大雪的传统食物和气候特点2022.docx

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1、大雪的传统食物和气候特点2022 雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月68日。 节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，降水量慢慢增多。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样。下面是我整理的关于大雪的传统食物和气候特点，欢迎阅读! 大雪吃什么传统食物? 1、兑糖儿 每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖供应给特地挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。 “糖儿客”一边敲打糖刀，一边叫卖卖糖。小孩经常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。 2、莲藕 莲藕长在淤泥中，是莲花的根茎，说到莲花是

2、有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”之名，莲藕的味道也是特别美味的，可以制作处许多美食，清炒莲藕，糯米藕等都特殊受大众宠爱。 3、年糕 年糕有“消寒糕”的美称，所谓消寒顾名思义，就是消退寒冷，年糕吃了年糕以后会让身体变得温煦，暖和，可以驱除寒气，在“大雪”这天吃年糕也是一种很好的选择，也是许多地区的一个习俗。 4、羊肉 “冬天进补，开春打虎”，中国人大雪节气后喜爱进补羊肉，增加御寒实力。羊肉还可以帮助消化，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，养分更丰富。 大雪节气气候特点是什么 降温 有人做过统计，我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在520之间，南方的强

3、冷空气过后，有时也会出现霜冻。 大雪(暴雪) 我们知道，强冷空气往往能够形成较大范围降雪或局地暴雪。降雪的好处许多，特殊是有利于缓解冬旱，冻死农田病虫，有利于冬季旅游的开展。但降雪路滑，化雪成冰，简单导致民航航班延误、马路交通事故和车道拥堵;个别地区的暴雪封山、封路还会对牧区草原(称为白灾)人畜平安造成威逼。 雾霾 12月份，在刚刚迈入冬季的江南，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，近地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区。北方城市的雾霾天气也会打个照面。 凌讯 冬季，内蒙古包头河段结冰封河，而偏南的兰州河没有封河，河水流向已经封河的河段，由于封河的河段上的冰层和凌坝阻挡了上游下来的河水，迫使水位

4、抬高，易在包头河段产生水漫河堤的灾难。假如强冷空气来的晚，12月就简单引发流凌灾难。 大雪的养生技巧 大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时正是进补养生调养的大好时机。 1、保暖护阳气 大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，爱护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢温煦，气血流畅，这样则可以避开很多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。 2、起居宜早睡晚起 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪季节，万物潜藏，养生也要顺应自然规

5、律，在藏字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特殊在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增加对气候改变的适应实力。 3、养宜适度，养勿过偏 所谓适度，就是要恰到好处。不行太过，不行不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法尽终天年。有人把补当作养，于是饮食强调养分，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为协助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。 4、宜多饮水防燥 大雪节气，室内气候干燥，

6、虽然冬季排汗、排尿量削减，但大脑与身体各器官的细胞仍须要水分滋养，才能保证正常的新陈代谢。簇新蔬菜削减，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。由于室内外干燥，空气湿度很低，肯定要多喝水，刚好补充水分保证器官正常的新陈代谢，一般每日补水不应少于20003000毫升(即常说的“8杯水”，一杯约300毫升)。 5、通风健脑 冬季室内空气污染程度比室外严峻数十倍，因此，在保持室内正常温度的同时，应留意常开门窗通风换气，以清洁室内空气污染，健脑提神;冬季里日短夜长，阳气底下，夜间尤甚。 6、喝粥调养 冬季饮食忌粘硬生冷。养分专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。在此节

7、气，人们在饮食习惯上，可以进补了。进补时在饮食上，适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，以助御寒。不过，冬季饮食忌粘硬生冷，由于天气干燥再加上饮食不当，很简单使人上火并患口疮，还要留意限制数量。同时，留意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特殊是羊肉粥、糯米红枣粥、百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等，最相宜服用。 大雪的传统食物和气候特点2022本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页