2022年初三年级实心球教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀资料 欢迎下载！初三年级实心球教案教学老师：年级：初三年级其次课时人数： 30 人地点：操场时间： 2022 年 11月 20 日1、双手头上掷实心球； 2、素养练习 1、 认知目标 ; 通过练习,使同学知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力次序；内 容教 学 目 标2、 技能目标；进展同学上下肢、腰腹、肩部、背部力气和身体和谐素养；85%以上同学能以正确的用力次序完成双手头上掷实心球；3、 情感目标；通过教学活动,培育同学的组织性、纪律性,培育同学积极参与,学会合作,互帮互学；课的课的内容组织：教学组织与方法时运动负荷强次部分间数度开始

2、1、 集合整队明确目标, 做好安全检11小2、 检查人数3、 师生问好分部4、 宣布上课内容 、教钟次学目标及要求分要求：5、 支配见习生1、 同学要求快、静、齐；2、 精神集中,仔细听讲,查；准1、慢跑 2 圈组织：5 1小2、徒手操8 节 48 拍 头部运动肩关节运动 扩胸运动 备腰部运动分次部弓步压腿 钟膝关节运动手腕踝关节运动弓步压腿教法：老师领做,同学听口令进行；双人压肩要求：声音宏亮,精神饱满,留意外表,语言亲切；动作到位,整齐有力；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀资料 欢迎下载！分组织：基一、徒手

3、仿照掷实心球58 适1、双人徒手发力仿照度2、集体徒手发力仿照教法：1、老师示范徒手动作,提示体验背弓听髋收腹挥分次臂动作；米钟2、老师带领同学进行练习；3、观看同学练习并进行指导；要求：1、同学仔细观看老师示范,体会收腹挥臂的感觉；本二分解动作投掷实心球2、同学跟随老师一起做练习；10101、跪姿向前掷实心球组织；2、坐姿向前投掷实心球 分部重点；做出背弓动作,快速10 米钟 10 米收复挥臂将实心球掷出难点；腰腹手臂协同发力 次教法：分 1、老师进行动作的示范；2、组织同学进行练习；3、观看同学练习并进行纠错和指导；要求：1、仔细看老师示范；2、仔细参与练习；3、分组进行练习；名师归纳总结

4、 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀资料 欢迎下载！组织：三完整动作双手头上投掷 12 米1010分 钟次实心球重点；用力蹬地,送髋展 胸,快速挥臂将实心球掷出难点；发力次序以及出手 12 米角度教法：1、示范讲解完整动作；2、巡回指导动作,发觉问题,准时订正,体会自 下而上的用力次序；3、传授口诀：蹬地、收腹、挥臂、压腕；4、哨音结合口令提示练习：1、4 排预备掷球；2、3 排预备捡球；要求：1、同学听哨音进行练习；2、体会掷实心球的用力次序；3、接受老师指导,仔细练习；4、一声长哨掷球,长哨后立刻投出,全部同学投 掷完毕后

5、再捡球；投掷、捡球时肯定安全；四身体素养练习组织：7分教法：钟1、老师进行动作的示范；2、组织同学进行练习；3、观看同学练习并进行纠错和指导；要求：1、仔细看老师示范；2、仔细参与练习；名师归纳总结 终止1、整队集合组织：老师组织21小第 3 页,共 4 页部分2、做放松运动分次3、课后小结钟4、布置作业- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 优秀资料 欢迎下载！5、归仍器材并下课要求：轻松,同学仔细,防止猛烈运动后的肌肉酸痛；安 1、预备活动充分；场地实心球 30 个全2、场地器材放置合理；器材保3、处理好见习生；障4、留意课的运动负荷；课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页