学校早操跑操管理办法1247.pdf

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1、学校早操跑操管理办法 一、跑操的目的与意义 跑操的意义简而言之就是：跑出健康，跑出激情，跑出班风，跑出品牌。首先是为自己而跑，身体健康是革命的本钱，健康的体魄很大程度上来自于科学的、坚持不懈的体育锻炼；激情是人最宝贵的财富之一，跑操中的口号能激发人的斗志。其次是为班级而跑，跑操能提高学生的规范意识，浓厚班级的团结氛围，是锻造优秀班级体的必备良药。最后是为学校而跑，很多人了解衡水二中是从仰慕其跑操开始的，“安中辉煌，我来铸造”，让我们从跑操开始为母校争光添彩。二、跑操的要求与方法 1集合要求：下午第四节下课铃后运动员进行曲响起，各班迅速到达指定位置集合，集合时要做到快、静、齐、全，8 分钟后（两

2、遍运动员进行曲），仍然没有到达指定位置的属于迟到。2着装要求：学生必须身穿校服跑操，并且把拉链拉上，不得出现有上衣敞开现象，穿好运动鞋，系好鞋带。如果天气寒冷，可以把校服外的棉袄、羽绒服等棉衣脱掉后再跑步。3.方阵要求：每班方阵原则上 7 路纵队，一名优秀学生负责领跑，离第一排学生中间 1 米左右，主要控制跑步速度和节奏；班主任负责跟跑，与最后一排学生对齐，主要管理班级纪律、规范跑步行为；4.跑操中的“四度”密度、力度、响度、速度。首先是密度。班与班之间始终保持 5 米以上的距离，迈小步（要求 30 厘米）、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不露肘，后不露手，即前后一

3、臂距离，左右间隔两拳。如有男女生人数不等，应先补齐排面，切勿空缺。其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。口令员口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。第三是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，以及自始至终不间断哨音的响亮声，而且能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。口号内容、班级自定。（注意：各班在出发后途径科技楼、男生寝室、天桥、进场四处必须响亮的喊出班级口号。）第四是速度。跑操过程中始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。无停走、推挤他人和中途离队现象，特别是途径食堂、高三教学楼处要派人督查。三、跑操的督查与评比 1、年级评比：每天跑操哪个年级表现好，哪个年级提前解散回家，由主持人根据进场时间、跑操的整齐度和进场口号判评。2、班级评比：由两操检查员根据集合速度、出操人数、跑操纪律，口号次数与气势等做出评价，纳入班级周考评！