2022年初中体育课八级教案.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载体育理论教案第 一 周体育与健康课程目标、留意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段.在这一阶段进行体育锤炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高.体育锤炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段.一、需要让同学明白的：通过体育与健康课程学习、同学将：（1）增强体能 ,把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能;（2）培育运动的爱好和爱好,形成坚持锤炼的习惯 ;（3）具有良好的心理品质 ,表现出人际交往的才能与

2、合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式 ;（5）发扬体育精神 ,形成积极进取 ,乐观开朗的生活态度.上课的留意事项及要求：（1）上课着装要整齐 ,得体.尽量身穿运动装,必需脚穿运动鞋或布鞋.（2）上课必需纪律庄重认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情.（3）上课必需听从指挥,听从口令,一切行悦耳指挥.（4）上课必需留意安全,不做危急动作,留意自我爱护.体育健康课达到的其他训练成效：（1）培育吃苦、耐劳、坚强的精神.（2）养成力争上游、不服输的思想品德.（3）加强道德情操的养成、制造才能的培育二、需要让同学清晰的：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资

3、料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载为什么体育锤炼能够促进身体形状的进展.适当的体育锤炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高.体育锤炼不仅可以身体长高,仍可以使肌肉发达有力. 体育运动加速了新陈代谢, 使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗大、牢固、发达而有力.中同学形体练习中应留意的事项中同学的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和

4、变形,能承担的压力和肌肉的拉力都较弱.肌肉的发育以长度增加为主,肌肉瘦长,肌力较差.简洁疲惫,所以在在形体训练中要留意：养成正确的站、行、跑、跳的姿态.不宜做过重的负重练习.要变换体位练习,以促进形体均衡进展.留意养成正确的身体姿态,留意全面进展.体育理论教案第 二 周预防艾滋病教案教学目标：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下

5、载1. 正确熟识艾滋病.2. 增强预防艾滋病、自我爱护意识和才能.3. 培育同学健康的生活方式.教学方式： 班级教授详细教学要点：一、艾滋病的基本学问1、什么是艾滋病（AIDS ）艾滋病的医学名称为 获得性免疫缺陷综合症 （英文缩写AIDS ）, 是一种病死率很高的严峻传染病.艾滋 是它的英文缩写 AIDS 的音译.它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症.2、什么是艾滋病病毒（HIV ）艾滋病病毒的医学名称为 人类免疫缺陷病毒 （英文缩写HIV ）,它侵入人体后破环人体的免疫系统,使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤,最终导致死亡.3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些

6、不同之处？艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒,但是仍没有表现出明显的临床症状,没有被确诊为艾滋病的人.艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒,并且已经显现了明显的临床症状,被确诊为艾滋病的人.二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒,都具有传染性.不同之处在于艾滋病病人已经显现了明显的临床症状,而艾滋病病毒感染者仍没有显现明显的临床症状,外表看起来跟健康人一样.从艾滋病病毒感染者进展到艾滋病病人可能需要数年到10年甚至更长时间.4、艾滋病病毒的特性是什么？ 艾滋病病毒的特性主要有两个：（1）对外界环境的抗击力较弱.艾滋病病毒离开人体后,常温下只可生存数小时至数天,高温、干燥或者通常用的化学

7、清洁剂或消毒剂（如碘酒、酒精或医院中常常使用的一些消毒药品）都可以杀死这种病毒,甚至用自来水冲刷,水中的余氯就会使它失去活性.另外,艾滋病病毒不能在昆虫（如：蚊子、跳蚤等）体内存活.（2）具有快速变异才能.艾滋病病毒的 外貌 常常发生转变,有很多的亚型.例如,最早引起艾滋病流行的I 型病毒（现在广泛流行于世界各的）现有11 个亚型,而且这些亚型仍在不断变化着.5、感染艾滋病毒的三大途径感染艾滋病病毒的途径主要有三条：血液途径传播,性途径传播 ,母婴途径传播. 6、艾滋病有哪些临床表现.（简述）由于艾滋病病毒破坏人体的免疫系统,造成机体免疫力下降,在正常人身上不会致病的细菌、病毒等在人体免疫力低

8、下的情况下会乘虚而入,造成感染,因此,艾滋病病人很简洁发生各种感染,而且症状没有特异性,表现为复杂多样的综合症.常见症状有：长期低热,短期内体重减轻特别之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等.艾滋病病人常见的肿瘤主要以卡波西氏肉瘤最多见,表现为皮肤显现深蓝色或紫色的斑丘疹或结节.除了卡波西氏肉瘤以外,其他的如淋巴瘤、肝癌、肾癌等也不少见.7、如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒.艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状,不能依据外表判定一个人是否已经感染了艾滋病病毒,必需经过国家确认室的室诊断.当国家确认室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性HIV

9、 （ +）,才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒.8、艾滋病病毒感染后,有哪几个进展时期？各有多长时间？一个艾滋病患者从感染到死亡,一般可有3 个进展时期.1）急性感染期一般在感染后2-6 周显现,症状似感冒,能很快自愈.这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原,但是检测不出艾滋病病毒抗体.2） 无症状感染期（埋伏期）自从感染上艾滋病病毒到进展成艾滋病病人,这一段时间成为埋伏期.埋伏期长短个体差异很大,短至不到一年,长至可达15 年以上,平均 5-7 年.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 40 页 - - - -

10、- - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载3）艾滋病发病期当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严峻破坏、不能维护最低的抗病才能时,便显现很难治愈的多种症状,成为艾滋病人.成为艾滋病人后,一般会在半年至两年内死亡.二、一旦感染艾滋病,对个人、家庭、社会造成哪些危害？艾滋病是一个健康问题,同时也是一个社会问题,社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者.艾滋病对个人、家庭和社会都造成不行忽视的危害.1、艾滋病对个人的危害生理上讲,艾滋病病毒感染者一旦进展成艾滋病人,健

11、康状况就会快速恶化,患者身体上要承担庞大的痛楚,最终被夺去生命.心理、社会上讲,艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒,心理上会产生庞大的压力.另外,艾滋病病毒感染者简洁受到社会的鄙视,很难得到亲友的关怀和照料.2、艾滋病对家庭的危害社会上对艾滋病人及感染者的种种鄙视态度会殃及其家庭,他们的家庭成员和他们一样,也要背负其繁重的心理负担.由此简洁产生家庭不和,甚至导致家庭破裂.由于多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄,往往是家庭经济的主要来源.当他们本身不能再工作,又需要支付高额的医药费时,其家庭经济状况就会很快恶化.有艾滋病病人的家庭,其结局一般都是留下孤儿无人抚养,或留下父母无人养

12、老送终.3、艾滋病对社会的危害艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45 岁的成年人,而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者. 艾滋病减弱了社会生产力,减缓了经济增长,人均诞生期望寿命降低,民族素养下降,国力减弱.社会的鄙视和不公平待遇将很多艾滋病人及感染者推向社会,造成社会的担心定因素,使犯罪率上升,社会秩序和社会稳固遭到破坏.艾滋病是我们人类共同的敌人,要毁灭艾滋病需要全社会的共同努力,需要培育预防艾滋病的社会责任感,需要从我 做起.三、预防与掌握1、为什么说艾滋病是能够预防的？第一艾滋病病毒的传播途径特别明确,通过血液传播、性传播和母婴传播.其次,艾滋病病毒在体外环境下很脆弱

13、,很简洁被杀死,因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播.另外,艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存,不能通过蚊虫叮咬传播.因此,艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关,完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断,是能够预防的.2、作为个人,如何预防艾滋病病毒感染.艾滋病虽然是一种极其危急的传染病,但对个人来讲是可以预防.作为中同学来说主要预防措施是：（1）不发生婚前性行为.（2）不以任何方式吸毒. （ 3）不轻易接受输血和血制品.（如必需使用,要求医院供应经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）. （ 4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具.（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针

14、、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术.（ 6）防止在日常抢救时沾上受伤者的血液. （ 7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具,如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀.第 三 周教走：一般走特别形式走.基本体操：队列练习.材教1、通过各种走的练习,懂得走的作用和健身价值.学2、学会并形成正确姿态的走.目3、培育正确的身体姿态,进展精确、和谐一样的集体动作才能.标4、培育组织性、纪律性和集体主义精神,高尚的情操和审美观.5、各种走的练习： 3 4 次.队列练习： 23 次.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 40 页 -

15、- - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学学习必备欢迎下载时练习可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_过程内容教师活动间学生活动次数一、 师生问好,宣布本课内一、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好.队行：二列横开一、常规容,教学目标及要求,安队.排见习生可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_始二、预备准活动备部分二、 1、自由挑选练习内容：老师提示自选内容.老师指导参与同学活动.2、特的性预备活动： 原的

16、摆臂练习.膝关节运动.踝关节运动.老师领操位置好,动作正确,姿态美丽.7 二、1、由体育小组长带队挑选活28 动内容（慢跑、跳绳、嬉戏等） . 分同学活动积极,气氛活跃.32、同学四列横队成体操队行次跟随老师一起做, 动作和谐一样, 有节奏.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_部扣同高,离身体约25 厘米.分3一、1、老师讲解齐步走的动作一、 同学按老师要求认真仿照要领：左脚向正前方迈出约75练习：一、一般厘米着的,身体重心前移,右脚动作同左脚.上体正直,微1、沿直线走、弧形走、几何图形走,自由结合小组,走（齐步向前倾.手半握（拇指贴于食自觉练习.基走、正步指其次节）.两臂自然摇摆

17、, 向走）前摆时肘部弯曲,小臂自然向练习队行如下：本里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣20A 组B 组4次C 组D 组可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学过程内容时教师活动间练习学生活动次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - -

18、 - - - -学习必备欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_基本部二、特别形式走三、基本体操2、老师讲解正步走的动作要 领：左脚向正前方踢出约75 厘米,腿要绷直,脚尖下压, 脚掌与的面平行, 离的面约 25 厘米,落的时全脚掌着的并适 当用力.身体重心前移,上体 正直,稍向前倾. 手指半握（拇指贴于食指其次节） .向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略平,手25心向内稍向下, 手腕摆到第三、分四衣扣之间,离身体约10 厘米.向后摆臂时,摆到不能自然摇摆为止.右脚动作同左脚.二、老师讲解并示范脚尖走、 高抬大腿走、半蹲走、背向走.三、队列： 1、原的队列动作 立正、稍息、看齐、报数、

19、踏步、集合.2、原的转法正方向（向左、向右、向后）转,7分斜方向转法（半面对左、向右转）.3、老师口令统一指挥.一、嬉戏一、1、老师讲解嬉戏的内容和一、1、认真听老师讲解,结规章.按要求开展嬉戏.束部二、小结2、指导和参与同学活动.二、 总结本课学习情形5分2、气氛活跃,充分放松.二、分小组总结,汇报.分三、解散三、 师生再见,宣布解散.三、师生再见.班级1234预练习平均日期计密度 35心率 130 次/分负实施荷分2、同学练习正步走, 练习队行同上.二、1、脚尖走： 用脚趾和前脚掌着的,着的点在一条直线上.2、高抬大腿走： 向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步,用前脚掌着的着的点在一条直线上

20、.3、半蹲走：预备姿态两腿呈半蹲2状,半蹲向前迈步,脚尖要向前方.34、背向走： 向后迈步, 用前脚掌次着的.5、同学四列横队鱼贯按老师口令进行,队行如下：三、1、同学四列横队按老师口令练习,留意力集中,动作正确.练习队行如下：23次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_情形1、90%的同学能很好的把握.场记载2、同学练习认真,动作规范到位.的3、个别同学正步走的动作应进一步强调器到位程度.材篮球场 2 面、田径场 2 跑道.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_第 四 周教材走：竞走的尝试性练习.基本体操：原的队列,行进间队

21、列.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载1、80%的同学明白竞走与走、走与跑的区分,进展走的才能,并能将走作为日常生活、教上学、健身活动的重要内容.学2、建立时间和空间概念,明确个人和集体关系.目3、培育组织性、纪律性和集体主义精神,高尚的情操和审美观.标4、同学能严格按老师要求认真练习.5、竞走的练习： 2 3 次.队列练习

22、： 3 4 次.教可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学教学过内容程一 、常规开始教师活动时间三、 一、师生问好,宣布本课内容, 教学目标及要求,支配见习 生.7学生活动练习次数一、体育委员整队,检查汇报人数, 师生问好.队行：二列横队.二、 1、由体育小组长带队挑选活可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_准二、预备活备动部分二、1、自由挑选练习内容： 老师提示自选内容.老师指导参与同学活动.2、特的性预备活动：原的摆臂练习.膝关节运动.踝关节运动.老师领操位置好, 动作正确,姿态美丽.动内容（慢跑、跳绳、嬉戏等）.8同学活动积极,气氛活跃.分2、同学四列横队成体操队行2

23、跟随老师一起做,动作和谐一样,有节奏.3次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一 、竞 走的 尝一、1、老师讲解动作要点并示范：试 性后蹬有力,髋部前送,两臂和谐配练习合.基2、出示教学挂图呈现竞走动作, 提本出问题.部分4、引导同学留意观看同伴的动作.一、 1、同学认真仿照,留意动作要点.2、留意观看,把握要领.23、自我尝试性练习,相互评判,在练习中找到答案.练习队行如3下：次20A 组B 组C 组D 组可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品

24、_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载二、基二、1、原的队列： 二列横队变一、 1、同学成体操队行,听老师本 体四列横队及仍原 （要领： 变换前,讲解.操先报数.听到口令,双数者左脚后退一步,左脚向右脚靠拢,并2、老师口令指挥,同学练习.动作到位,留意力集中,精神振作.站到单数者之后,自行看齐.仍练习队行如下：原时,

25、双数左脚左跨一步,右脚基向前上一步,左脚向右脚靠拢,回至原位,自行看齐. ）.二路纵队变四路纵队及仍原.本一列横队变三列横队及仍原.3二列横队变三列横队.25分4部2、行进间队列： 各种走步及其次互换和立定.移动.行进间转法.分行进间队列变化.纵队与横队的转弯走. 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、游结戏束二、小部结分三、解散一、老师讲解嬉戏内容及规章,参与同学活动.二、本课小结,准时奖惩,夸奖先进,勉励后进.三、师生再见,宣布解散.一、同学按嬉戏规章积极组织开展.5二、同学分小组小结,鼓掌对分先进颂扬.三、师生再见.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_班级123

26、4估计练习平均 130密 度 30% 心率次/分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_日期符合施1、同学能至始至终按老师要求进行练习. 情2、90%的同学能把握队列练习,动作到位、况规范.场记3、课堂气氛活跃.的载4、少数同学在行进间队列练习时,应进一步器加强动作的正确性.材篮球场 2 面可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_第 五 周教材技巧：挺身跳.任选教材：篮球熟识球性,站力姿态和移动.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 -

27、 - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载1、75%的同学能把握挺身跳的动作与时机.教2、同学知道篮球的各种熟识球性练习和球类运动的移动.学3、同学愿意接受老师的指导,主动的协作,努力学习.目4、通过对动作自测自评或互评、相互帮忙与爱护,培育同学自锻才能、团结互助精神及科标学安全锤炼的意识.5、挺身跳： 10 15 次.篮球： 68 次.教可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学教学过内容教师活动程时练习间学生活动次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一 、一、1、同学将器材拿至场的.常规

28、一、 1、老师提前到场,预备好场的器材.2、体育委员整队,检查汇报人2、接受体育委员报告,向同学问好.数.队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求,二 、支配见习生.71准 备活动二、83、师生问好,认真听讲,明确要求.21、球操：老师领操并口令指挥,领操分次位置好,动作美丽,口令精确洪亮.上肢运动.体侧运动.体转运动.腹背运动.二、1、成四列横队体操队行,跳动运动.听口令跟老师做球操.要求：动作和谐有节奏.2、嬉戏：老师提示内容并参与活动.2、自组小组开展活动,气氛活跃.一 、一、一、1、同学围成圆,认真看教技 巧1、老师讲解挺身跳的动作要领并示范：师讲解和示范.开头预备部分可编辑资料

29、 - - - 欢迎下载精品_精品资料_基 挺本身跳部分预备姿态屈膝半蹲,脚尖点的,两臂3后摆.跳起过程两臂上摆,脚尖用力蹬的,展体挺身,摆至最高点,空中略84有停顿.落的屈膝缓冲,两臂掌握平次衡.2、向上跳接近最高点时转体.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学过内容教师活动程练时习间学生活动次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - -

30、 - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载2、同学分四组按要求进行练习,动作伸展、姿态美丽.队行如下：3可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3、指导同学开展活动,巡回指导与帮忙.10分 4次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_基二 、二、1、熟识球性练习：老师领做,篮球动作娴熟,站位好,口令指挥. 双手竖直上下抛接球.本 单手投接球. 抛球双手体后击掌. 水平指拨球.2、站立姿态和移动,要领：自然站部立,屈膝,身体前倾,沉肩含胸,两2、“跟我做”

31、练习：跟着排头臂张开.15一起做站立、起动、侧身跑、后退 启动前,蹬的摆臂,重心前移,分跑等动作,留意保持肯定间距.屈膝小步快跑.侧身跑分 侧身跑：保持跑向、跑速,头部与上体侧转向球的方向,脚步朝后后向跑动的前进方向.退退 后退跑：前脚掌蹬的,上体放松跑跑直起,后退跑动,两眼平视,注站立侧身跑意观看.快速侧身跑中盯目标, 辨认手指报数.结一 、一、老师讲解“抓尾巴”嬉戏,信号一、同学 35 人一组, 听老师信号束嬉戏指挥.5积极开展,气氛活跃.部二 、二、总结讲评学习情形,整理器材,分二、分小组小结组长汇报, 男生第分小结师生再见.2 小组整理器材.班级1234预练习平均实计密度 45 % 心

32、率 135 次/分施日期负情荷况1、同学接受才能较好,90%的同学能把握熟识球场垫床 8 张.记性练习.的篮球场 2 面.载2、部分同学挺身跳的动作不伸展.器篮球 60 只.材二、1、同学四列横队成体操队行 站立,听老师口令,认真练习仿照.34次34次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_第 六 周教材技巧：“兔跳”,身体波浪.任选教材：排球自抛自垫预备姿态和移动.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资

33、料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载1、75%的同学能连贯正确的做出“兔跳”的动作及身体波浪.教2、同学能明白排球运动的起源,知道预备姿态和移动、垫球的作用和方法.学3、80%以上的同学能学会自垫球,60%的同学能连续做6 次以上自垫球.目4、同学能开心的自主学习并乐于接受老师指导.标5、“兔跳”、身体波浪 68 次,垫球 1015 次.教可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学教学过内容程教师活动时间学生活动练习次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、常规一、1、老师提前到场,预备好场的器材.2、接受体育委员报告,

34、 向同学问好.3、宣布本课内容、教学目标及要求,一、1、同学将器材拿至场的.2、体育委员整队,检查汇报人数.队行：二列横队支配见习生.二 、准 备1活动3、师生问好, 认真听讲, 明确要5求.2次二、1、球操：老师领操并口令指挥,领操位置好,动作美丽,口令精确口令跟老师做球操.要求：动作洪亮.和谐有节奏.上肢运动.体侧运动.体转运动.腹背运动.2、自组小组开展活动, 气氛活跃.跳动运动.2、嬉戏：老师提示内容并参与活动.一 、一、1、老师讲解并示范“兔跳”的一、1、同学两列横队分别站于垫技巧动作要领：预备姿态屈膝半蹲,床两侧,认真听讲,认真观看.两臂后摆.过程上体前倾,双手前伸支撑垫床,快速推

35、手抬上体,开头准分备二、1、成四列横队体操队行, 听部分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_基双脚蹬的收缩.屈膝缓冲.本210部2、身体波浪：身体各部位关节膝、分髋、腰、胸的屈伸,要松软、圆滑、分富有弹性.2、同学分四组按要求进行练习, 动作伸展、姿态美丽.队行如下：3次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学过内容程教师活动时间学生活动练习次数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页,共 40 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习必备欢迎下载 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3、老师巡回指导与帮忙二、排球二、1、老师简洁介绍排球运动的起源及规章,自抛自垫动作要领：两二、1、同学成四列横队,留意力集中,按要求进行练习：队行如下：臂夹紧伸直,用手腕向上 57 厘米的位置连续将球垫起. 老师示范,同学徒手练习. 老