【配套K12】初二八年级体育课教案全集24756.pdf

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1、配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 初二八年级体育课教案全集 目录 第 1周第1次课教案总1 次 .1 第 1 周第 2次课教案总 2 次 .4 第 2 周第 1次课教案总 3 次 .6 第 2 周第 2次课教案总 4次 .8 第 3 周第 1次课教案总 5 次 .11 第 3 周第 2次课教案总 6 次 .13 第 4周第 1次课教案总 7 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 次 .16 第 4周第 2次课教案总 8 次 .18 第 5周第 1次课教案总 9 次 .20 第 5周第 2次课教案总 10次 .22 第 6周第 1次课教案总 11次 .24 第 6周第 2

2、次课教案总 12 次 .27 第 7 周 第 1 次 课 教 案 总 13次 .30 第 7周第 2次课教案总 14次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.33 第 8周第 1次课教案总 15次 .36 第 8周第 2次课教案总 16次 .39 第 9周第 1次课教案总 17次 .43 第 9周第 2次课教案总 18次 .45 第 10 周第 1次课教案总 19次 .48 第 10 周 第 2 次 课 教 案 总 20次 .51 第 1 1周第 1次课教案总 21次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.54 第 1 1周第 2次课教案总 22次 .57 第 12 周

3、 第 1 次 课 教 案 总 23次 .59 第 12 周 第 2 次 课 教 案 总 24次 .62 第 13 周 第 1 次 课 教 案 总 25次 .65 第 13 周 第 2 次 课 教 案 总 26次 .68 第 14 周 第 1 次 课 教 案 总 27次 .71 第 14 周 第 2 次 课 教 案 总 28次 .73 第 15 周 第 1 次 课 教 案 总 29配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 次 .77 第 15 周 第 2 次 课 教 案 总 30次 .80 第 16 周 第 1 次 课 教 案 总 31次 .83 第 16 周 第 2 次 课 教 案 总

4、32次 .86 第 17 周 第 1 次 课 教 案 总 33次 .89 第 17 周 第 2 次 课 教 案 总 34次 .92 第 18 周 第 1 次 课 教 案 总 35次 .95 第 18 周 第 2 次 课 教 案 总 36次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.98 第 1 周第 1 次课教案总 1 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 一、中学生广播操二、素质练习 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 内容 一 常规 二 各关 节活 动 一、体育

5、委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走 2、徒手操：肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 时 间 10 练习次数 4*8 教师活动 学生活动 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分 1、“”字形走如图 0000 0000 0000 0000 准 备 部 分 基 本 部 分 一广播操 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。1 基 本 部 分 广播操

6、 二 素质 教法：配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 1 教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2学生练习：徒手模仿练习 完整动作练习 3纠正错误动作。二 1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容 跳绳 二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息 2 要求：原队形，认真练习。结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

7、 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 录音机一台 好多同学动作都忘了。2 3 第 1 周第 2 次课教案总 2 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 1、障碍跑；2、接力游戏 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 志品质。教学 内容 一 常规 二 队 列 队 形

8、 一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队四列横队还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习 教师活动 时 间 10 学生活动 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分 1、“”字形走如图 0000 0000 0000 0000 练习要求：1、学生认真听讲 2、尊守规则 3、积极练习 练习次数 4*8 准 备 部 分 基 本 部 分 一障碍跑 一、障碍跑练习 1、教师讲解要求 4 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法：1 教

9、师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2学生练习：徒手模仿练习 完整动作练习 3纠正错误动作。4 跟音乐做。二1 讲解要求和内容 2组织学生练习 内容 跳绳 25 5 二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休 息 2 3次 要求：原队形，认真练习。结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

10、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 140 次/分 录音机一台 绳子自己带 动作比较整齐。10 第 3 周第 1 次课教案总 5 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 准 备 部 分 一、600800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学 内容 一 常规 二 游戏 时 间 练习次数 4*8 教师活动 学生活动 一、队列如图示

11、 要求：注意力集中，活动充分。跳呼 跳啦 鼠圈 蹦跳 蹦 球绳 十一、体育委员整队，报告 人数。十二、师生相互问好。十三、老师宣布本课主要 内容和任务。二、兴趣练习 1、教师讲解要求，学生 自带器材自己练配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 习。2、教师参与练习。10 11 基 本 部 分 基 本 部 分 一、跑的练习 一：600800米的跑走交替 动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀 教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。二：游戏传实心球 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷 三：韵律舞蹈 友谊花开万里香 讲解要求参与练习 教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；25

12、 5 组织形式：若干次 二 游戏 三 舞蹈 组织形式：组织形式 2 次 12 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 140 次/分 录音机一台 学生积极性高，认真练习。第 3

13、周第 2 次课教案总 6 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 一、投掷二、篮球 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学 内容 时 间 练习次数 教师活动 学生活动 13 准 备 部 分 一 常规 二 准备操 十四、体育委员整队，报告人数。十五、师生相互问好。十六、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 1、四肢运动 2、胸部运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、跳跃运动 10 一、队列如图示 要求：注意

14、力集中，活动充分。0000 0000 0000 0000 4*8 若干次 基 本 部 分 一、掷实心球 一、掷实心球 1、教师讲解并示范 抛、掷、推三种动作的主要区别 2、组织学生练习 3、及时纠正错误。组织形式：14 第 5 周第 1 次课教案总 9 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 一、技巧：前滚翻 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。教学 内容 一 常规 二 游戏 三徒手操 时 间 练习次数 配套 K12 教育资料 配套 K12

15、 教育资料 4*8 若干次 教师活动 学生活动 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分。二、学生分组练习。男女 三、学生听口令认真练习。0000 0000 0000 0000 组织形式：准 备 部 分 二十三、体育委员整队，报告人数。二十四、师生相互问好。二十五、老师宣布本课 主要内容和任务。二十六、游戏 “小刺猥”1、教师讲解游戏方法规则，并分组安排活动场区。2、教师巡视。五、教师讲解示范并口令组织 学生练习。10 基 本 部 分 一前滚翻 一、前滚翻 1、前后滚动练习 2、前滚翻 3、创设滚翻动作练习法。教师讲解示范动作要点。教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。20

16、 基 本 部 分 二、游戏“障碍接力”讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法 教师讲解示范前滚翻动作要领。教师集体与个别纠正错误动作 在学生较熟练的基础上提出创新要求。二 1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、裁判胜负 25 5 1、学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、学生二人一组在一张垫子上同时做前后滚动练习。3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 习。4、每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。二组织学生分成四小组 2次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲

17、评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 140 次/分 垫子 9 块 学生基本达到要求。21 第 5 周第 2 次课教案总 10 次 重点 教材 1、跑走交替 1000-1500米 难点 教 学 目 标 教学 过程 准 备 部 分 呼吸与步伐协调。

18、不屏气或用嘴呼吸。认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。时 间 次数 教学内容 一 常规 二、徒手操 教师活动 二十七、体育委员整队，报告人数。二十八、师生相互问好。二十九、老师宣布本课主要内配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 容和任务。四、慢跑 400米 学生活动 一、队列如图示 二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。教师个人修改意见 五、徒手操；1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动

19、 5、侧压腿、前压腿 22 教学 过程 教学内容 跑走交替 1500米 教师活动 一 1、教师讲解练习要求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏的练习 4、匀速跑 60-80米。5、跑走交替练习 时 间 学生活动 学生练习图：走 跑 跑走 走 跑 次数 教师个人修改意见 基 本 部 分 教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 23 学生活动 次数 教师个人修改意见 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2 教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3

20、 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 学生练习较认真，基本达到要求。第 6 周第 1 次课教案总 11 次 教材 1、支撑跳跃 重点 单跳双落，支撑提臀。24 2、素质练习 教 学 目 标 教学 过程 难点 重心前移，落地半蹲稳。认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿

21、屈体立撑挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。时 间 次数 教学内容 一 常规 二 游戏 教师活动 三十、体育委员整队，报告人数。三十一、师生相互问好。三十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400米 五、游戏 1、教师讲解要求和规则。2、组织学生练习 3、参与练习并巡回指导。学生活动 一、队列如图示 二、练习图 6、学生听清要求和规则。7、认真练习动作到位。8、遵守规则，注意安全。教师个人修改意见 高度不要太高、一定要注意安全。学生一定要遵守规则 准 备 部 分 教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修配套 K12

22、 教育资料 配套 K12 教育资料 改意见 25 基 本 部 分 一、支撑跳跃 跳上成分腿屈体立撑挺身跳下 二、素质练习 一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、上板踏跳练习 3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。、讲解练习要求。、动作示范。、组织学生练习。、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。2、组织学生练习。3、巡回指导。练习图：要求：1、站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。2、提臀不高，腿分不开。二、1

23、学生分成八小组。2 各组在小组长带领下认真完成。应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 26 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2 教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况

24、 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 跳绳自带、杠铃 20 付、垫子 3 块、跳箱一付。学生练习较认真，基本达到要求。第 6 周第 2 次课教案总 12 次 重点 教材 1、山羊 2、游戏 难点 上体要挺，吸腹提臀。顶肩推手。27 教 学 目 标 教学 过程 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标:学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。时 间 次数 教学内容 一 常规 二 游戏 教

25、师活动 三十三、体育委员整队，报告人数。三十四、师生相互问好。三十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400米 五、游戏 4、教师讲解要求和规则。5、组织学生练习 参与练习并巡回指 学生活动 一、队列如图示 二、练习图：9、学生听清要求和规则。10、认真练习动作到位。遵守规则，注意安 教师个人修改意见 准 备 部 分 教配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 28 基 本 部 分 跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下 二、游戏 一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑两脚

26、蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。三十六、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下。教师讲解要求并示范。组织学生练习。巡回指导，及时纠错。二、运球接力 1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。学生练习图：男 女 学生易犯错误：1、跳上时不稳定，前冲跌下。2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。二、学生练习图：教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 29 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2 教师总结 3布置收还器材 三、师生

27、再见 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 学生练习较认真，基本达到要求。第 7 周第 1 次课教案总 13 次 重点 教材 1、分腿腾越(山羊)2、游戏 难点 顶肩推手，上体直。前脚撑双脚踏跳。30 教 学 目 标 教学 过程 认知目标：学生能记住分腿腾

28、越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目标:学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。时 间 10 次数 教学内容 一 常规 二 游戏 教师活动 三十七、体育委员整队，报告人数。三十八、师生相互问好。三十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400米 五、游戏 6、教师讲解要求和规则。7、组织学生练习 参与练习并巡回指 学生活动 一、队列如图示 二、练习图：11、学生听清要求和规则。12、认真练习动作到位。遵守规则，注意安 教师个人修改意见 对安全要多强调 准 备 部 分 教学 过程 教学内容 教师活动 时

29、 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 31 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 基 本 部 分 跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下 二、游戏 一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。教师讲解要求并示范。组织学生练习。巡回指导，及时纠错。二、接力跑 1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。20 10 学生练习图：男 女 学生易犯错误：分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。二、学生练习图：1、学生分成四小组

30、。2、各组在小组长带领下认真完练习。3次 要注意学生分腿是否及时，特别是一定要强调双腿同时踏跳。保护帮助要好 要求注意安全，采用比赛方法激发学生的学习兴趣。教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 32 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2 教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 0 0 0 0

31、 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 2-3次 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 山羊二副，垫子四张，障碍物四个 学生练习较认真，基本达到要求。同时下次要多多注意安全。第 7 周第 2 次课教案总 14 次 重点 教材 1、分腿腾越(山羊)2、素质练习 难点 踏跳有力。顶肩推手，上体直。33 教 学 目 标 教学 过程 准 备 部 分 认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。技能目标:学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。情感目标

32、：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。时 间 次数 教学内容 一 常规 二、徒手操 教师活动 四十、体育委员整队，报告人数。四十一、师生相互问好。四十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400米 五、徒手操；5、伸展运动 6、体侧运动 7、俯背运动 8、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 学生活动 一、队列如图示 二、练习图：13、学生听清要求和规则。14、认真练习动作到位。教师个人修改意见 体育委员口令指挥领操 教学 过程 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 34 基 本 部 分 分腿腾越 二、素质练习 一、分腿

33、腾越山羊转体 90 度落地。二、转体 180度落地。三、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1 教师讲解要求并示范。2 组织学生练习 3 巡回指导并及时纠错 4 注意保护帮助及安全。二、素质练习 4、教师讲解要求和内容。5、组织学生学习。6、巡回指导。学生练习图：男 女 学生易犯错误：1 起跳角度小，踏跳无力。2 推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、学生练习图：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成 跳绳 100次/人、举重物 30 次/人、仰卧起坐25/人 要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。在教法练习中，

34、力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性，放手让学生自练习。教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 35 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2 教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级

35、日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 山羊二副，垫子四张，重物 29 个，绳自带。学生练习较认真，小数学生分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。第 8 周第 1 次课教案总 15 次 教材 1、排球(体侧垫球)2、游戏 重点 两臂伸直夹紧。36 教 学 目 标 教学 过程 准 备 部 分 难点 手臂内旋。认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。时 间 10 次数 8*8 拍 教学内容 一 常规 二、徒手操 教师活动 四十三

36、、体育委员整队，报告人数。四十四、师生相互问好。四十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米 学生活动 一、队列如图示 二、练习图：15、学生听清要求和规则。16、认真练习动作配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 到位。教师个人修改意见 领操要求是体育委员 五、徒手操；1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 教师个人修改意见 37 目录 第 1周第1次课教案总1 次 .1 第 1 周第 2次课教案总 2 次 .4 第 2 周第 1次课教案总 3 次 .6 第 2 周第 2次课教案总 4

37、次 .8 第 3 周第 1次课教案总 5 次 .11 第 3 周第 2次课教案总 6 次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.13 第 4周第 1次课教案总 7 次 .16 第 4周第 2次课教案总 8 次 .18 第 5周第 1次课教案总 9 次 .20 第 5周第 2次课教案总 10次 .22 第 6周第 1次课教案总 11次 .24 第 6周第 2次课教案总 12 次 .27 第 7 周 第 1 次 课 教 案 总 13次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.30 第 7周第 2次课教案总 14次 .33 第 8周第 1次课教案总 15次 .36 第 8周第

38、2次课教案总 16次 .39 第 9周第 1次课教案总 17次 .43 第 9周第 2次课教案总 18次 .45 第 10 周第 1次课教案总 19次 .48 第 10 周 第 2 次 课 教 案 总 20次 .51 第 1 1周第 1次课教案总 21配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 次 .54 第 1 1周第 2次课教案总 22次 .57 第 12 周 第 1 次 课 教 案 总 23次 .59 第 12 周 第 2 次 课 教 案 总 24次 .62 第 13 周 第 1 次 课 教 案 总 25次 .65 第 13 周 第 2 次 课 教 案 总 26次 .68 第 14

39、周 第 1 次 课 教 案 总 27次 .71 第 14 周 第 2 次 课 教 案 总 28次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料.73 第 15 周 第 1 次 课 教 案 总 29次 .77 第 15 周 第 2 次 课 教 案 总 30次 .80 第 16 周 第 1 次 课 教 案 总 31次 .83 第 16 周 第 2 次 课 教 案 总 32次 .86 第 17 周 第 1 次 课 教 案 总 33次 .89 第 17 周 第 2 次 课 教 案 总 34次 .92 第 18 周 第 1 次 课 教 案 总 35次 .配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料

40、.95 第 18 周 第 2 次 课 教 案 总 36次 .98 第 1 周第 1 次课教案总 1 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 一、中学生广播操二、素质练习 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 内容 一 常规 二 各关 节活 动 一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走 2、徒手操：肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身

41、运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 时 间 10 练习次数 4*8 教师活动 学生活动 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分 1、“”字形走如图 0000 0000 0000 0000 准 备 部 分 基 本 部 分 一广播操 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 己练习 五、集体练习 要求：动作到位。1 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法：1 教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2学生练习：徒手模仿练习 完整动作练习 3纠正错误动作。二 1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容 跳绳 二、学生用自备

42、绳。三、30跳绳两次中间休息 2 要求：原队形，认真练习。结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习平均 密度 35%心率 142 次/分 录音机一台 好多同学动作都忘了。2 3 第 1 周第 2 次课

43、教案总 2 次 教材 教 学 目 标 教学 过程 1、障碍跑；2、接力游戏 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学 内容 一 常规 二 队 列 队 形 一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队四列横队还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习 教师活动 时 间 10 学生活动 一、队列如图示 要求：注意力集中，活动充分 1、“”字形走如图 0000 0000 0000 0000 练习要求：1、学生认真听讲 2、尊守规则 3、积极练习 练习次数 4*8 准 备 部 分 基 本 部 分 一障碍跑 一、障碍跑练习 1、教师讲解要求 4