心理健康辅导课课件：悦纳自我.ppt

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1、悦纳自我悦纳自我 同兴完小同兴完小 周安纯周安纯故事分享 来回奔走的山羊来回奔走的山羊 早晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可是进不去。这早晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可是进不去。这时太阳升起照耀大地，在不经意中山羊看到自己的影子，它的影子拖得很时太阳升起照耀大地，在不经意中山羊看到自己的影子，它的影子拖得很长很长。长很长。“我如此高大，定能吃到树上的果子，吃不吃这白菜又有什么关我如此高大，定能吃到树上的果子，吃不吃这白菜又有什么关系呢？系呢？”它对自己说。远处，有一大片果园，园子里的果树上结满了五颜它对自己说。远处，有一大片果园，园子里的果树上结满了五颜六色的果子。

2、于是，山羊朝着那片园子奔去。到达果园已是正午，太阳当六色的果子。于是，山羊朝着那片园子奔去。到达果园已是正午，太阳当顶。此时山羊的影子变成了很小的一团。顶。此时山羊的影子变成了很小的一团。“唉，原来我是这么小是吃不到唉，原来我是这么小是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜的好！树上的果子的，还是回去吃白菜的好！”于是，它不悦地折身往回跑。跑于是，它不悦地折身往回跑。跑到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重新变的很长很长。到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重新变的很长很长。“我干嘛要回我干嘛要回来呢？来呢？”山羊很懊恼，山羊很懊恼，“凭我这么大的个子，吃树上的果子是一点问题也没凭我这么大的个子，吃树

3、上的果子是一点问题也没有的！有的！”了 解 自 己了 解 自 己身体状况（身高、长相、体形）性格（乐观、主动、随和等）能力（口才、写作、记忆、动手能力、创造力等）情绪状态（痛苦、开心）人际关系（与同学、朋友、老师、亲属等的关系）.我成绩好，我很优秀，所以我快乐。虽然我成绩不好，很普通，但我也很快乐。每个人都是独一无二的，每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。我们只能成为我们自己。我太胖了，眼又小，个头长得我太胖了，眼又小，个头长得矮，我怎么长得这样难看，别人矮，我怎么长得这样难看，别人肯定都不喜欢我。肯定都不喜欢我。乙乙潘长江：浓缩的都是精华。葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。小

4、小的启示：小小的启示：人的外表不能由自己决定，但我们可以人的外表不能由自己决定，但我们可以像他们一样选择坦然乐观的态度，因为像他们一样选择坦然乐观的态度，因为在漂亮和可爱之间，人们更喜欢后者。在漂亮和可爱之间，人们更喜欢后者。“美女教授美女教授美女教授美女教授”于丹于丹于丹于丹n于丹n北京师范大学教授，中国古代文学硕士、影视学博士。n北京师范大学影视传媒系系主任。n同时，还是知名影视策划人和撰稿人。作为古典文化研究者和传播作为古典文化研究者和传播者，她分别于者，她分别于2006年年“十一十一”黄金黄金周和周和2007年春节，在央视百家年春节，在央视百家讲坛主讲讲坛主讲“于丹论语心得于丹论语心得

5、”和和“于丹庄子心得于丹庄子心得”，深受观众，深受观众欢迎。欢迎。根据其讲稿整理而成的于根据其讲稿整理而成的于丹论语心得和于丹庄子心得，丹论语心得和于丹庄子心得，成为成为2006年底和年底和2007年初的超级年初的超级畅销书畅销书。容貌一般，可以因自信而美丽；长相平容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。可以因高雅而美丽。谁谁美美 霍金霍金：剑桥大学应用数学及物理学教授，当剑桥大学应用数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论

6、物理学家。爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍时间简史，赢得了世人的尊重。时间简史，赢得了世人的尊重。活动一：自己眼中的我活动一：自己眼中的我活动二：同学眼中的我活动二：同学眼中的我活动三：这就是我n5个我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人.提示身体状况（身高、长相、体形）性格（乐观、主动、随和等）能力（口才、写作、记忆、动手能力、创造力等）情绪状态（痛苦、开心）人际关系（受欢迎、助人、害羞）活动四：我的风采n大声读出“5个我”