0～6岁宝宝EQ培养方案38010.pdf

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1、.06 岁宝宝 EQ 培养方案 宝宝情商的培养一定要踩着宝宝成长的脚印，读懂宝宝不同年龄段的身心发育特点，这样才能在日常活动中采取适合宝宝的培养方法，逐步提高宝宝的情商。则，在 06 岁的成长关键期，爸妈需要掌握哪些培养宝宝情商的原则呢？半岁前：寓爱于育，给予平安感 宝宝刚出生的 1 个月多以睡觉为主，并有一定的规律：吃饱后睡 3 个小时左右醒来，是宝宝该吃奶和换尿布的时候了，也是妈妈其实抚育者不一定全是妈妈，这里方便行文，姑且称为妈妈与宝宝交流的最正确时机。1.在抚育中与宝宝多交流 妈妈可以看着宝宝的眼睛，轻言细语地告诉他：宝宝的尿布湿了，妈妈给宝宝换尿布。换尿布的过程中，妈妈可以亲亲宝宝的

2、小脸，抚摸宝宝的身体，告诉他：妈妈爱你！满足宝宝对爱的依赖感，增加宝宝的平安感。迅速换好尿布后，别忘记继续对宝宝微笑：换好了！宝宝真干净！真舒服！培养宝宝通过身体的感受，觉察情绪体验。向宝宝传递你是得意的、被喜爱的信息，宝宝感受到自己是受欢送的，将来会自信地欣赏与接纳自己。2.细心体察宝宝的情绪.细心地观察宝宝的情绪变化，当宝宝饥饿、温度不适、厌倦时会用哭声表达自己的不舒服。妈妈一定要及时给予爱的回应，不会语言表达的宝宝会用微笑和一些动作表达他的满足，回馈他得到的爱。随着宝宝月龄的增长，宝宝能识别家里人和陌生人，见到陌生人会表现出不安、躲闪，看到妈妈会发出愉快声音和微笑；宝宝有更充足的时间与妈

3、妈互动，妈妈可以与宝宝做一些亲子游戏。6 个月1 岁：安抚情绪，稳固平安感 这个月龄的宝宝掌握了一些新本领：可以很稳当地坐着；会连续翻身；可以满地爬来爬去；能登高取想要的物品 给妈妈的感觉是，宝宝的心眼变多了，能分辨出好赖脸，喜欢别人用好态度对他；面对不友好的态度会表现出伤心地撇嘴、想哭；能很准确地表达自己的喜怒哀乐，喜欢大人陪伴他、抱着他。1.全心全意陪伴宝宝 建议妈妈和宝宝在一起时，全心全意，不要一边玩手机一边抱宝宝。多拥抱、陪伴宝宝，过程中要有爱的眼神交流。让宝宝感到他是被喜欢的，是平安的。2.多跟宝宝说说话.多对宝宝说话，不必期待宝宝当时能完全听懂。爸妈说话时主动看着宝宝的眼睛，与宝宝

4、有目光交流。比方：让宝宝学会等待，可以一边做喂奶的准备，一边对宝宝说：妈妈知道宝宝饿了，马上就准备好了！边做边安抚宝宝的情绪。3.及时读懂宝宝的情绪 爸妈要及时解读宝宝的情绪，并采取安抚措施。比方：宝宝与家人别离哭闹时，妈妈边哄边劝：爸爸去上班了，宝宝想爸爸。宝宝想。着重重复想让宝宝明白的词，配合一定的动作，指指宝宝心脏的地方，这样可以转移宝宝对别离的注意力，安抚了别离情绪。12 岁：建立规则，体验情绪 1 岁后的宝宝变得活泼好动，可以用语言配合动作提出自己的要求和想法。由于自我意识萌芽，宝宝变得不太好管理了，但是，妈妈可以利用这个阶段宝宝的两个喜好，帮助宝宝成长。1.善用宝宝的模仿天性 宝宝

5、喜欢模仿。妈妈可以带宝宝多接触有正面导向熏的环境，让宝宝学习好的行为和习惯。多接触外界，还能促进宝宝的语言开展。2.通过故事教子.宝宝都喜欢听故事，可能会偏爱上一个故事百听不厌。妈妈可以选择跟宝宝行为挂钩的故事，通过故事让宝宝改掉坏习惯。妈妈不要以为故事情节简单、讲的遍数过多而敷衍宝宝，每次都要讲得激情饱满，因为每听一遍故事，宝宝都会有新的理解。听故事更是宝宝积累词汇量的最正确途径。3.肯定宝宝的良好行为 有了规则概念的宝宝，会配合洗澡、按时睡觉、吃饭时不乱跑、安静地坐在固定的地方就餐等。当宝宝表现出良好的行为时，妈妈要及时肯定宝宝做得好，让好行为、好习惯与褒义词、愉快的情绪等建立联系。23

6、岁：尊重是温和而坚决的态度 这个阶段的宝宝进入了人生的第一个逆反期，准确地说是宝宝进入了第一个独立期，自我意识增强，为了说明自己的存在，喜欢说不来表达自己的独立。1.面对逆反，妈妈容易犯的错 当宝宝的想法与要求得不到满足时，传说中的逆反就要出现了。妈妈看到的是宝宝爱发脾气，用语言表达出来就是：这宝宝现在才不听话呢！许多妈妈易犯的错误是：态度严厉，但经不住宝宝软磨硬泡，最终没原则地妥协，在宝宝那里失去了说话的信任，很可能培养出一个小无赖。从而导致宝宝爱哭闹，妈妈也跟着受折磨。.2.态度坚决、温和地维护原则 爸妈也要适当学会妥协，对宝宝不要一步要求到位。例如：要宝宝完毕正在做的一件事情时，妈妈要提

7、前打招呼。如果宝宝提出异议时，可协商，达成一致后，就要态度坚决地执行。遇到宝宝耍赖、说话不算数时，爸妈要坚持原则，只是注意态度一定要是温和的，不要厉声责骂。34 岁 多肯定，多鼓励 这个阶段的宝宝已经有一定的做事能力，喜欢跟人比拟，发现自己超过别人时会得意洋洋，或暗暗快乐；不如同伴时，会沮丧，愤怒 爸妈期待理想中的宝宝在发现自己缺乏的时候，能有上进心。其实，更多的宝宝在发现自己缺乏时，心会有受挫的感觉，尤其听到自己的妈妈赞美别的宝宝，会表现出伤心愤怒，或衍生出自卑，或气急败坏地去搞破坏。1.多向宝宝表达爱 很多时候，宝宝不懂得控制情绪才发怒，妈妈要向宝宝多表达爱，经常表达爱。自信的宝宝在受到挫

8、折时，才能控制自己的情绪，并沉着冷静地想方法对待。因此，妈妈要鼓励宝宝在任何时候，都要对自己持正面积极的看法和乐观的态度，多做些肯定与鼓励宝宝的互动活动。2.常肯定，不比拟.爸妈要细心地观察宝宝，对宝宝的优点和进步，应及时具体地说出来；想夸奖别的宝宝时，记得一定要在先肯定自己家宝宝的优点后进展，这样公平的表扬才不会打击宝宝的自信心，也会让宝宝感受到公平，从而能够承受并乐于学习、效仿好行为。发现宝宝的缺乏时，先与宝宝交流，问他想不想改变。如果宝宝同意的话，为宝宝找一个他喜欢的行动典范，也可以以宝宝原来的样子为起点来衡量宝宝的进步。这样，宝宝会快乐地进步，爸妈也会感到轻松。做好以上两点，在提高了宝

9、宝抗挫能力的同时，还会培养宝宝宽宏大量的胸怀。45 岁 营造平等、尊重的气氛 较前几个成长阶段比，这时的宝宝情感丰富，控制能力增强，能适应集体生活，守规则，以听教师的话为荣；喜欢表现自己，并且期望得到关注、赞扬与公平对待；喜欢提问不懂或想不通的事情；会向教师告小朋友的状，向外婆告妈妈的状等。1.妈妈要重视宝宝提出的意见和想法，不以宝宝年龄小、问题小而给予无视。2.妈妈应换位到宝宝的位置，以同理心来对待宝宝，讨论与宝宝有关的事情时，与其商量处理方法，并重视宝宝的意见.和建议。3.当宝宝有异议、想不通时，妈妈要用宝宝能理解的语言表述，给宝宝时间等待其理解，不可强势压制。56 岁 妈妈快乐，宝宝快乐

10、 这个阶段宝宝的理解能力增强，成人间转弯抹角说的一些话，宝宝都能听得懂来龙去脉；宝宝的情感变得丰富，情绪变得复杂多样化；懂得关心他人，在意父母和同伴的感受，妈妈的情绪对宝宝有着直接的影响。1.有些烦恼可能会影响宝宝 在现实生活里，哪个妈妈也不可能没有烦恼，有的妈妈喜欢当着宝宝的面，对家人讲些亲戚间、朋友间和单位的一些事情。偏偏有的宝宝对大人间的事情感兴趣，也愿意操心大人的事情：妈妈受气，宝宝愤怒；妈妈伤心，宝宝难过；妈妈难过，宝宝会感到天都要塌下来了大人的心情雨过天晴时，宝宝却不能及时摆脱负面情绪，可能会因此记恨与敌视一个人。有些事情如果超出了宝宝的理解和承受围，就会让宝宝心理有负担，造成注意

11、力松散、情绪不稳定、没有平安感。2.邀请宝宝给妈妈当参谋 如果妈妈没控制好情绪，被宝宝发觉到了，妈妈可简单地、就虚避实地给宝宝讲讲自己的心情，邀请敏感的宝宝给.自己出出主意。妈妈还真有可能从宝宝的答复里得到启示呢！因为大多数宝宝都听过哲理小故事，宝宝会动脑筋给妈妈对号入座讲故事的。同时，妈妈积极面对问题的快乐心态，对宝宝的成长也有着重要的意义。Tips：爸爸妈妈的情绪管理 宝宝的情商培养与爸妈的情绪有着密切的联系。爸妈情绪差，都有哪些可能的原因，会造成什么后果呢？1.爸妈自身情商指数不高，易冲动、焦虑，思维方式单一，处理问题草率，从而给宝宝做出了负面的典范。2.工作上的不顺利，父母生病过于悲伤

12、，与配偶间的婚姻出现问题等，都可能使爸妈情绪变差。爸妈消极、恶劣的情绪信息会直接传递给宝宝，影响宝宝的情绪与心理成长。3.面对宝宝的问题时，爸妈可能容易失去理性，冲宝宝大喊大叫；或者很情绪化，不以处理问题为原则，情绪好时，可以大事化小，小事化了；情绪差时，便把怒气撒在宝宝身上。这些做法都不利于宝宝问题的解决，可能宝宝会被爸妈的阵势吓得好管理，但是宝宝根本不知道错在哪里、应该怎么做，还会给宝宝的心理造成阴影。因此，为了宝宝的身心安康成长，爸妈应该主动学会情绪调节与修复，在培养宝宝情商的过程中，爸妈也要多学习，多觉察自己的情绪，找出原因，理性地解决问题。遇到宝宝的问题时，爸妈只有先调整好自己的情绪，才能很好地抚慰.宝宝，再查找问题的原因，并找到相应的解决方法。