2023舞蹈兴趣小组活动计划.docx

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1、2023舞蹈兴趣小组活动计划 2023舞蹈爱好小组活动方案（通用20篇） 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇1 一、状况分析： 在全面提高学校生的综合素养的同时，为促进学校艺术教育的健康进展，特制定本学期舞蹈爱好小组活动方案。预备把本次舞蹈爱好小组的教学重点放在对成品舞蹈乌蒙欢歌的训练上。由于舞蹈基本功，协调力量和对音乐的感受力都是刚刚开头进展，虽然有较强的乐观性，但是手脚并不听使唤，不能根据老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新奇适合的教学方法，形成自己独特的教学风格和急躁的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的力量。 二、指导思想： 紧紧抓住素养教育的核心问题和关键环节，从为了每

2、位同学的进展的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为同学的全面进展奠定基础，体现我校的办学特色。关注同学的个体差异和不同需求，关注同学在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。爱护同学的奇怪心、求知欲，充分激发同学的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 三、活动目标： 为了丰富同学的课余生活，进一步推动校内文化建设，营造良好的音乐氛围。使同学在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素养和音乐修养，体现我校的办学特色，特组织了舞蹈爱好小组。通过每周二、周四两次训练，使同学初步了解、把握舞蹈的基本训练，让同学通过活动，留意自己的基本形态，学习一些简洁的舞蹈步伐，培育对舞蹈的爱好

3、爱好，同时也对舞蹈表演所必备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。 四、活动措施： 舞蹈爱好小组的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体同学，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈爱好小组的同学，不论水平凹凸，要爱护其乐观性，使其熟悉到爱好小组活动的意义和作用，从而主动乐观地参与。在活动过程中，老师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让同学产生剧烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。 五、活动支配： 1、时间：从本期第八周开头，每周二、周四下午第三节课外活动课。 2、活动地点：学校操场。

4、 3、首先学习乌蒙彝舞基本动作，随音乐学踩节拍。 4、学习舞蹈简洁队形，让同学学会有关舞蹈的技能。 5、学习乌蒙民舞基本动作，训练舞蹈基本队形变换。把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈队形，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校内文化增加光荣，并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动参与汇演，力求取得好成果。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇2 一、指导思想 丰富同学的课余生活，培育对舞蹈学习的爱好，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素养，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有衰弱、敏捷的体态。通过训练，让同

5、学把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使同学具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参加做好充分的预备。 二、训练目标 通过一年的活动，培育同学的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不怜悯绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，仿照动作和即兴表演励志网，寓教育于舞蹈活动之中，使同学潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位同学都在舞蹈活动中享受到美和欢快。 (一)艺术目标 1、通过对同学进行基本功训练，使同学腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺当完成。 2、通过规范而且简洁的舞蹈训练，

6、使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、通过肯定的训练，使孩子们把握、熟识、提高表演力量的技巧和方法(主要解决形体、中心、掌握和呼吸)，能完成舞蹈的表演。 4、通过组合练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 (二)思想目标 1、进展同学各项身体素养，增加同学的体质。 2、培育同学自主学习力量，激发同学的创新潜能。 3、培育同学的自信力量。 三、训练要求 通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力

7、为校内文化增加光荣，并为创建学校特色添砖加瓦。 四、同学基本状况 本次参与舞蹈队的同学只接受过短期的舞蹈训练，大部分同学连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班依据同学不怜悯况进行训练。 五、舞蹈训练内容及方法 (一)基本功训 1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2、肩的训练：压肩、松肩。 3、胸的训练：展胸、仰胸。 4、腰部训练：弯腰。 5、手位练习：伸展。 6、下肢训练： 脚踝部：勾脚、绷、向内旋、向外旋。 腿膝部：吸伸、环动、踢、蹲。 股部：横、竖叉、压叉。 脚部训练：

8、绷脚。 (二)舞蹈排练。 1、民族舞部分：维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈。 2、外国各类舞蹈部分：拉丁舞。 (三)舞蹈的展现表演。 巩固舞蹈，进行展现。 六、活动支配 1、定时活动。 2、活动规划。每次活动前点名，活跃活动气氛，增加同学爱好，提高同学积的极性。 3、加强沟通总结。仔细总结得与失，乐观借鉴各方面得胜利阅历，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜亮。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇3 一、指导思想 丰富同学的课余生活，培育对舞蹈学习的爱好，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素养，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有衰弱、敏捷的体态。活动面对学校三至六班级中有舞蹈

9、爱好和有这方面特长的同学，有组织，有方案的进行，让同学在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪同学的才智，陶冶同学的情操，使同学的身心得到健康的进展。 二、活动目标 (一)艺术目标 1、通过对同学进行基本功训练，使同学腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺当完成。 2、通过规范而且简洁的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、通过肯定的训练，使孩子们把握、熟识、提高表演力量的技巧和方法(主要解决形体、中心、掌握和呼吸)，能完成舞蹈的表演。 4、通过组合练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 (二)思想目

10、标 1、进展同学各项身体素养，增加同学的体质。 2、培育同学自主学习力量，激发同学的创新潜能。 3、培育同学的自信力量。使课堂学习活动中一些基础教育、力量较弱的同学在艺术活动中获得胜利的机会，转变孩子被动的心态，激发他们的自信念和胜利欲。 三、训练要求 通过舞蹈爱好小组使同学学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校内文化增加光荣，并为创建学校特色添砖加瓦。 四、同学基本状况 本次参与舞蹈爱好活动小组的同学几乎都没有进行过专业舞蹈训练，大部分同学连压腿、下叉等动作都不能顺当完成。另外，由于学员的

11、年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班依据同学不怜悯况进行训练。 五、活动内容以及措施 1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简洁的热身运动。(由老师带领。)主要目的是制造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来关心孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训

12、练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力气的练习 3、中间训练：这是使孩子们把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。详细措施：(1)手的姿势的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)掌握。 4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育同学的即兴创编力量和同学的制造力量。 5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来熬炼同学。 六、活动时间 星期三下午第五、六节课 七、留意事项 1、每次活动，指导老师要有文字或图片记录。 2、每次活动

13、前清查出勤状况。 3、在活动中，指导老师应依据同学的实际状况设计相关内容，确保同学人生平安。 八、成果猜测 1、同学把握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。 2、能学会几个舞蹈。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇4 一、指导思想 为了更好的协作学校搞好素养教育, 进一步展现我校的艺术风采和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活,激发同学学习音乐的爱好,培育同学的音乐审美力量、艺术修养及表现力量,弘扬同学共性进展。学校组建了电子琴爱好小组，并力求整个活动能顺当、高效地开展。 二、同学状况分析 本学期舞蹈爱好小组的成员来自一二班级。由于本学期加入的同学较小，无基础且也无舞台阅历因此，我们将从多方面启发、开

14、导，培育同学在形体、气质上的自我审美力量，并使同学自身体现出一种对舞蹈的喜爱，从而开心地进行训练和舞蹈。 三、活动设想 丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学把握肯定的舞蹈技巧，开阔同学的视野，促进同学素养不断提高。 四、活动措施 1、教育同学严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。 2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简洁的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来关心孩子们进

15、行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力气的练习 4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育同学的即兴创编力量和同学的制造力量。 5、排练几个舞蹈，通过这些组合来熬炼同学，同时为演出竞赛做预备 6、学习一部分少数民族的舞蹈，让同学感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简洁的舞蹈。 五、活动目标： 1、培育孩子的美丽体态和对艺术的审美力量。 2、训练扎实的基本功

16、如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培育孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍精确，跳舞有自娱感。 4、培育孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时开心的心态。 5、培育孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。 六、活动内容支配 第三周：召集、了解学员，提出留意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练 第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第五周：基本训练：简化的芭蕾训练 第六周：学习舞蹈茉莉花 第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作 第八周：基训练习：连续学习扇子舞基本舞蹈动作 第九周：连续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简洁队形 第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。 第十一周：基训练习：复习舞蹈茉莉花、观赏舞蹈、学习手位动

17、作 第十二周：学习傣族舞蹈动作。 第十三周：连续学习傣族傣族舞蹈动作 第十四周：配音乐整合动作。 第十五周：配音乐整合动作。 七、活动时间支配 每周三、四的中午14：0014：30。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇5 一、活动目的： 通过舞蹈爱好小组的活动，使同学的舞蹈特长得到更好的进展，进一步舞蹈美术的基本学问，提高同学的观赏水平及制造力量。 二、活动要求： 1、组织同学按时参与活动，并保持室内清洁。 2、每周四下午课外活动时间进行活动，小组成员必需准时到达舞蹈室。 3、舞蹈小组成员应严格遵守纪律，不准在舞蹈室大声喧哗，不准做与舞蹈学习无关的事。 4、每次老师布置的作业，同学都应按时完成。

18、 5、爱惜舞蹈教室内的设施和用品。 三、活动内容： (一)基础训练 (1)压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开同学腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别同学韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求肯定要压下去，保持正确的姿势，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特殊留意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候同学最简单出胯和斜胯，需要准时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，留意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别

19、掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 (2)压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 (3)推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开头。 1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的同学在做此类训练中，

20、留意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚简单打开，脚背推不起来，需要时刻提示和规范动作。 (4)把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区分。在做把杆上的动作组合时，不行能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有力量做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求老师在编排这类把杆上的动作组合时，留意结构简洁易学，同学有力量做到。好玩好学，自然就会激发同学的学习爱好，加之在教学中不断赐予同学以适当的鼓舞和赞许，同学接受的就快。 基本的把杆动作组合： (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合 (双手/单手

21、)扶把，一位脚蹲组合 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合 五位脚，单手扶把小踢腿组合 五位脚，单手扶把移重心组合 (双手/单手)转腰组合 这些组合，相宜于少年儿童的身体素养和接受力量，随着同学各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。 (5)踢后腿 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假如在反复强调，同学还是做不到位的状况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，订正同学的姿势，然后再过度到踢后退。 (6)劈腿跳 是为学习中间大跳做好预备的

22、手扶把杆的跳动组合。在做这一动作跳起来时要留意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳动越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。 (7)大踢腿 是培育腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛凝视前方。踢腿的过程中，同样要留意脚背和膝盖的绷直。有很多同学在踢腿的时候，为了让腿部可以遇到身体，上半身极力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，特别难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿势。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在同学取得微小的进步时，要准时赐予欣赏和鼓舞。

23、有些同学回家也常常自己练习，到课堂上老师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的赐予赞扬，否则就会挫伤同学学习的乐观性。除了身体和腿要留意外，两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中，肯定要保证手臂端平，不能放松下来。 (8)下腰 年龄偏小的同学腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力气，支撑不住身体，经常是用头顶住地面下腰。老师都要给同学以适当的关心，爱护她们，订正下腰的姿势，告知她们用力的部位和下腰的方法。 双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。 对年龄偏大，有肯

24、定基础的同学，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后留意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。老师顺着脊柱给同学做按摩，爱护她们的脊柱不受到损害。 (9)劈腿 有利于拉伸同学腿部韧带。在训练时，留意脚背不能松弛。我们可以根据这样的挨次训练： 左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的同学可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。 左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。 横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作1、 (10)小跳组合

25、训练同学的弹跳力量。可以由简洁的一二五位小跳，进展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇摆。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。 (二)成品舞蹈的排练。 四、实行的措施： (1)舞蹈老师要仔细负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。 (2)做好组织工作 在同学自愿报名参与的基础上，要选择各班有肯定舞蹈基础、成果较好的同学参与。要选出有工作力量、成果也好的同学担当组长。爱好小组要在老师的指导下充分发挥同学的骨干力气。 (3)支配好活动时间和活动地点： 时间：每周四的下午第三节课 地点：舞蹈房

26、(4)订立必要制度，抓好思想工作。 要教育同学自觉遵守学习制度，准时参与舞蹈学习。明确学习目的，培育勤奋好学，乐观进取的精神，促进同学的全面进展。要举办全校性的舞蹈节目，展现同学的学习成果。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇6 一、活动目标： 为了丰富同学的课余生活，进一步推动校内文化建设，营造良好的音乐氛围。使同学在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素养和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的文娱汇演，在汇演中取得优异的成果，特组织了舞蹈爱好小组。盼望通过每周一次的训练，使同学初步了解、把握舞蹈的基本训练，让同学通过活动，留意自己的基本形态，学习一些简洁的舞蹈步伐，培育对舞蹈的爱好爱好，同时也对舞

27、蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。 二、活动措施： 舞蹈爱好小组的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体同学，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈爱好小组的同学，不论水平凹凸，要爱护其乐观性，使其熟悉到爱好小组活动的意义和作用，从而主动乐观地参与。在活动过程中，老师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让同学产生剧烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。 二、活动目的： 1、使同学正确的把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。 2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好

28、的同学可延长时间。 3、对个别素养好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简洁的舞蹈。 三、培育目标： 1、初步把握舞蹈的基本动作，使同学建立正确的动作技术，养成良好的姿势。 2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培育同学的节奏感协调性和灵敏性。 3、进展同学各项身体素养，增加同学的体质。 4、培育同学自主学习力量，激发同学的创新潜能。 四、活动特色： 1、把同学的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。 2、由培育特长向启发制造延长。着眼培育同学挑战困难，开拓进取的精神。 3、让同学在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，力量较弱的同学，在艺术活动中获得了胜利的机会，转变了孩子被动的心态，

29、激发他们的自信念。 4、让活动胜利孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂布满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，布满着蓬勃的生气。 五 、 主要措施：(拟采纳的教学方法和教学手段) 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预订正错误法、练习法等： 2、教学手段：个别指导、分组教学等 六、活动支配： 1、定时活动，每周三周五的第八节课。 2、活动规划。每次活动前点名，活动中同学乐观性高涨，活动后有记载，有成果积累。 3、总结得与失，借鉴胜利的阅历，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜亮。 七、活动内容支配： 1、第一月教会同学正确地把

30、握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。 2、其次个月联系舞蹈小组合。 3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练习成品舞。 4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素养的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇7 一、活动目的： 通过活动，培育同学的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不怜悯绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，仿照动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使同学

31、潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位同学都在舞蹈活动中享受到美和欢快。 1、开学的一个月之内，对同学进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调力量较弱，老师通过好玩的基训，使同学腿的开度和腰有肯定的掌握力量。 2、当同学在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使队员们把握、熟识、提高表演力量和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、掌握和呼吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服

32、务于平日的舞蹈之中。 二、活动内容： 1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简洁的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是制造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来关心队员们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力

33、气的练习 3、中间训练：这是使孩子们把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。 4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育同学的即兴创编力量和同学的制造力量。 5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来熬炼同学。 三：活动措施： 1、引导同学观看舞蹈录像带，关心同学查找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、同学个人练习和个别辅导相结合。 4、采纳同学互帮、好同学示范的方法，进一步提高水平。 四、活动时间： 星期三的课外活动课。 五、活动地点： 多功能室 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇8 一、状况分析： 在全面

34、提高学校生的综合素养的同时，为促进学校艺术教育的健康进展，特制定本学期舞蹈爱好班的方案。预备把本次舞蹈爱好班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调力量和对音乐的感受力都是刚刚开头进展，虽然有较强的乐观性，但是手脚并不听使唤，不能根据老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新奇适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和急躁的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的力量。 二、总体目标： 1、通过老师指导，培育同学舞蹈爱好,进展舞蹈潜能,促进儿童身心健全进展. 2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,松软性等基本力量. 3、进行形体训练并学会简洁的舞蹈基本动作， 培育同学对

35、音乐的感受力和节奏感。 4、在训练过程中熬炼同学的思想留意力，反映力量和动作协调力量。 5、培育同学具备透过舞蹈, 提高同学对舞蹈艺术的审美力量、表达思想、情意的创作力量。 三、活动支配： 20xx-20xx学年其次学期舞蹈爱好小组课程支配 第6周 1、练习队形，站立姿态。 2、交待舞蹈的常规要求。 3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。 4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 第7-8周 1、练习前压腿、旁压腿的动作。 2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。 4、舞蹈练习 第9-10周 1、练习压胯的动作，依据音乐协调地做压胯动作。 2、舞

36、蹈练习 3、学习小碎步组合。 4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。 第11-15周 复习并排练六一汇报演出的舞蹈。 第16-18周 1、复习以前学的基本功。 2、舞蹈练习。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇9 舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面进展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是幼儿非常宠爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地把握身体，便于有表情地、制造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。 1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。 2、培育丰富的感情、想象力、观看力。 3、培育

37、个人与个人、个人与集体共同合作的力量。 4、培育制造力、即兴表演力量以及艺术观赏力和鉴别力。 由于本学期新加入的幼儿较多，因此，我们将从多方面启发、开导，培育幼儿在形体、气质上的自我审美力量，并使幼儿自身体现出一种对舞蹈的喜爱，从而开心地进行训练和舞蹈。方案如下： 1、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯 2、队列练习：小小兵 3、舞蹈组合：双手位组合 4、地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿 5、把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。 6、舞蹈组合：、拾豆豆 7、把杆练习：踢腿、搬腿 8、热身练习：拉丁恰恰恰 9、强度训练：大海呀家乡 10、把杆练习：腰腹动作、后踢腿 11、地面练习：下腰、头勾

38、脚 12、成品舞：小小女兵、恭喜祖国富起来 在舞蹈教学中，我们采纳舞蹈示范、舞蹈观赏、边歌边舞、音乐反应、仿照与想象、组合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，提高幼儿动作的协调性。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成好玩的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。 舞蹈一组月支配 九月份：地面练习：勾崩脚、地面压腿、腿外开练习。 扶把练习：正压腿、侧压腿、压肩 组合:双手位练习、开胯 舞蹈：小小女兵 十月份:地面练习：腰背肌、下叉 扶把练习：半蹲、擦地练习 组合：脚位练习、推指 舞蹈组合：拾豆豆 舞蹈：小小女兵 十一月份：地面练习：抬后腿、腰背肌 扶把练习

39、：下胸腰、搬旁腿 组合：藏族舞 强度训练：大海呀家乡 舞蹈：小小女兵 十二月份：基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿 组合训练 热身训练：拉丁恰恰恰 成品舞：恭喜祖国富起来 一月份：基本功训练 组合训练 成品舞：恭喜祖国富起来 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇10 为了扩展同学的学问面,提高学社综合素养,满意部分音乐爱好者的爱好.我校开展了丰富多彩的其次课堂,现将本学期音乐爱好小组的活动方案简介如下: 一、音乐学问方面 本学期将详细教给小组同学的有：音乐学问及音乐语言的基本要素、拍子音名、音的分组、二声部合唱等。 音乐是凭借声波震惊而存在的，在时间中呈现，并通觉器官二引起各种心情反应，和情感体验

40、的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。表示拍子的叫拍号。上方的数字表示每小结几拍。下放的数字表示已几分音符为一拍。 二、基本要求 1.老师仔细的预备好每一次活动，要求学问有肯定的爱好性。 2.同学不得旷课迟到，同学仔细完成辅导老师布置的作业。 3.同学乐观和辅导老师进行协作，以便使音乐爱好活动小组开展的具有生动性、活泼性。 三、详细工作措施： 1.上好音乐活动课，做到四定。即定内容、定人员、定时间、定地点，进展同学的共性特色，以此推动同学音乐素养的全面进展。 2.在完成音乐课堂教学的同时，不断扩高校生的音乐视野，丰富同学的精神生活

41、，进一步培育、进展同学的音乐爱好，使他们学有所长，培育同学的集体主义精神。 3.常常督促同学完成一些学习音乐的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量削减对老师的依靠心理等，平常将定期不定期的向同学推举一些好的音乐，好的舞蹈。 4.对小组的课程做出规范，以提高同学学习爱好，培育音乐力量为主要内容，不让同学放人自由。 5.培育同学的特长，并在肯定的时间让他们发挥自己的特长，熬炼和进展同学的力量。 四、活动时间：利用每周三下午活动课进行训练 五、活动内容： 1.在各年段中选拔唱歌条件好的同学参与。 2.用不同历史时期，不同体裁作品进行演唱教学。 3.训练同学方案节奏感，使同学体态、动作协调美丽。

42、4.丰富同学的想象力，对同学进行情感教育，提高音乐表现力，促进制造性的发挥。 1、培育同学的爱好爱好，克服怕累怕苦的思想，使同学喜爱自己所选择的小组活动。 2、实行高班级同学带低班级同学的方式，增加高班级同学的责任感，也为低班级同学树立鲜活的榜样。 3、活动中留意同学的纪律与身体爱护，杜绝担心全及不应当发生的事情发生。 4、持之以恒，并留意劳逸结合，让同学在轻松开心的气氛中进行熬炼和活动。 5、准时发觉训练中的不良现象，准时凝视组员心情，准时沟通，结合谈心家访有力地开展活动。 6、培育同学的乐感及协调性，树立团结协作的思想，增加同学的集体荣誉感。 7、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐

43、的特点，培育同学的即兴创编力量和同学的制造力量。 三、课程设置 1、乐理基础。(通过对同学的训练，让同学了解与音乐有关的原理) 2、视唱练耳。(同时提高同学对音的乐感对音阶、音程、和弦，旋律等了解和把握) 3、舞蹈练习。(大大提高同学身体的软度，加强同学对节奏的了解和把握) 4、声乐练习。(培育同学的乐感及协调性) 四、预期的效果 特长生得到不断完善，力量全面提高。通过同学的主观努力，主见多样，即在同学能够理解的前提下，把握一般涉猎，浅尝辄止的原则，教给同学多样的声乐形式。 2023舞蹈爱好小组活动方案 篇11 为了活跃学校的气氛，进展同学的篮球技、战术水平、增加体质、保证同学的身体健康。本学期篮球训练方案如下： 训练时间：每周周三、