大学生形象礼仪之言谈举止礼仪.docx

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1、大学生形象礼仪之言谈举止礼仪 言谈举止，一个人精神面貌的体现，不仅反映了文化教养呵道德修养水平，也表现了与人交往的诚意。作为接受高等教化的青年群体，高校生的言行理应体现良好修养。因此，学习如何使自己的言谈举止得体而高雅，是高校阶段的人生必修课。下面是我给大家搜集整理的高校生形象礼仪之言谈举止礼仪。 什么是举止礼仪? 随着人类的文明进步，人们对自身行为的相识也日益加深，温文尔雅、从容大方、落落大方已成为现代人的一种文明标记。我们对一个人的评价，往往来源于对他的一言一行、一举一动的视察和概括。一些不雅的言行举止，就是有失礼仪的表现，它会影响到一个人的自身形象。所以在肯定的场合中，文明规范的举止行为

2、是非常重要的。 正确的站姿 俗话说“站有站相，坐有坐相”，它是对自然美的一种要求，是高雅的基础。就实际而言，由于男女性别方面的差异，因而对其基本站姿又有一些不尽相同的要求。男子要求稳健，女子要求美丽。现就站姿的详细要求介绍如下： (1)规范站姿的基本礼仪 ·抬头正首，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。 ·双肩放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。 ·躯干挺直，身体重心应在两腿的中心，做到挺胸、收腹、立腰。 ·双臂自然下垂于身体两侧，或放在身体前后。 ·双腿直立，保持身体的端正。 (2)男性的站姿 男性在站立时，一般应

3、双脚平行，大致与肩同宽，通常可实行双手相握、叠放于腹前的前腹式站姿;或将双手背于身后，两手相握的后背式站姿，双脚可稍许开叉，与肩部同宽为限，显示出英俊潇洒、挺立精神的美感。 假如站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，其身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须挺直，伸出的脚不行伸得太远，双腿不行叉开过大。 (3)女性的站姿 女性脚位应与服装相适应，穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚掌分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或旗袍时，可双脚微分，展示出秀雅大方、姿态美丽的贤良淑女形象。 正确的坐姿 优雅的坐姿传递着自信、友好、热忱的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范。我们常常会见到一些不雅致的坐法，比如

4、两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得老高，在肯定的场合是有违礼仪的。现将入座与离座的礼仪介绍如下： (1)入座的基本礼仪 在必要的场合中，入座时应留意以下几点： 在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。 从座位左侧入座。假如条件允许，在就座时最好从座椅的左侧接近它。这样做，是一种礼貌，而且也简单就座。 向四周的人致意。在就座时，假如旁边坐着熟人，应当主动跟对方打招呼。即使不相识，也应当先点点头。在公共场合，要想坐在别人身旁，还必需征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱晌。 以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这

5、样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。 (2)离座的基本礼仪 在离座时，应留意如下几点： 事先说明。离开座椅时，身边假如有人在座，应当用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。 留意先后。和别人同时离座，要留意起身的先后次序。地位低于对方时，应当稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双方身份相像时，可以同时起身离座。 起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。 从左离开。有可能时，坐起身后，要从左侧离座。和“左入”一样，“左出”也是

6、一种礼节。 正确的走姿 对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻快。当然，不同的状况，对行走的要求是不同的。这里所讲的走姿与体育运动中的齐步走、正步走、竟走等是不同的。我们讲的是一般生活中的走路姿态。由于性别、性格的缘由以及美学的要求，男女的步态也应当是有区分的。男性走路以大步为佳，女性走路以碎步为美。 (1)男性走姿 男性走路的姿态应当是：昂首、闭口，两眼平视前方，挺胸、收腹、上身不动、两肩不摇，两臂在身体两侧自然摇摆，两腿有节奏地交替向前迈进，步态稳健有力，显示出男性刚毅、雄健、英武、豪迈的阳刚之美。 (2)女性走姿 女性走路的姿态应当是：头部端正，不宜抬得过高，两眼直视前方，上身自

7、然挺直收腹，两手前后摇摆幅度要小，以含蓄为美，两腿并拢，碎步前行，走成直线，步态要自如、匀整、轻快，显示女性庄重、文静的阴柔之美。 (3)基本规范 无论男女，走路都应凝视前方，不要瞻前顾后，不要回头张望，走路时脚步要干净利索，有显明的节奏感。不行把手插在衣服口袋里，尤其不要插在裤袋里，也不要掐腰或倒背着手，这些都很不美观。 几个人一起走路，应当使自己的步伐与他人的步伐协调一样，既不要走得过快，一个人遥遥领先，也不要走得过慢，孤寂单地落在后面，显得与众人格格不入。与上司同行，原则上应当在上司的左边或后面走;男女同行，上下楼梯、开门或在黑暗处均应走在女士前面，以便赐予照看。 脚步的强弱、轻重、快慢

8、、幅度及姿态，必需同出入场合相适应。在室内走路要轻而稳;在花园里漫步要轻而缓;在病房里或阅览室里走路要轻而柔……总之，步态要因地、因人、因事而宜。 具有以上仪态举止修养的人，肯定可以在社会交往中赢得敬重。 正确的蹲姿 下蹲的姿态简称为蹲姿。它是人在处于静态状态下的一种特别体位。 (1)常见蹲姿 凹凸式 凹凸式蹲姿，它的基本特点是双膝一高一低。主要要求在下蹲时，左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面;右脚脚掌着地，脚跟提起。这时右膝低于左膝，右膝内侧可以靠在左小腿内侧，形成左膝高右膝低姿态。女性应靠紧两腿，男性可以适度地分开。臀部向下，基本上以右腿支

9、撑身体。一般状况下凹凸式蹲姿会被广阔的服务人员采纳。而男性服务人员在工作时选用这一方式，往往更为便利些。 交叉式 交叉式蹲姿，通常适用于女士，特殊是穿短裙的女士采纳。优点在于造型美丽高雅。基本特征是蹲下后双腿交叉在一起，即在下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。右腿在上、左腿在下，两者交叉重叠。左膝由后下方伸向右侧，左脚脚跟抬起，并且脚掌着地。两腿前后靠近，合力支撑身体。上身略向前倾，而臀部朝下。 半蹲式 半蹲式蹲姿，一般是在行走时临时采纳。它的正式程度不及前两种蹲姿，但在须要应急时也采纳。基本特征是身体半立半蹲。主要要求在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角;臀

10、部务必向下，而不是撅起;双膝略为弯曲，角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上：两腿之间不要分开过大。 半跪式 半跪式蹲姿，又叫做单跪式蹲姿。它也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力便利时。双腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面。双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢。 在日常生活里，采纳蹲的姿态往往较少。在工作场合，除了捡拾地面物品、整理鞋袜外，也用不着用蹲的姿态。 (2)蹲姿应留意的礼仪 (1)不要突然下蹲 蹲下来的时候，不要速度过快。当自己在行进中须要下蹲时，特殊要留意这一点。 不要离人太近在下蹲时，应和

11、身边的人保持肯定距离。和他人同时下蹲时，更不能忽视双方的距离，以防彼此“迎头相撞”或发生其他误会。 不要方位失当 在他人身边下蹲时，最好是和他人侧身相向。正面面对他人，或者背部面对他人下蹲，通常都是不礼貌的。 不要毫无遮掩 在大庭广众面前，尤其是身着裙装的女士，肯定要避开下身毫无遮掩的状况，特殊是要防止大腿叉开。 不要蹲在凳子、椅子上 有些地方，有蹲在凳子或椅子上的生活习惯，但是在公共场合这么做的话，是不能被接受的。 手势运用的原则 手是传情达意的工具，它集形象、情意、指示等多种表达功能为一体，是日常交际中运用常见的体姿语。手势并不是孤立运用的，要做到表情达意，必需要与人的眼神及面部表情相协作

12、，这样才能合理地发挥手势的意义。 为了使语气加强，强调内容的重要性，具有肯定交际阅历的人，往往设计几种手势与语言相协作，借此增加自己的表达效果。 一般来说，手势的正确运用要留意以下四点： (1)简洁明确 手势的运用，要使人看清、看J瞳，并能依据你的手势领悟你的心理。不能模糊不清。 (2)动幅适度 运动轨迹柔软协凋，一般说来，手势的活动范围大体有三个区域：上区(肩部以上)，表达出一种志向、希望等主动确定的思想;中区(肩部至腰部)，多表示叙事和说明等比较安静的思想;下区(腰部以下地区)，通常表示否定、消极的思想。手势的动幅过大或过多，会使人觉得浮躁张扬，过小又会显得暧味不堪，手势太生硬会使人敬而远

13、之。 (3)自然得体 手势要与语言表达相一样，要符合对象、场合的须要，不能刻意仿照别人的手势，以免阻碍自己思想感情的表达。 (4)和谐统一 手势要与整个面部表情和谐一样，下意识的动作要坚决避开。同时应留意在不同国家、不同民族，手势的意义也各不相同。 当然，人体是一个有机整体。各个部位是相互协作、相互协调的，同时也是改变多端的。手势应当在实践中综合驾驭，敏捷运用。 (5)留意区域性差异 不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含义也有许多差别，甚至同一手势表达的含义也不相同。所以，只有了解手势表达的含义，才不至于无事生非，须达到合乎礼仪。 手势语的喻意 在日常生活中，人们经常有意

14、无意地借助各种手势，来表达自己的意思和情感。久而久之，某个手势便会成为一种定式，所传递的含义，大家会心照不宣、不言自明。 (1)跷大拇指手势 跷起大拇指，对于中国人是给予主动意义的，表示钦佩或夸奖别人。但也有许多例外，在美国和欧洲部分地区，表示要搭车，在德国表示数字“1”，在日本表示“5”，而在希腊，跷大拇指却是让对方滚蛋的意思。中国人在与希腊人交往时，千万不要用跷大拇指去赞扬对方，那样肯定会闹出笑话，甚至产生不开心。 (2)指引手势 在交谈中，伸出食指向对方指指引点是很不礼貌的举动。这个手势，表示出对对方的轻视与指责。更不行将手举高，用食指指向别人的脸。西方人比东方人要更忌讳别人的这种指引。

15、 (3)OK手势 拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外。OK手势源于美国，在美国表示“同意”、“顺当”、“很好”的意思;而法国表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“钱”;在泰国表示“没问题”;在巴西是表示粗俗下流。 (4)V形手势 这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先运用的，是表示“成功”。假如掌心向内，就变成骂人的手势了。 (5)捻指手势 捻指就是用手的拇指与食指弹出“叭叭”的声响。它所表示的意义比较困难：有时是表示兴奋，有时表示对所说的话或举动感爱好或完全赞同，有时则视为某种轻浮的动作，比如对某人或异性“叭叭”地打响指。 在生疏的场合或不熟识的人面前，轻易地捻指，会使人觉得没有教

16、养，遇到熟人打招呼时也来上一声捻指，也会使人觉得不舒适。总之，这是一种很随意的举止，应当慎用为好。 高校生形象礼仪之言谈举止礼仪 会话原则 真诚友好。谈话内容要谨慎稳重包涵人，不说怪话、气话，同时表情语言需一样。清楚精确。说话要观点明确，吐字清楚，语速要适中，音量要恰当。话题相宜。谈话一般选择高雅的内容和自己擅长的内容，需回避个人隐私及谈话者避忌的内容。 文明用语 十字基本礼貌用语长挂嘴边：您好，请，感谢，对不起，再见。懂得一些常用的交际语言: 如问候语“早上好”，迎送语“一路顺风”，请托语“有劳”，致谢语“非常感谢”，征询语“请问”等。懂得运用敬语谦语雅语。 交谈礼节 仔细倾听。必要时要有表

17、情、动作及语言的回应。敬重礼让。不要随意插嘴，不要否定他人，不要导致冷场。良言巧说。要言之有物，言简意赅，要适度赞美，巧用幽默。切忌看法高傲，语气不耐烦。 行为举止 必要场合需做一些礼貌动作，如点头、 举手、起立、鼓掌等。避开出现一些不良举止，切忌当众做出一些不雅动作。交谈中可以适当辅以手势，如V型手势、OK手势、翘大拇指、伸食指等。 谈话时需留意的言行举止礼仪 首先我们谈话时的表情要自然，语气和气、亲切，表达要得体。说话时可适当做些手势，但留意手势动作不要过大，更不能载歌载舞，不行用手指指人。与人谈话时，要留意距离，既不宜与对方离得太远，也不要离得过近，更不要拉拉扯扯，拍拍打打。谈话时留意不

18、要唾沫四溅。 参与别人谈话要先打招呼，别人在个别谈话，不要凑前旁听。若有事需与某人说话，应待别人说完。有人与自己主动说话，应乐于交谈。第三者参加说话，应以握手、点头或微笑表示欢迎。发觉有人欲与自己谈话，可主动询问。谈话中遇有急事须要处理或须要离开，应向谈话对方打招呼，表示歉意。 当谈话现场超过三人时，应时常地与在场的全部人攀谈几句。不能只与一、两个人说话，不理睬在场的其他人。也不要与个别人只谈两个人知道的事而冷落第三者。如所谈问题不便让旁人知道，则应另找场合。 在交际场合，自己讲话要给别人发表看法的机会，别人说话，也应适时发表个人看法。要擅长倾听对方谈话，不轻易打断别人的发言。一般不提与谈话内

19、容无关的问题。如对方谈到一些不便谈论的问题，不对此轻易表态，可转移话题。在相互交谈时，应目光凝视对方，以示用心。对方发言时，不瞻前顾后、心不在焉，或凝视别处，显出不耐烦的样子，也不要老看手表，或做出伸懒腰、玩东西等漫不经心的动作。 谈话的内容一般不要涉及疾病、死亡等不开心的事情，不谈一些荒诞离奇、骇人听闻、黄色淫秽的事情。一般不询问妇女的年龄、婚否，不径直询问对方履历、工资收入、家庭财产、衣饰价格等私人生活方面的问题。与妇女谈话不说妇女长的胖、身体壮、保养的好等语。对方不愿回答的问题不要追问，不究根问底。对方反感的问题应表示歉意，或马上转移话题。一般谈话不指责长辈、身份高的人员，不争论当事国的

20、内政。不讥笑、讽刺他人。也不要随意争论宗教问题。 男子一般不参加妇女圈内的争论，也不要与妇女无休止地攀谈而引起旁人的反感侧目。与妇女谈话更要谦让、谨慎，不与之开玩笑，争辩问题要有节制。 谈话中要运用礼貌语言，如：你好、请、感谢、对不起、打扰了、再见……好吗?等等。在我国人们相见习惯说“你吃饭了吗?”“你到哪里去?”等，有些国家不用这些话，甚至习惯上认为这样说不礼貌。在西方，一般见面时先说“早安”、“晚安”、“你好”、“身体好吗?”“最近如何?”“一切都顺当吗?”“好久不见了，你好吗?”“夫人(丈夫)好吗?”“孩子们都好吗?”“最近休假去了吗?”对新结识的人常问：“你

21、这是第一次来我国吗?”“到我国来多久了?”“这是你在国外第一次任职吗?”“你喜爱这里的气候吗?”“你喜爱我们的城市吗?”分别时常说：“很兴奋与你相识，希望再有见面的机会。”“再见，祝你周末开心!”“晚安，请向挚友们致意。”“请代问全家好!”等。 在社交场合，谈话还可谈论涉及天气、新闻、工作、业务等。 在社交场合中谈话时，一般不过多纠缠，不要高声辩论，更不能恶语伤人，出言不逊，即便争吵起来，也不要斥责，不讥讽辱骂，最终还要握手而别。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页