体育教育专业的大学生的学习计划（通用6篇）.docx

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1、 体育教育专业的大学生的学习计划（通用6篇）体育教育专业的大学生的学习规划1 一、概述 教育部制定了全国一般高等学校体育课程教学指导纲要（教体艺202313号）。本纲要是新时期一般高校制订学校体育课程教学大纲，也是进展体育课程教学改革和评价的重要依据。 纲要第五条明确规定：一般高等学校的一、二年级必需开设体育课程（四个学期共计144学时）。修满规定学分、到达根本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。 回忆历史，在历届校领导的指导和大力扶持下，在体育教学部的领导和全体教职员工的辛勤劳动、努力工作下，我校的体育课程教学改革，已经受了一个从不断熟悉、不断改良、不断探究，到不断提高和不断完善的进展历

2、程，同时，也为我校学生体质安康，素养教育和体育社团建立发挥了应有的奉献。 为了进一步深化我校公共体育课程教学改革，学习国外高校体育课程的改革与进展所取得的胜利阅历，并结合我国的国情以及我校的详细状况，从生理、心理、社会等多视角全面熟悉体育教育在高等学校中的地位和作用，突出学生的主体地位，以此为根底，厦门大学新一论体育课程教学改革的主要特点是： （1）连续坚持以人为本，安康第一的理念。以学生为主体，学生自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的三自主课程教学形式。结合课内外的多种自主熬炼的教育教学方式，转变以往教师需要学生做什么，变为学生依据自身状态来打算自己做什么。充分发挥学生的主

3、体作用，努力提倡开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。 （2）放开修课时间限制。转变以往学生只能在大一、大二修完全部体育课程的有关规定， 学生可依据自己的修课规划，除大一第一学期要求修完规定的根底体育课1学格外，其他3个学分均可在大学期间的任一学期修完，不再对大学体育课课程的修课时段做限制。 （3）猎取学分途径多样化。除大一第一学期1个学格外，其它3个学分可以通过不同途径来获得，一是学生通过正常的体育选修课猎取学分；二是通过特色工程来猎取学分。特色工程学分：是指学生依据专长自选特色工程，如游泳、马拉松工程等。选择特色工程的同学必需要参与体育部组织的测试并到达规定要求，或者直接获得体

4、育部认可的相关体育运动奖项。一个特色工程为1个学分。 二、课程目标 运动参加目标。通过体育课程的教学，切实提高学生对体育熬炼的熟悉，深刻理解体育运动的内涵及其对自身进展的影响，激发学生参与体育活动的兴趣，并养成自觉熬炼身体的习惯，根本形成终身体育的意识。 运动技能目标：通过体育课程教学，帮忙学生找到适合自己的体育运动工程，较娴熟把握两 项以上体育熬炼的根本方法和技能，为终身体育打下良好的根底。 身心安康目标。依据学生需要来细心设计体育课程教学，使学生在课内外体育运动实践中，身体形态、机能、身体素养得到改善和提高，保持良好的生理安康状态。并使学生在体育活动中得到开心的心情体验，使学生的共性、潜力

5、和制造力得到充分展现，改善心理状态、克制心理障碍，养成积极乐观的生活态度。 社会适应目标。依据体育课程独有的学科性质特点，通过运动竞赛的对抗与合作，培育学生的团队合作精神，学会正确处理竞争与合作的关系。 三、体育课程设置 充分考虑我校的体育场馆设施、师资队伍状况以及学生对课程设置的需求，在此根底上，剔除和整合现有的课程体系，充分挖掘和利用学校体育资源，增加了具有时代性、有用性、地方性和文化底蕴厚实的运动工程。目前，体育课开设的运动工程有：篮球、篮球裁判、排球、软式排球、排球裁判、足球、网球、羽毛球、乒乓球、棒（垒）球、高尔夫球、游泳（冬泳）、太极拳（剑）、武术拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木兰

6、拳（扇）、防卫防身、散打、形意强身功、舞龙舞狮、衰弱操、形体塑造、瑜珈、体育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身衰弱、马拉松、体适能、保健与康复等35门课。 四、体育课程学分设置 体育课程设4个必修学分，除大一第一学期必修1学格外，余下3个学分可在大学期间的任一学期完成；可以是任选课学分或特色工程学分，详见体育课程考试内容构成与说明。 五、体育课程成绩评定方法 体育课成绩由学习态度、专项成绩、身体素养三局部组成，每一局部都有定量或定性的评分标准。体育程成绩采纳百分制记分，优（85-100），良（70-84），及格（60-69），不及格（60以下）。 六、体育课程要求： 1、依据全国一般高等学校

7、体育课程教学指导纲要等法规性文件要求，体育课程未修满规定学分不能毕业，只能作为肆业处理，只有在新学年补满必修学分后，方可补毕业证书。 2、体育课程不及格只能重修，不能补考。如因运动受伤等缘由，经任课教师同意方可缓考，并在新学期开头前三周进展补考。 3、体育课程缺课（见习、请假、旷课）累计达1/3总课时者，该学分必需重修。 4、对局部身体特别和病、残、弱及个别高龄等特别群体的学生，开设保健与康复体育课，参与保健体育课学生需持医院保健科证明，在开学前3周转入保健班学习。学期成绩评定在成绩后注明保健字样。 体育教育专业的大学生的学习规划2 （一）指导思想与理论依据 本节课以激发学生兴趣和需求为动身点

8、，依据体育与安康课程标准，坚持“安康第一”的指导思想，以学生进展为中心，以培育学生合作力量为核心。通过讲解示范、利用教具、互帮互学等多种手段，使学生积极观看、思索、探究、自主学习，养成动脑的习惯。培育学生合作学习的力量和竞争的意识，激发学生主动参加体育运动学习的兴趣，使学生在轻松开心的气氛中进展熬炼，为终身体育打下良好的根底。 （二）教学内容 内容：1、排球垫球2、嬉戏：换物接力 版本：北京版 年级：五年级 （三）单元课次 本单元共8课次，本课为第3课次 （四）教学背景分析 1、教学内容的分析 排球是三大球类工程之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓

9、等特点，是一项适合小学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动工程。正面双手垫球是排球运动中比拟简洁、简单把握的一种击球动作，是整个排球教学中的重要任务之一。垫球时的预备姿态、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到积极的促进作用，对于培育学生的协作意识和集体主义精神，摆正个人在集体中的位置、以及个人行为对集体其他成员的影响等方面都具有积极的意义。通过教学，培育学生对排球的兴趣，感受排球练习的乐趣。 2、教材的重点、难点 重点：正确的手臂触球部位及垫球时击球部位的固定 手型：采纳叠掌式手型，击球的.下部 难点：“插、夹、压、蹬”动作连贯完成、全身用力协调 夹：两臂夹紧；

10、插：插入球的下部；压：压腕；蹬：双脚蹬地，提臂送球 针对本教材的重难点，学生易犯错误是两臂夹不紧，屈肘，上下肢不协调，上动下不动。 解决方法：学生两人一组做徒手仿照练习，近距离或向左、向右一抛一垫进展练习。 3、学生状况分析 教学对象：五年级六班 学问、技能根底： 知道排球运动，有肯定的学问、技能根底，但在学问理解、技术把握、学习力量、学习兴趣等方面存在肯定差距。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生的进展。 心理、身体素养特点： 心理状况处于思维活泼期，思路比拟灵敏，乐于思索，组织纪律性和集体荣誉感较强，有肯定的合作意识，但合作学习的力量较差。处于生长发育初期，身体素养

11、呈现进展不均衡的特点。 4、教学手段： 采纳讲解示范、自主学习和合作学习的手段 （五）教学过程 1、教学目标 把握叠掌式手型和正确的手臂触球部位，学习正面双手连续自垫，体验“插、夹、压、蹬”的动作要领，大局部同学能在动作精确的前提下进展连续自垫。 进展学生上下肢力气，提高反响速度和全身协调力量。 通过排球根本技术教学，发挥球类运动集体性、竞争性强的特点，培育学生对排球运动的兴趣，体验排球运动的乐趣，增加合作意识，培育团结合作、勇于拼搏的精神。 2、主要教学环节 开头局部：上课式，包括队长整队，师生问好，教师宣布本课内容并提出要求，目的是培育学生良好的课堂常规。队列练习，原地转发练习，裂队-并队

12、走，目的是使学生建立良好的空间方位感，以及培育学生良好的组织纪律性。 预备局部： 为了使学生精神兴奋，教师安排了健身操提高学生的兴趣，同时培育学生情趣，到达热身效果，为下一步学习做好身体、心理上的预备。 根本局部： （一）排球垫球 1、教师讲解示范，强调使用叠掌式手型击球的下部，在手腕十公分处击球，目的在于让学生有动作整体的感官印象； 2、学生集体进展徒手仿照练习，目的让学生把握动作技术； 3、学生两人一组进展击固定球练习，目的让学生有正确的动作定型； 4、散点进展自抛自垫练习，目的让学生体会自垫球的动作方法； 5、两人一组进展互抛互垫练习，目的帮忙学生进展脚步移动，解决上下肢不能协调协作的错

13、误动作； 6、学生散点进展连续自垫练习，目的”是能够让学生把握完整的垫球技术； 7、学生四人一组使用“运动处方”的练习方法，通过相互诊断动作（找出错误动作），运动处方（介绍改良措施），熬炼实践（自己练习），改良动作（进展订正后的改良练习），让学生在小组范围内协作、自主有针对性地学练，提高学习效果。 （二）嬉戏：换物接力 嬉戏方法：1、学生在进展接力跑的途中将手中的排球与规定位置中的小篮球进展交换； 2、再将手中的小篮球与下一位置中的排球进展交换； 3、学生持排球绕过标志物跑直线返回，将手中的排球交给下一名同学，此时下一名同学动身； 4、全组学生根据以上的方法进展接力，哪个组的最终一名学生先返回

14、哪个组获胜。 体育教育专业的大学生的学习规划3 活动目标 1、进展幼儿的反响力量。 2、体验与同伴嬉戏的欢乐。 活动预备 平坦的户外活动场地；录音机；音乐磁带 活动指导 一、教师向参与嬉戏的幼儿讲清嬉戏规章，留意活动安全。 二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是“白菜心“、嬉戏开头后，大家一边有节奏地说:“卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜“一边以“白菜心“为中心点来卷绕，中途落伍者将会被淘汰，其出场以后，嬉戏连续开头，且速度渐渐加快，最终的获胜者做下一轮嬉戏的“白菜心”。 三、班级幼儿按每组810人分组参加嬉戏，规章同上。 四、放音乐，幼儿边听音乐边参加嬉戏，提高嬉戏的

15、节凑感和趣味性。 五、让局部幼儿说明嬉戏带来的收获。 活动反思 在活动过程中，要提示幼儿留意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身损害。 体育教育专业的大学生的学习规划4 教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：稳固提高运球、传接球技术动作和对球的掌握和支配 力量，进展灵敏、速度、耐力等身体素养。 3、情感目标：培育学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。 场地器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的局部 教学内容及手段 组织教法 开头局部2 1、体育委员整队，清点

16、人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及留意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，留意力集中。 预备局部8 一、配乐嬉戏：小渔网（4） 方法：嬉戏开头，担当“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者参加“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进展活动。以此类推，渐渐组成很多“小渔网”直到剩下最终一名时嬉戏完毕。 规章： （1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在嬉戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。 二、熟识球性（4） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指

17、尖拨球，各种姿态的抛接球等。 一、组织： 教法：讲解，示范，师生按规章集体练习。 要求：“鱼”要机灵、敏捷、英勇。“鱼网”要动脑筋、协力、坚决、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由仿照、制造练习。 要求：球尽量不要落地。 根本局部30 一、运球：（6） A、凹凸运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力气。 要求：原地和行进间交替进展。护球尽量眼睛留意前方。 二、抢运球（5） 方法：在整个篮球场上进展。一半同学持球，另一半同学无球。嬉戏开头，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同

18、学的抢断，无球同学则用合理的动作进展抢断球，一旦抢到球后互换。 规章：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例状况，按被抢断论处。 重点：对球的掌握与把握 难点：技术要精确娴熟 三、原地二人一球传接球（3） 重点：上下肢协调协作 四、原地二人一球运球、传球（2） 重点：技术的连接连贯 五、4 人一球，行进间运球后传球（4） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。 六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。 七、接龙传球接力竞赛（6） 方法：分两组进展，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时

19、间和胜利率多少定胜败。 重点：传接球的快速力量和精确性。 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由仿照、制造练习。教师巡察、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进展一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格根据规章进展。 三、四练习的组织如图示三 教法：讲解、示范、纠错，教师巡察指导。 五、六练习的组织如图示四 七练习的组织如图示五：（略） 教法：讲解、示范，练习，竞赛。 要求：先练习，后竞赛。 体育教育专业的大学生的学习规划5 设计意图： 随着现代家庭生活水平的不断提高，各种时尚玩具（价格高、科技含量高、对学生教育意

20、义与进展功能不高）占据了学生有限的嬉戏空间。其实，生活中的很多一般用具都富有潜在的教育功能。凳子嬉戏可以熬炼学生英勇的品质、培育擅长与人合作、交往的习惯，启迪学生利用生活用具自创嬉戏的创新思维。 活动目标： 1、通过凳子嬉戏进一步培育学生活泼开朗、自信大方的共性。 2、进一步熬炼、进展学生的动协调力量。 3、进展学生的制造性、熬炼学生大胆英勇的品质。 材料与环境预备： 1、学生人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背） 2、长2米，宽1.5米的较厚体育运动软垫2个。 3、 进展曲音乐、动物仿照操音乐。 4、 活动得到本班其他配班教师的支持。 引题局部 1、学生右手抱椅凳听进展曲的音乐入室。行进中自然成

21、体操队形。 2、组织学生复习小动物仿照操。 师：小动物仿照操小朋友还记得吗？ 学生：记得。 学生：教师，我想站在小凳子上做动物仿照操！ 学生：噢，我也想。 师：大家觉得他的办法怎么样？ 学生：噢，可以站在凳子上了，太好了 师：好，我们轻轻站上来，大家可要留意把握好平衡。要是掉下来了怎么办呢？ 学生：可以再站上来。 学生：不能太紧急要不也会掉下来的 学生：一只脚站的时候很简单摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。 （教师倾听、微笑、默许） 师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。（学生听音乐做仿照操一遍） 师：刚刚我们在凳子上做操了，小朋友心里有什么感觉？ 学生：我很快乐的！ 学生：我觉得自己

22、又长大了。 学生：感觉腿有点酸酸的。 学生：开头有一点点的可怕，后来不可怕了。 学生：我觉得自己比以前高了 根本局部 1、 引导学生利用凳子制造性的嬉戏。 师：刚刚小朋友在凳子上做操了。其实还有很多可以和凳子一起做的嬉戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告知教师和小朋友。 学生：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。 学生：我让小凳子当我的小舞台。 学生：我围着小凳子转圈玩。 学生：我可以从小凳子的这边跳到那边去。 学生：我的手从小凳子的下边渐渐过就像火车钻山洞。 学生：我把小椅凳放到头上练习着平衡。 学生：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样 师：小朋友们玩的太好了，以后发觉还有别的新玩法也要记得

23、和教师、小朋友们一起共享。 2、 组织学生玩集体的凳子嬉戏。 （1）穿过森林。 学生排一队在间隔1米的树林（椅凳做树）里沿“S”形路线穿梭。 （2）过段桥。 学生排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥（小椅凳做桥面）上走过。 学生：教师我不敢走。 师：没关系，英勇一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。 （3）乌龟爬。 学生在连接起来的凳面上爬过。 师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。 学生：身体要收拢，要不就会掉下来。 学生：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。 学生：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快 （4）小伞兵。（学生练习从50100公分的高度往下跳。） 师：我们怎样让我们的小凳

24、子变的高一点呢？ 学生：可以把凳子插起来，就渐渐变高了。 学生：我们来试一试。 学生：好。大家快搬椅子过来。 师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗？ 学生：好的。（教师帮忙学生从50公分的高度跳到体育垫上） 师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗？ 学生：好。 学生：教师我们想试一试。 师：那我们动手把跳伞台加高吧。（学生从80公分高度和100公分高 度跳下） 学生：好高呀。 学生：感觉今日我也很英勇的 学生：呜（哭声）教师我可怕了。 师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。 完毕局部： 师：今日我们玩了凳子嬉戏，大家都累了，我们一起把小凳子送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。 活动反思

25、： 从学生活动过程中的表现分析：大局部学生对嬉戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与学生的沟通自然轻松。孩子们很喜爱教师在引导语言中用“玩”这个字眼，听到教师说要让大家一起来“玩”，孩子们表现出了特别的兴奋和创意，语言表达的积极性也比平常高了很多，这时，师生互动和生生互动的频率也大幅度的提高了。 在学生提出想站上凳面做操时，教师准时的赐予支持和满意，能较好的表达新课程中教师是学生探究道路上的支持者和合和嬉戏的伙伴的观念。 根本局部的第一个环节教师引导学生和凳子一起嬉戏，孩子们表现出了较高的制造积极性和创新思维。 嬉戏目标的达成。 学生通过制造性的嬉戏以及集体的凳子嬉戏，较好的熬炼了协调、平衡

26、、跳动的力量，同时进一步培育了学生的合作、适度等待、顽强英勇等品质。同时，站在凳子上做操和从高处往下跳嬉戏情境也给学生制造了体验“刺激”、挑战自我的好时机。 嬉戏活动中有引发反思的缺乏之处： 集体嬉戏“穿过森林”“过断桥”以及“乌龟爬”时学生均应分成两队或三队。原活动设计中安排学生站一队，是有意识的想熬炼学生的等待与合作力量，但实践过程中发觉学生等待的时间过长，影响了孩子充分的探究和体验。 体育教育专业的大学生的学习规划6 一、预备活动 1、站队：稍息、立正、报数 排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈 2、回来站定做预备活动 头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压

27、腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝 二、球性练习 1、抛接球 双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。 2、球围绕身体 (1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距4050，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。 (2)围绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部围绕，然后再到腰部围绕 (3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，略微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。 3、运球 (1)双腿前后穿插单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。 (2)。双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做穿插运球 (3)弓步身侧单手前后推拉运球。 4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力气将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进展抛球。 三、嬉戏 将全部人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中心，截球，其余八个人连续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，嬉戏连续。