中学篮球队训练总结.docx

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1、 中学篮球队训练总结 中学篮球队训练总结 201*201*学年度第一学期 篮球队训练工作总结 我校篮球的训练，已经有了肯定提高。队员在思想作风、身体素养、根本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下： 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成局部，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样人的问题。只有严格的治理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了到达训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进展大运动负荷训练。为此要求

2、队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练规划。 二、身体素养训练1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻发动的身体安康，提高集体的机能，进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，由于它们是技术、战术训练的根底，没有良好的一般身体素养，便不能把握高难度的动作，担当大负荷的训练和紧急剧烈的竞赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，严密结合篮球技

3、术的特点和要求。以两种形式进展训练：一种是严密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进展的特地素养训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进展的。 三、技术战术训练 全面把握技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的根底。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的根底上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、有用、精确、娴熟的要求。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 随时留意接球，完成区域战术连接。 随

4、时留意传球，传给时机最好的队友完成进攻或防守进攻。随时预备进攻，进会稍纵即逝，要抓住时机完成任务。 随时预备为队友制造良好的时机，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的根底协作，翻开局面或扩大战果。 在本学期的训练中队员们的技战术水平有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主，培育学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中取得优异的成绩。 扩展阅读：中学篮球队训练总结 四川省仪陇宏德中学 学生篮球队201*201*学

5、年训练总结 时间：201*.9201*.12 201*.3201*.6 地点：仪陇宏德中学篮球场教练员：李浩波 我校篮球的训练，已经有了肯定提高。队员在思想作风、身体素养、根本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下： 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成局部，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样人的问题。只有严格的治理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了到达训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进展大运动

6、负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练规划。 二、身体素养训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻发动的身体安康，提高集体的机能，进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，由于它们是技术、战术训练的根底，没有良好的一般身体素养，便不能把握高难度的动作，担当大负荷的训练和紧急剧烈的竞赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体

7、素养，严密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进展训练：一种是严密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进展的特地素养训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进展的。 三、技术战术训练 全面把握技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的根底。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的根底上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、有用、精确、娴熟的要求。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 随时留意接球，完

8、成区域战术连接。 随时留意传球，传给时机最好的队友完成进攻或防守进攻。随时预备进攻，进会稍纵即逝，要抓住时机完成任务。随时预备为队友制造良好的时机，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的根底协作，翻开局面或扩大战果。 在本学期的训练中队员们的技战术水平有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主，培育学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中取得优异的成绩。 宏德中学体育组制 友情提示：本文中关于中学篮球队训练总结给出的范例仅供您参考拓展思维使用，中学篮球队训练总结：该篇文章建议您自主创作。