《芭蕾基训》教学大纲解析13861.pdf

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1、 1 芭蕾基训备课 一、课程名称：芭蕾基训 二、课程性质：专业技能课 三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。五、教学内容：这一学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。教学目标：第一学期分四个单元 （1）掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向；（）掌握手位、脚位、手形的准确位置；（）将站姿，手位，脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立、手脚协调配合；（4

2、）在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练，解决中间站立的体态。重点：体态、正确的手位、脚位 难点：掌握身体的直立，手位中两臂的延伸 1 第一周 .站姿：可以在把杆和中间练习。.方向：舞台的个点.enface（正面）.epaulement（头和肩的位置）.en dehors.en dedans（向外和向里）.croise 和 efface（交叉和敞开）.脚位：先学习一.二位脚，在学三.五位脚，最后学习四位脚。.手位：先学习一.二.三.七位手，在学四.五.六位手。.扶把：扶把的手行和姿态。.将站姿，手位，脚位编组合训练。.tendu（擦地）：先学一位向旁的，再学前.后的。先学双手扶把的再学单

3、手扶把的，用；的音乐进行分解练习。.plie（蹲）：先学 demi plie（半蹲）再学 grand plie（深蹲）。先学一.二.五位的再学四位的，先学双手的再学单手的。用.的音乐进行分解练习。.tendu（五位）：和一位 tendu 训练方法相同。用.的音乐进行分解练习。.allonge（延伸）：在把下训练手位时加上。第二周 .jete（小踢腿）：先练前.后的再练向旁的。用的音乐进行分解练习。.plie:继续学习，开始 grand plie 的训练，并将 demi plie 和 grand plie 编成一个组合。1.a tere（划圈）：先学习 demi a tere（半圈），先练习前.

4、旁.后的再练习后.旁.前的，。用.的音乐进行分解练习。.port de bras（手和腰的组合）：在中间进行。用.的音乐进行分解练习。练习可以和手位、脚位综合起来练习，用.的音乐进行练习。.fondu（单腿蹲）：先学向旁的再学前.后的，。用.的音乐进行分解练习。.a tere：开始学习 grand a tere（整圈），并和 demi a tere 汇编成一个组合。.frappe（小弹腿）：先学勾脚的。先练习向旁的再练习向前.后的，用的音乐进行分解练习。.tendu（中间）：和把上一样。.五位 tendu（中间）：和把上一样。第三周 .adagio（控制）：先学向旁的再学向前.后的腿的高度度，

5、用.的音乐进行分解练习。.grand jete（大踢腿）：先学向旁.后的再学向前的，可以直接单手扶把训练。用.的音乐进行分解练习。.saute（小跳）：先学一.二位的，用的音乐进行分解练习。.tendu .五 位tendu.jete.fendu.frappe，加快练习速度。第四周 1 1.tendu:从新编排组合，使 tendu 更加流畅。但要简单。一般以前旁.后旁或旁前.旁后为益。2.plie:可以单手扶把开始练习，加上手位。3.五位 tendu:可以单手扶把进行练习，还采用原组合或新编排简单组合，加手位。4.把下的手位组合换因组合，可以和脚位组合 allonge 组合汇编。第五周 1.at

6、ere:可以进行单手扶把训练。组合不便或新编简单组合，加上手位。2.jete:可以进行单手扶把训练，组合要求简单.加上手位。3.fondu：可以进行单手扶把训练，组合要求家但，加上手位。4.assmble（单起双落）：练习单一的 assmble 腿交换进行。先分解的进行练习。音乐 用 4/4 或 2/4 的，直接在地面进行练习。也可以先在把上练习。第六周 1.frappe:单手扶把训练。组合要求简单，加上手位。2.adagio:单手扶把进行训练，组合要简单，加上手位。3.grand jete:单手扶把进行训练，组合要简单，加上手位。4.arabesque（阿拉贝斯）：先练习单一的 arahes

7、age 舞姿，再编排成组合，1 直接在把下进行训练。（注：arahesage 是成舞姿）第七周 把下 1.saute:学习四位和五位 saute。然后和一.二位 saute 汇编成组合。2.adagio:在地面上进行训练，组合要简单，加上手位。3.五位 tendu:加上手位，提高组合的难度。4.assmble:：连贯起来进行训练。5.changement(五位换脚跳)：进行慢速单一的练习。6.ecappe（二.五位换脚跳）：进行慢速单一的练习，要加上手位。第八周 1.tendu:在原来组合的基础上加上头的方向。2.plie:在原来组合的基础上加上头的方向。3.五位 tendu:在原来组合的基础

8、上加上头的方向。4.（把下）port de bras:在原来组合的基础上加上头的方向。5.atere:加上头的方向。6.jete:加上头的方向。7.frappe:加上头的方向。8.adagio:加上头的方向。1 9.grand jete:加上头的方向。10.（把下）saute:将一位.二位.四位.五位汇编在一起加快速度。第九周 1.（把下）assrnble:学习向前和向后的 assrnble。2.（把下）jete:学习单一的 jete,分解练习。3.changemen:连贯起来进行练习.4.echappe:连贯起来进行练习，并加上方向（单一的二.八点方向）5.passe（吸腿）：在把上进行单一

9、的 passe 训练只学 向前和向后的 passe 训练。6.tendu:重新推组合，加上勾.绷脚。7.plie:重新推组合，在组合中加上 portde bras.8.五位 tendu:重新推组合，在组合中加上 sourenu（五位并立）。9.a tere:重新推组合，组合中加上 portde bras。第十周 1.jete:重新推组合，组合加快速度。并加上 balale（摇摆）。2.fondu:重新推组合，组合速度加快。3.frappe:重新推组合，组合速度加快，脚换成包脚的 cou de pied（摇摆）。4.adagio:重新推组合，组合加上 passe。5.saute:在组合中加上 c

10、hanuernent。1 6.（把下）jete:连贯起来加快速度。7.sissonne ferme（双起单落分腿跳）：直接在地面进行练习，只练习向前的ferme，音乐用 3/4 拍的。第十一周 1.petit batlemente（钟摆）：在把杆上进行单一的训练，音乐用 2/4 或 4/4的。2.grand jete:重新推组合，速度可以适当加快，可以在组合中加入 plie。3.assmble:和左.右的 assmble 汇成一起来训练，前后的可以加手位，速度稍快.4.（把下）jete:加快速度进行训练。5.sissonne ferm:学习向旁的和向后的，分解练习。第十二周 1.echappe

11、:加快速度，重推组合，加上头和手位。2.assmble:加快速度，将前.旁.后汇编在一起来训练。3.chasse（趋步）：在把下进行单一的训练。先练习向前的，在练习向旁和向后的，分解练习（音乐用 4/4 或 2/4 的）。4.（把下）jete:可以在组合中加上 temps lie（连接动作）。5.sissonne fendu:可以在组合中加入 ferme 进行训练。6.chasse：速度加快，编排组合可以加入 assmble 和 coupe（切割）共同练习。1 第十三周 巩固与复习 第二学期 这个学期主要训练学生对开.绷.直.立的规范性与协调性，以及对跳.转的最初接触，进入芭蕾技术技巧的一页。

12、教学目的：第二学期分三个单元 （1）解决把上练习的开、绷、直；（）中间部分的稳定性、协调性（）熟练掌握跳的基本要领 重点：中间部分跳的练习、难点：在跳的过程中膝盖的灵活运用 第一周 1.tendo:可以适当加快速度，或空拍出脚，也可以加入 plie 进行训练。2.plie:手位可以变化，可以加入 releve（立半脚尖）.adagio.port de bras。3.五位 tendo:可加快速度，或空拍出脚以及 demi plie。4.satue:可以加入方向性以及 bouaae（插秧步）。5.efface:可以加入前.后的方向。1 第二周 1.a tere:可以使用五位脚，可以加入 demi

13、plie.grand jete entournant（空中画圈的大踢腿）和 attitude（鹤立式舞姿）。2.fondu:可以加入 releve.pikue（戳刺）以及 adagio 3.adagio:组合可加入 plie.passe.releve.bourre 以及方向。4.(把下)jete:可带方向。第三周 1.assmble:可加入 entrechas.2.jete:可加入 poinet（脚尖点地），速度可加快。3.frappe:可加入 passe.releve.换成绷脚的 cou de pied.4.（把下）jete;可加入 emboite（单起单落换脚跳）第四周 1.grand j

14、ete:可换方向或加入duble（双的）和单手的8点方向的后grande jete.2.sissonne fendu:可加快速度，加入 ferme.ouvert .pirouette（转）.和soubreaut（五位移位跳）。3.en l air:女生可以加入 fouetle（挥鞭转）男生可以加入 a la seconde(旁腿转)。1 4.dereloppe(吸抬腿)：可以加入 releve tembe（倒步）。plie.grand jete entournant（空中画圈的大踢腿）和 attitude（鹤立式舞姿）。2.fondu:可以加入 releve.pikue（戳刺）以及 adagi

15、o 3.adagio:组合可加入 plie.passe.releve.bourre 以及方向。4.(把下)jete:可带方向。第五周 1.piruette（转）：进行把下单一训练，音乐用 3/4 的。2.pas de chat（曲腿大跳）：进行把下单一的训练。音乐 3/4 的。3.grand jete（大跳）：进行把下单一的训练，音乐 4/4.2/4 的。第六周 1.toua chaine（平转）：进行把下单一训练，每四拍转半圈，音乐 2/4.4/4.6/8 2.grande fouette（变身跳）：进行把下单一训练，音乐 4/4.2/4 七八周 复习与巩固。第九周 1.tendu:推新组合

16、，可以加入 adagio.rotation（关开大腿）.plie 2.plie:推新组合，可以加入 developpe.adagio.entolonung 1 3.五位 tendu:推新组合，可以加入全脚的 tendu.double.tendu.balace.（摇摆）4.jete:推新组合，速度加快，可加入 banlce .passe.releve.第十周 1.a tere:推新组合，可以加入 plie,adagio.grand jtet.en l air.2.foude:推新组合，可以加入 passe.battu(打击)3.frappe:推新组合，可以加入 battu.五位转。4.adagi

17、o:推新组合，可以加入 pique.attitude.pirouette.十一周 1.en l air:推新组合，强调练习 en l air 的准确和连贯。2.grand jete:推新组合，可以加入 double jete.及 developpe.3.adagio（把下）：推新组合，可以加入 tour（原地转）十二周 1.tendu（把下）：推新组合，可以加入带方向的 tendu 和 pirouette.2.fondu（把下）：推新组合，可加长 releve 的时间长度。3.grand jete（把下）:推新组合，可以加入 1 developpe.assmble,chasse,pirouet

18、te.十三周 1.saute:推新组合，可以加快速度.手位和方向。2.echappe:推新组合，可以加快速度以及 battu（打击），entrechat（五位空中击腿跳）。3.assmble:推新组合，可以加入 battu assmble.chasse.tombe.entrechat.4.sissoone ferme:单一训练，可加入 entrechat,assmble.十四周 1.sissonne ouvert:推新组合，可以加入 grande jete,assmble,sissoone fondu,temps lie（连接动作）2.grand jete(把下)：可以提高难度，做左右交替的。

19、3.glissade pas de chat:可以提高难度，做一个 glissade 三个 pas de chat.4.tour chaine:提高难度，两圈一停 5.entrlace:提高难度，用舞姿接 entrlace.十五十八周 复习与巩固。1 第三学期 这一学期主要训练腿部的灵活和对跳、转的表现力以及对芭蕾的深度了解。教学目的：第三学期分三个单元 （）加强把杆上腿部能力的训练；（）熟练掌握中间部分的稳定性后，增加难度；（）基本掌握中间转的单一练习。重点：把杆上腿部的柔韧性，中间控制的稳定性 难点：在保持稳定性的同时要注意上身的直立和手臂的放松。第一周 1.tendu:推新组合，可正反面

20、连着做，可以加入大量的 plie.rereve.以及adagio.2.plie:推新组合，可以加入更多的 rereve 以及 adagio.3.五位 tendu:推新组合，可以加入 balance.adagio 以及对方向性的变化，提高速度，可以正.反面连着做。4.jete:推新组合，可以加入带方向性的 pointe 和 releve.提高 jete 的速度以及灵活性.1 第二周 1.a tere:推新组合，可加入 attitude.gland jete en l ail 和 releve.2.fondu:推新组合，提高 relrve 的站立时间。3.frappe：推新组合，提高 frappe

21、 的速度，可加入 battu.pointe 和 releve。4.adagio:推新组合，提高 releve 及 adagio 的时间可以在 adagio 上做舞姿的变换。第三周 1.en l air:推新组合，提高 en l air 的速度，可加入 fouette 和 en dedons 转。2.gland jete:推新组合，可以上套课的程度推组合。3.（把下）fondu:推新组合，速度放慢提高 relrve 的时间，可加入 bourre.4.（把下）adagio:推新组合，提高 adagio 的时间，以及在 releve 的舞姿时间。第四周 1.（把下）gland jete:推新组合，可

22、加入 releve.ecarte（旁腿倾身舞姿）和方向性。2.pirouette:同上套组合不变。3.soute:推新组合，可以在 soute 上加上方向 coupe（切入）和 assmble.1 4.echeppe:可照上套组合难度推。第五周 1.assmble:推 新 组 合，加 快assmble的 速 度。可 加 入glissade.echeppe.hallonne（小弹腿跳）.battu assmble.raval（五位换脚击腿跳），pas de chat.2.（把下）jete:推新组合，可加入 ballonne（摇摆).ferme.assmble.3.（把下）gland jete（斜

23、线大跳）：编排成组合可以加入 balance（舞步）.sissonne.soubresaut（五位移位跳）.assmble.coulu（跑步）以及 glissade pas-de chat.4.enterlact（剪式变身跳）：编排成组合可echappe.entlechhat.tombe.chasse.assmble.soubles-out.bourre.pirouette.六八周 复习.纠正.巩固和练习跳转技巧。第九周 1.tendu:推新组合，可加入 releve.port de bras.bourre.1 2.plie:推新组合，可加入 port de bras.adagl.a tere

24、.passe.3.五位 tendu:推新组合，可加入 releve.pionet.boutrre.passe.demi plie.4.（把下）adagio:推新组合，可加入 grand plie.pirouette.passe.attitude.puel（主力腿的原地转）第十周 1.satue:推新组合，可加入 chancement（五位换脚跳）。速度一拍一次。2.assmble:推新组合，可加入移动的 assmble 速度一拍一次。3.jete:推新组合，速度加快一拍一次，可加入 battu jete.balonnce.pointe.4.fondu:推新组合，提高 releve 的时间，可加

25、入 en l air.a la seconde（旁腿转）。第十一周 1.a tere:推新组合，可加入 adajio.attitude.grnd jete.2.（把下）tendu:推新组合，可以变换不同的方向做不同的 tendu.可以加入bourre.ecarte.速度加快一拍一次。3.（把下）jete:推新组合，可加入 temps lie.emboite（单起单落换脚跳）.assmble.第十二周 1 1.frappe:推新组合,训练勾脚的 cou de pied 以及 battu 和 releve 及压脚跟的协调性。速度一拍一次。2.adagio:推新组合，提高 releve 上的 ada

26、gio 以及舞姿的时间长度。3.en l air:推新组合，提高 releve 上的时间，en l air 全部在一拍内做双圈。4.（把下）fondu:推新组合，组合要简单，提高 releve 的时间长度。第十三周 1.saute:推新组合，可加入空转，assmble.2.grand jete:推新组合，可加入 releve.passe.3.echappe:推新组合，可加入 battu.entrechat 以及各方向的 echappe 的变换。十四至十八周 巩固训练。第四学期 这学期主要训练学生的综合能力，让感觉、技巧汇成一体。使学生对芭蕾基训所练习的东西能贯通融汇。教学目的：第四学期分三个单

27、元（）把杆上半脚尖和控制的稳定性；1（）提高中间控制的高度和跳的连贯性；（）掌握连续转的要领 重点：半脚尖，控制的高度。难点：在控制到一定高度时，要做到主力腿和动力腿的开绷直。第一周 1.tendu:推新组合，可加入 passe.releve.adagio.a tere attitude.2.plie:推 新 组 合，可 加 入releve以 及 在releve上 的plie.adagio.passe.suotenu.3.（五位）tendu:推新组合，速度可以加快到两拍三次，可加入 cou de pied.soutenu.arabesque.suiri（五位脚尖旁走）。第二周 1.jete:推

28、新组合，可加入 dalance.pointe.可以在 releve 上进行 jete 还可以加入 flic-flac（鞭子抽地）。2.a tere:推新组合，可加入 en l air.adagio.soutenu.atittadu.dereleppe.3.fondu:推 新 组 合，主 要 训 练 脚 尖 与 脚 跟 上 的fondu可 加 入attitude.soutenu.passe.double.en l air.第三周 1 1.fyappe:推新组合，主要训练绷脚与勾脚 cou de pied 的速度以及 yeleve与压脚跟同时与 battu.fyappe 的关系，可加入 pour

29、batterie（battu 的练习）2.adagio:推 新 组 合，可 加 入passe.releve.piorouettu.adagio.en l air.attitude.ectrte.训练在 releve 上的 dadgio 的个舞姿的转换。3.en l air:推新组合，主要训练女生在把杆上的fouette和男生在把杆上的a la seconde 可加入 pique.adagio.组合长度可以增长到 4 个 8 拍。第四周 1.pour batterie:主要训练在 releve 上的旁和后的 pourbatteire 速度尽量向最快做，只单一训练。2.grang jete:推新组

30、合，主要训练在 releve 上的 grang jete 可加入dereloppe.en l air.3.a la seconde:在把杆上进行单一的训练。（女生）做 fouette 的训练。第五周 1.adagio:推 新 组 合，可 采 用 芭 蕾 舞 剧 的 片 段。也 加 入pirouette.passe.releve.bourre.toul.（全 脚 的 原 地 移 动）.attitude 转 en tournant.ecarte en l air（跳接的）。2.（把下）tendu:推新组合，主要训练各凡响的左右脚交换的 tendu.可加入en tournant.chasse.1 a

31、dagio,releve.3.fondu（把下）：推新组合，主要训练在 releve 上的各舞姿稳定性，可以加入balence（地面舞姿的），releve.atlitude ecarte.soutenu.attitude 转endohors 和 en dedans.第六周 1.（把下）grand jete:推新组合，可以将片腿加入，可加入 tonde,五位转。2.pirouette:将 pirouette 编排成组合来练习。可加入 glissoele（滑步）adagio.releve.bourre.atritude 转(lenderos 和 dedans).chasse.大舞姿转。balanc

32、e（舞步的）。第七周 1.saute:推新组合，可加入double entrechat,assmble.echappe.chongement.2.assmble:推 新 组 合，可 加 入tombe.en tournemt.double entrechat,chasse,battassmble 空转。第八周 1.（把下）jete:推新组合,jete 要加上 battu.可加入 ferme.glssade.tombe（倒步）belencoire(像跷跷板一样的跳)。emboite.（小弹腿跳）1 2.ferme:推新组合,可加入 attituele 空转，ourevt.tenpslie,doub

33、le,tour 接dedens.pique.第九周 1.echappe:推新组合,可在 echappe 时加入 entrechat.并换方向。assmble.attitude.grand jete sus-sous（五位脚尖走），a la seeonde.fout 2.cabriole（像羚羊跳）：编排组合，可加入glissade.assmble.adagio.tombe.grand jete.en tourant.ecarte.第十周 1.gtand jete(斜线大跳)：编排组合，可加入 balenle（舞步）。en rournant.attitude.tompes chasse.dere

34、lopne.glissade.grand jete（横线大跳）.glissade.pus-de chat.2.glissade pas de chat(弯 腿 大 跳)：编 成 组 合。可 加 入 en tournelnt.releve.attitude.adagio soutenu.assmble,sissonne.ferm.pirouette,fouette.十一周.十二周 1 男生海盗，女生四小天鹅。第十三周 1.grand jete（斜线大跳）接 ciseaut（空中交叉摆腿跳）。2.glissade pas de chat:一个 glissade 连三个 pas de chat.3.

35、grand jete en tounan（转身分腿跳）：斜线练习。4.cabriole（羚羊跳）：斜线前后接练习。第十四周 1.fouette:连续地面练习。2.a la seconde:连续地面练习。3.ciseaux 接 entrelace（剪式变身跳）。4.chaine:连续地面练习或转圈。十五十八周 复习与巩固 1 第五学期 通过外国代表性剧目的学习，使学生开拓视野，全面了解芭蕾舞的所有内容。教学目的：第五学期分四个单元 分别学习西班牙，俄罗斯，匈牙利，阿拉伯。将这些国家舞蹈的特点有机的融入芭蕾基训中进行训练，重点：掌握外国代表性里的芭蕾基训的元素 难点：掌握各国代表性的舞蹈风格及特点

36、 第一周 1.tendu（俄罗斯）：主要训练俄罗斯在 tendu 中的基本舞姿。第二周 2.a tere（阿拉伯）：主要训练阿拉伯在 a tere 中的基本舞姿。第三周 3.jete（俄罗斯）：主要训练俄罗斯在 jete 中的基本舞姿。1 第四周 4.plie（匈牙利）：主要训练匈牙利在 plie 中的基本舞姿。第五周 5.fondu（匈牙利）：主要训练 匈牙利在 fondu 中的基本舞姿。第六周 6.frappe（西班牙）：主要训练西班牙在 frappe 中的基本舞姿。第七周 7.adagio（阿拉伯）：主要训练阿拉伯在 adagio 中的基本舞姿。第八周 8.grand jete（俄罗斯）

37、：主要训练俄罗斯在 grand jete 中的基本舞姿。1 第九周 9.西班牙（把下）：主要训练西班牙七个基本手位。第十周 10.俄罗斯（把下）：主要是训练俄罗斯的基本舞步。第十一周 11.西班牙（把下）：主要是训练西班牙的基本舞步。第十二周 12.匈牙利（把下）：主要训练匈牙利的行走步伐。第十三周 13.匈牙利（把下）：主要训练匈牙利的基本舞步。第十四周 14.阿拉伯（把下）：主要是训练阿拉伯的体态和手臂的基本姿态。1 十五至十八周 复习.纠正组合。第六学期 教学目的：根据学生的专业条件进行不同剧目的排练 重点：掌握各国舞蹈的风格 难点：剧目中身体的韵律、面部表情及音乐的配合 第一第五周 辅

38、导每个学生 1-2 个独舞 六 课时分配：本课程开设时间为 3 年。其中一年级第一学期为 13 周；第二-第五学期各为 18 周；第六学期为 5 周。一-三年级周学时分别为 8节、6 节、4 节。总学时 556 节。七 作业：练习每节课新学的动作 八 授课方法：示范、讲动作要领、分解动作、组合、九 使用教材：北京舞蹈学院芭蕾基训教材 1 十 参考文献：北京舞蹈学院附中芭蕾基训教程、中央民族学院芭蕾基训教程 十一 师生比例：1：26 十二 教师资格：教师 十三 教学设备：专用教室（包括把杆、墙镜）、钢琴、VCD 音响。十四 考核方式：考试 十五 考核办法 学生抽题当场表演（13 人）。给分标准：60 分以下：组合不能完成 6069 分：组合基本完成 7079 分：组合较好完成 8089 分：动作规范，组合完整 90 分以上：动作规范，组合完整流畅