50米跑教案(一).pdf

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1、数据加载异常，点击重试5050 米教案（一）米教案（一）教教材材内内容容与与课课次次1 1、5050 米跑（一）米跑（一）2 2、上肢力量练习、上肢力量练习教教学学目标目标1 1、 初步掌握蹲踞式起跑。初步掌握蹲踞式起跑。2 2、 发展学生的反应能力和灵敏素质。发展学生的反应能力和灵敏素质。3 3、 培养不怕苦，不怕累的精神。培养不怕苦，不怕累的精神。重点重点 单膝跪地，双手撑地，肩部放松，目光注视前方单膝跪地，双手撑地，肩部放松，目光注视前方 1.51.5 米处米处难点难点 听到教师吹哨或者发出跑的口令时，双腿用力蹬地起跑。听到教师吹哨或者发出跑的口令时，双腿用力蹬地起跑。教学内容教学内容时

2、时间间组织教法与相关要求组织教法与相关要求开开始始部分部分1 1、 课堂常规：课堂常规：体育委员整理体育委员整理队伍，报告人数，师生问队伍，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习好，检查服装，安排见习生生2 2、 集中注意力游戏集中注意力游戏2 2 教师活动：教师活动：1 1、向学生问好，宣布本节课内、向学生问好，宣布本节课内容与相关要求。容与相关要求。2 2、安排见习生。、安排见习生。3 3、引导学生集中注意力、引导学生集中注意力游戏游戏学生活动：体育委员正对想教师汇报出勤学生活动：体育委员正对想教师汇报出勤情况，师生问好，认真听教师讲解游戏规情况，师生问好，认真听教师讲解游戏规则，积极主动

3、的参与游戏。则，积极主动的参与游戏。准准备备部分部分1 1、 热身活动：热身活动：圆圈慢跑结合圆圈慢跑结合不同形式的跑和喊号抱不同形式的跑和喊号抱团游戏。团游戏。2 2、 身体柔韧性练习身体柔韧性练习6 6 教师活动：教师活动：1 1、知道体育委员做不同跑的动、知道体育委员做不同跑的动作。作。2 2、巡回指导学生热身。、巡回指导学生热身。3 3、表扬本阶、表扬本阶段学生的表现段学生的表现学生活动：积极主动参与热身练习，了解学生活动：积极主动参与热身练习，了解本教学目标，明确本课任务本教学目标，明确本课任务基基本本部部分分（一一）一、蹲踞式起跑一、蹲踞式起跑1 1、 教师动作示范讲解蹲踞教师动作

4、示范讲解蹲踞式起跑，式起跑，并做完整的蹲踞并做完整的蹲踞式起跑的动作。式起跑的动作。随后进行随后进行动作分解动作分解2 2、教师组织学生进行先集体、教师组织学生进行先集体随后分组进行蹲踞式起随后分组进行蹲踞式起跑的练习。跑的练习。18 18 教师活动：讲解蹲踞式起跑动作要领。说教师活动：讲解蹲踞式起跑动作要领。说明蹲踞式起跑需要注意事项。强调重难点。明蹲踞式起跑需要注意事项。强调重难点。 学生活动：认真思考，大胆尝试，会用自学生活动：认真思考，大胆尝试，会用自己的想法进行大胆的探究尝试，在师生讨己的想法进行大胆的探究尝试，在师生讨论是，学生能够各抒己见，并舱室对自己论是，学生能够各抒己见，并舱

5、室对自己和同伴进行评价。在安全的前提下进行小和同伴进行评价。在安全的前提下进行小组的合练组的合练基基本本部部分分（二二）一、上肢力量练习一、上肢力量练习1 1、 俯卧撑俯卧撑 10*310*3 组，组， 每组每组间隔间隔 3030 秒。秒。5 5 教师活动：教师活动：1 1、指导学生进行上肢力量的练、指导学生进行上肢力量的练习，强调俯卧撑的标准，跟学生说明练习习，强调俯卧撑的标准，跟学生说明练习俯卧撑的好处。俯卧撑的好处。学生活动，认真听教师讲解，认真努力完学生活动，认真听教师讲解，认真努力完成教师交给的任务成教师交给的任务结结束束部分部分1 1、 集合队伍、做放松操集合队伍、做放松操2 2、

6、 请两名同学简要讲述本请两名同学简要讲述本节课的感受。节课的感受。5 5 教师活动：教师活动：1 1、教师带领学生做放松操。、教师带领学生做放松操。2 2结合学生的大便进行本节课的技术点评。结合学生的大便进行本节课的技术点评。3 3、对本节课进行小结、对本节课进行小结数据加载异常，点击重试5050 米教案（一）米教案（一）教教材材内内容容与与课课次次1 1、5050 米跑（一）米跑（一）2 2、上肢力量练习、上肢力量练习教教学学目标目标1 1、 初步掌握蹲踞式起跑。初步掌握蹲踞式起跑。2 2、 发展学生的反应能力和灵敏素质。发展学生的反应能力和灵敏素质。3 3、 培养不怕苦，不怕累的精神。培养

7、不怕苦，不怕累的精神。重点重点 单膝跪地，双手撑地，肩部放松，目光注视前方单膝跪地，双手撑地，肩部放松，目光注视前方 1.51.5 米处米处难点难点 听到教师吹哨或者发出跑的口令时，双腿用力蹬地起跑。听到教师吹哨或者发出跑的口令时，双腿用力蹬地起跑。教学内容教学内容时时间间组织教法与相关要求组织教法与相关要求开开始始部分部分1 1、 课堂常规：课堂常规：体育委员整理体育委员整理队伍，报告人数，师生问队伍，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习好，检查服装，安排见习生生2 2、 集中注意力游戏集中注意力游戏2 2 教师活动：教师活动：1 1、向学生问好，宣布本节课内、向学生问好，宣布本节课内容与

8、相关要求。容与相关要求。2 2、安排见习生。、安排见习生。3 3、引导学生集中注意力、引导学生集中注意力游戏游戏学生活动：体育委员正对想教师汇报出勤学生活动：体育委员正对想教师汇报出勤情况，师生问好，认真听教师讲解游戏规情况，师生问好，认真听教师讲解游戏规则，积极主动的参与游戏。则，积极主动的参与游戏。准准备备部分部分1 1、 热身活动：热身活动：圆圈慢跑结合圆圈慢跑结合不同形式的跑和喊号抱不同形式的跑和喊号抱团游戏。团游戏。2 2、 身体柔韧性练习身体柔韧性练习6 6 教师活动：教师活动：1 1、知道体育委员做不同跑的动、知道体育委员做不同跑的动作。作。2 2、巡回指导学生热身。、巡回指导学

9、生热身。3 3、表扬本阶、表扬本阶段学生的表现段学生的表现学生活动：积极主动参与热身练习，了解学生活动：积极主动参与热身练习，了解本教学目标，明确本课任务本教学目标，明确本课任务基基本本部部分分（一一）一、蹲踞式起跑一、蹲踞式起跑1 1、 教师动作示范讲解蹲踞教师动作示范讲解蹲踞式起跑，式起跑，并做完整的蹲踞并做完整的蹲踞式起跑的动作。式起跑的动作。随后进行随后进行动作分解动作分解2 2、教师组织学生进行先集体、教师组织学生进行先集体随后分组进行蹲踞式起随后分组进行蹲踞式起跑的练习。跑的练习。18 18 教师活动：讲解蹲踞式起跑动作要领。说教师活动：讲解蹲踞式起跑动作要领。说明蹲踞式起跑需要注

10、意事项。强调重难点。明蹲踞式起跑需要注意事项。强调重难点。 学生活动：认真思考，大胆尝试，会用自学生活动：认真思考，大胆尝试，会用自己的想法进行大胆的探究尝试，在师生讨己的想法进行大胆的探究尝试，在师生讨论是，学生能够各抒己见，并舱室对自己论是，学生能够各抒己见，并舱室对自己和同伴进行评价。在安全的前提下进行小和同伴进行评价。在安全的前提下进行小组的合练组的合练基基本本部部分分（二二）一、上肢力量练习一、上肢力量练习1 1、 俯卧撑俯卧撑 10*310*3 组，组， 每组每组间隔间隔 3030 秒。秒。5 5 教师活动：教师活动：1 1、指导学生进行上肢力量的练、指导学生进行上肢力量的练习，强调俯卧撑的标准，跟学生说明练习习，强调俯卧撑的标准，跟学生说明练习俯卧撑的好处。俯卧撑的好处。学生活动，认真听教师讲解，认真努力完学生活动，认真听教师讲解，认真努力完成教师交给的任务成教师交给的任务结结束束部分部分1 1、 集合队伍、做放松操集合队伍、做放松操2 2、 请两名同学简要讲述本请两名同学简要讲述本节课的感受。节课的感受。5 5 教师活动：教师活动：1 1、教师带领学生做放松操。、教师带领学生做放松操。2 2结合学生的大便进行本节课的技术点评。结合学生的大便进行本节课的技术点评。3 3、对本节课进行小结、对本节课进行小结