2022年小学体育与健康六年级《垫上运动》-课时表格式单元教学设计2.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 六年级垫上运动单元方案学习内容说明：垫上运动是通过滚翻、倒立、平稳等身体姿态的变换,锤炼同学的腰、腹、背肌力气和上肢力气, 提高同学的身体平稳才能和和谐才能,进展同学的灵敏、和谐、柔韧等身体素养以及增强同学的自我爱护才能；本单元通过学习前滚翻和后滚翻等组合动作,提高同学精确、 和谐、 敏捷地完成动作的才能, 领会特别身体位置时的身体感受,培育同学遵守纪律,团结友爱,积极进取等良好品质；单元学习目标：身体进展目标 ：增强同学上下肢和腰腹肌力气,进展同学的灵敏、 和谐、柔韧和力气素养；才能进展目标 ：基本把握前滚翻和后滚翻等组合动作,提高同学的自我

2、爱护才能；心理进展目标 ：培育同学刻苦锤炼、英勇坚决的良好心理素养和相互合作、不断进取的精神；社会适应目标 ：通过合作学习,提高人际交往才能,并能正确地评判和完善自我,树立安全意识；课次学习内容各种方式的滚动重点难点团身紧、方向正一学习目标1、 通过各种方式滚动练习,提高同学的本体感觉和学、练的爱好和积极性；2、 进展腰腹力气和身体和谐性；3、 培育同学勤于摸索,主动学习的学习氛围,诱发同学学习垫上运动的兴趣；1、老师设问“ 被绊倒时,你是如何爱护自己的？”“ 你会哪些滚动练习？”2、同学尝试练习,老师对同学的动作进行归纳总结；学练建议3、让同学对尝试练习中的常见动作分组体验；4、 老师提出向

3、前滚动的动作要求；5、 订正同学前滚翻中的存在问题；6、 柔韧性练习；课次学习内容学习前滚翻重点难点一蹬三靠1、 初步学习前滚翻的技术,体验前滚翻“ 一蹬三靠” 动作要领；名师归纳总结 学习目标2、 进展同学的和谐、柔韧、力气等素养；第 1 页,共 20 页3、 培育同学互帮互助,建立和谐的人际关系；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二 1、 老师设问：木块与皮球哪个滚得远？为什么？2、 老师演示讲解,提出重点难点；学练建议3、 帮助练习：（1）撑蹬练习（2）团身滚动练习（3）在斜面的垫子上做前滚翻练习；4、 同学分组练习,体验前滚翻动作要领；5、 自

4、由结伴练习,相互指导帮忙；6、 易范错误动作订正；课次学习复习前滚翻重点二直（蹬腿直、滚动直） ,三快（蹬地内容难点快、推垫快、收腿快）1、 进一步学习前滚翻动作要领,领；基本把握低头、 团身与蹬地推垫的动作要学习目标2、 进展同学敏捷、柔韧和和谐才能；、勤于摸索的优良学3、 激发同学参加垫上练习的积极性,培育主动学习风；三1、 老师提问：前滚翻的动作要领；2、 同学分组复习前滚翻；3、 诱导性练习；学练建议4、 分层练习；5、 同学展现,点评；6、 易范错误订正与改进提高；7、 柔韧练习；课次学习复习前滚翻,创编多重点自创向前滚翻的动作内容种形式的向前滚翻难点学习目标1、 巩固提高前滚翻动作

5、技术,进展同学上下肢力气和柔韧素养；2、 进展同学思维才能,培育同学不断进取,勇于创新的优良品质；1、 复习前滚翻动作技术；四学练建议2、 同学分组,进行向前滚翻的自创学习；3、 同学展现,师生评议；4、 结合各种向前滚翻动作的嬉戏练习课次学习学习后滚翻重点一紧（团身紧）二快（倒体快、推垫内容难点快）1、 初步学习后滚翻技术,体验快速倒体,快速推垫的动作要领；学习目标 2、进展同学灵敏素养和和谐才能；3、培育敢于挑战自我,积极进取的良好精神；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 五1、 复习前滚翻动作；学练建议2、 老

6、师演示后滚翻动作过程,设问：“ 前、后滚翻有何异同？”3、 尝试性练习 4、 诱导性练习；5、 友伴组合,体验练习；6、 易范错误订正；7、 在爱护与帮忙下完成动作；课次学习进一步学习后滚翻重点团身紧、倒肩快、推手准时内容难点1、 进一步学习后滚翻动作,基本把握团身后倒,快速推垫的动作要领；学习目标 2、 进展同学上下肢力气；3、 培育同学互帮互学,共同进步的优良品质；1、 嬉戏：“ 数脚”2、 诱导性练习；六学练建议3、 在相互帮忙下完成后滚翻动作；4、 订正存在问题；5、 按技术把握程度分层练习；6、 一帮一练习；7、 分组体验,自评互评；课次学习复习前、后滚翻重点娴熟、正确、规范内容难点

7、1、 复习前后滚翻动作,巩固提高动作质量；学习目标 2、 进展同学腰腹肌力气；3、 培育同学相互协作,不断进取的精神；1、 复习前后滚翻；七学练建议2、 分层教学,老师巡察指导；3、 同学前、后滚翻成果展现；4、 拓展性练习：各种滚翻的搭配组合；5、 分组展现；6、 力气练习；课次学习学习跪跳起重点摆臂、提腰、压地和谐用力内容难点名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、 初步体验、 把握跪跳起全身上下和谐用力的要领,巩固提高前后滚翻技学习目标术；2、 进展同学的柔韧素养和和谐才能；3、 培育同学自主学习才能和不断进取

8、的精神；1、 帮助练习；八学练建议2、 老师讲解示范,提出重点难点；3、 同学一帮一练习；4、 垫上向前跪跳竞赛；5、 前滚翻接跪跳起练习；6、 后滚翻接跪跳起练习；7、 易范错误竞订正；课次学习学习前滚翻两腿交叉重点提踵、平稳内容转体 180 度动作难点1、 初步学会前滚翻两腿交叉转体180 度的技术动作；学习目标 2、进展同学上下肢力气和和谐才能；进展同学的平稳才能；3、培育同学努力探究,积极进取的优良品质；1、 复习前滚翻动作；九学练建议2、 老师演示讲解前滚翻两腿交叉转体180 度动作；3、 帮助练习180 度动作要领；4、 同学分组学练,体会两腿交叉转体5、 同学分组练习,互帮互助；

9、6、 老师巡察指导,个别订正；7、 嬉戏：过独木桥课次学习学习前滚翻接两腿交重点连贯和谐叉转体 180 度后滚内容难点翻1、 初步把握动作的组合,提高已学动作质量,形成良好的动作连接；学习目标 2、 进展同学腰腹肌力气；3、 培育同学刻苦锤炼的意志品质；1、 复习前后滚翻；十学练建议2、 老师组合动作示范；3、 同学分组探讨,体验动作；4、 组合动作展现,师生评议；5、 力气素养练习；名师归纳总结 课次学习学习组合动作重点动作连贯、和谐、姿态美丽第 4 页,共 20 页内容难点- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 1、 初步学习前滚翻接转体180 度后滚翻

10、跪跳起的组合动作,娴熟把握学习目标基本的动作技术,形成成套的概念；2、 进展同学平稳和和谐才能；3、 培育同学良好的审美观念和不断追求完善的良好品质；1、 复习已学动作；十一学练建议2、 老师示范组合动作；3、 同学分组体验练习；4、 老师巡察指导,订正错误动作；5、 友伴组合,自行挑选复习已学动作和组合动作练习；6、 组合动作展现；7、 进展柔韧和力气素养练习；课次学习复习组合动作重点动作正确,连接连贯内容难点1、 进一步学习垫上组合动作,体验其练习的次序、要点、姿态、节奏；学习目标 2、 进展同学力气和灵敏素养；3、 培育同学的自主锤炼,提高社会交际才能；十二学练建议1、 同学有挑选地复习

11、单个动作；2、 老师提出组合动作的关键；3、 同学友伴结合,互帮互学,反复练习；4、 同学演示与评议,老师归纳；5、 力气和灵敏练习；课次学习复习组合动作,进重点动作节奏与身体姿态内容行创编练习难点1、 复习垫上运动的组合动作,明白考查标准和要求；学习目标 2、 进展同学的柔韧素养和身体和谐才能；3、 培育同学的自锻才能和创想才能；十三学练建议1、 老师介绍垫上运动的考查标准和要求；2、 同学友伴组合进行自我练习,相互点评；3、 同学自由组合创编练习（依据已学及已会动作进行创编）4、 创编动作展现,师生评议；5、 柔韧和和谐性练习；课次学习垫上运动考查重点自评与互评的方法内容难点1、 把握垫上

12、运动的评判方法,检查学习成效,增强学习信心；十四学习目标2、 提高和巩固垫上运动技术技能3、 培育同学良好的动作姿态,提高同学的审美观；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、 同学自我复习完善；学练建议2、 老师介绍考查的方法和要求；3、 同学分组考查；4、 老师总结；六年级垫上运动课时方案学习 内容学习 目标各种方式的滚动重点团身紧、方向正（141）难点1、 通过各种方式滚动练习,提高同学的本体感觉和学、练的爱好和积极性；2、 进展腰腹力气和身体和谐性；3、培育同学勤于摸索,主动学习的学习氛围,诱发同学学习垫上运

13、动的爱好；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、各种滚动方式1、老师设问： 你会哪些滚动练习？6 1中被绊倒时,你是如何爱护自己的？| 练习8 2、同学尝试练习, 老师对同学的尝次1中试动作进行概括性提示（屈肘、低6 头、收腹、团身、滚动） ；| 8 3、从同学练习中提炼几种常见动次作,带着问题进行分组体验；18（1）向前滚动时身体各部位的着地次序是什么？（2）向前滚动时身体最基本的要求是什么？4、老师提示进行向前滚动的帮助练 习；名师归纳总结 （1）从仰卧开头做提小腿团身滚动30”中第 6 页,共 20 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - -

14、 - - - （2）从蹲立开头做团身后倒前后滚30”动；（3）其他各种向前滚动动作的创编1练习；2、柔韧性练习5、订正同学滚动中的存在问题；2 1 中1、并腿坐压（ 4 8）组2、分腿坐压（ 4 8）学习3、劈叉（4 8）一蹬三靠学习前滚翻重点内容（ 142）难点学习1、 初步学习前滚翻的技术,体验前滚翻“ 一蹬三靠” 动作要领；2、 进展同学的和谐、柔韧、力气等素养；目标3、 培育同学互帮互助,建立和谐的人际关系；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形1、学习导入1、老师设问： 木块与皮球哪个滚得数度远？为什么？2、同学回答,老师归纳；2 2、学习前滚翻1、老师讲解示范；|

15、20”小2、同学带着问题试一试,练一练；3 次183、老师解惑, 提出要领 “ 一蹬三靠”4、帮助练习：30”（1）撑蹬练习：深蹲曲臂撑,双腿提臀,同时含胸团身,额尽量靠近脚成屈体立撑；30”（2）团身练习： 深蹲、低头、 含胸、抱腿；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 30”中（3）仰卧垫上,两手抱小腿,团身 前后滚动；30”（4）在斜面垫子上做滚翻；21、 同学分组练习, 体验前滚翻动作 要领；2、 易犯错误动作指出与订正；学习复习前滚翻重点二直（蹬地直、滚动直） ,三快（蹬地内容（ 143）难点快、推垫快、收腿

16、快学习1、 进一步学习前滚翻动作要领,基本把握低头、团身与蹬地推垫的动作要领；2、 进展同学敏捷、柔韧和和谐才能；目标3、 激发同学参加垫上练习的积极性,培育主动学习、勤于摸索的优良学风；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、学习导入1、老师提问：前滚翻的动作要领；7 小| 2、复习前滚翻2、同学回答,补充完整；81次1、 复习前滚翻；2、 帮助练习：18（1）利用高垫斜坡做前滚翻；20”中（2）连续 2-3 次前滚翻动成始终线中20”（3）垫子上放标志物,滚直线练习20”3、 分层练习：3A、解决团身、蹬地、推手动作；B、巩固前滚翻动作,再制造各种名师归纳总结 - -

17、 - - - - -第 8 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 滚翻动作；C、互帮互助,进一步提高质量；4、 同学展现、点评；中2、柔韧练习5、 易范错误动作订正与改进提高；11、 压地练习；2 大2、 劈叉练习；组 33、下桥练习；学习复习前滚翻,创编多种形式的向前滚重点自创向前滚翻的动作内容翻复习前滚翻（14 4）难点学习 1、 巩固提高前滚翻动作技术,进展同学上下肢力气和柔韧素养；目标 2、 进展同学思维才能,培育同学不断进取,勇于创新的优良品质；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、复习前滚翻1、 分组进行前滚翻动作复习；8 1中|

18、 10 2、 老师巡察,提出与订正存在问题 次2、创编练习 1、老师介绍一些方法；（1）抱球向前滚翻；18（2）向前一步前滚翻；（3）单膝跪撑前滚翻；（4）向前滚翻接同伴来球；2、友伴组合, 进行自创前滚翻练习2中3、展现评议；3、结合各种向前名师归纳总结 滚翻动作的嬉戏1、老师讲解嬉戏要求；第 9 页,共 20 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 2、各组组长带领活动；1大3、分组展现；1 | 4、挑一种方法集体竞赛；2 30”大次学习学习后滚翻重点一紧（团身紧） 二快（倒体快、 推垫快）内容（ 145）难点学习 目标1、 初步学习后滚翻技术,体验快

19、速倒体,快速推垫的动作要领；2、 进展同学灵敏素养和和谐才能；3、 培育敢于挑战自我,积极进取的良好精神；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、复习前滚翻分组复习前滚翻动作,改进提高动6 1中次作质量2、学习后滚翻1、老师讲解示范后滚翻动作要领20”小2、提问：前、后滚翻有何异同？4 183、尝试后滚翻练习4、诱导性练习20”（1）手后插练习： 直立,两臂前提,3 屈肘内夹,掌心向上,两手向耳下后插 20”3 （2）向后滚动插手练习名师归纳总结 （3）后滚翻两腿向后下方舒展并快3 20”中第 10 页,共 20 页- - - - - - -精选学习资料 - - - -

20、- - - - - 速推垫起练习 20”3 （4）斜面后滚翻5、友伴组合,体验练习,相互帮忙8 2中指导6、易范错误指出并订正1中5 7、爱护与帮忙下完成后滚翻动作学习进一步学习后滚翻（146）重点团身紧、倒肩快、推手准时内容难点学习 目标1、 进一步学习后滚翻动作,基本把握团身后倒,快速推垫的动作要领；2、 进展同学上下肢力气；3、 培育同学互帮互学,共同进步的优良品质；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、嬉戏：1、 老师讲解嬉戏方法和要求3 1中绕场上垫子慢跑“ 数脚”中进行2、 分四组在老师口令下练习| 4 次2、复习后滚翻1、 诱导性练习（同前一课次）5 1中

21、| 6 182、在帮忙下后滚翻练习次1中3、老师指出存在问题并订正练习4、按技术把握程度分层练习1中A 组改进动作,订正错误名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1中B 组巩固成果,不断提高1中散点5、一帮一练习6、分组练习,进行自评互评学习复习前、后滚翻重点娴熟、正确、规范内容（ 147）难点学习 目标1、 复习前后滚翻动作,巩固提高动作质量；2、 进展同学腰腹肌力气；3、 培育同学相互协作,不断进取的精神；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、复习前、后滚1、 组长带领下分组复习前后滚翻6

22、 1中| 翻8 1次2、分层教学,老师巡察指导,订正错误3、同学前、后滚翻成果展现182、拓展性练习1、 老师进行启示式点拨各2中3 （1）前滚翻接后滚翻| 4 次（2）连续二次后滚翻2、同学分组争论,创想练习组合,名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 要求各组有三种以上练习形式 中3 3、依据创想内容进行练习4、以组为单位创想练习展现和点评学习 内容学习 目标2 大3、力气练习1、 俯卧撑（男10 次,女 6 次）32、 立卧撑（男20 次,女 15 次）组3、 持球俯卧抬上体（10 次）4、 持球俯卧两头起（10

23、 次）学习跪跳起（ 148）重点摆臂、提腰、压地和谐用力难点1、 初步体验、把握跪跳起全身上下和谐用力的要领,巩固提高前后滚翻技术；2、 进展同学的柔韧素养和和谐才能；3、 培育同学自主学习才能和不断进取的精神；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法（留意次时间强组织队形数度1 诱导性练习1、 原地站立做摆臂拔腰练习各30”中两臂的突停、制动）5 | 2、学习跪跳起2、 跪垫上摆臂提腰压垫练习（留意6 30”并膝跪地、伸直脚扳压住垫面）次1、 老师讲解示范,提出练习重点8 | 182、 同学一帮一练习10 1中3、 垫上向前跪跳次30”中2 次6 4、跪跳起练习| 18 次各名师归纳总结 3、

24、前、后滚翻接1、 前滚翻接跪跳起3 1中第 13 页,共 20 页2、 后滚翻接跪跳起| 1跪跳起4 - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 次3、 易犯错误指出与订正可个人之间或小组之间自由组合学习4、垫上向前跪跳180 度动作重点2 30”中竞赛次学习前滚翻两腿交叉转体提踵、平稳内容（149）难点学习 目标1、 初步学会前滚翻两腿交叉转体180 度的技术动作；2、进展同学上下肢力气和和谐才能；进展同学的平稳才能；3、培育同学努力探究,积极进取的优良品质；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、 复习前滚翻1、 分组在组长带领下复习前

25、滚翻6 1中| 8 2、 老师巡察,提出存在问题 次1、老师讲解示范2、 学 习 前 滚 翻两 腿 交 叉 转2、诱导性练习各体 180 度18（1）原地并足起踵练习2 20”中（2）原地两腿交叉起踵练| 20”习3 （3）原地两腿交叉起踵转次20”（4）体 180 度练习20”两腿交叉转体180 度自学自练名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、 分组学练,体会前滚翻两腿交叉7 2中转体 180 度动作要领 | 8 次4、 老师巡察指导,个别订正3、 嬉戏：过独木1、 老师讲解嬉戏方法与要求2 2中桥2、 同学分

26、组练习| 3 次学习学习前滚翻接两腿交叉转体180 度重点连贯和谐内容后滚翻（ 1410）难点学习 目标1、 步把握动作的组合,提高已学动作质量,形成良好的动作连接；2、 进展同学腰腹肌力气；3、 培育同学刻苦锤炼的意志品质；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1 复习前后滚翻1、 复习前滚翻各30”中4 2、 复习后滚翻| 30”5 3、 前滚翻接后滚翻次30”2、学习前滚翻接18两 腿 交 叉 转 体1、 老师组合动作示范8 2中180 度后滚翻2、 同学分组探讨,体验动作| 10 次3、 同学组合动作展现,师生评议3、力气练习1、推小车 10 米名师归纳总结 2、仰

27、卧起坐30 次大第 15 页,共 20 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 2 33、俯卧抬上体 20 次组4、两头起 20 次学习学习组合动作（1411）重点动作连贯、和谐、姿态美丽内容难点学习1、 初步学习前滚翻接转体180 度后滚翻跪跳起的组合动作,娴熟把握基本的动作技术,形成成套的概念；目标2、 进展同学平稳和和谐才能；3、 培育同学良好的审美观念和不断追求完善的良好品质；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法180次时间强组织队形数度1、 复 习 已 学 动1、 复习前滚翻两腿交叉转体各1中作度5 | 2、 复习后滚翻6 1次202、 学 习

28、 组 合 动3、 复习跪跳起6 1中1、 老师示范组合动作作2、同学分组体会练习| 28 次3、老师巡察指导,订正错误动作4、 友伴组合,自行挑选单个动作练6 2中习或组合动作练习| 8 次名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 5、 组合动作展现与师生评议3、柔韧与力气练1、 俯卧抬上体20 次习2、仰卧举腿20 次2 3大3、 侧卧抬上体10 次组4、 两人“ 跨栏坐” 练习学习复习组合动作（1412）重点动作正确连接连贯内容难点学习 目标1、 进一步学习垫上组合动作,体验其练习的次序、要点、姿态、节奏；2、 进展

29、同学力气和灵敏素养；3、 培育同学的自主锤炼,提高社会交际才能；老师示范组合动作学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形1、 复 习 已 学 动1、 同学自我挑选复习单个动作数度2中作2、老师巡察指导,订正存在不足2、复习组合动作1、 老师演示,强调动作要点6 2中2、同学友伴组合,互帮互助| 8 次3、分层练习185 1| 6 3、趣味练习1、 双人前滚翻次中4 2、 自创趣味练习| 16 名师归纳总结 3、展现、点评次第 17 页,共 20 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 1、 仰卧起坐30 次2 4、力气和灵敏练2、 俯卧抬上体

30、20 次组3大习4、蛙跳（ 10 米）学习复习组合动作,进行创编练习重点动作节奏与身体姿态内容（1413）难点学习 目标1、 复习垫上运动的组合动作,明白考查标准和要求；2、 进展同学的柔韧素养和身体和谐才能；3、培育同学的自锻才能和创想才能；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、 复 习 组 合 动1、 老师介绍垫上运动的考核标准6 2中作和要求；| 8 2、 同学友伴组合依据考核要求进次行练习3、 老师巡察指导,订正存在问题 6 | 202、创编练习1、 同学自由组合, 依据已学及自己8 3中会的动作进行组合练习和创编次练习；2、 老师点拨指导3、 择优创编动作展现

31、与评议3、柔韧和和谐性1、 劈叉2 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 练习组32、 坐位体前屈 大3、 下腰4、 下桥学习垫上运动考查（1414）重点自评与互评的方法内容难点学习 目标1、 把握垫上运动的评判方法,检查学习成效,增强学习信心；2、 提高和巩固垫上运动技术技能；3、 培育同学良好的动作姿态,提高同学的审美观；学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度1、 复习完善1、 同学依据薄弱动作改进提高4 1中| 6 次2、 组合动作复习1 30”中| 2 202、考核1、 老师介绍评判标准3次2、 同学各组推出评议组人员（人）3、 老师评判,同学自评与互评4、 老师总结；名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 20 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 20 页