运动与营养.ppt
( 4.5 )《运动与营养.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《运动与营养.ppt（5页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
学习目标学习目标1.熟悉营养素与健康、营养素与免疫的内容2.了解运动膳食平衡的有关内容健康与体质的涵义世界卫生组织提出，健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健康。影响体质与健康的因素：1.先天影响因素2.后天影响因素蛋白质在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一来源，具有构成机体组织、调节生理功能和供给热能等功能。人体每天需要蛋白质大概为12左右，糖类是人体热能最要的来源，糖可以补充人体消耗的热能，容易被人体吸收，因此，糖是病人、老年人和儿童良好的补品。
- 配套讲稿：
如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制：
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词：
- 运动 营养
淘文阁 - 分享文档赚钱的网站所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。
关于本文
限制150内