6、《做更好的自己》课件.pptx

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1、做更好的自己做更好的自己第三课第三课 发现自己发现自己一、接纳与欣赏自己一、接纳与欣赏自己探究与分享探究与分享道理启发：道理启发：在这个世界上，每个人都是独一无在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。们的自我形象也会越发清晰。阅读与感悟阅读与感悟 有位叫黄美廉的女子，自小就患上小儿麻痹症。但她有位叫黄美廉的女子，自小就患上小儿麻痹症。但她靠着顽强的意志，考上了美国著名的

2、加州大学，并获得靠着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。了艺术博士学位。在一次演讲会上，有人这样问道：在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士，黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场在场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿好一、我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会长好美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、定稿；五、我有一只可爱的猫审稿、定稿；五

3、、我有一只可爱的猫”最后，她以最后，她以一句话做结论：一句话做结论：“我只看到我所拥有的。我只看到我所拥有的。”为什么一个人要看到自己所拥有的？为什么一个人要看到自己所拥有的？（1 1）接纳）接纳自己自己就是就是需要接纳自己的全部。需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去纳自己的过去。（。（2 2）接纳）接纳自己，需要自己，需要乐乐观的心态观的心态，更需要，更需要勇气和智慧勇气和智慧。思考：思考：2、

4、怎样才能接纳自己？、怎样才能接纳自己？歪脖树的故事歪脖树的故事 一天，孔子带领他的学生外出郊游，路上他们一天，孔子带领他的学生外出郊游，路上他们看见一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子：看见一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边，它有什么用处这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边，它有什么用处吗？吗？”听了老师的提问，众弟子争先恐后地围着歪脖听了老师的提问，众弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早

5、被木匠砍去做木材了，现在树上留下这么多墨线，早被木匠砍去做木材了，现在树上留下这么多墨线，说明木匠量过后觉得它没有用，所以至今把它留在这说明木匠量过后觉得它没有用，所以至今把它留在这里。里。”孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑 歪脖树是否真的一无是处？歪脖树是否真的一无是处？歪脖树的启示：歪脖树的启示：我们每个人都是独一无二的，我们都有我们每个人都是独一无二的，我们都有存在和发展的价值。因此，存在和发展的价值。因此，我们要学会我们要学会欣赏自己。欣赏自己。（1 1）学会）学会欣赏自己欣赏自己欣赏欣赏自己的独特，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自自己

6、的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献己为他人的奉献。（。（2 2）欣赏自己，不是）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己既能展现自己的风采，也能看到他人的既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。彩。思考：思考：怎样怎样学会学会欣赏欣赏自己？自己？二、我要飞得更高二、我要飞得更高 有一天，上帝来到森林深处，问所有有一天，上帝来到森林深处，问所有的动物：的动物：“你们对自己有没有什么不满意的地方，你们对自己有没有什么不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。有没有什么要求，我可

7、以满足你们。”不问不知道，一问吓一跳。几乎所有不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。的动物都对自己不满意。鸟抢着发言：鸟抢着发言：“别的动物都是四条腿，别的动物都是四条腿，而自己只有两条腿，实在太不公平。而自己只有两条腿，实在太不公平。”鱼马上说：鱼马上说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。我根本没有腿，我想跑步都不行。”青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。老虎和狮子缺席，是因为兽中大会的合法资格。老虎和狮子缺席，是因为兽中之王的头上少了犄角简直没脸出门

8、之王的头上少了犄角简直没脸出门森林大会森林大会 上帝最后问到小蚂蚁，小蚂蚁很快乐上帝最后问到小蚂蚁，小蚂蚁很快乐地说：地说：“我对自己很满意。虽然我身材矮小，不我对自己很满意。虽然我身材矮小，不够强壮，但我却可以扛动比我自己还重的东西；够强壮，但我却可以扛动比我自己还重的东西；我还会造漂亮的地下宫殿，我的亲戚遍布全球，我还会造漂亮的地下宫殿，我的亲戚遍布全球，我很快乐，感到非常的幸福。我很快乐，感到非常的幸福。”鸟、鱼等为什么对自己不满意呢？鸟、鱼等为什么对自己不满意呢？小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，就要扬长避

9、短。名人故事鉴赏名人故事鉴赏古希腊政治家、雄辩家古希腊政治家、雄辩家狄摩西尼狄摩西尼 从前，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学从前，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学们总爱取笑他。有一天上课，老师让同学们上讲台说说自己的们总爱取笑他。有一天上课，老师让同学们上讲台说说自己的理想，很快便轮到了他。他迟疑着慢慢挪到了讲台上，抬起头，理想，很快便轮到了他。他迟疑着慢慢挪到了讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说：依旧结结巴巴却很坚定地说：“我我我以后我以后要当要当”果不果不其然，引来了同学们一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说其然，引来了同学们一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着

10、说完：完：“当当一名一名演演演说家演说家”台下的笑声更加厉害了，台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲地起哄，但他的眼神却越来越坚定。同学们一个劲地起哄，但他的眼神却越来越坚定。从此，镇上的小河边就多了一个男孩，每天对着河岸发出从此，镇上的小河边就多了一个男孩，每天对着河岸发出一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最终成为了一名演说家，每次演讲都座无虚席。终成为了一名演说家，每次演讲都座无虚席。那么，换成是你或我，也许会放弃吧！但这个小男孩最终那么，换成是你或我，也许会放弃吧！但这个小男孩最终悦纳自己，用决心、勇气和毅力完成了生命

11、中最为重要的蜕变。悦纳自己，用决心、勇气和毅力完成了生命中最为重要的蜕变。因为他坚信：因为他坚信：不足会转化为优势不足会转化为优势。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一

12、个人了，一心想要爬上去，双手在有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚住醉汉的脚,说：说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。然后三下五除二地从坑里蹿了出去。请思考请思考：醉汉为什么能爬上去？：醉汉为什么能爬上去？人的潜能是巨大的人的潜能是巨大的头脑原比天空更辽阔头脑原比天空更辽阔拥有细胞拥有细胞140140亿多亿多5 5亿本亿本100 100 倍倍4040种语言种语言1212个博士学位个博士学位只用了只用了1%-10%1%-10%做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。研究证明，每个人至少有七个研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。际交往智能和自我认识智能。人的潜能是多方面的人的潜能是多方面的