体育教案-初一年级体育与健康教学工作计划.docx
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体育教案初一年级体育与健康教学工作计划 初一年级全年体育与安康教学工作规划 教学内容 大纲比重% 调 节 比 重 % 全 年 学 时 上学期 下学期 学时 教学内容 学时 教学内容 必 修 内 容 体育与安康卫生保健学问 10 10 7 4 体育教材、资料学问 3 体育教材、资料学问 跑 8 10 7 2 快速跑 1.5 接力跑 1.5 障碍跑 2 耐久跑 跳动、投掷 7 10 7 3 抛接沙袋、 推抛实心球 4 跨越式跳高 体操 15 15 10.5 3.5 根本体操 1.5 根本体操 2.5 技巧:鱼跃前滚翻(男)后滚翻(女) 3 单杠 武术 10 5 3.5 1.5 根本拳法、步法与套路 2 少年拳乙段 合计 50 50 35 18 17 选 修 内 容 球类 13 5.5 排球、足球 7.5 排球、 足球 韵律体操和舞蹈 5 2 健身操 3 团体舞 实心球 5 2 双手向前抛实心球 3 掷实心球 立定跳远 4 2 立定跳远 2 立定跳远 跳绳、 跳毽 4 2.5 跳绳、跳毽 1.5 跳毽 其他 4 12下一页
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