体育理论考试题库大一12095.pdf

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1、-大学一年级单项选择题题库 1 根据我国体育开展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要局部组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业开展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成局部，也是全民体育的根底 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以以下哪项任务为中心？B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过以下哪四种组织形式？B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的根底是

2、 A：全面开展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改良后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在以下哪一方面 A：开展身体素质 10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最根本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响

3、着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足以下哪些方面的需要？C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的开展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为-C：生产劳动力 14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 C：体育与政治有关 15 体育的经济功能，有以下那个因素决定？D：体育促进了劳动生产力提高 16 我国高校体育的首要任务是 B：增强体质，增进安康 17 体育课程是我国高等学校教学方案中的根本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 A B：根本组织形式 18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对局部身体素质较好，并由体育专长

4、的大学生进展系统训练的一种专门 A B：教育过程 19 素质教育是人整体开展的根本素质其内容包括 B：品格、知识、能力、身心 20 实现素质教育的重要手段 C：高校体育 21 身体锻炼的指导性原则 A：自觉积极性原则 22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 A：普通散步法 23 具有我国民族特色的传统体育工程是 D：武术 24 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 A：130-170 次/min 25 评价肺活量指数的公式为 D：评价指标肺活量ml体重 g 26 适宜春季锻炼的运动方式是 D：长跑-27 适宜冬季锻炼的运动方式是 B：长跑 28 适宜秋季锻炼的运动方式是 A C：排球 29

5、按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 B：1520 30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C：消瘦型 31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克制阻力的能力是指 A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质 32 按照一定要求持续进展规定动作身体锻炼方法是 A：重复训练法 B：变化训练法 C：循环训练法 D：连续训练法 33 培养学生运动团结协作的运开工程是 A：自行车 B：排球 C：拳击 D：体操 34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的根本原则是 A：持之以恒原则 B：因人制宜原则 C：全面开展原则 D：循序渐

6、进原则 35 优秀运发动每百毫升血中血红蛋白可达：单位，克 A：1214 B：1618 C：1416 D：18-20 36 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：单位，万个 A：500 B：600 C：700 D：800 37 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：单位，万个 A：500 B：600 C：700 D：800 38 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位 ml)A：5070 B：7090 C：90120 D：120-150 39 优秀运发动心跳频率为：单位，次分 A：2535 B：3545 C：4555 D：55-65 40 一般人安静时每分钟呼吸频率是-A：1214 B：1618 C

7、：1218 D：9-16 41 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A：体重 B：身高 C：年龄 D：性别 42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保存 A：整数 B：小数位 C：小数位 D：小数位 44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位 ml)A：4000 B：5000 C：6000 D：7000 45 男子立定跳远的总分值为 A：2.66 米 46 女子立定跳远的总分值为 47*大学男生身高为 170CM，体重为 70KG，他属于以下哪个标准 A：较低体重 B：正常体重 C：超重 D：肥胖 48*大学女生身高为 160CM，体重为 50KG，他属于以下哪个标准 A：较低体重

8、 B：正常体重 C：超重 D：肥胖 49 国家学生体质安康标准中身高标准体重占总得分 A：10 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 50 国家学生体质安康标准台阶实验占总得分为 A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 51 国家学生体质安康标准肺活量体重指数占总得分为 A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 52 国家学生体质安康标准立定跳远占总得分为 A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 53 国家学生体质安康标准握力体重指数、坐位体前屈占总得分为 A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 54 坐位体前屈是反映人体什

9、么素质的工程-A：力量 B：速度 C：灵敏 D：柔韧 55 握力是反映人体什么素质的工程 A：力量 B：速度 C：灵敏 D：柔韧 56 跳远是反映人体什么素质的工程 A：力量 B：速度 C：爆发力 D：柔韧 57 身高体重的生长发育顶峰期，第二阶段的年龄是 A：1221 B：1120 C：1115 D：15-20 58 人体发育的最重要的年龄阶段是 A：1012 B：1416 C：1114 D：12-16 59 中年期生理上的过渡期是人体生命中 A：由盛转衰期 B：由衰转盛期 C：持续旺盛期 D：持续衰弱期 60 人体生长发育产生变化的原因是 A：新陈代谢 B：同化作用 C：异化作用 D：遗传

10、 61 人体运动的杠杆是 A：骨骼 B：关节 C：肌肉 D;韧带 62 人体运动的枢纽是 A：骨骼 B：关节 C：肌肉 D：韧带 63 人体运动产生收缩的动力是 A：骨骼 B：关节 C：肌肉 D：韧带 64 有造血及储藏钙磷等元素的机能的是 A：骨骼 B：关节 C：肌肉 D;韧带 65 调查说明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 A：1-2 厘米 B：3-4 厘米 C：5-6 厘米 D：4-8 厘米 66 构成人体健美的外在表现是 A：骨骼 B：关节 C：肌肉 D：韧带 67 一般人的呼吸差是 A：1-2 厘米 B：2-3 厘米 C：4-6 厘米 D：5-8 厘米-68

11、与呼吸深度有关的是 A：胸廓 B：胸骨 C：肋骨 D：躯肌 序号 大学一年级判断题题库 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有方案地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面开展的高素质专业人才。A 正确 B 错误 2 学校体育是学校教育的重要组成局部，也是全民体育的根底。A 正确 B 错误 3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们安康生活方式不可缺少的组成局部，并有可能开展成为人们业余生活的第一需要。A 正确 B 错误 4 学校体育作为教育和体育的两个局部，又是国家体育事业开展的战略重点 A 正确

12、B 错误 5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。A 正确 B 错误 6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进展的各项活动。A 正确 B 错误 7 体育的功能就是体育活动对社会进步和人类开展所产生的特殊作用和影响。A 正确 B 错误 8 体育锻炼是增进安康、延年益寿的最有效方法。A 正确 B 错误 9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的开展没有明显的作用 A 正确 B 错误 10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。A 正确 B 错误 11 体育活动不仅

13、给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。-A 正确 B 错误 12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和稳固国防，保护民族平安。A 正确 B 错误 13 体育可以直接地为经济建立效劳，能够产生丰富的物质财富。A 正确 B 错误 14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向

14、全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能开展；第四，素质教育一般是指 根本素质教育。A 正确 B 错误 15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。A 正确 B 错误 16 高等学校体育是我国培养身心安康开展的高级专门人才的需要；既是国民体育的根底，又是开展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建立校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成局部。A 正确 B 错误 17 高等学校的体育目的是以培养优秀运发动，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。A 正确 B 错误 18 实践课体育教学是

15、高等学校体育增长率的惟一形式。A 正确 B 错误 19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。A 正确 B 错误 20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。A 正确 B 错误 21 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 A 正确 B 错误 22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 A 正确 B 错误 23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者-A 正确 B 错误 24 竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对开展速度和提高安康水平有很大的作

16、用 A 正确 B 错误 25 播送体操对增强体质有良好的作用 A 正确 B 错误 26 健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高 A 正确 B 错误 27 武术是以健身和搏击相结合的一项运动 A 正确 B 错误 28 通常认为普通大学生的负荷心率在 130-170 次/min 范围内是比拟适宜的 A 正确 B 错误 29 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进展的锻炼方法 A 正确 B 错误 30 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大 A 正确 B 错误 31 在实践中一般心率在 130 次/min 左右时就应再次开场锻炼 A 正确

17、B 错误 32 连续锻炼法是按照一定要求持续进展规定动作的身体锻炼方法 A 正确 B 错误 33 循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合 A 正确 B 错误 34 经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力 A 正确 B 错误 35 空气温度可把空气浴分为三种:20-30 度为热空气浴 15-20 度为凉空气浴 4-15 度为冷空气浴 A 正确 B 错误 36 ATP 再合成所需能量来自三条途径：是磷酸肌酸CP的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。A 正确 B 错误-37 耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的 70

18、%-80%A 正确 B 错误 38 经常参加体育锻炼的心率可达 45-60 次/分。A 正确 B 错误 39 经常参加体育锻炼的心脏容积可达 1000-1025 毫升。A 正确 B 错误 40 优秀运发动的心率可达 35-45 次/分。A 正确 B 错误 41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 A 正确 B 错误 42 体重的单位为千克，测试时保存 1 位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。A 正确 B 错误 43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台完毕后恢复期脉搏的变化评定心脏功能 A 正确 B 错误 44 肺活量体重指数体重肺活量 A

19、 正确 B 错误 45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分 A 正确 B 错误 46 台阶试验是以一定频率 上下一定高度的平台并维持一定的时间，根据登台完毕后恢复期脉搏的变化评定心脏功 能 正确 47 计算台阶试验指数时只保存整数进展评分 A 正确 B 错误 48 耐力是衡量人的体质安康状况和劳开工作能力的根本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质 A 正确 B 错误 49 1000m 跑男、80m 跑女的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进展查表评分 A 正确 B 错误 50 50m 跑的测试和评价以秒为单位；保存 1 位小数，小数点后第位数非0时则进 1，例

20、如 9。01s，按 91s 查表评分-A 正确 B 错误 51 立定跳远是测试耐力的工程，同时也能测试学生的身体协调能力 A 正确 B 错误 52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保存 1 位小数，当手指伸过 0 点时记录为值，即手指仲过脚尖；到不了 0 点时记录为值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分 A 正确 B 错误 53 柔韧素质与安康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开场的。A 正确 B 错误 54 握力体重指数握力体重 A 正确 B 错误 55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个工程 A 正确 B 错误 56 重复锻炼法是对*一锻炼方法按

21、照一定负荷要求,屡次重复同一动作进展锻炼的方法 A 正确 B 错误 57 一般人的的肺活量男子为 4500-5500 毫升。A 正确 B 错误 58 一般人的的肺活量女子为 3500-4500 毫升。A 正确 B 错误 59 经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的 45%-50%。A 正确 B 错误 60 一般人肌肉可占体重的 30%-40%。A 正确 B 错误 61 学生体质安康标准测试工程分为必测工程和选测工程两类 A 正确 B 错误 63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。A 正确 B 错误 64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进 A 正确 B 错误-65 新陈

22、代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。A 正确 B 错误 66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。A 正确 B 错误 67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的顶峰期。A 正确 B 错误 68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。A 正确 B 错误 69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。A 正确 B 错误 70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。A 正确 B 错误 71 遗传的物质根底是基因。A 正确 B 错误 72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合

23、作来完成的。A 正确 B 错误 73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。A 正确 B 错误 74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。A 正确 B 错误 75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。A 正确 B 错误 76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。A 正确 B 错误 77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。A 正确 B 错误 78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。-A 正确 B 错误 79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。A 正确 B 错误 80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。A 正确 B 错误 81 不爱运动的人，呼吸肌不

24、兴旺，肺活量小，肺泡中只有一局部参加气体交换。A 正确 B 错误 82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 A 正确 B 错误 83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达 4560 次/min A 正确 B 错误 84 呼吸深度大，换气效率高。A 正确 B 错误 序号 大学一年级多项选择题题库 1 体育的开展受制于何种因素？A 政治 B 经济 C 科学技术 D 身体素质 2 以下因素中哪个是体育产生与开展的根本动力？A 人类生存 B 军事需要 C 社会开展 D 经济需要 3 体育作为一种社会现象，他以以下何种形式为根本手段？A 身体训练 B 身体运动 C 身体教育 D 身体练习 4

25、在实施学校体育的过程中，主要有哪些根本组织形式？A 体育课程 B 体育专题讲座 C 课外体育活动 D 课余体育训练 5 竞技体育通过以下那几种组织形式，才能在全面开展身体素质的根底上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？A 学校体育教学 B 科学的运动训练 C 群众性竞赛运动 D 竞赛活动 6 我国高校体育的任务有哪几项？A 增强体质、增进安康 B 学习体育根底知识、技术和技能 C 进展爱国主义教育 D 开展学生运动能力-7 我国高校课外体育活动的根本组织形式有早操和 A 学生单项运动协会 B 课间操 C 班级课外体育活动 D 体育节 8 体育由哪几局部组成？A 学校体育 B

26、 竞技体育 C 群众体育 D 课外体育 9 体育的属性有哪些？A 自然 B 政治 C 经济 D 社会 10 体育具有哪些功能？A 体育的健身功能 B 体育的教育功能 C 体育的娱乐功能 D 体育的政治功能 11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到以下哪些作用？A 开发智力 活泼思维 B 打发闲暇时间 C 增强体质，提高身体机能 D 促进心理安康 12 通过体育教学可以对学生哪些方面进展教育？A 身体教育 B 思想品德教育 C 心理品质的培养 D 智能教育 13 体育具有政治功能表达在以下哪些方面？A 为国增光，提高民族、国家威望和地位 B 加强爱国主义教育，增强民族凝聚力 C

27、改善和促进国家间的关系，增进友谊 D 稳固国防，保护民族平安 14 素质的各组成局部之间的关系？A 相互依存、相互渗透 B 相互制约、相互促进 C 相互影响、相互制约 D 相互作用、相互促进 15 体育课的教学类型有哪些？A 理论课教学 B 实践课教学 C 电化教学课 D 体育选修课 16 在我校体育的教学形式进展了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？A 专项提高课 B 体育保健课 C 体育选修课 D 体育运动队训练 17 体育的教育功能主要表现在以下几个方面？A 学校领域 B 政治领域 C 经济领域 D 社会领域 18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括以下哪

28、些内容？A 消遣娱乐 B 促进安康 C 防病治病 D 增强体质 19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于以下哪些因素？A 国家经济的繁荣 B 生活水平的提高 C 余暇时间的增多 D 社会环境的安定-20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有以下哪些因素所决定？A 人的社会属性 B 人的自然属性 C 人的求生本能 D 人的享受需要 21 人体的三个功能系统是那三种_ A 磷酸原系统 B 乳酸能系统 C 有氧氧化系统 D 新陈代谢系统 22 锻炼身体的方法有 A 重复锻炼法 B 连续训练法 C 循环锻炼法 D 间歇锻炼法 23 锻炼身体的手段 A 散步 B 睡觉 C 球类 D 跑步 24

29、 锻炼身体的根本原则 A 消极原则 B 全面开展原则 C 循序渐进原则 D 以上都是 25 在制定训练方案时必须考虑的几个方面是 A 各个阶段 B 局部学生 C 练习强度 D 练习数量 26 跑的锻炼身体的手段有 A 走跑结合法 B 快速散步法 C 摆臂步行法 D 全程耐力跑 27 不属于球类工程的有 A 水球 B 跳绳 C 棒球 D 体操 28 力量素质中包括 A 速度力量 B 绝对力量 C 爆发力 D 放松能力 29 人体类型体质可分为 A 安康型 B 一般型 C 体弱型 D 肥胖型 30 不适宜先天心脏病人的运动方式有 A 拳击 B 摔跤 C 打太极拳 D 散步 31 开展不同速度素质的

30、方法手段有 A 突发信号 B 追逐跑 C 技巧 D 高速跑 32 能提高自卫防身能力的运开工程是 A 摔跤 B 跆拳道 C 武术 D 拳击 33 冷水浴的主要形式有-A 冷水洗脸或洗足 B 冷水淋浴 C 冬泳 D 野外长跑 34 自然力锻炼身体的方法有 A 日光浴 B 爬山 C 滑雪 D 空气浴 35 不同疲劳身体机能的表现有 A 自我感觉 B 注意力 C 排汗量 D 呼吸 36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断 A 体重 B 脉搏 C 肺活量 D 反响时 37 运动性疲劳的恢复措施有 A 睡眠 B 按摩 C 肺物理疗法 D 心理恢复法 38 身体素质评价的内容包括 1000m 跑男、800m 跑

31、女、50m 跑、坐位体前屈、和握力体重指数。A 台阶试验 B 立定跳远 C 握力 D 仰卧起坐女 39 经常进展哪些工程的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质安康水平 A 长跑 B 足球、篮球 C 游泳 D 滑冰 40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质 A 爆发力 B 灵敏 C 反响 D 柔韧 41 心理安康是大学生什么的需要。A 身心安康 B 人格健全 C 和谐开展 D 社会适应能力 42 评价大学生心理安康的标准包括哪些方面 A 了解自我，悦纳自我 B 正视现实，承受现实 C 承受他人，有和谐的人际关系 D

32、 健全的人格 43 身体素质是指 A 灵敏素质 B 耐力素质 C 柔韧素质 D 力量素质 44 开展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有 A 压 B 搬 C 踢 D 绕环 45 不属于我国民族特色的传统体育工程是 A 武术 B 乒乓球 C 羽毛球 D 中国式摔跤 46 学生体质安康标准设置的必测工程有-A 身高 B 体重 C 肺活量 D 台阶实验 47 学生体质安康标准设置的选测工程有 A 台阶试验 B1000m C800M D 立定跳远 48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。A 体格的开展 B 体型的开展 C 生理机能开展 D 内分泌及心理智能开展 49

33、 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。A 肌纤维短粗 B 肌肉水分较多 C 蛋白质和无机盐减少 D 收缩机能弱 50 少儿时期内脏功能有那些特点。A 心肌力量强 B 心率快 C 肺活量小 D 呼吸频率慢 51 青年时期生长发育有那些特点。A 骨骼生长迅速 B 身高增长显著 C 肌肉力量减弱 D 心肺功能日趋成熟 52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。A 心肌纤维增粗 B 收缩力增强 C 呼吸肌力量减弱 D 呼吸深度减小 53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。A 记忆力 B 思维力 C 理解力 D 想象力 54 影响人体生长发育的根本因素有。A 遗传 B 环境

34、 C 体育锻炼 D 心理 55 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的开展,环境因素包括有。A 人文环境 B 地理环境 C 自然环境 D 社会环境 56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。A 阳光 B 气候 C 生物 D 空气 57 依季节不同可分为 A 春季锻炼 B 夏季锻炼 C 周季锻炼 D 冬季锻炼 58 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。A 骨密质增厚 B 骨小梁增粗 C 不巩固 D 骨变短小 59 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。A 关节囊 B 韧带 C 肌腱 D 骨骼-60 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。A 肌糖原 B 肌红蛋白 C 肌球蛋白 D 肌动蛋白

35、 61 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？A 稳固性 B 灵活性 C 活动范围 D 活动幅度 62 体育锻炼对人体那些系统有影响？A 运动系统 B 呼吸系统 C 心血管系统 D 神经系统 63 体育运动使心脏发生那些变化？A 形态 B 构造 C 组织成分 心率 64 运动量一样的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。A 心跳频率变化小 B 血压变化小 C 心跳频率变化大 D 血压变化大 65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。A 红血球 B 白血球 C 血红蛋白 D 血小板 66 安康的含义包括几方面领域。A 生理学 B 心理学 C 社会学 D 解剖学 67 安康是指

36、在那些方面都完美的状态。A 身体 B 心理学 C 社会适应 D 社会标准 序号 大学一年级填空题题库 1 体育教育是与德育、智育、美育相配合的整个教育的一局部。2 在原始社会，人们往往想通过预演劳动过程而使后来实际的劳动取得成功。3 体育被人们公认为预演劳动的窗口，科学和进步的标志。4 体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为育体。6 素质教育是中国乃至世界教育改革与开展的主流，它是依据教育法规定的教育方针。7 素质教育的内容包括：品格、知识、能力和身心等四大方面，这是人整体开展的根本素质。8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的礼、乐、射、

37、御、书、数的六艺教育。其中射和御是当时的军事技能9 体育对于提高学生的心理素质和促进个性的完善开展，具有任何其他教育无法代替的作用。10 素质教育要使学生学会学习，培养学生终身学习的能力和信息加工的能力。-11 高等学校体育是我国培养身心安康开展的高级专门人才的需要。12 在高等学校里主要通过德育、智育、体育、美育、和劳动技术教育这几个方面对大学生进展教育。13 体育教育能使大学生获得体育和卫生保健方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。14 体育课教学是教师按照教学大纲、教学任务有目的、有方案、有组织的教学过程。15 体育课教学的类型包括理论课教学、实践课教学和电化教学课。16 普通

38、体育课是为了全面开展大学生的身体素质，并结合国家学生体质安康标准的工程而开设的一种体育课。17 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的任务的重要组织形式。18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生勇敢顽强进取和拼搏精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和集体主义精神19 在进展感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一 20 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心开展规律,在锻炼的(内容)、方法和,运动负荷等方面逐步提高 21 锻炼方案的完整性和严密的系统性是贯彻循序渐进原则的关键 22 停顿力量练习 8 周后,肌肉力量回下降10%,停顿耐力练习 8 周后

39、,肌肉耐力水平会下降30-40%23 散步的锻炼方法有普通散步法、快速散步法、定量散步法和摆臂步行法。24 利用自然力锻炼身体的方法日光浴、空气浴和冷水浴。25 安康型常用循环锻炼法、重复锻炼法和间歇锻炼法等进展有方案的锻炼 26 冬季运动最好采用鼻吸口呼的方式或口鼻同时呼吸的方式 27 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为1：0.7：5。28 一般人的肺活量男子为3500-4000 毫升。29 一般人的肺活量女子为2500-3000 毫升。30 安静是一般人每博输出量为50-70 毫升。31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫超

40、量恢复，随后又回到来水平.32 经常参加锻炼的人每博输出量为90-120 毫升。33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性12-15 克。34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性11-14 克。35 优秀运发动每百毫升血中的血红蛋白量为：16-18 克。36 研究说明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要20-30 分钟时间。37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复也越明显。-38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为能量代谢。39 体质安康评价包括身体形态、身体机能、身体素质和心理安康的评价。40 通过体质测定，

41、可以评价出大学生身体安康状况和锻炼效果。41 身体形态测量是身高的单位厘米测试时保存1小数 42 身体形态测量是体重的单位千克测试时保存1小数 43 肺活量大小与 性别，年龄、身高、胸围的关系密切 44 计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为毫升、整数测试时保存 45 台阶实验主要用以测定心血管系统的功能水平，也可以间接推断机体的耐力 46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率脉搏频率越快，指数越低，心功能水平越 低 47 1000m 跑男、800m 跑女用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此工程既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于力量和

42、速度的结合 49 柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖构造和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性 50 坐位体前屈是反映人体柔韧性的测试工程 51 握力和握力体重指数 握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的安康状况，握力增长或维持在较水平时，安康状况就好，握力下降时安康状况就不好。52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地开展腰腹肌力量 53 一般型用循环锻炼法和重复锻炼法往往能受到较好的效果 54 体弱型先用重复锻炼法和循环锻炼法进展锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进展锻炼 55 学生体质安康标准设置的测试工程，涵盖了

43、人体形态、机能和、身体素质的各个方面 57 人体生长发育是由量变到质变的复杂过程。58 人体通过新陈代谢来实现自身的生长和发育。59 新陈代谢是靠同化作用和异化作用两个对立统一的过程来进展的。60 我国中华医学会 1982 年提出：60岁以上为老年人，61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地衰退。62 各种生物都是通过生殖产生子代。63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫遗传。64 对人体心理因素构成影响的主要表现：消极情绪和愉快情绪的影响。65 人体的运动系统是由骨骼、关节和肌肉组成。-66 肌肉是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉

44、以各种方式联合收缩、放松的结果。67 正常的人肌肉约占体重的3040，经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的4550%。68 人体骨与骨连接能活动的地方叫关节。69 呼吸肌主要有膈肌、肋间肌及腹壁的肌肉。70 肺活量反映肺的储藏力量和适应能力。71 一般人的肺活量男子为35004000ml，女子为2500300ml。72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为812次.73 安静状态下，一般人的心跳频率约为6575次/min。74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做运动性心动徐缓。75 安静时一般人每搏输出量为5070ml。76 红血球是血液运输的主要细胞。77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性1215g，女性1114g 78 神经系统是由大脑、脊髓及与之相连的周围神经组成.79 安康是指在身体、心理和社会适应方面都完美的状态。80 美国哲学家爱默生认为，安康是人生的第一财富。