2022年《走出情绪低谷》教学设计.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载走出心情的低谷教学设计走出心情的低谷是思想品德课七年级下册第一单元其次课的第三框；教材设计本课的目的在于 : 使同学明白自己丰富多变的心情,把握调剂心情的方法,正确处理一些心情问题,从而保持健康、开心、向上的精神状态；由于中学同学处于青春期,心情波动很大,简单为一点小事而心情起伏；同时,他们自控才能较差, 分析和判定事物的才能仍不高, 面对高兴、愤慨、难过等心情往往不能很好的调整自己,有时会做出一些冲动的行为,或沉溺于消极心情中不能自拔；不能教材分析 正确处理心情问题往往会影响他们的人际交往

2、、学习和身心健康；课程标准规定：青少年要懂得心情的多样性,学会调剂和掌握心情,保持乐观心态； 因此教材设计了 “ 爽”的感觉、心中有火山、走出心情的低谷三框,让同学分别体验欢乐、愤慨、心情低落这三种心情；这是人的三种基本心情,其中心情低落是同学中常见的心情问题,这种消极的心情对同学的身心和学习都有不良影响,但其缘由和危害很简单被学生忽视,所以教材设计本框内容意在引导同学熟悉心情低落的表现和危害, 学会调剂心情的方法和技巧,从而走出心情的低谷；学问与技能目标：缘由；明白心情低落的表现,明白心情低落的危害,知道心情低落的客观教学目标过程与方法目标：体验自己心情低落时的感受,把握走出心情低谷的方法和

3、技巧,学会调剂自己的心情；情感态度与价值观目标：领会“ 从不同的角度、用不同的观点看同一个问题往往会有不同的感悟” ；保持健康、开心、向上的精神状态；教学重点明白心情低落的表现,学会调剂低落的心情的方法,把握调剂心情的技巧,挑选适合 自己的调剂心情的方法；探讨心情低落的缘由,学会换个角度看问题,领会“ 从不同的角度、用不同的观点看教学难点 同一个问题往往会有不同的感悟” ；老师预备 ：收集资料,设计活动,制作多媒体课件教具学具 补充材料同学预备 ：依据自己的心情体验,把自己调剂心情的方法编成小品 教学方法 : 分析争论、合作探究补充材料 ：1、李力的苦恼 ：我上初二了,不经意间,身体一下就长高

4、了很多,欢乐的心情仍没来得及挂上眉梢,脸上就绽放出了青春的“ 光荣” ；一般治痘不需要吃药、细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载打针,可我面部的青春痘由于处理不当,发生了严峻感染,不得不求医问药,而且短 时间内成效并不好；相伴着生理上的痛楚,接踵而来的是心理上繁重的负担,我不敢 和同学的沟通、交谈,特别面对女生更是自惭形秽,不敢抬头,心情低落到了极点；慢慢地,我滑向了自卑的深潭,性

5、格也走向自我封闭；请大家帮帮我,让我尽快摆脱 恶劣的心情；2、善于调剂心情的方法：例一： 苏格拉底的妻子是一位性情特别急躁的人,往往当 众给这位闻名的哲学家以难堪；有一次,苏格拉底在同几个同学争论某个学术问题,他的妻子不知何故,突然叫骂起来,震动了整个课堂；继而,他的妻子又提起一桶凉 水冲着苏格拉底泼了出去,只见苏格拉底全身湿透；当同学们感到特别尴尬而又不知 所措的时候,又见苏格拉底诙谐地笑了起来,并且笑着说：“ 我就知道打雷之后肯定 跟着要下雨的” ；虽然话语不多,仅仅是一句话而已,却使妻子的怒气显现了“ 阴转多云” 到“ 多云转晴” 的良性变化；大家听见了都欣然大笑起来,更佩服这位智者明

6、哲的精湛文化素养、艺术修养和坦荡胸怀；例二： 一只又渴又累的狐狸停留在一棵葡萄树下,-熟透的紫葡萄挂满了枝头；狐狸 想：这葡萄肯定很甜！它一连蹦了数次,却没有摘到一颗葡萄,它累得气喘嘘嘘,无 力再蹦了,最终无可奈何地自语道：这葡萄肯定很酸！ 当遇到挫折时, 人们往住会感 到心灵的痛楚；要排除或减轻心理上压力,较典型和常用的心理防卫方式是 酸葡萄心 理,就像狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样；教学老师活动预设同学活动预设设计意图环节上课之前播放歌曲 苦创设情乐年华；观赏歌曲和动漫,感悟一首歌曲, 一动画资料“ 人有悲欢离生活的多姿多彩,品味困句古训, 概括合,月有阴晴圆缺”难、磨练、挫折和不幸也了

7、人的一生不行能一帆是生活的一部分；摸索：点拨点题：歌词里唱歌曲和动画共同说明白风顺,酸甜苦景,导到：生活象一团麻！一个什么道理？辣涩各种味入新课词人写到： 人有悲欢离同学环绕人生这一主道都要品尝,合,月有阴晴圆缺；喜怒哀惧各题畅所欲言；种心情我们古人又言： “ 人生不如都要经受！意之事 , 十之八九” ；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载是啊,每个人都会在学 习、生活、工作中遇到

8、困 难, 遭受挫折 , 引起心情不 开心；我的同学也遇到了 麻烦；他们来向你们求教 了！请大家帮忙他们走出 心情的低谷！板书框题走出心情的 低谷第一环节：播放心理咨 询视听资料,探讨心情低 落的表现和产生缘由；心理询问案例 : 1、朱婷说：我上个月做阑 尾炎手术,耽搁了一个月时师生间,现在感到学习很吃力,认真听取视听资料,抓互动,成果也不抱负；虽然父母没有批判,但我很难过,心情住资料中的关键词眼,感环绕心悟体会同学的心理困惑；特别低落,是我生病后变笨理咨了吗？为什么学习这么吃询,展力？老师和父母是不是对我开分析很扫兴？我越想越难过,做争论,什么都打不起精神来！我到通过各底怎么了？种活动2、李力

9、说：我上初二了,体验,不经意间,身体一下就长高学习新了很多,欢乐的心情仍没来课得及挂上眉梢,脸上就绽放出了青春的“ 光荣” ；一般 治痘不需要吃药、打针,可 我面部的青春痘由于处理不 当,发生了严峻感染,不得 不求医问药,而且短时间内 成效并不好；相伴着生理上 的痛楚,接踵而来的是心理 上繁重的负担,我不敢和同细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载学的沟通、交谈,特别面对 女生更是自

10、惭形秽,不敢抬 头,心情低落到了极点；渐 渐地,我滑向了自卑的深潭,性格也走向自我封闭；请大 家帮帮我,让我尽快摆脱恶 劣的心情；摸索问题：我们要想帮 助他们,第一要知道他们 的 情 绪 怎 么 了 ？ 你 知 道 听后根 据老师 的提问吗 . 你 是 怎 么 判 断 出 来 摸索并认真作答；判定的的？依据要用词精确恰当；心情体验：你曾经像他 们一样陷入过心情的低谷 心情体 验的事 例要真吗 ？ 当 时 的 你 有 哪 些 表 实客观现？一吐为快：在我们的生同学充分摸索,列举的 事例应丰富全面,有说服 力；活中是哪些事情使你闷闷 不乐、郁郁寡欢？反思提高 ：请结合案例说说为什么我们会心情低 落

11、,总是兴奋不起来？其次环节：透析案例,探究心情低落的影响 结合案例谈缘由,老师摸索争论：陷入心情的要适当点拨；低谷对李力和朱婷有什么 影响？视频观赏 黛玉之死 ,摸索：黛玉的死除了时代 的悲剧以外,仍有一个重 要的缘由,你知道是什么 吗？资料显示： 内经曰：怒伤肝、 喜难过、思伤脾、细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载悲伤肺、恐伤肾；摸索：材料再次证明白什么？由此可见低落的心情对自

12、由发言,可以从学人的学习、生活和健康都 习、生活、工作、人际交 有很大的影响,为帮忙李 往和身心健康等不同的 力和朱婷调剂心情 , 我先 角度回答；给大家介绍几种调剂心情的技巧；齐读第三环节：即兴情形表 演,调剂心情有技巧小品表演：立刻行动、合理定位、自我示意法；设置情境、探究方法：假如你是老太太的邻居,你会怎样开导她？尝试运用 ：请你尝试运 用换个角度看问题,替李 力和朱婷重新看待他们的 苦恼；现场演练,请你也来出 想法：你仍有什么调剂情 绪的好方法可以告知给李 力和朱婷？请你用语言或 行动表现出来；方法补充：同学们已经 介绍了很多好的方法,我细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载再给大家介绍几种,请大 家给方法命名例一：苏格拉底的妻子是 一位性情特别急躁的人 .例二： 一只又渴又累的狐 狸.我们为李力和朱婷找到 了这么多的好方法,信任 他们肯定能够走出心情的 低谷！细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 6 页 - - - - - - - - -