体育保健主题班会教案范本7篇.doc
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1、 体育保健主题班会教案范本7篇 一、活动目标: 1、了解游泳时需要留意的安全常识。 2、熟悉游泳时可能发生的问题以及学会准时处理。 二、活动过程: (一)游泳安全须知 1、游泳前必需进展身体检查,体检合格方可游泳。 2、制止到非游泳区游泳,要在游泳馆、池或标有无危急标记的游泳区游泳。 3、游泳要由家长、教师或牢靠的人带着,或结伴,不能单独游泳。 4、游泳前应做好充分的预备活动,使全身各个器官、系统得到活动。 5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好,及饿肚子、饭后、身体过于疲惫、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。 6、在水中游泳的时间,每次最好不要超过2小时。特殊使初学的人,在水中时间不宜过长,一般15
2、-30分钟就要休息一下。 (二)问题及处理 1、游泳的时间或水温不当时,简单引起抽筋。这时应立即停顿游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒缓后,要换个泳式游回岸边,肯定不要乱挣扎。 2、游泳时身体感到疲惫或严寒时,要立刻游回岸边。 3、游泳时遇到水中有水草缠身时,要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身,然后离开有水草的地方。 4、游泳时可能会消失头痛。这时要停顿游泳,快速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进展旋转按摩,并用热毛巾做头部保温。 三、活动小结: 游泳前、游泳过程中要留意安全,假如游泳时发生问题,肯定要准时处理。 体育保健主题班会教案范本篇2 内容 1:引导课,体育常
3、识:制定熬炼规划和运动处方的方法 目的 1、通过本次课的学习,使学生了解制定熬炼规划和运动处方的方法。 2、培育学生各种优良品质,进展学生的想象力、制造力等力量。 教学内容 一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、课堂常规 、仔细遵守纪律。 、养成良好的坐立行的正确姿势。 、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。 三、制定熬炼规划和运动处方的步骤与方法 步骤: 1、制定前要对自已的体能、安康状况等素养有肯定的了解 2、依据检查与测试结果确定熬炼规划和运动处方 3、按确定熬炼规划和运动处方熬炼 4、对熬炼过程进展评价 5、适当修定熬
4、炼规划与运动处方 6、按修定后的内容进处熬炼。 7、经过肯定时间或一个学期、一个学年以后再进展评价检查熬炼效果 方法: 1、熬炼阶段 2、确定每个熬炼阶段的重点与指标 3、划分确定每周练习的次数和时间 4、确定每周练习的负荷的节奏 5、确定每周练习的内容 二、熬炼规划和运动处方的格式与内容 1、条目式 2、表格式 四、制定熬炼规划和运动处方留意的问题 1、熬炼规划和运动处方制定要全面 2、从个人的实际动身,有针对性 3、循序见进 教学内容 4、要有合理的运动负荷 5、要留有余地 体育保健主题班会教案范本篇3 一、叙述课堂常规及留意事项。 1、对教师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快
5、、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按教师要求整队,听教师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特别状况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按教师的要求参与适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻巧的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。 4、留意安全。严格按教师教授的方法练习,未经允许不随便动器材,不做与课无关的动作,同学间要相互鼓舞,做好爱护、帮忙,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的留意,加强学生自我爱护意识 5、爱惜公共财物。课前按教师要求布置好场地器材,练习是要爱惜使用器材,课后要仔细清点归还器材
6、。 二、进展合理的体育熬炼。 在体育熬炼中,你会尝试到熬炼的开心、竞争的刺激、合作的欢快,体验到英勇与坚韧、成功与失败、挫折与士气、拼搏与胜利给你带来的兴奋和欢乐,而且你会切实的感受到体育熬炼对身体各器官系统机能的促进作用。常常进展合理的体育熬炼,可以促进生长发育,还可以调整神经活动的敏捷性。 总之,体育熬炼不仅可以使你获得安康的身体,还可以促进你的身心得到安康进展。 作业: 1、多方面了解体育熬炼的重要意义 2、搜集有关体育熬炼方面的资料 增加了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的熟悉。 队列队形复习播送操 三、教学目标: 1、通过队列队形练习,可以
7、培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。 队列队形学习正步走 四、教学目标: 1、通过队列队形练习,可以培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过播送体操来培育学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领,争取在竞赛中取得好成绩 教学目标:通过队列队形练习,可以培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。为了参与竞赛同学们的积极性比拟高,都仔细严格要求自己,动作质量进一步提高队列队形复习播送操。 五
8、、教学目标: 1、通过练习进一步培育学生的身体姿态及提高各技术水平。 2、培育学生间相互团结,相互帮忙的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的特别积极,到达了预期的目的,使正堂课的学习气氛特别高,是做操质量更进一步。 体育保健主题班会教案范本篇4 一、教学目标 1、在嬉戏中奔驰,在奔驰中健身。 2、学会利用所给的单一器材,开展多项活动。 3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。 4、培育学生竞争意识,充分张扬共性,加强同伴间的友好交往和合作。 二、教材内容 利用所给的材料篮球,进展各种各样的跑、跳和投的嬉戏。 三、教学的重点、难点 1、重点是:提高学生参加活动的意识和行为,增加学习的主动性和自信性。
9、2、难点是;能否通过跑、跳、投嬉戏,在生理上、心理上都得到协调的进展。 四、教学设计 为了贯彻执行新课程标准,落实“安康第一”的指导思想,全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法,结合本校实际,在场地、器材相对缺乏的前提下,尽量采纳一物多用既能提高学生的兴趣和参加活动的意识和行为;又能通过跑、跳、投来培育学生的竞争意识,同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的安康进展。 “一物多用”是依据学生心理特点:求新、求异、求变,又符合新课程理念;既能激发学生的求知欲望,又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育熬炼的乐趣。 五、教学过程 (一)、活动预备阶段 1、常规教学
10、。检查穿戴,强调安全,师生问好。 2、预备活动:自由慢跑3分钟。 (二)、兴趣进展阶段 今日,我们要用“篮球”开展三项活动:夹球跳动接力、滚球接力和运球投篮接力。 先分组(可分四组,也可分八组,看场地而言),分组可由学生自己组合,教师依据实际提出要求(比方:男女搭配、强弱搭配等),组与组之间根本平衡。 1、夹球跳动接力(场地:篮球场;距离:15米来回) 教师示范后,由学生一起确定规章(球放的位置,途中掉球等扣分状况) 八个组一起跳动,中途不能用手,看哪个组先跳去又跳回,比速度。 要求:夹球自然,讲究技巧,全队协作,享受欢乐。 2、地滚球接力(场地同上、距离同上) 教师示范后,宣布规章:球不离手
11、,15米距离来回。 要求:下蹬跑。既要留意方向,又要留意手不离球,量力而行。 3、运球投篮接力(场地:两个篮球场;四个小组,四个半场) 教师先示范。后宣布规章:半场球,单手运球,双手投篮。去时右手运球,回来时左手运球,途中掉球要扣分。投篮只给一次时机,胜利加分。看哪个队既快又积分多。 要求:加强合作,互帮互学,体验欢乐。 (三)整体放松阶段 1、庆祝成功:在音乐的伴奏下,师生共舞。 要求:轻松开心、活泼。 2、师生小结:让学生谈感受,然后鼓舞先进,树立典范。 六、活动完毕。(整理器材,搞好卫生) 体育保健主题班会教案范本篇5 学习阶段:水平一 学习目标:在嬉戏竞赛中学会不同的换物方法;进展奔驰
12、力量。 学习内容:嬉戏换物接力 学习步骤: 一、积极嬉戏,活泼心情 教师活动: 1、组织学生按场地集队、相互问好; 2、组织学生柔韧练习; 3、组织让学生一起做嬉戏(结合以前所学嬉戏进展):如剪子、石头、布等,教师检查指导。 学生活动: 1、按要求进展快速地集队; 2、做预备活动,要求充分、动作到位; 3、分小组进展已学嬉戏的练习(如剪刀、石头、布的嬉戏等)。 组织:如图站队 学生嬉戏时,要求充分利用圆圈来做嬉戏。 二、欢乐嬉戏,用不同的器材来制造嬉戏 教师活动: 1、熟悉体育器材:圆木柱、接力棒、垒球、乒乓球拍等,并介绍器材的功能与作用,让学生说出与这些器材有联系的体育运动; 2、要求每小组
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