2012年十三次爱耳日讲座.doc

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1、第十三次全国“爱耳日”宣传教育讲座组织：沙湾县第五小学教务处、德育处、医务室主讲人：医务室 段忠明时间：2012年3月1日地点：广播室同学们好：每年的3月3日是全国“爱耳日”，今年是第十三次全国“爱耳日”，宣传教育活动主题是减少噪声，保护听力。第十三次全国“爱耳日”宣传教育活动宣传口号减少噪声，保护听力减少环境噪声，呵护听力健康保护听力，健康用耳健康环境，聆听和谐保护环境，减少噪声保护听力，从我做起防治环境噪声污染，保护生活环境一、什么是噪声？噪声是一类引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音。从环境保护的角度讲，凡是妨碍人们工作、学习和生活的声音，以及对人们要听的声音起干扰作用的声音，都属于

2、噪声。长期生活、工作在高噪声环境下不采取任何防护措施，将导致永久性听力损伤。国外研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。据第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升的趋势。（一）什么是环境噪声？什么是环境噪声污染？环境噪声是指在工业生产、建筑施工、交通运输和社会生活中所产生的干扰周围生活环境的声音。噪声的来源主要有工业噪声、交通噪声、建筑施工噪声、社会生活噪声。而生活环境噪声，是人类生活、生产活动过程中，如工业生产、建筑施工、交通运输和社会生活中产生或遇到的对人类的生活或者生产活动产生不良影响的声音。环境噪声污染，是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰

3、他人正常生活、工作和学习的现象。（二）什么是工业噪声？工业生产中，机械转动、撞击、摩擦、气流的排放，在车辆运行、生产信号的发布等情况下产生的声音统称工业噪声。按产生噪声的振动源，可将工业噪声分为机械性噪声、空气性噪声、电磁性噪声三类。工业噪声往往与振动、毒物、不良气象条件同时存在，增加了对人体的危害。（三）什么是交通噪声？建筑施工噪声？交通噪声主要是指机动车辆在城市交通干线上运行时产生的噪声以及其他运输工作如火车、飞机、船舶等在行驶中所产生的噪声。由于机动车数量和铁路、公路交通干线的迅速增长，机车和机动车辆的噪声已成了交通噪声的元凶，占城市噪声的75。交通噪声日益成为污染城乡环境的公害之一。建

4、筑施工噪声主要来源于建筑机械发出的噪声。建筑噪声的特点是强度大，且多发生在人口密集地区，严重影响居民的休息与生活。 （四）什么是社会生活噪声？社会生活噪声是指人为活动所产生的除工业、交通、建筑施工噪声之外的干扰周围生活环境的声音，也就是娱乐生活中的噪声。来自公共场所的商业噪声、餐厅、公共汽车、旅客列车、人群集会、高音喇叭、集贸市场、摊贩、流动商贩的沿街叫卖和卡拉OK、舞厅、迪厅的乐器演奏的社会生活噪声等占城市噪声的144。其次，家庭环境中电器如冰箱、空调、洗衣机、吵声、斥骂、打闹、哭闹等噪声也不容忽视。主要包括：大型娱乐场所，如影剧院、KTV、迪厅、游戏厅、健身房等；携带式音响装置，如MP3等

5、；家用电器、乐器等。二、噪声及噪声污染会对人体产生哪些危害？噪声无处不在。电风扇噪声为30分贝，洗衣机为50分贝， 空调70分贝，印刷车间达到90分贝，飞机的发动声响超过115分贝。高响度的噪声会使人不适，长期生活在90分贝以上的环境中，听力会受到严重影响并产生神经衰弱、头疼、高血压等疾病。大于100分贝会使耳朵发胀、疼痛，这样的声响达到人耳的痛阈。痛阈以上的噪声危害更大，超过115分贝，大脑皮层的功能便严重衰退。如果超过175分贝，可能引发心脏共振，导致死亡。噪声会引起耳鸣、听力下降、眩晕等前庭功能障碍。其对听力的损害是特异性的，也是最为突出的损害。其它非特异性损害涉及身体的各个系统。接触噪

6、声时间较长会引起头痛、头晕、疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中和失眠等神经系统症状；血压升高、心悸等心血管系统症状；食欲减退、恶心、消瘦等消化系统症状；有的还可出现内分泌功能失调以及代谢性疾病。可见噪声对人体的损害非常之大。三、 什么是噪声性聋？噪声性聋又称噪声性听力损失，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，其损伤部位在内耳。噪声性聋是一种感音神经性耳聋，是目前世界医学界面临的难题。造成听力损伤的因素非常多，在我国0-17岁儿童青少年中，造成听力残疾的主要原因有：噪声、中耳炎、药物中毒，三者均可预防。四、如何减少噪声对人体的危害？有哪些防护措施？现代生活中

7、我们不可避免的要接触噪声，地铁、公交上随处可见戴耳机听歌的人，周末我们也和亲朋好友经常去KTV高歌一曲，还有些工作人员的环境不可避免的要接触噪声。（一）提高噪声防护意识，加大力度宣传噪声污染对人体造成的危害，严格执行相关法律法规环境噪声的标准有三种：基本环境噪声标准、城市环境噪声标准及室内环境噪声标准。 （二）抑制噪声的产生，降低声源强度1、依法制止居民区附近的建筑工地夜间施工；2、建议影院、迪厅等娱乐性场所适当降低扬声器的声音输出强度；3、对空气动力性噪声、机械噪声和冲撞性噪声可以分别采取疏通通道、润滑机械、无声液压等技术降低噪声。（三）远离噪声源，控制噪声传播，降低环境噪声排放1、远离鞭炮

8、燃放场所等强噪声污染区域，从业人员远距离操作或间接隔屏障操作，增加声源和操作者的距离，从而减少噪声强度；2、近快速路和高架桥的居室，要安装双层玻璃窗。3、工厂作业时，使用消声器、排音器或吸音器，使声波在传播时得到控制。（四）高危职业应注意做好噪声防护（五）减少暴露于噪声的时间，避免永久性听力下降的产生（六）听MP3掌握“60-60”原则经常戴MP3听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，

9、都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。头戴式耳机有通气孔者更好，可以把噪声能量集中的低频信号部分排放到耳外。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，在地铁、公交车里,会不由自主地调高音量。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴上耳机紧紧地压在耳朵上，大强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成耳蜗内毛细胞的损伤。听音乐时，不要过分追求音质效果，把低频音放得很大，这样会对耳蜗内的毛细胞损伤非常大，且不要两只耳朵一起听，可左右轮换，且耳塞不要塞得太紧。在室内听音乐，可采用公放音响，减少

10、耳机的使用。五、定期检查听力发现听力下降，及时寻找原因，并及时治疗。经常听音乐的人应留意自己的听力情况，当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，可能是听力受损的早期信号。特别是出现耳鸣的现象时，最应该引起我们的警惕，这是人体内血液循环差的第一报警信号，说明人体内最细的末梢神经出现问题，应该多休息，保证睡眠以缓解压力。此外，也可以和以前能听清的音量做对比，比如以前听手表走动的声音很清晰，而现在听不太清楚了，或者以前看电视时一般开的音量，现在却觉得太小听不清楚。出现以上异常情况时，应及时到医院做听力检查。由噪音环境引起的听力损伤如果能在一周内就诊，大多数都是可以治好的。一般来说，听力损失超过3个月就是永久性的，很难治愈。六、合理饮食、锻炼身体维生素B1、B2、B6和C能保护听觉细胞，可适当补充。也可多进食含维生素B族和C丰富的食物，如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。现代人生活紧张、压力大，应适当体育锻炼，保持心情愉快。希望在大家享受着现代社会工业化、城市化带给我们的便利的现代生活的同时，保护好我们的听力，让我们在这个丰富多彩的有声世界里无障碍的交流。沙湾县第五小学2012年3月7