主题班会：昨天、今天、明天.ppt

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1、开场舞 just one last dance表演者：梁脊我们的昨天，今天和明天我们的昨天，今天和明天高二高二十一班十一班对此演示文稿的权限当前受到限制。只有使用 Microsoft Office 2003 或更高版本才能打开该演示文稿。您可以向演示文稿的作者申请一份可以使用“用于 Internet Explorer 的权限管理加载项”阅读的演示文稿副本。昨天昨天今天今天明天明天只有今天做的比昨天好只有今天做的比昨天好明天明天才可能爬得比今天高才可能爬得比今天高把握今天，是把握今天，是对理想的呼唤。对理想的呼唤。把握今天，是把握今天，是对守望的期盼。对守望的期盼。把握今天，是把握今天，是对悔恨

2、的永别。对悔恨的永别。回首过去，展望未来表演者：梁表演者：梁 脊脊 王王 玥玥 张修家张修家 翁子淇翁子淇畅所欲言“昨天”“今天”与“明天”9否定堕堕 落落气 馁茫然茫然无奈无奈梦想很丰满，现实很骨感。你真的竭尽全力了吗？！你真的甘心放弃了吗？!他们忘记自己最初的追求了迷茫了堕落堕落了了自卑了自卑了害怕了再再也坚持不住也坚持不住了了有 人他们开始怀疑自己的能力了他们终于感觉到自己的无力了他们甚至连自己的梦想都没有勇气大声说出来故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。永不放弃遇到挫折并不可怕可怕的是没有勇气面对没有坚持不懈的努力

3、你永远不知道自己的潜能有多大别放弃！坚持！我能行！只要今天做的比昨天好明天才会爬得更高 老师老师，谢谢你，谢谢你，你你辛苦了辛苦了！我们！我们爱你爱你！数学数学1 1、在主观上要努力、在主观上要努力，相信自己可以做好，可以有适当的榜样和目标，互相比着学。2 2、计算麻烦总做错怎么办？、计算麻烦总做错怎么办？在平时习题的时候要有耐心，不需要专门做计算练习，遇到麻烦的题也要坚持算出正确答案为止。3 3、上课认真听了但是做题不会怎么办？、上课认真听了但是做题不会怎么办？先把基础的公式记住，理解常用的公式应该用在哪里，总结规律，做题时可以先尝试将题中的条件逐句翻译成数学表达式，再整合条件，得出结论。英

4、语、语文1 1、单词、古文记不住怎么办？、单词、古文记不住怎么办？理解为主，联想为辅，关键常用的词熟练掌握，单词的关在在于记住用法。2 2、英译汉掌握得较好，汉译英不会怎么办、英译汉掌握得较好，汉译英不会怎么办？考察基础较多，关键在于记住常用单词和固定搭配。3 3、阅读理解就是理解不上去？、阅读理解就是理解不上去？每天固定掐时间做几套阅读理解，积累阅读量。做题时，可按题目序号在文章中从前往后找相关语句，不强求通篇都理解。理、化、生1 1、课程内容难理解，听不懂怎么办？、课程内容难理解，听不懂怎么办？先把教材弄明白，教材很重要，基础要掌握牢固。多做有详解的练习册，做题贵在精，课堂上紧跟老师。2

5、2、化学方程式、实验现象记不住怎么办？、化学方程式、实验现象记不住怎么办？讲方程式归纳、分类，由物质的化学性质以及物理性质入手记实验现象。3 3、生物偏文科，记忆很关键、生物偏文科，记忆很关键它偷偷摸摸它偷偷摸摸混进混进了人类群中了人类群中话没有多话没有多说说打开打开了门的锁了门的锁我们的我们的生活生活忙忙得我们都不懂得我们都不懂我们的软弱我们的软弱怎么说怎么说怎么做怎么做它它全都己识破全都己识破人啊那么多人啊那么多为什么为什么选上我选上我虚空与虚空与失落失落你你一一都给我一一都给我到底谁的到底谁的错错我我选你你选我选你你选我血管就要血管就要破破请请你请你饶我你请你饶我压压 力力心理小测试心理

6、小测试不要盯着不动，用很正常的眼神去看21图片与你的受压力程度有关图片与你的受压力程度有关1.如果你看到图片是静止不如果你看到图片是静止不动的，动的，证明你没有什么学习证明你没有什么学习压力压力2.如果你看到图片中的花瓣如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学那就证明你存在着一定的学习压力习压力2223自我疏导八大法自我疏导八大法1.1.合理宣泄合理宣泄 找人找人倾诉倾诉、写作、大哭、大声喊、写作、大哭、大声喊叫叫美国大学生的宣泄方式自我疏导八大法自我疏导八大法2.2.乾坤大挪移乾坤大挪移去户外散散步，欣赏大自然美景；去户外散散步，欣赏大自然美

7、景；或者打一打球，做一些运动；或者听或者打一打球，做一些运动；或者听听轻松愉快的音乐，看看喜剧电影，听轻松愉快的音乐，看看喜剧电影，幽默漫画；或与其他人聊聊天，参加幽默漫画；或与其他人聊聊天，参加一些一些公益活动；或是公益活动；或是逛逛买一些自己逛逛买一些自己喜欢喜欢的小玩意等等的小玩意等等自我疏导八大法自我疏导八大法3.3.自我激励法自我激励法 用名言、格言激励自己、约束自己用名言、格言激励自己、约束自己;用自己的理想进行激励用自己的理想进行激励自我疏导八大法自我疏导八大法4.4.换位思考法换位思考法 经常经常站在他人的角度考虑一些站在他人的角度考虑一些问题，便问题，便会多一些同感及理解会多

8、一些同感及理解自我疏导八大法自我疏导八大法5.5.暗示法暗示法 “我很沉着冷静！我很沉着冷静！”“我很有信心！我很有信心！”“只要努力，一定能成功！只要努力，一定能成功！”“我能行！我能行！”自我疏导八大法自我疏导八大法6.6.升华法升华法把压抑在心里的情绪冲动转向社把压抑在心里的情绪冲动转向社会许可的其他活动中去会许可的其他活动中去自我疏导八大法自我疏导八大法7.7.幽默自嘲法幽默自嘲法 说些幽默有趣的小故事或俏皮活，说些幽默有趣的小故事或俏皮活，故意开开玩笑，做些滑稽好笑的动作故意开开玩笑，做些滑稽好笑的动作小品小品 超幸福鞋垫超幸福鞋垫表演者：谷英波表演者：谷英波 陈亚陈亚楠楠超幸福$988￥988￥98努力是必要条件努力是必要条件 成功是必然事件成功是必然事件