体育总结(健美操).docx

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1、 体育总结(健美操) 体育总结(衰弱操) 体育总结 说真心话，我始终是一个对于舞蹈、对于音乐有着无限喜爱的女孩。记得小的时候，只要一有音乐响起，我就会快乐的乱蹦乱跳，手之足之，舞之蹈之。固然，那时候没经过什么专业的训练，完全就是靠着自己的爱好和一点点的天赋（假如说自己还算有一点点舞蹈天赋的话）。后来，上了学，仍旧对于舞蹈和音乐很痴迷，参与过学校里的舞蹈团，初、高中的时候也选修过有关衰弱操的课程。但那时的衰弱操，可能由于学校条件和教师自身水平的限制，都是特别根底的群众标准。有些时候，但到电视里拿些布满激情、浪漫而又富有活力的拉丁表演，那桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣真

2、的特殊特殊的有感觉，也特殊特殊的艳羡，并且总是盼望着自己有一天，也能够像那些专业的拉丁舞者一样，在曼妙的舞姿里，尽情享受舞蹈带给自己的欢乐和满意。 或许上帝总是赐予虔诚的追梦者一个实现她幻想的时机。大二的上学期，我有幸的选上了胡教师的衰弱操课，有幸的开头了自己始终以来就期望着的拉丁的学习。真的很快乐，ADIDAS的音乐声一响起，自己全身就涌动着一种难以言说的激情和欢乐。或许自己还不能够很好的找到拉丁的那种感觉，有时候也由于自己的放不开而使得动作不那么张扬和布满活力，亦或是有些动作做的不够标准，但自己真的很努力的想要跳好，每次教师做示范的时候也都很仔细用心的去听，去仿照，然后渐渐的消化，渐渐的转

3、变成真正属于自己的东西。一节课下来，往往汗流浃背，但却总不会感到疲乏，而是一种欢乐，一种满意，一种发自内心里的兴奋。有这么专业的教师，这么专业的指导，有一群跟自己一样对于舞蹈布满憧憬和宠爱的同学，真的觉得自己很幸福，很欢乐。这种欢乐是那么淳朴，那么真挚，有时想来，自己还会有些感动。呵呵，被自己感动，真的是一件很奇妙的事情，莫非不是吗？ 固然，这学期除了进展拉丁衰弱操的学习，还进展了群众三级以及踏板的学习。踏板自己以前也从没有接触过，这次又是一个“第一次”，很欣慰。对于群众三级的学习，我觉得自己收获最大的就是教师交给我们的一种学习的方法和态度。每一个动作都要精益求精，上下肢分开分别练习，每一拍都

4、要求做到位，要很好的和节拍。一开头，自己对于只进展上肢的练习还很不习惯，总是不连贯，一开头还埋怨教师怎么会进展这么无聊的练习。后来，渐渐的才意识到，其实教师这其中的用意。为什么自己单独做上肢动作会不连贯呢？不恰恰是由于自己对动作还不娴熟吗？不恰恰是由于对于每一个动作的节拍没有很好的把握吗？只有每一个动作都精益求精，整套的动作才能够流畅而又精巧，而这，又往往是我们平常所不曾意识到的。 还有一点收获就是教师要求的口令练习，这看似很简洁，自己在课下练习也并不困难，但难就难在在教师面前，自己一个人边喊口令边做动作。往往这时候声音就小的可笑。在这方面自己的确做的不怎么好，可能是自己性格上有点害羞吧，总是

5、有些紧急，喊口令的时候声音不大稳。呵呵，不过这也是一个不断进步的过程，感谢教师给我们这样的时机来熬炼自己，信任自己会做的越来越好。 总体来说，这学期的体育课很欢乐，收获也许多。圆了自己从小的梦，也的确发觉了自己许多的缺乏。刚刚选课我又选了教师的衰弱操课，真的特殊盼望下学期连续跟教师一起学习拉丁，并挑战一下群众五级。祝愿自己选课胜利。最终，要特殊的感谢教师，一学期来对于自己的教育和培育，并且更增进了自己对于拉丁、对于舞蹈的热忱。新年快到了，在这里给教师拜个早年，祝教师在新的一年里，万事如意，心想事成。 扩展阅读：大一体育总结 衰弱操 体育总结 转瞬间，大一已经接近尾声了。 通过本学期的体育课堂熬

6、炼，并在苏文彩教师的悉心教育下，我从笨拙走向协调，渐渐的动作也伸展了，信念的增加了，体会到美在身体里扩散。 在练习二级衰弱操的标准动作后，我懂得衰弱这种舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有优美和激情，我又感受到拉丁套路的衰弱操，更是别样风情啊。再难记难做的动作在反复练习后都有美感了，每个人都做出了自己的味道。这就是张扬共性吧！在教师的引导下，我们用创意和灵感拼凑出一队又一队精彩绝伦的队形，这里面有汗水辛勤，也有团结协作。看到期末考试时大家的表现真是一种享受啊! 我在感受衰弱操的同时，也想提出自己的几个小建议： 盼望调动课堂气氛，拉丁这么活泼的舞种，教授时的气氛很沉闷呆板。建议从第一堂课就组队练习，这

7、样大家能更熟识协调。引领大家进入更有深度的衰弱操领域。给大家鼓舞与信念，这样我们会做的更好。 主教师讲授，辅教师私下订正同学动作，加以指导。在课余里，教师还会急躁的讲解怎么在体育活动力爱护自己避开受伤。在最终的几次课上，教师对我们很稚嫩的动作编排做了简要的点评和讲析，头头是道，萌生了对衰弱操的更多的了解和兴趣，并对下学期的衰弱操课的抱有更大的渴望。盼望衰弱操课的将来更加绘声绘色！ 或许正如一些人所说的，体育课时大学生活的调味剂，带给我们欢乐，在紧急的学业之余给了我们一个沟通和竞争新平台，给了我们用体育展现自己的时机。但，体育课真正带给我们的，远远不止这些。体育可以给人活力，给人激情，让人变得更衰弱，变得更有魅力，让创编的火花燃烧，让师生间更加协作情深。 友情提示：本文中关于体育总结(衰弱操)给出的范例仅供您参考拓展思维使用，体育总结(衰弱操)：该篇文章建议您自主创作。