健身心得体会健身心得体会1000字左右(4篇).docx

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1、 健身心得体会健身心得体会1000字左右(4篇)对于健身心得体会一 一、强化内部治理，提高工作人员为老干部效劳的综合素养。 首先，加强政治学习，提高思想熟悉。全体健身房人员积极参与时事政治学习，学习老干部各项方针政策，学习尊老爱幼，不断提高自己为老干部效劳的理论水平；加强本职业务的学习，提高效劳技能。其次，将老干部的健身安全为重中之重 为了给老干部供应一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处，使工作长抓不懈。中心工作分工明确，责任到人。每天对包干区域进展卫生保洁工作。由于各项效劳到位，治理有序，日常来健身房活动的老干部会员渐渐增多，让老干部老有所依，老有所乐。 二、

2、加强健身房的器械设施安全和团队建立 健身飞房有氧10台跑步机，28俩动感单车力气器械20多种，由教练轮排日常维护面面俱到让全部健身器材排解安全隐患，责任到人，在加强教练巡察的同时，发动会员相互监视，活动秩序井然有序。除此之外，健身房还可以负责或帮助各种体育赛事举办和活动中心各协会的效劳，全体人员各司其职，各尽其能，发挥团队精神，相互协作，务必完成领导下达的任务。 展望20xx 目前健身房进展趋势特殊好，健身房全体工作人员都预备好了，将20xx年每一项人任务都落到实处，给领导一份完善的答卷。 对于健身心得体会二 甲方(供应效劳方/卖方)：乙方(承受效劳方/买方)： 负责人：身份证号：住址：住址：

3、 联系方式：联系方式： 甲方、乙方经协商，就乙方成为甲方的会员、甲方向乙方供应健身效劳达成全都。 一、购置内容2 1.会员效劳会员姓名会员效劳期限会员卡号金额备注自年月日至年月日自年月日至年月日自年月日至年月日自年月日至年月日 2.私人教练效劳会员姓名课程单价及次数卡号金额备注元/次次元/次次元/次次元/次次二、会员效劳在会员效劳期限内，乙方享受甲方供应的会员效劳。 乙方可使用公共健身区全部健身器材，预约并承受甲方免费训练课程，使用公共休息区、盥洗区设备器材等。 三、私人教练效劳 1.私人教练效劳为基于会员效劳的增值效劳内容。 乙方购置私人教练效劳后，即在会员效劳期限内享受规定次数私人教练授课

4、指导效劳。 会员效劳到期后未连续的，乙方有权根据本协议第七条第1款退还私人教练效劳中未使用局部的款项。 2.乙方应当提前24小时预约课程，预约后乙方无法赴约上课的，应提早12小时通知甲方;乙方预约课程后，未按前述要求通知甲方取消的，视为已享受相应课程。 3.由于甲方指派的教练离职、请假或其他缘由无法连续授课的，甲方应当准时为会员更换教练，累计更换 两次仍不能到达乙方要求的，乙方可以要求解除私人教练效劳剩余课程，根据已使用次数与购置课程次数的比例退还余额。 四、甲方权利义务 1.甲方应当对乙方尽到安全保障义务，为乙方供应安全的消费环境，保证经营场地、效劳设施、店堂装潢、商品陈设、网络环境等符合保

5、障人身、财产安全的要求。 2.甲方应确保场馆、设施设备完好，处于可正常使用的状态。 3.甲方应明确公示营业时间，如遇法定节假日或其他特别状况，甲方调整营业时间的，应当提前一周以张贴公告、微信、短信、电子邮件等方式告知消费者。 如甲方场馆重建、装修等需要长时间暂停营业或延迟开业的或甲方打算终止经营活动的，应当提前1个月予以告知，暂停营业或延迟开业的，应按停业时间相应延长会员卡使用期限。 甲方终止经营活动或停业时间超过2个月的，乙方有权解除本协议，并要求甲方退还卡内剩余金额。 会员效劳根据已使用期限与承诺效劳期限的比例退还余额，私人教练课程根据已使用次数与购置课程次数的比例退还余额。 4.甲方应当

6、依法履行爱护乙方个人信息的义务。 个人信息包括甲方在供应商品或者效劳中猎取的乙方姓名、性别、诞生日期、身份证件号码、住址、职业、工作单位、联系方式、收入和财产状况、消费交易记录以及反映安康状况的体检及诊断报告、病史、治疗记录或者医疗美容记录、生物识别信息等能够单独或者与其他信息结合识别公民个人身份的信息。 5.甲方有权实行适当措施维护健身场所的秩序，有权制止乙方的以下行为：在健身场所打架斗殴，酗酒闹事，抽烟、吸毒，霸凌、骚扰、污辱他人，有意毁损甲方或其他消费者财物等。 甲方同时有权将该等行为报告公安机关进展处理。 乙方实施上述行为的，若被追究刑事责任，或遭到公安机关处以的治安治理惩罚，或者虽未

7、被追究刑事责任或治安治理惩罚，但经甲方工作人员劝阻或警告3次(含)以上的，甲方有权解除本合同，且不担当违约责任。 五、乙方权利义务 1.乙方应向甲方供应真实的个人信息资料，包括姓名、性别、身份证号码、年龄、生日、住址、联系方式，详细以甲方要求乙方填写的入会资料为准，但超出必要信息的范围的，乙方有权拒绝供应。 2.会员卡、私人教练课程卡仅供乙方本人使用，不得出借他人。 3.乙方在参与活动时，应看管好随身财物，保存好储物柜钥匙。 4.乙方应当遵守健身机构规章，合理使用健身器械及场馆设施设备，维护公共安全与秩序，确保文明健身。 不得影响其他会员的正常健身活动及甲方的正常经营秩序。 5.乙方患有皮肤病

8、、传染病、心脏病、高血压、糖尿病、肝、肾功能不良及其它不适合健身活动的疾病患者，入会前须向甲方说明和申报既往病史。 6.乙方饮酒后，在体内酒精未分解挥发之前不得进入甲方场所参与各项活动。 7.乙方享受本协议项下的健身效劳时，应遵守秩序，不得在甲方场所从事违法、犯罪行为，亦不得从事有违社会公德的活动。 六、效劳中止 1.如乙方因工作、家庭、身体等缘由，需要临时中止会员效劳期限的，应当至甲方场所现场办理中止手续。 会员可将效劳期限临时中止，但须遵循以下规定：(1)乙方会员资格每年可免费中止一次，免费中止期限不超过2个月。 (2)如因疾病、受伤等身体缘由及不行抗拒的大事等特别状况的确需要中止超过2个

9、月的，乙方应向甲方供应相关的有效证明，甲方应予以免费中止。 2.乙方会员效劳中止的，私教课程同时中止。 中止时限到期后，将自动恢复。 3.乙方会员为女性的，若在会员有效期内怀孕，可享受连续12个月的会员资格免费中止;怀孕的会员要求享受资格免费中止待遇的，应向甲方提出中止申请，并在提出申请时向甲方供应相关的有效证明。 该免费中止期限从提出中止申请之日起算，中止期满自动恢复剩余会员期。 七、合同终止及转让 1.乙方因家庭、工作、身体等缘由提出终止效劳的，甲方应当给于办理，乙方应当根据会员卡(未使用天数/可使用总天数会员卡总金额的10%向健身机构支付违约金,私教课程卡依据未使用次数/可使用总次数私教

10、课程卡总金额)的%(最高不超过25%)向甲方支付违约金。 扣除违约金后的余额，甲方应当在乙方提出终止之日起五个工作日内退还。 2.乙方因居住地变化、身体安康等客观缘由需要转让会员效劳、私人教练课程的，应向甲方供应相应证明材料，状况属实的，甲方应当允许，并不再收取额外费用。 乙方应持有效身份证件至甲方场所办理转让手续。 3.甲方有权依据本合同第四条第5款之规定主动终止合同。 4.不行抗力。 以下情形属于不行抗力：(1)自然灾难：如地震、台风、洪水等;(2)瘟疫或其他传染病、严峻流行病爆发;(3)社会动乱、暴乱、恐惧活动等;(4)法律法规转变、政府命令等。 假如甲方因遭受上述情形，导致其不能或临时

11、不能履行合同义务的，属于遭受不行抗力，甲方免除违约责任。 甲方应于不行抗力发生后准时通知乙方，并于不行抗力完毕后，根据合同实际履行状况，连续履行合同或退还乙方已付款未使用局部的会员费或私人教练效劳费用。 5.甲方擅自终止经营，或者违反本协议第四条第1、2、4款规定的，乙方有权解除本协议，要求甲方退还会员卡或私教课程卡剩余金额，同时有权要求甲方赔偿剩余金额会员效劳10%和私人教练效劳25%的违约金。 八、其他需要补充说明的事项：_ 九、会员须知及补充协议 1.甲方可依据自身经营状况另行拟定会员须知，经乙方签字后生效。 会员须知相关内容不得违反法律法规相关规定，且与本协议有冲突的，以本协议为准(消

12、费者有利条款除外)。 2.甲乙双方可就本协议未商定事项签订补充协议，经双方签字后生效。 补充协议不得违反法律法规相关规定，与本协议有冲突的，以本协议为准(消费者有利条款除外)。 3.会员须知或补充协议中存在加重乙方责任，限制乙方权利，或者存在免除或减轻甲方责任的条款，相应条款对乙方无效。 十、争议解决本协议履行过程中，双方发生争议，协商解决。 若不情愿协商或协商不成，乙方可通过相关消费者权益爱护部门投诉协调，或向合同签订地法院诉讼解决。 甲方:乙方： 签约代表：签约代表： 日期：日期： 对于健身心得体会三 。一、健身房须知 1、开放时间:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至2

13、0:30周六至周日8:30-20:30全天开放 2、本健身房只对南京磐能电力科技 股份有限公司员工开放。 3、进入健身房请先换自行预备的洁净软底鞋类入场。 4、请先做好登记后免费入场。 5、爱惜室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰; 6、不高声喧哗，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的气氛。 7、爱惜室内健身活动设施，标准使用健身器材;有意造成的器材损坏，照原价赔偿。 8、严格遵守该治理制度，熬炼时如有疑问请询问治理人员。积极协作治理人员做好相关效劳工作。 二、健身房治理制度:为了促进科学健身，防止造成人员意外损害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制

14、定制度。 1、在健身房健身的人员必需遵守有关规章制度，听从治理人员的治理。 2、学习和把握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随便玩弄器材，以免造成损害。 3、进入健身房应留意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响熬炼效果及受伤。 5、如有技术问题请询问治理人员，切勿自行操作，以免运动损害。 6、发觉器材故障准时通知治理人员，并马上停顿操作。 7、未经允许，制止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丧失器材。 8、健身房内制止吸烟，严禁酒后进入健身房进展熬炼。 9、十二岁以下儿童

15、进入健身房，应有成人伴随。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 11、如肆意带走健身房公用物品，处以30-50倍罚款，屡教不改者作开除处理，并追究法律责任。 12、如违反以上治理制度，自行进展熬炼者，造成不良后果，责任自负。 对于健身心得体会四 敬重的来宾，首先欢送您走进“ 大酒店健身中心”开头您的开心、安康之旅。您阅读并签署本协议后，就已成为我们健身中心的尊贵会员，在您享受中心带给您的专业化效劳以及健身的巨大乐趣的同时，也请您遵守中心为更好地效劳会员而与您签署的入会协议。 一、会员卡 1、本中心由属于长顺浩瀚大酒店一配套工程，采纳会员制效劳模式，只有取得会员资格和住店客户方能享受

16、中心的各项专业健身效劳。 2、取得会员资格应办理入会手续，并已知晓中心有关健身的规章与警示，承诺遵守中心的相关规定。 3、因经营治理需要，中心可能会针对不同客户办理不同类别的会员卡，但无论您持有何种会员卡，都将在享受会员权利的同时，受到本协议的约束。 4、本协议所称“会员”是指年满16周岁未满60周岁身体安康并向中心缴纳了全部会费，能照实供应和陈述个人信息，取得本中心发放的会员卡的人士。因此您有义务对入会时所供应资料的真实性、合法性负责。 二、会员卡的取得方式 1、原始取得，指在市场营销部填写真实、有效、全面的个人资料，办理入会手续并缴纳会费后取得会员资格。 2、继受或转让取得，指在本协议商定

17、的特别事由消失时，通过办理肯定的手续，由非会员的第三方取得会员资格，原会员资格终止。 三、会员卡的治理 1、会员卡仅供会员本人使用(体验卡除外)，一经售出，概不退换。 2、年卡会员因个人缘由的确无法连续使用会员卡，经市场营销部同意可将会员资格转让，但每张卡只限转让一次，同时须交纳办理睬员资料变更及换发新卡、会员资格转让等手续费用人民币100元/卡;其他卡种不能转让或变相出售。 3、任何未经市场营销部同意并办理变更手续的会员私自向非会员转让会籍资格的行为均无效，中心将不予接待，并取消其会籍资格。 4、如会员卡遗失或毁损，可办理补卡手续并交纳补卡费用30元/张。 5、严峻违反中心规章制度者，中心有

18、权取消其会籍资格并不予退还剩余费用。 6、期满后，中心在30日内为原会员保存资格，逾期不续费资格终止。 四、会员权利 1、依照所持卡的类别享受相应的健身效劳和中心对该类持卡会员作出的全部效劳承诺; 2、针对中心的效劳，会员有提出批判、投诉及改良建议的权利; 3、期满后有在肯定时间内保存会员资格并优先续约的权利; 4、女会员在怀孕期间凭县级以上医院证明，可赐予办理资格延期手续，但延期最长不超过六个月。 五、会员义务 1、照实向市场营销部供应个人信息资料，并在资料发生变动后准时通知中心。 2、进入健身中心时主动出示有效会员卡，承受工作人员验证。 3、严禁携带十六岁以下儿童进入健身区域，对于擅自进入

19、健身区域造成损害或损失的，本中心概不负责。 4、严禁在健身区内吸烟、进食。 5、严禁携带宠物进入健身中心。 6、严禁心肺功能疾病、脊椎病、皮肤病及一切传染病患者进入健身中心，有以上疾病的患者隐瞒病情取得会员资格的，健身中心有权终止其资格，并保存追究其法律责任的权利。 7、为了您的健身安全，请穿着运动服饰、运动鞋参与运动，不得赤裸上身、或穿着不得体的服饰进展运动。否则工作人员有权劝离并取消当日运动权利。 8、运动前严禁饮酒或饮用含酒精类饮料，因违反本条规定造成的人身损害等意外状况，本俱乐部概不负责。 9、制止会员在中心内销售任何商品，不得参加任何营利性健身指导，违反本条规定的，俱乐部有权取消其会

20、员资格。 10、未征得中心负责人同意，制止在中心内拍照、摄像或录音。 11、本中心原则上不承受60岁以上老人入会，能出具真实有效的安康证明者除外，但因隐瞒或错报个人安康信息发生的一切责任都由其本人担当。 12、会员在健身时必需正确使用各种健身器械，否则消失任何人身损害中心概不负责。 13、会员应自觉疼惜合理使用室内各项设施、设备，使用后须放归原位，如有损坏须照价赔偿。 14、严禁在中心内大声喧哗，使用污秽语言以及一切违法活动。 15、健身中心内制止吸烟、吐痰、乱扔垃圾，请自觉维护俱乐部的环境卫生。 六、权利保存 1、健身中心营业时间将在会员卡上标明或在中心显著位置公示，会员须遵守该营业时间，非

21、营业时间中心恕不接待。 2、因国家政策或者法律法规的规定，中心有权合理修改营业时间并在店内公示，恕不另行通知会员，该公示即视为通知。 3、因经营治理需要，中心有权调整、增减局部工程，该行为不视为违约，且在店内公示后即视为通知，无需另行报告给会员个人。 4、因器械、设备(设施)检修、维护，中心有权在某一时间段对某一工程或某类工程实行停用或限用措施。 5、其他出于会员安全及集体利益的需要，中心有权实行必要措施以恢复经营秩序。 七、免责条款 消失以下情形的，中心不予担当任何责任: 1、遇不行抗力(如战斗、自然灾难等)造成俱乐部营业终止或会员会籍不能连续，致使会员患病损失的; 2、会员所受损害是因其自

22、身有意或过失造成的; 3、会员所受损害是中心工作人员以外的任何第三方的有意或过失行为导致的; 4、非会员不听劝阻，擅自进入或强行进入会员区域造成损害的，由其自身或致害方担当责任; 5、受害方严峻违反中心制定的规章制度所造成损害的; 6、未交由中心保管而由会员或会员伴同人员个人保管的珍贵物品发生毁损、灭失、遗失的; 7、因会员资料或个人信息发生变动未准时通知中心，从而造成损失或会员权利受限的; 8、未听从俱乐部工作人员指导，擅自使用或违反操作规程使用器械、设备造成自身受伤的，由自身负责;造成他人受损或俱乐部财产毁损的，其本人应担当全部赔偿责任，对此中心不担当任何责任。 9、因会员自身行为不当或会

23、员之间的争议产生的人身和财产损失，中心不担当责任。 八、储物柜的治理 1、珍贵物品严禁存放在储物柜内，如有遗失，俱乐部不担当任何责任; 2、储物柜内不得存放易燃、易爆及带有污染、腐蚀、放射性等任何具备危急品特性的物品，否则引起的一切后果，由存放人及物品权利人担当; 3、储物柜内不得存放毒品、枪支等任何违反法律规定及国家政策、法律制止或限制流通的物品; 4、储物柜内不得存放动植物及其标本; 5、会员衣物及日用品均应存放于储物柜内，在储物柜外的任何非中心全部或占有的物品，中心均有权予以清理，且不担当任何保管、赔偿责任; 九、更衣及洗浴区域治理 1、该区域只供换衣和洗浴使用; 2、该区域肯定制止任何

24、形式的拍照、摄像以及录音; 3、在该区域进食、吸烟、洗晒衣物、奔驰、打闹、玩耍等均是肯定制止的; 4、会员请自带毛巾、拖鞋等洗漱用品，并留意保持室内清洁卫生; 5、请节省用水，自觉掌握淋浴时间; 6、请妥当保管好私人物品，如有遗失，责任自负; 7、请疼惜室内各项设施，如损坏照价赔偿。 十、安全提示 1、会员在锻练前，应先做必要的热身练习，以免受伤。 2、过度熬炼及违规熬炼均有受伤的可能，所以您在运动前应对自己的身体状况进展推断，并保持运动强度和时间的适当。 3、中心不能给您供应任何有关医疗、医学方面的建议。若因自身身体存在疾患将有可能给您带来损害，您需自己担当责任，该状况的发生与中心无关。 4

25、、对违反本协议商定从而造成物品丧失及人员伤亡的，本中心不担当任何法律责任。 5、健身中心内任何运动工程及器械设施均有严格的操作方法和程序，请务必在专业人员的指导下进展操作，如有违反致使人员受损，中心不担当任何责任。 6、会员进展任何单项或器械的操作均应在知晓操作方法及留意事项后进展，同时充分留意自身的身体状况及承受力量，否则因此发生任何损害，中心均不担当责任。 十一、特殊声明 浩瀚大酒店对该协议商定的内容有最终解释权，同时为更好地效劳会员之需要，健身中心有权对相关内容进展修改，且修改后的条款自通知会员或在中心显著位置公示后，即对全体会员产生约束力。 十二、会员承诺 1、本人保证所供应的入会资料及个人信息真实有效; 2、本人身体安康且没有本协议商定的不适合进展运动的疾病; 3、本人已阅读、理解并同意上述条文。 会员签名： 年 月 日