感统训练70个有用训练游戏大合集11712.pdf
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1、-.z.感统训练 70 个有用训练游戏大合集 感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观,从外界获得不同的感觉信息输入大脑,大脑对输入信息进展加工处理并作出适应性反响的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进展感统训练,更加有利于被儿童承受。为妈妈们分享适合小朋友的 70 个感统训练游戏:1、俯卧大龙球抓东西 训练目的:改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制,促进运动企划能力。训练要求:协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具,必要时可使用会发声的玩具,以帮助孩子辨明玩具所在的方位。难度设
2、置:A 开场时玩具只放在很近的距离,让孩子容易取到;B 逐渐地玩具可以放稍远一点,并在孩子探身取球时提醒他她尽量自己保持身体的平衡。帮助给予:1由始至终的身体协助;2口头指导或提醒。-.z.3-6 训练目的:提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用。训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大龙球在其身上滚过去。假设孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。5-6 训练目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。训练要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的球,高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。难度设置:A 滚 3-4 下;B 从垫子一端滚到另外一端。帮助给予:开场时孩子可能无法呈直线滚动,成
3、人需要给予身体协助,推动他的肩膀或脚,把他的身体尽量推到呈直线的姿势。5-6 训练目的:控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。训练要求:孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动二十下,或左右滚动二十下。难度设置:帮助给予:开场时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动,家长需要给予身体协助,从侧面轻推孩-.z.子的肩或臀,示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领,及时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。5-6 训练目的:改善身体概念及计画动作的能力,并提供触觉刺激。训练要求:用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿出来;
4、或者由脚套进去,从头部拿出来。难度设置:A 刚开场训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;B 先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。帮助给予:提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。6拍气球4-6 训练目的:手眼协调能力,动作的计画能力。训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。难度设置:A 双手轮流拍打;B 在地上设置简单的路障如玩具或凳子,让孩子绕过路障拍气球。帮助给予:1开场时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间方案自己的动作和步子;2必要时给予-.z.身体协助;3提醒孩子看脚下的路障。3-5 训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。训练要求:在地面
5、上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。难度设置:A 双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;B 把呼啦圈之间的距离放远一点;C 单脚跳;D 单脚跳并连续跳完所有圈圈。帮助给予:开场时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。4-6 训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。4-6 训练目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。难度设置:-.z.A 只用一只脚踩纸前进;B 双脚踩纸前进;C 赤脚踩纸
6、前进;D 赤脚踩纸前进或后退。帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。4-5 训练目的:训练手眼协调能力。训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2 米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。难度设置:A 开场时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点;B 孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球;C 使用乒乓球,5 次运球中有 3 次球没有掉地通过。帮助给予:无论孩子处于哪一阶段的开场阶段,都要给予手把手的帮助,要确保孩子掌握了根本的游戏规则以后才增加难度。3-5 训练目的:开展手眼协调能力训练要求:把儿童保龄球放在 1
7、米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。-.z.难度设置:A 开场时距离可以很近,以便让儿童容易击中,有成就感;B 要求儿童按训练要求的距离击球;C 逐个地把球摆在地上让儿童击,开场时距离要近一些,5 次击球中有 3 次通过。帮助给予:1开场时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领;2每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。训练目的:增强身体平衡能力及重力感。训练要求:用不粘胶剪出大的数目字 1-10 或 1-20 贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形内为胜。难度设置:A 如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;B
8、让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;C 可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终到达终点为胜。帮助给予:1 如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开场时握他她的-.z.双手或夹着孩子的腋下帮助他她跳跃;2 如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。;5-6 训练目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。训练要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。难度设置:A 只要求分段跳,每次跳 2-3 步的距离;B 撤销身体指导,要求一次性跳 1-2 米的距离;帮助给予:在 A 阶段要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。3 米远;5-6 训练目的:改善孩子的身体控制及平衡能力。训练要求:让孩子拿着
9、或双手抱着大型的物件向前走。难度设置:选择重量适中的物品做训练。帮助给予:注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况发生。15.拿着不同的物件走过 20 厘米宽的平衡木;5-6 训练目的:改善孩子的身体控制及平衡能力。-.z.训练要求:让孩子拿着不同的物件走过平衡木。难度设置:A 开场时拿小件的物品;B 逐渐地拿大件的物品;帮助给予:注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况发生。16.能在双脚离地时,双手同时拍一下;5-6 训练目的:加强手臂和腿的协调能力。训练要求:孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过
10、头顶拍一下。难度设置:A 先熟练双脚跳;B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。帮助给予:1 手把手地跟孩子一起做;2 给孩子做示范,边做边讲解;3 鼓励孩子独立完成,只在需要时给予适当的提示。训练目的:训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势内外旋、内外反、步态训练。训练要求:按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印。-.z.难度设置:A 可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离。B 双脚立定跳,按图形要求跳;C 听着家长的口令指令跳;帮助给予:开场时家可站在孩子身后,双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向下一目标,等孩子的判断和目
11、测水平提高后让其自行练习,家长只给予口头提示即可。18.双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子 5 次;5-6 训练目的:提供前庭刺激,训练计画动作能力。训练要求:将一条约两米长的粗绳子固定在离地面 10厘米处,上下或左右摇动绳索,使其象蛇一样扭动,让孩子双脚离地地从上面跳过。难度设置:A 开场时可慢慢地摆动,动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子;B 快速地摆动,动作幅度大,让孩子尽量不要碰到绳子。19.照镜子游戏;4-5 训练目的:训练空间方位知觉。训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左-.z.右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主
12、。难度设置:A 开场时家长的动作要做得慢些并屡次重复动作;B 如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。帮助给予:家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。20.单脚向前跳 5 步;4-5 训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃 5 步路的距离。难度设置:A 开场时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;C 鼓励孩子增加跳跃的次数。帮助给予:1 跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;-.z.2 随时在孩子
13、需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助;3 及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。3 米;4-5 训练目的:身体的控制能力和平衡能力。训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约 3 米的路程。难度设置:A 只走 2-3 步路的距离;B 逐渐地增加走的距离直到达标。帮助给予:1 站在孩子前面扶着他/她的双手;2 只在有需要时才给予及时的帮助;3 在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。2 米;4-5 训练要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。难度设置:A 开场时可先不让孩子拿球,徒手走;B 孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;帮助给予:不能单独完成
14、的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导;1 米远弹来的中型球;4-5-.z.训练目的:手眼协调能力和运动企画能力。训练要求:孩子能接住训练者从约 1 米远的地方扔到地上弹起来的中型球篮球大小的球。难度设置:1 距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;2 帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助;3 距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;4 如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。24.跑向滚动着的球,把球向前踢;4-5 训练目的:动作企画能力、方向感。训练要求:让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。难度设置:A 先用中
15、型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习;B 开场时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C 必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体,一手或脚推动他/她-.z.的右脚。25.双脚被提起时,可用双手向前走路;4-5 训练目的:增强手臂力量和协调能力。训练要求:让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往前爬。难度设置:A 先让儿童习惯被提起双脚的姿势;B 鼓励儿童向前走 1-2 步;C 训练至儿童能自如地向前走。帮助给予:1 以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;2 延长提起孩子双脚的
16、时间;3 鼓励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。26.能连续拍球 3 次而球不弹走;4-5 训练目的:加强手臂的控制能力,开展手眼协调能力。训练要求:孩子能连续拍 3 次中型球篮球大小的球。难度设置:A 只拍 1 次;B 拍 2-3 次;帮助给予:-.z.1 训练者拍一下,等球弹起后把着孩子的手拍一下;2 把着孩子的手教孩子拍 2-3 下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时间调节 27.能在 20 厘米宽,10 厘米高的平衡木上行走而保持平衡;3-4 训练目的:增进孩子的平衡能力。训练要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸的平衡木。难度设置:A 只走一半的
17、距离;B 走完全程;C 单手持物走;D 双手持物走。帮助给予:1 开场时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;2 成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持;3 只在需要时给予扶持。28.能用脚尖站立 10 次,每次站立 3 秒钟;4-5 训练目的:腿部运动能力、重心及平衡能力。训练要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立,每次站立 3 秒钟时间。难度设置:A 开场时让孩子扶着墙壁或椅背站立;B 让-.z.孩子尝试徒手站立。帮助给予:1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物,鼓励孩子掂起脚去拿取;2 给孩子数数,让他/她知道要站多长时
18、间。2 米外的目的地而乒乓球不掉下来;4-5 训练目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企画能力。训练要求:用勺子把乒乓球送到 2 米外的地方。难度设置:A 开场时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;B 用不粘胶在地上贴两条平衡线;C 改用乒乓球尝试;D 按照预设距离训练。帮助给予:1 为提高孩子的兴趣,建议开场时成人和孩子一起参与游戏;2 孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进展竞赛。30.做 5 次前滚翻;4-5 训练目的:增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。训练要求:让孩子模仿成人连续做 5 次前滚翻的动作。难度设置:A 开场时只要求做 2-3 次;
19、B 要求孩子连续做 5 次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。帮助给予:1 开场时要全程给予身体协助,并用语言鼓-.z.励孩子尝试;2 尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的平安问题。31.转椅游戏;3-4 训练目的:调节中心与平衡力。训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。难度设置:A 开场时为防止孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B 孩子习惯后要求其两手自然放在腿上*身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。32.能来回滚动身体;4-5 训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上
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- 训练 70 有用 游戏 大合集 11712
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