2022年全国公共营养师(三级营养师)考试题库高分通关300题A4版打印(广东省专用).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、消化吸收率最高的大豆食品是()。A.豆腐B.炒豆C.煮豆D.豆芽【答案】 ACI10Q4W8F10Z10L1M5HA2A2B8H10Y5R3Z9ZY6X2J4W1A8M1Y102、下列食用油中胆固醇含量最高的是()。A.猪油B.花生油C.牛油D.羊油【答案】 ACX6P1D6U5L7D7A2HG9R5B4N3O1B5L6ZI1K10Y5X8L8L4V103、完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是()。A.亮氨酸B.异亮氨酸C.赖氨酸D.色氨酸【答案】 CCX9R7R3H8O5J8V3HR4T6O
2、1D3A8Q5B1ZI3W5T1J4J5V8Z44、烹调胡萝卜科学的方法是用油炒至油色变为金黄色出锅,目的是为了()。A.让胡萝卜充分炒熟B.让油溶性的类胡萝卜素充分溶出C.灭菌D.使菜肴色泽好看【答案】 BCD8R7Q4U1Z8I9C3HO6J8Q8N7S9D7K6ZM1O9U1E6S5R5M95、营养补充剂可以提供能量为目的,故主要成分应当是()。A.维生素、矿物质B.蛋白质C.脂肪D.糖【答案】 ACS5K9C4W8X9B2N9HQ10X3F8K2D1D2L10ZI6V6Y10W1A10D9W36、婴儿应在()时开始添加含铁丰富的食物。A.24个月B.34个月C.46个月D.68个月【答
3、案】 CCQ1E9O3D9W2C5N1HP9B7Z9B4B7W8X10ZV8Q6I9U8G4Z8B57、正常人每日饮水量应为()左右,通过肾脏排出体内水()左右A.1200ml、1000mlB.1500ml、1200mlC.1500ml、1000mlD.1200ml、I500ml【答案】 ACT4F5X8W9P7X10X8HL2F1D1K5Y7I6B1ZH6V4L4R1F10V9E38、促进非血红素铁吸收的因素()。A.茶叶B.磷酸C.多糖D.肉因子【答案】 DCH3V6V3X2P4H5S10HD3V10T5Z5X10E8C7ZG5Z9V8F5L7N5K29、下列物质中属于淀粉的是()。A.果
4、胶B.糖原C.纤维素D.木质素【答案】 BCP5N3U4B6W8W9Q10HS10H4I5S1M5F10V10ZJ8K8X1G9V9N8I110、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是()。A.色氨酸B.牛磺酸C.赖氨酸D.组氨酸【答案】 ACY5L4R1D9F6D5K5HZ10G5Q8Z2H4Z2N9ZD9B3L2Z2X1X10N911、蔗糖摄人过多的危害主要是()。A.冠心病B.糖尿病C.龋齿D.三者都包括【答案】 DCU2C9A9N1Z6K9Z3HJ1S2F4O2D10T3Z4ZL6G4P7W9E10M10P412、维生素A的主要生理功能为()。A.促进钙的吸收B.调节血压C.调
5、节血脂D.维持正常视觉【答案】 DCY4C10B7Y4M8B7N9HU7V4E10C10K1S6W5ZG10K10Q9Y9U6D7W613、非血红素铁吸收率为()。A.1%B.l20%C.30%D.5%【答案】 DCR4E3O7H10M1T8C7HG9O3P2T5Y1J2B6ZV1Q6X1Z4U2J7R1014、维生素B1以辅酶的形式参与()。A.蛋白质代谢B.脂肪代谢C.氨基酸代谢D.糖代谢【答案】 DCQ7M6C5Y3P10W1F10HR6T9X4S6J4C4P9ZT6C6M4V8G1R3E515、花生最易受到()污染而出现食品卫生问题。A.大肠菌群B.肠道致病菌C.霉菌D.酵母菌【答案】
6、 CCW9F10I8L6M1U5A10HO5S10D4G2J3W3D1ZJ5Y10G8B7V9G10A616、纤维素主要存在于植物的()。A.细胞膜B.细胞核C.细胞质D.细胞壁【答案】 DCK5A9J4D7R7O9N5HD1X1H7V10V7G3R5ZQ6H3M8A8J6T4A217、采用沸水消毒蔬菜和水果,浸泡时间应该在()以上。A.10B.3C.5D.30【答案】 DCB3J5R7T1H8T8H8HB10E6P4Q2W5Z5B1ZM3E1K1R6I1Y3Y218、具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是()。A.钙B.铁C.硒D.碘【答案】 CCK6J5P7H10Q8X7K7HV6N5
7、F7D1X4H8N7ZL5M1F4Q8J10S8P219、营养指导师在进行饮食行为与健康的宣教过程中,不能采用以下()方法。A.讲授B.演示C.以促销为目的赠送保健品D.参观实验【答案】 CCM1I10Y6T9J10Z3M6HE5B4W9U8F4Z7K5ZZ6E3B6Y7K7T10O120、葡萄糖耐量因子(GTF)的重要成分之一是()。A.抗坏血酸B.视黄醇C.吡哆醇D.尼克酸【答案】 DCL5Y1H4V1I2E5F8HX5F4C8C2O5M7Q10ZD9M3J1F9T10Z2M1021、幼儿膳食中脂肪应占总能量的()。A.1525%B.2030%C.2535%D.3035%【答案】 CCP6
8、D5J6I8R9Y1C7HM4X7R2A8D8L4Y3ZU6R7A4F1W5N2Q222、具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是()。A.钙B.铁C.硒D.碘【答案】 CCF2E3M8Z4Q2I9H3HL1A2C8F9E7S9R3ZQ2F6F9Z9W10M8A1023、青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及()。A.平衡膳食,多运动B.防止肥胖C.适当节食CN1C10Z9E4L4T8V3HS9D6B4D5A5L9Z2ZR3X7E3E4R10F6F1024、【答案】 A25、下列食物蛋白质属于不完全蛋白的是()。A.乳类B.蛋类C.瘦肉D.肉皮【答案】 DCC7U5T1
9、0V8G3A6U2HX8C4D6Y1F8V6B6ZI2O3D2P5R1M3V326、幼儿膳食中脂肪应占总能量的()。A.1525%B.2030%C.2535%D.3035%【答案】 CCO10Y9O4W4T10D1B9HQ1F8C9K4F1Q1T9ZB9M8O9V9I10Y5M527、人类最理想、最经济的热能来源是()。A.动物蛋白B.薯类淀粉C.动物脂肪D.谷类淀粉【答案】 DCM3D7G9P4F7H5E6HG2V3A8D5B8F5G5ZL9Q7Y6N8G3N7R228、关于食品取样的方法下列说法不正确的是()。A.不熟悉来源食品,抽样时按照件数取样。B.异常非均质性食品,但包装件数大于10
10、0件时,抽样量等于件数的平方根。C.对于大量不均匀样品可采用几何法D.粉末状样品可采用四分法【答案】 BCB2W2T1N1R6P6D5HJ2M5X5R2W5E4D3ZS10C6N2F10I8I8Z1029、某集体食堂发生食物中毒,患者出现头晕头痛、心悸胸闷、颜面及皮肤潮红、无畏寒发热等症状,有一例出现喉头水肿。饮食调查发现:主食为米饭,副食有鲐鱼、菜花、猪肉。最可能那种食物导致的中毒()。A.米饭B.鲐鱼C.l菜花D.猪肉【答案】 BCO4H6F5N5M5R5S5HT9H5S9G10O6K5T10ZE7T6U10O5H9J9P530、下列关于孕妇对碘的需要叙述错误的是()。A.缺碘地区孕妇甲状
11、腺肿的发病率增高B.孕妇缺碘还可以导致胎儿甲状腺功能低下,影响大脑的正常发育和成熟C.孕妇孕期缺碘会导致克山病D.孕期缺碘可致婴儿缺碘,其表现为智力低下、生长迟缓、聋鸣等【答案】 CCJ4F3M8P9I6E6S10HD6Z4M7L7O7K5K8ZM4C8I5K7T9V2D831、影响同年龄女性基础代谢的主要因素是()。A.体表面积B.身高C.体重D.胸围【答案】 ACJ5R3T9E2Q1F8A2HE3U9W3F6D2T6Y1ZQ10B9P3B6F6E7I132、成年男子轻体力活动者,每日能量推荐摄入量为()。A.2100kcalB.2200kcalC.2400kcalD.2500kacl【答案
12、】 CCE3Z2Z4A6V2S5H3HH9V10N4M1Q4Q10O3ZJ4B4E7K3P10K1B933、非血红素铁吸收率为()。A.1%B.20%C.30%D.5%【答案】 DCK5C2M7O3N7L4T3HB4U6I9O4H8I8R8ZM6P8J2R2G9P8G334、平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是()。A.50克B.100克C.150克D.200克【答案】 BCY3Z4F5Y6N3V4Y9HY10V5W3C2C8Z2Z8ZN5U3N9Z2A2B3X1035、运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。A.3小时内高糖饮食B.5小时内高糖饮食C.12小时内高糖饮食D.24
13、小时内高糖饮食【答案】 ACS3M7H9O10Q5O4Z2HR9P10U9E7B9J6E5ZG4F3D2D3Q2T3L236、完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是()。A.亮氨酸B.异亮氨酸C.赖氨酸D.色氨酸【答案】 CCS2I2F8S3T1N10B2HB8U3J1R7S1J7Z6ZZ9X4X6E5R10X2H237、营养教育的特点是()。A.成本高B.覆盖面小C.途经多D.难以大规模开展【答案】 CCH2J8B7F8W8Y9W10HK6W10C3W9W4H4F7ZF6D6G9R10L2R7O638、已知某职员的午餐中应含有碳水化合物120克,馒头中含碳水化合物66%,应吃()克馒
14、头即可满足此需要。A.86B.124C.156D.182【答案】 DCN5M5H6C8Q1E2F8HL9A8J9T10R4S4H2ZQ10N4O7S3R9E4T239、检查粪便中痢疾阿米巴原虫或滋养体的时间应为()之内。A.10minB.1hC.10hD.1天【答案】 ACL6E9R6Z7P3E3R4HV8A5L5E8J4U5S3ZU9P8B9D8N1F9D140、饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,可增加中、老年人患心血管疾病的危险性。以下富含饱和脂肪酸的食物是()。A.豆油B.花生油C.橄榄油D.椰子油【答案】 DCN4O7U2I2I4D7Y6HB8C10G10E8E1K9B9ZG5R8P9
15、D4Y2T10T241、在体内主要参与糖类代谢的维生素是()。A.维生素B1B.维生素EC.维生素CD.维生素A【答案】 ACH6X4O1W1S5Z2C6HQ8L10Z7I3Y4J2Z10ZE10B2Z2U6Z2V8D1042、主食强化需要精白米面中强化,常用强化剂有铁、钙、赖氨酸和()。A.维生素B1、B2B.维生素D、EC.维生素A.CD.EC.维生素A.CD维生素E.K【答案】 ACE8R9H7Y7N1M4S10HH5Z10A3F7U9S8R3ZU10X8Z3X10I3Y4E543、食品中所含热能和营养素能满足人体需要的程度被称为()。A.食品的营养素密度B.食品的营养价值C.食品的热能
16、密度D.食品营养质量指数【答案】 BCZ7P4W5C9R9Q3Q1HC3M8K1P10M5R4D8ZS8O6Y10I7P1F9T444、乳类是幼儿优质蛋白质来源,其中富含的()还是粮谷蛋白质提高生物价最好的补充。A.蛋氨酸B.精氨酸C.赖氨酸D.色氨酸【答案】 CCG6P4G1D6V2Z7M9HB5Z7Q3T2L4B4W3ZM5Y5F1S9E7O1G345、贫铁食物是()。A.鱼类B.动物内脏C.牛奶D.肉类【答案】 CCO8X10C10L6J8G5U5HG8H1V5M3P3S6G1ZC2T10G4V6K1R7Q346、运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。A.3小时内高糖饮食B.5小
17、时内高糖饮食C.12小时内高糖饮食D.24小时内高糖饮食【答案】 ACO1Z6U2J9R10O2D2HW3P3Q5V2S8L8O2ZD6Y7P3P1U5Z8Y647、谷类蛋白质含量一般为()。A.1%B.7%12%C.10%20%D.20%36%【答案】 BCK6P5S3A8O3M1T1HC8S9X5P9M3C9U10ZQ5O9Z4I3A3R10X1048、下列何种矿物质有助于血红素的形成()。A.碘B.铜C.钙D.钠【答案】 BCB5O9M5J1D3O1K4HX5C5H9D6L10F9F9ZQ7T5R1C3X10D9B949、下节哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。A.动物脑、
18、鱼子B.蛋黄、动物肝C.牛奶、瘦肉D.鸡蛋、贝类【答案】 BCJ8M1J4P5P6Y3G3HI10Q2Z6T8O5I2H2ZK9U2Q4L9H5K3J1050、婴儿蛋白质AI值因喂养方式而异,人乳喂养与牛乳喂养的数值比应当是()。A.人乳喂养AI牛乳喂养AIB.人乳喂养AI牛乳喂养AIC.二者一致D.二者相近【答案】 BCN10K3L10B9Q4L3L4HE7I4G2L5L9R8I3ZN1Q7O6A5U9F10K151、孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的()。A.智力低下B.神经管畸形C.骨骼畸形D.巨大儿【答案】 BCH10Q3Q10H10H10E1S8HE10D2Z7T10U5N6D5ZU2C6Q8
19、R4V8Q6Z1052、人体体格测量资料可作为营养状况的综合观察指标,不同年龄组选用的指标不同,520岁组应选用()指标。A.体重B.身高C.皮褶厚度D.身高、体重、皮褶厚度【答案】 DCR4L8A2T10Z4M8I7HJ2J7Q10K1B1X6T10ZT5K7Z3W9G7L8Q353、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是()。A.色氨酸B.牛磺酸C.赖氨酸D.组氨酸【答案】 ACH7C4H10E9L8M10R7HL7B6O6U8I8E10D6ZK7D8Z7U4K10G7N454、婴儿对人乳中钙的吸收率比对牛乳中钙的吸收率()。A.低B.高C.相等D.略低【答案】 BCF7P4H8J
20、5D10G6M9HR9T4G5Y1P9D3W1ZK7R2J9A9K5N7G455、铅污染食品的主要途径是()。A.土壤B.水C.包装材料D.工业三废和汽车尾气【答案】 DCE9X7H9H10E6T6P7HR3H2J1E10L4C5L10ZJ10Z8P10E7M2W4I756、粪便样品的保存方法为加入()。A.硫酸B.福尔马林C.甲苯D.浓盐酸【答案】 ACU6V5V9D10I4W7R6HN3T1K3R3P9N10K4ZQ9G8M1G6X5A7G857、某种维生素有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢,导致皮肤弹性下降、干燥
21、、粗糙、失去光泽。这种维生素是()。A.维生素AB.维生素DC.l维生素CD.l核黄素【答案】 ACU4V1N6J1Q4N10K9HI9A7M7G8S7V1D3ZN3Y4V6W5E9Y1M458、下列哪项操作,不适宜保存蔬菜中的维生素()。A.洗菜:要先洗后切B.浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除农残C.切菜:要随切随炒,切忌切好后久置D.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失【答案】 BCD4N8J3J9W1K7B5HR9B6R9I9T6N7B6ZM7H7H4K6F6Q1N459、人体体格测量资料可作为营养状况的综合观察指标,不同年龄组选用的指标不同,520岁组应选用()指标。A.体
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