大雪节气的故事和民俗2022.docx

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1、大雪节气的故事和民俗2022 大雪节气是冬天的第三个节气，也是二十四节气中的其次十一个节气，到了大雪节气，也就标记着天气越来越冷，下雪的可能性大大增加，大雪节气后天气会渐渐变得寒冷起来。下面是我整理的关于大雪节气的故事和民俗，欢迎阅读! 大雪节气的故事 寒号鸟 传闻有一种小鸟，叫寒号鸟。这种鸟别出心裁，它长着四只脚，两只光秃秃的肉翅膀，不像一般的鸟那样会飞行。夏天的时候，寒号鸟全身长满了绚丽的羽毛，样子非常漂亮。寒号鸟傲慢得不得了，觉得自己是天底下最美丽的鸟了，连凤凰也不能同自己相比。于是它成天摇摆着羽毛，到处走来走去，还洋洋得意地唱着：“凤凰不如我!凤凰不如我!” 夏天过去了，秋天到来，鸟们

2、都各自忙开了，它们有的起先结伴飞到南边，打算在那里度过暖和的冬天;有的留下来，就成天辛勤劳碌，积聚食物啦，修理窝巢啦，做好过冬的打算工作。只有寒号鸟，既没有飞到南方去的本事，又不愿辛勤劳动，仍旧是整日东游西荡的，还在一个劲地到处炫耀自己身上美丽的羽毛。 冬天最终来了，天气寒冷极了，鸟们都归到自己暖和的窝巢里。这时的寒号鸟，身上美丽的羽毛都脱落光了。夜间，它躲在石缝里，冻得浑身直哆嗦，它不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊!”等到天亮后，太阳出来了，暖和的阳光一照，寒号鸟又遗忘了夜晚的寒冷，于是它又不停地唱着：“得过且过!太阳下面温煦!" 寒号鸟就这样一每天地混着，过一天

3、是一天，始终没能给自己造个窝。到了大雪季节，北风咆哮，阳光也失去了往日的暖和。寒号鸟没能混过寒冷的大雪节气，最终冻死在岩石缝里了。 程门立雪 杨时，字中立，是剑南将乐人。小的时候就异样聪颖，善写文章。年纪稍大一点后，用心探讨经史书籍。宋熙宁九年进士及第，当时，河南人程颢和弟弟程颐在熙宁、元丰年间讲授孔子和孟子的学术精要(即理学)，河南洛阳这些地方的学者都去拜他们为师，杨时被调去做官他都没有去，在颍昌以拜师礼节拜程颢为师，师生相处得很好。杨时回家的时候，程颢目送他说：“吾的学说将向南方传播了。”又过了四年程颢去世了，杨时听说以后，在卧房设了程颢的灵位哭祭，又用书信讣告同学的人。程颢死以后，又到洛

4、阳拜见程颐，这时杨时也许四十岁了。一天拜见程颐，程颐正闭着眼睛坐着，杨时与同学游酢(音zu)就侍立在门外没有离开，程颐已经睡醒的时候，那时门外的雪已经一尺多深了。德行和威望一日比一日高，四方之人事不远千里与之相交游，其号为龟山先生。 大雪节气养生吃的食物 1、大雪节气适合吃莲藕 由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。须要提示的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避开用铁锅,也尽量别用

5、铁刀切莲藕,以避开其氧化变黑。 2、大雪节气适合吃大白菜 大雪节气期间空气特殊干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不行少的蔬菜,民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气简单对皮肤造成损害,而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种养分素,可以起到很好的美颜和保健功效。 3、大雪节气适合吃马蹄 荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,嘹亮可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众宠爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹

6、、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。 大雪节气的民俗 南方习俗 在南方某些地方的大雪节气习俗，还有农历十一月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农夫用来祭牛神的供品。 北方习俗 “冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。大雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家起先动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。 预防感冒 空气的潮湿对于呼吸系统的疾病会有所改善。但小雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。 宜足浴 大雪节气要增加体质、提高机体免疫力和抗寒实力

7、。每晚用热水泡脚(患有不适合泡热水的足部疾病者除外)，用热水泡脚能刺激足底穴位，提高机体免疫力和抗寒实力。 伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。 从预防的角度看，老年人应削减户外活动，出行最好由其他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避开滑倒。 大雪节气的故事和民俗2022本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页