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1、了解体育运动会龟兔赛跑有一天,兔子和乌龟跑步,兔子嘲笑乌龟爬得慢,乌龟说,总有一天他会赢。兔子说,我们现在就开始比赛。兔子飞快的跑着,乌龟拼命地爬,不一会儿,兔子与乌龟已经离的有很大一段距离了。兔子认为比赛太轻松了,它要先睡一会,并且自以为是地说很快就能追上乌龟。而乌龟呢,它一刻不停地爬行,当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。此故事告诉大家:不可轻易小视他人。虚心使人进步,骄傲使人落后. 要踏踏实实地做事情,不要半途而废,才会取得成功。 青少年正在发育阶段,也是骨骼的生长时期,体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,使骨头长得大而结实,这就可能使人的身材增高,体重也会比锻炼差的人要重。 经常锻炼
2、的人,胸膛宽阔,这意味着肺脏能吞吐大量的空气;心脏也因运动而变得更加强健,从而有大量鲜血循环体内,供应全身氧气和养料,使身体新陈代谢旺盛,身体自然健康。 由于代谢的增强,人的胃口大开,就吃得下,睡得香,疾病也不能轻易地侵入机体了。青少年体育锻炼的益处体育运动会是指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。 最早的体育运动会就是古希腊的古代奥运会。奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。其所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项每四年举行一次奥林匹亚举行运动会的协议,这就是古代奥运会。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。ASD#!%&GDAEcxhfjejdf64_”.ASD#!%&GDAEcxhfjejdf64_”.
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