排球中的正面上手传球和正面双手垫球.doc

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1、教学内容复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球教学目标认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫球在排球中的运用及重要性。技能目标：通过本课的复习，使85%以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。重 点传球与垫球的准确性难 点全身的协调用力与控球能力课的部分时间教学内容组织、教法、要求与目的时间强度开始部分2分钟一、教学常规1、 体委整队，检查人数、着装，接受体委报告2、 宣布教学内容及教学目标3、 安排见习生队形： * 教师 * * 学生 *

2、 *要求：（要求：快、静、齐）1分钟1分钟小准备部分8分钟一、“抛球喊数”游戏规则： 绕圈跑，先一个学生抛球喊数字同时，喊到对应数字的同学上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球循序进行组织： 表示学生排球 学生面朝里教法：讲解、示范、表扬鼓励法要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。目的：培养学生的球感及发展学生的启动速度、反应及灵敏性7到8分钟中到较高基本部分26分钟一、 自传、自垫练习每人拿一球自垫、自传自由练习。再用双手上手传球、垫球一底（高于自身一米以上）一高（高于自身三米以上）的练习。自传自垫底球的时候学生

3、激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正二、 一抛一垫练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范接着学生面对面站立，一学生抛球一学生垫球或传球，交替练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正三、 对垫、对传及垫、传练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范。 接着学生面对面站立，相互对垫或对传练习再过度到垫、传结合练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正 四、 垫、传球入圈比赛教师讲解、示范，先组队练习再组织比赛比赛时每人垫或传五次球看那个队进球的次数最大规则：1.学生的战位不超过指定

4、的线，各队可负责一名同学抛球也可轮流进行 2.进球次数由逆方向隔壁组的同学来记，相互监督看是否有同学违规组织： 学生 教师学生面朝圆心教法： 讲解、示范、预防、纠正错误动作法、要求： 听从教师安排，认真练习，学生互相指正，找自垫自传的节奏。练习中注重对手型和全身协调用力的要求。动作技术中注重学生动作的蹬地、提肩、顶肘、压腕、抬臂目的： 培养学生的自垫自传球感和节奏，为后面的教学做好充分的铺垫组织： 教师 学生学生面对面站立教法：讲解、示范、预防纠正错误动作法要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正。练习中抛球的同学要注意自身抛球的准确性及尽量不让球旋转目的：培养学生互助的能力及发现问题和

5、纠正问题的能力组织：同上教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法。要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正练习时注重向学生讲解来球时根据球的路径及高底采用何种方式接球以及全身的协调用力。如何能够做到更好的控制球的方向目的：培养学生互助的能力，发现问题和纠正问题的能力。及调节和控制球的能力组织： 学生 筐架 箩筐教法：讲解、表扬鼓励法要求：听从教师安排，认真做好动作，为自己队加油喝彩，通过练习和比赛能过体现出学生对球的控制能力目的：培养学生的，竞争性，踊跃性及合作能力。同时，让学生感到通过前面的练习，在此比赛中达到了一定的效果，感到了成功的喜悦6至7分钟5之6分钟5之6分钟7之8分钟 中中中到较高中 结束部分4分钟一、 放松练习一人放松，原地上肢抖动再下肢抖动二人一组放松练习1.双臂互相压对方的肩，同时低头2.两人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教师给予示范和帮助二、集合，总结三、收拾器材组织 * 教师 * * 学生 * *教法：讲解、示范要求：认真做放松练习目的：使学生的上下肢肌肉得到充分的放松2到3分钟1分钟低