2022年大众健美操一级教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载公共体育健美操课（初级班）教学做方案上课时间上课地点任课老师课次第 4 次班 级人数教学内容学习大众健美操一级套路组合教学精确把握音乐节奏,并与动作完全吻合目标健美操一级套路组合教学重点教学难点音乐与动作的吻合,提高音乐的节奏感教学要求同学积极主动、仔细学习与练习,遵守课堂秩序教具多功能 CD机一台,音乐碟1 张一、课堂常规1、整队集合,班委报告人数；2、师生问好,宣布本节的课教学内容、任务、以及要求；3、老师检查着装,支配见习生活动教学内容 要求：1同学背风、背光、背干扰；及 2老师精神饱满,口令清楚；3. 同学服装干净,利

2、于运动；组 4课上要发挥自己的主观能动性,自觉的进行学习；5准时与老师沟通与沟通；做到不懂就学,不会就问；织 二、预备活动 教 1、绕场地慢跑五圈,、徒手操：法原地后踢腿跑4 拍 拍原地高抬腿跑4 拍两人一组压肩4 拍压腿（正、侧）左右腿各踢腿（正、侧）左右腿各5 次组织教法： 全班四列散点横队,老师带领同学练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载组织教法： 全班四列散点横队,老师带领同学练习；要求：1、老师声音嘹亮,讲解清楚；2、同学练习仔细；基本部分：教 学一、复习大众健身操一级套路组合 组织队

3、形： 四列散点横队内容及组 织 教 法老师教法：、老师背面领做,在音乐伴奏下多次练习基本步伐；、同学自己练习,老师辅导,指出较多错误的地方；、老师带领同学整体复习；要求：1、准时与老师沟通、沟通,做到不懂就学,不会就问；2、动作节奏与音乐协作要恰当；3、要在提高动作完整性的基础上,逐步提高动作质量与动作规格；4、同学之间相互帮忙；二、学习大众健身操一级套路组合 4 8 2 1 8 拍名师归纳总结 右脚开头 , 右左并步 , 双臂由下向上提到胸前平屈. 第 2 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2 8 拍右脚开头 , 2次

4、连续两次侧并步, 双臂向上冲拳收回到腰间拳心向上. 3 8 拍 2 次交叉步 , 手臂直臂胸前夹胸 . 4 8 拍14 拍 1 次交叉步 , 手臂直臂胸前夹胸; 5 8 拍后踢腿手臂扩胸. 老师教法：1、进行动作的完整示范；2、分解动作进行讲解、示范（下肢动作上肢动作）；3、带领同学进行练习；4、组织同学分组练习；5、检查同学练习情形,准时订正错误动作,并给动作路线不清楚的同学讲解正确动作；6、带领同学进行集体练习；要求：1、老师声音嘹亮,讲解清楚；示范面合理,采纳镜面示范、背面示范、侧面示范相结合；2、教学方法采纳倒金字塔和递加法；3、复杂动作学习采纳先下肢,后上肢,最终上下肢完整练习的方式

5、,一般动作采纳不加手加手练习方式；4、纠错准时,语言讲解简洁明白,仿照同学动作形象、合理；5、集体完整练习时老师要采纳语言提示或者手势提示法帮忙同学串联动作；6、善于用语言勉励同学,并积极引导同学摸索、审美；同学学法：名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载1、观看老师示范；2、仔细听从老师讲解,并积极仿照老师动作；3、在老师的带领下进行练习；4、进行分组练习,准时订正不正确动作；5、在老师带领下跟音乐进行集体练习；要求：1、态度积极仔细,做到不懂就学,不会就问 2、动作和谐、规范；3、与音乐节奏协作较好

6、；三、提高同学审美才能对同学进行美育,提高同学的审美意识与审美才能,指导同学学会自我审美；培育学 生的合作意识,提高同学合作才能；终止部分：一、放松练习（拉伸放松）组织： 同学分散在垫子上练习 老师教法：1、老师讲解动作方法与要求后带领同学练习；2、老师口令指挥同学练习；要求：1、采纳语言及手势提示；2、采纳镜面示范；同学学法：1、同学在老师的带领下进行练习 4*8 拍；2、同学每完成 4*8 拍动作后,按要求掌握身体 15 秒；要求：1、放松呼吸；2、留意力集中在被舒展的部位；3、身体尽可能向远处舒展；二、老师小结三、布置课外作业 复习一级套路组合四、收仍器材 五、师生再见要求： 1、老师小结简明扼要；2、师生共同收仍器材；3、自觉完成课外作业,养成健身、锤炼的习惯；教 学 效 果：教学手段运用：改 进 措 施：名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 学习必备欢迎下载第 5 页,共 5 页- - - - - - -