大雪节气的气候特点2022.docx

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1、大雪节气的气候特点2022 每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大。下面是我整理的关于大雪节气的气候特点，欢迎阅读! 大雪节气的气候特点 大雪节气气候特点：华北及黄河流域气温降至0以下 这时我国大部分地区的最低温度都降到了0或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是干脆反映降水的节气。 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此

2、时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎起先有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。 人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物四周的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创建了良好的越冬环境。积雪溶化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的须要。另外，雪水中氮化物的含量是一般雨水的5倍，还有肯定的肥田作用。所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。 大雪季节，除华南和云南南部无冬区外，我国宽阔的大地均已披上冬日盛装。东北、西北地区平均气温已降至-10，黄河流域和华北地区气温也稳定在0以下。

3、在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现，冬小麦已停止生长。大雪以后，江南进入隆冬季节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，无冻结现象，往往造成后期雨水多。 大雪节气气候特点：南方干燥偶有降雪 但在南方，特殊是广州及珠三角一带，却依旧草木葱郁，干燥的感觉还是很明显，与北方的气候相差很大。南方地区冬季气候温柔而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2至4，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。 大雪节气气候特点：华南多雾午后暖和 这时，华南气候还有多雾的特点，一般12

4、月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的早晨，气象学称之为辐射雾。“十雾九晴”，雾多在午前消散，午后的阳光会显得特别暖和。 大雪节气养生原则 1、粥养 冬季饮食忌粘硬生冷。养分专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特殊是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最相宜。 2、健脚 必需常常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、温煦轻巧、吸湿性能好的鞋子也特别重要。 3、保暖 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不行暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒

5、，烘烤腹背，暴暖大汗。 4、多饮 冬日虽排汗排尿削减，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于20003000毫升。 5、通风 冬季室内空气污染程度比室外严峻数十倍，应留意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 6、调神 冬天易使人身心处于低落状态。变更心情低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消退冬季郁闷、保养精神的良药。 7、早睡 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 大雪节气适合吃的水果 1、大雪相宜吃橘子 橘子含水量高、养分丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种养分物质。食用得当,能补

6、益肌体,特殊对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。 2、大雪相宜吃橙子 橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,爱护肺脏健康。专家建议每天最好吃12个橙子。 吃橙子,还少得胆结石。橙子中的维生素C含量很高,始终都是许多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是削减胆结石的发病率。 3、大雪相宜吃雪梨 梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤其适合冬季内热的人食用。对于咳嗽这种症状,不想吃药

7、的话,最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状,同时对于便秘也会有效果的。 4、大雪相宜吃葡萄柚 大雪节气,不少人忙于进补,这时简单变胖,葡萄柚可以满意你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,所以常被用于减肥食谱中。此外,葡萄柚含有特别丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避开人体摄取过多的脂肪。 5、大雪相宜吃马蹄 荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,嘹亮可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众宠爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛

8、痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。 6、大雪相宜吃甘蔗 冬季是很须要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢特别有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增加甜味,而且还可以供应人体所需的养分和热量。 大雪节气的气候特点2022本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页