幼儿好习惯暑期作息时间表44780.pdf
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幼儿暑期作息时间表 时间 内容 备注 16:30-18:00 接娃回家 若提前到家，可安排做家务 18:00-18:30 稍作休息，整理带回来的物品 洗手、晚餐 18:30-18:50 楼下散步，等待爸爸回家 如果爸爸下班早，一起楼下散步 18:50-20:00 1、复习当天所学内容、写字、认字 2、玩平板电脑或学习新知识 中间可适当休息 5 分钟 20:00-20:20 洗澡 自己洗澡、穿衣 20:20-21:00 阅读 养成良好的阅读习惯非常有必要 21:00-21:10 喝牛奶、睡前洗漱、贴眼贴 临睡之前半小时喝牛奶有助于睡眠和消化 贴眼贴对眼睛进行保养 21:10-07:00 入睡 编制：审批：执行：
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