一年级立定跳远教案2005.pdf

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1、 一年级立定跳远教案 Revised by Liu Jing on January 12,2021 教学 内容 1.立定跳远 2.游戏 青蛙捉害虫 教 学 目 标 1、认识目标：使 80%的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。2、技能目标：通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，发展 学生腿部力量及协调性 3、情感目标：发展学生的个性，学会与他人合作 4、运动参与目标：巧用器材提高学生对体育课的兴趣，并积极参与运动 重点 难点 重点：预摆动作、两脚起跳、两脚落地 难点：保持身体平衡，上下肢配合协调 课的 结构 教学内容 组织与教学方法 运动量 次数

2、时间 一年级立定跳远教案 人数：40 课次：第 1 次课 任课教师：张金芬 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 二、慢跑开火车 组织：（图一）要求：排队快静齐 组织：（图二）1 分 钟 3 分 钟 课的结构 教学内容 组织与教学方法 运动量次数 时间 开 始 热 身 部 分 三、听音乐模仿 教与学：1.创设情境，导入主题。师：今天老师要带大家去参观动物园，可是动物园太远了，我们一起开火车到动物园去好吗 2.学生在教师语言引导下发挥想象力，手搭着前面同学的肩，整齐有序地开火车，模仿火车汽笛声。要求：慢跑整齐有序 组织：如（图二）教与学：1.我们的火车到达动物园啦，大

3、家听听，是什么动物在叫着欢迎我们呀看，那里有一群小青蛙，我们来模仿一下好吗 2.学生模仿听到看到的动物，边模仿边前进。a)模仿青蛙 b)模仿袋鼠 c)模仿小兔子 d)自由模仿 要求：积极参与，模仿逼真。5 分 钟 结构 教学内容 组织与教学方法 运动量 次时学 习 提 高 部 分 一、立定跳远 动作要领：两脚自然左右开立，与肩同宽。上体前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合做自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地，屈膝缓冲。重点：预摆动作、两脚起跳、两脚落地 难点：保持身体平衡，上下肢配合协调 图解：教与学：1.师：看了这么多的动物大家动 脑筋想

4、一想，什么动物最能跳呀为什么呢 2.学生回答：青蛙，因为个头小 还能跳得又高又远。3.师：那我们今天就来学习小青 蛙蹦蹦跳跳的本领好吗 4.教师出示立定跳远动作图解，讲解示范立定跳远。组织：（图三）5.学生认真听教师讲解，观察老 师示范，采用观察法与尝试法尝试立定跳远。组织：（图四）6.教师引导学生做下蹲摆手动作 7.教师带领学生练习完整动作 8.教师观察学生动作，巡回指导纠错 9.学生再次练习 10.师：跳着跳着前面出现了一条 小河，大家有没有信心跳过这条小河（学生回答：有！）11.学生进行小青蛙过河练习 组织：10次 15次 15次 6 次 15 分 钟 结构 教学内容 组织与教学方法 运

5、动量 次时学 习 提 高 部 分 二、游戏小青蛙捉害虫 游戏方法：将学生平均分成 4 组，小组长手拿“害虫”（沙包，每组 3 个）站于队伍右前方，听到教师哨声后，小组长将害虫抛起，每组第一位学生学青蛙跳起将害虫抓住，把害虫放在组长旁边呼啦圈内返回队伍末尾，第二位学生接着进行游戏。比赛依次进行，抓到一只害虫得一分，由小组长累计积分，积分最多的为胜队。游戏规则：1.学青蛙的跳起的动作 2.教师哨声响起才能开始下一轮 （图五）12.学生展示“过河”技巧 13.教师评价 组织：（图六）教与学：1.师：跳着跳着来到了一片绿油 油的草地上，大家抬头看看，有好多害虫在飞呀，还好我们向小青蛙学了本领，让我们来

6、捉害虫好吗（学生回答：好）2.教师讲解游戏方法及规则，并 示范 3.学生尝试练习 4.学生按游戏方法及规则进行游戏 5.教师评价每组学生，表扬捉到最多害虫的小组 要求：跳起时，手脚协调配合 3 次 10 分 钟 课的 结构 教学内容 组织与教学 运动量 次数 时间 恢 复 与 整 理 部 分 一、放松自由舞蹈 二、本课小结 三、收拾器材，师生再见 组织：如（图二）教与学：1.师：捉完害虫，一阵风吹来，哇，好新鲜的空气呀，让我们一起来跳个舞，感受一下美丽的大自然吧。2.学生在教师的带领下，伴着柔美的音乐，翩翩起舞。要求：动作柔和、放松 组织：如（图二）教与学：1.教师提问立定跳远的动作要领 2.学生积极回答 3.教师评价本次学生上课情况，以鼓励为主 4 分 钟 2 分 钟 场地器材 篮球场地、沙包 12 个、呼啦圈 4 个、录音机 1 台 预计运动负荷 练习密度：35%-40%平均心率：120 130 次/分钟 教 后 反 思