体育保健主题班会范本7篇.doc

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1、 体育保健主题班会范本7篇 为确保体育教学活动的正常进展，预防在体育课上消失人身损害事故，特制定本预案。 一、预案适用范围 在体育课的教学活动中，学生消失意外事故，启用本预案。 二、设立领导机构 组 长：学校校长 副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长 成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任 三、体育教学工作方面的安全要求 1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进展体育活动方面的安全教育，说明各项体育活动中所存在的危急性和相应的防范措施，并对所教班级的全部学生进展体质安康调查，对于有严峻疾病而不能参与猛烈活动的学生进展登记，并确保其不参与猛烈的体育竞赛活动。

2、2、体育教师要严格根据“学生体育课课堂常规”的要求，仔细细致地向学生讲清各种留意事项。同时，严格根据要求上课，杜绝上体育课的随便性，严禁上课脱岗。 3、在实践课当中，必需充分做好预备活动后实施新的活动工程，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进展练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要依据教学内容制定相关的爱护帮忙和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进展检查。避开教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中表达出来。 4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为标准，教师要观看学生的动态，了解学生的身体安康状况，组织教学要得当，内容适宜，练习强度科学合理，

3、按规定学生体操、长跑等课程工程必需事先做好防护工作。 5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。 四、体育课意外损害预案 （一）体育课上简单发生的损害事故 1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，简单从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，简单摔杠。 2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易消失摔倒或扭伤现象。 3、田径类：实心球等投掷工程，投掷时可能损伤其他人，跳动、跑步时易损伤关节。 （二）预防措施： 1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。 2、体育教师备课教案中必需表达出不同的工程活动中的安全防范措施。考虑到可能消失的担心全因素。 3、体育教师必需学会体

4、育课中消失的可能性安全防范技能。 4、对技术方面的要求肯定让学生弄清、弄懂，把握要领。 5、球类：场地平坦好，做好充分的预备活动。 6、对四周人员进展隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。 （三）应急预案 体育课中假如消失上述风险，应实行如下措施： 1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就详细状况进展抢救，关节扭伤时，教师就扭伤状况给学生推拿抢救，状况严峻者可快速送医院治疗。假如学生失去知觉，抓紧掐人中穴位，使其清醒，结合状况抓紧送医院进展抢救。 2、球类：发觉学生摔伤或扭伤，状况不严峻者，体育教师自己可对学生进展冷敷、加压包扎，或送医院进展处理，状况比拟严峻者就马上送医院进展救治。

5、3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就马上就所碰撞的人进展检查，状况严峻的马上送往医院进展全方位的检查。 4、教学过程中若消失上述突发大事必需准时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。 体育保健主题班会范本篇2 一、指导思想 仔细领悟根底教育课程改革纲要精神和体育与安康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探究、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，安康第一”的指导思想，培育学生力量，增加体育意识，把握熬炼方法，养成熬炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进展改革。以学生为主体，培育学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素养；注意实践，向学生传

6、授正确的体育思想方法，学习方法和自我熬炼方法，培育学生能跟上时代的进展步伐，满意自身安康的需求，不断猎取保持身心更有效的力量和更相宜的方法。连续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。 二、教材分析 结合本校实际状况，有目的、有规划地进展体育教学工作，传授根本的体育卫生保健学问和体育技能，养成良好的卫生习惯；把握科学熬炼身体的根本方法和体育文化学问，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都进展成为德、智、体、美、劳全面进展的好学生。 三、教学目标 1、使学生熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培育仔细熬炼身体的态

7、度。 2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，把握运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。 3、使学生具有主动、积极参加体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的深厚兴趣，并在活动中具有展现自我的愿望和热忱，体验到体育活动的乐趣。 4、培育学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。5、通过体育熬炼，培育学生英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质和集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。四、重难点及教学安排 1、教学内容 （1）体育卫生

8、保健根本常识 （2）跑与嬉戏 （3）跳动与嬉戏 （4）投掷与嬉戏 （5）球类的根本技术与嬉戏 （6）韵律操 （7）武术的根本技术 五、教学措施 1、正确把握体育与安康课程标准，以“安康第一”的指导思想进展教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进展反思。 2、在教学中多运用嬉戏作为方法、手段，为学生参加体育活动，培育和激发学习的。 兴趣性和积极性供应了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥嬉戏和嬉戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，到达预期的教学目标效果。 3、随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加

9、学生熬炼身体的效果。因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣 4、积极培育体育骨干，更多的注意培育学生的组织力量，突出他们的主体地位。实行多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。 5、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。留意听讲，积极学习把握必要的体育根本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 6、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 7、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 体育

10、保健主题班会范本篇3 学习目标： 通过多种练习形式进展跳动力量 学习内容： 蹲跳起 重点： 初步学会蹲跳起动作。难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 一、心情提升，积极热身 教师活动： 1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进展嬉戏“8”字形接力跑教师讲解嬉戏方法和要领。 3.组织嬉戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进展订正。连续组织学生进展嬉戏。教师进展裁判。 二、把握机能，进展体能 学生活动： 1.观看同学的示范，仔细的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热忱的投入到嬉戏中去，并和同伴很好的协作进展嬉戏。 3.在教师总结后熟悉到嬉戏中存在的问题要积极的订

11、正。并更好的完成嬉戏。 组织：以四路纵队完成嬉戏。 三、自主选择，主动进展 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。 教师活动： 1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进展比拟。 2.教师进展动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进展练习。组织学生进展原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进展行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好 四、合作沟通，成果共享。 学生活动： 1.仔细的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。表达出自己的优势。 组织：四路纵队。 五、体育公德，运动兴趣 教师活动：教师组织放松的练习。要

12、使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课预备。 六、学会评价，全面提高 组织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞场地：操场 体育保健主题班会范本篇4 活动目的： 1.让幼儿感受体育活动所带来的乐趣，激发幼儿参与体育嬉戏的主动性，积极性和制造性。 2.培育幼儿自主运动力量。 3.进展幼儿钻，爬，跳，平衡等根本活动力量。 活动预备： 垫子圈滑板竹梯体操棒沙包玩具轮胎若干 活动流程： 创设环境：师生共同布置-调动身心：做预备操-根本活动：分散活动-放松活动：整理器械-集中活动-分散活动 活动过程： 一、设环境： 1.小

13、动物来和我们一起熬炼身体，看那些小动物来了?(1号小狗，2号小乌龟，3号小兔，4号小猴) 2.想一想，小兔最喜爱玩什么?什么器械放在他的场地上最适宜? 3.那小狗，小乌龟，小猴他们呢?什么器械最适宜他们呢?动一动脑筋，让我们现在一起来帮他们布置。 4.师生布置场地。 二.调动身心： 让我们一起来做预备运动。 三.根本局部： 1.分散活动：小朋友，现在可以去玩了，待会儿，可别忘了拿牌子。 a.幼儿玩器械。 b.出示帮助物：看!小动物为你们预备了什么?你想一想怎么玩? 2.集中活动：讲评小猴(竹梯)和小乌龟(垫子)，让幼儿示范不同的玩法。 3.分散活动：刚刚玩的小朋友还可以到其他动物运动场去玩。请

14、你们想出和别人不一样的玩法，谁想的玩法越多越好! 四.放松活动： 1.今日你们都到哪里去熬炼过了?(看牌子) 我们帮小动物一起整理运动器械。 体育保健主题班会范本篇5 教学内容： 如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排熬炼 教学重点： 运动量的测定难点：如何合理安排运动负荷 教学目标： 1、认知目标：初步把握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。 2、力量目标：了解运动与休息的关系。 3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能愿意和教师协作。 教学过程： 你平常是否留意熬炼的科学性？ 要取得良好的熬炼效果，必需科学地安排运动负荷，并在运

15、动后留意合理休息。 一、合理安排运动负荷 提问：只要参与体育活动就能增进安康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育熬炼肯定要特别刻苦，练得特别刻苦，练得越狠熬炼效果越好。这两种观点正确吗？ 学生答复。 运动负荷过大，会才产生不良的反响，消失血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体安康。 运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的熬炼效果。 因此，运动负荷过大过小都不利于增加体能和增进安康，只有相宜的运动负荷才能取得良好的熬炼效果。 （一）什么是运动负荷 运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。 （二）怎样合理安排运动负荷 首先，要依

16、据自己的体能和安康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。 其次，要依据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。 另外，还要留意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替消失。尤其在安排强度大的负荷时肯定要非常留意，不能连续几天进展大强度的熬炼。每周大强度的熬炼最多不应超过12次。 二、合理安排休息 体育熬炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲惫、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。 你知道怎样休息吗？ 休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息 两次负荷较大的体育熬炼之间毕竟休息多少时间合理？ 对一般同学来说，休息一天即可。 身体熬炼期足够休息

17、期身体熬炼期 三、学会运动负荷的自我监测 （一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般状况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人宁静时的正常心率为每分钟7080次。学龄儿童为8090。 （二）宜运动脉搏率的推断及其测定 1、人都有一个最高脉搏，到达最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。 相宜的运动脉搏率=（最高脉率-宁静时脉率）65%+宁静时的脉率 2、测定方法 带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时精确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。 3、留意的问题 事先就要做好预备 （三）动后心脏恢复率的测定 持续长时间

18、运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持肯定的状态，然后再恢复到宁静时的心率。 （四）怎样推断运动负荷到达大小 1、用晨起宁静脉搏率推断运动负荷大小 2、自我感觉推断法 体育保健主题班会范本篇6 活动目标： 1、尝试两人、三人合作平移走大鞋，进展幼儿平衡力量及相互协作的精神。 2、选择自己喜爱的方式，进展小组循环的大鞋嬉戏，充分体验合作运动的愉悦。 3、在活动中，让幼儿体验与同伴共嬉戏的欢乐，愿意与同伴一起嬉戏。 4、通过活动幼儿学会嬉戏，感受嬉戏的乐趣。 5、主动参加活动，体验活动的欢乐及胜利的喜悦。 活动预备： 用木版和宽牛筋自制的大鞋若干双，可供两至三个幼儿一起玩

19、，大鞋上分别写有数字1、2。 活动过程： 1、热身运动，活动活动筋骨。 2、两人合作走大鞋。 第一次尝试： (1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双大鞋进展合作走大鞋的尝试。 (2)教师巡察观看，留意发觉幼儿在尝试过程中消失的问题，如：两人迈步不协调，步速不全都等，并引导幼儿积极探究。 (3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作协作语言表达自己的想法、做法。 (4)师幼共同总结走大鞋的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊1、2，1、2，的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调全都地向前走。 其次次玩走大鞋

20、的嬉戏： (1)在踏浪乐声的伴奏下，幼儿再次玩走大鞋的嬉戏。 (2)教师进展个别指导与帮忙。 (3)请合作走大鞋胜利的幼儿展现，并鼓舞幼儿进展创新。 3、三人合作走大鞋品尝到胜利味道的、身体平衡力量较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必需亲密协作、步调全都才能走好。 4、放松运动幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。 活动延长： 1、将幼儿按人数分为两组进展pk赛。 2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子嬉戏(母子、父子或三口之家)进展。 体育保健主题班会范本篇7 一、教学内容： 1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学竞赛 2、素养练习：俯卧撑，

21、加速跑，单脚跳 二、教学目标与任务： 1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学竞赛，进一步提高学生 2、通过素养组合练习，进展学生力气、跳动、协调性、速度等素养，培育学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 三、教学过程：篮球根本技战术水平以及学生裁判工作力量。 （一）、开头局部（3分钟） 1、体育委员整队，报告出勤状况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容：篮球、素养。 4、安排见习生。 要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，帮助教师工作。 （二）、预备局部（6分钟） 学生熟识球性练习 组织教法： 1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者仿照所见过的某些球星的动作，每人一球在指

22、定的区域内进展熟识球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生仿照。 要求：学生不能投篮。 （三）、根本局部（32分钟） 1、行进间急停急起运球练习（8分钟） 动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。 教学重点：手、脚、身体重心协调全都。 教学方法： （1）教师先进展示范并讲解动作要领。 （2）学生分两边看示范听讲课。 （3）学生成四列横队列于篮球场中线。 （4）学生分组练习。 练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，依据自身力量调整快慢。 （5）教师仔细观看学生动作并准时订正错误。 （6）请个别学生示范，教师进展讲评。 2、急停跳

23、投练习（8分钟） 动作要领：急停动作与运球急停一样。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。 留意事项：前臂与手腕要掌握好处手力气。 教学关键：向上举球和起跳动作协调全都。 组织教法： （1）教师讲解、示范动作，学生仔细观看，留意听讲解。 （2）学生分组列于中线（图2）。 （3）学生分组进展急停跳投练习。 要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。 （4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。 （5）教师全场观看学生练习状况，准时个别订正错误。 3、教学竞赛（10分钟） 组织教法：学生分成人数相等的小组进展半场教学竞赛，由学生担当裁判，裁判可轮番 担当。教学竞赛完毕后，教师进展讲评。 4、素养练习（6分钟） 组合练习：俯卧撑8次；加速跑；“火车前进” 练习方法：由队伍排头同学开头在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开头做俯卧撑练习，与此类推，依次进展。待全组同学都跑到端线后用嬉戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。 （四）、完毕局部（4分钟） 1、放松练习 组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进展放松练习。 2、师小结本次课状况。 3、教师宣布下一节课内容、地点。 4、安排值日生还器材。 5、师生再见。