吉林省东辽县第一高级中学高中体育《运动创伤的预防和处理》课件 新人教版.ppt
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1、运动创伤的预防和处理一、运动创伤的概念 指由于从事体育运动所致的运动系统的急 性或慢性损伤。二、常见运动创伤的分类1.开放性软组织损伤指擦伤、刺伤、切伤和拉伤,使皮肤及深层 软组织遭到破坏。2.闭合性软组织损伤由于肌肉猛力收缩,关节过度牵拉和扭 转,钝力和器械的撞击等原因,使肌肉和 关节超越其正常生理限度,造成闭合性软 组织损伤,一般多为肌肉、关节、韧带的 扭伤和挫伤,或纤维组织部分全部撕裂。3.外伤性关节脱位和骨折突然的暴力,过度牵拉,跌倒,使关节面 失去正常的相互关联,发生脱位或造成骨 的断裂,造成外伤性关节脱位和骨折。三、运动创伤发生的原因1.对运动伤害事故的重要性认识不够,思想上麻痹大
2、意,表现出极大的盲目性。2.组织纪律涣散,练习时注意力不集中,缺乏保护或保护方法不当。3.不能认真贯彻各个项目的规章要求。4.运动量过大,超越机体的负担能力或局部负担过重,违背锻炼身体的原则。5.运动前忽视做准备活动,或者做的不充分。6.身体机能和心理状态不佳。7.场地、器械、气候条件的影响所致。四、运动创伤的预防措施1.提高对预防运动创伤意义的认识,把锻炼身体的积极性 和科学的态度结合起来,树立良好的体育道德风尚。2.遵守锻炼身体的原则。3.体育锻炼的前后,切实做好准备活动和教育活动。4.严格遵守体育项目的规章制度。5.合理使用场地,细致坚持体育设施。五、常见运动创伤的简易处理1.擦伤擦伤是
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