足球课准备活动教案19531.pdf

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1、教学内容 1.课堂常规 2.慢跑 3.徒手操 4.游戏 教学目的 1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动 开并防止上课时出现肌肉拉伤现象。3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。准备部分 教学内容 队形图解 要求 时间 1.整队 2.报告出席人数 3.宣布课堂任务 4.开始热身 带队人 指导老师 学生 同学们站队要快，静，齐。2分钟 内容 队形图解 要求 时间 游戏内容 游戏规则 游戏目的 时间 基本部分 1 慢跑热身一圈 2 徒手操 （48 拍）1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.弓步压腿 7

2、.弓步侧压 8.手腕和脚踝 关节运动 带队人 指导老师 学生 1.同学积极配合带队同学。1.带 队 同 学 喊口令声音要洪亮。3.根据人体生理特点，徒手操从上到下，从头部到脚步依次进行。十分钟 游戏部分 游戏名称 绕球跑接力 游戏方法 把学生分成两组，每组在地上按照闪电的形状摆 10 个足球，每组一个人要绕开足球跑到对面指定位置，原地做 5 个俯卧撑，然后按照原路跑回来，击打下个接力队员的手，为完成一个回合。然后下一个队员按照第一个队员的方法继续完成比赛。奖罚制度 输的一方每人要做十个前滚翻。1.游戏过程中不得碰到足球，和移动足球摆放位置，碰到一次，碰到的一方每人做一个前滚翻。2.游戏过程中不得干扰对方队员完成比赛。3.俯卧撑动作要标准，未做完的，少一个一组人每人做一个前滚翻。1.发 展 同学们奔跑，灵敏素质，培 养 团 队合作精神。2.提 高 同学 们 上 课的 兴 奋度，更好的进 入 上 课状态。十分钟 内容 队形图解 要求 时间 结束部分 1.带队学生宣布准备活动结束。2.报告老师，交给老师继续上课。带队人 指导老师 学生 1.当 听 到集 合 的 口令 马 上 集合 不 要 乱跑。2.保 持 安静，不要起哄。2 分钟 足球课课前准备活动教案 学生：梁远强 学号：指导老师：戴友胜