小学生假期计划表31014.pdf

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1、假期作息时间表 时 间 活动安排 备 注 9:00 起床 9:00-9:20 上卫生间、洗漱 9:30-10:00 晨读（课本或者课外读物）10:00-10:20 吃早餐 10:30-11:30 语文作业（寒假作业或者听写字词、认字、趣味游戏）11:40-12:40 自由活动（也可以玩一下电脑，只能玩一小时）12:40-14:20 午休 14:20-14:40 午餐 14:40-15:40 练字（毛笔或者临摹字帖）15:50-16:20 数学作业(寒假作业或者趣味数学)16:20-17:00 数学思维训练题 17:00-17:20 晚餐 17:30-18:10 看 CCTV-10 科教频道地理

2、中国 18:20-18:50 自由安排（可玩一下电脑）18:50-19:30 看 CCTV-10 科教频道我爱发明 20:30-21：00 刷牙、睡觉 奖励和惩罚 一、假期间一天表现良好奖励1 个五角星,一周如集齐 6 个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;一周集齐 6 个五角星,每周到爸爸那里领奖金 10 元，可以自由处理。二、一周做作业习惯表现良好奖励 5 个五角星。三、假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈奶奶话各扣 1 个五角星,表现特别不好,当天不许看电视玩电脑。评分表时间：月 日 月 日 日期 活动 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 起床

3、 上卫生间、洗嗽 晨读 吃早餐 语文作业 吃水果、练字 自由活动（若玩电脑，只能玩一小时）吃中餐 午休 练字 数学作业 数学思维训练 晚餐 看地理中国 自由安排 看我爱发明 刷牙、睡觉 备注：1、做的好的画，没做画 X，一般画。如果有特别原因也可写明。2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。6、假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。我给自己定目标：1、每天在家做一件力所能及的家务事。2、一个星期整理一次房间。3、每天看电视、玩电脑不超过两小时。4、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。