟刘某提供银行卡的密码。由于刘某说出了银行卡密码，同时向对方苦苦相求，张某某等人打消了拍裸照的念头。因害怕刘某报警，嫌犯抢走了刘某的身份证，威胁刘某，敢报警就报复。随后，嫌犯来到长清区五峰路上一个自动取款机取走了刘某卡内的6900元钱。2023/3/325讨论：你怎么看网络情感？讨论：你怎么看网络情感？2023/3/326课程评估课程评估l考查形式：开卷考试l考查内容：大学生心理健康教育、课堂教学内容l试卷题型：填空、单项选择、简答、论述l考试时间：具体时间另行通知l考试地点：另行通知2023/3/327心理咨询的渠道心理咨询的渠道心理热线心理热线:02586118592中心地址：东区中心地址：东区7号站号站A座座402心理邮箱：心理邮箱：2023/3/328