完整最全人的运动系统和保健.pptx

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1、一、运动系统概况 骨连接杠 杆骨骼肌骨运动的支点运动的动力 骨骼组成功能：支持、保护和运动的作用第1页/共44页骨是不是骨骼？骨骨和和骨连结骨连结组成的人体支架，称为组成的人体支架，称为骨骼骨骼。人体骨骼是由人体骨骼是由206206块骨块骨通过通过骨连结骨连结组成。组成。第2页/共44页选出骨骼的功能p主动运动p支持体重p构成人体支架p排泄p储备钙、磷p收缩p造血p保护内脏器官第3页/共44页二、骨骼1 1、骨骼的功能：、骨骼的功能：支持体重支持体重 构成人体支架构成人体支架 造血造血 保护内脏器官保护内脏器官 储备钙、磷储备钙、磷第4页/共44页5 颅骨(29)躯干骨（51）脊柱（26）上肢

2、骨（64）胸骨（1）听小骨（6）肋骨（24）下肢骨（62）四肢骨（126）脑颅骨（8）面颅骨（15）2.骨（1）骨的分类头骨（颅骨）、躯干骨、四肢骨第5页/共44页下肢骨上肢骨躯干骨四肢骨头骨人体的骨骼1头骨主要保护什么器官？2你能说出图中的骨的名称吗？第6页/共44页第7页/共44页3.脊柱第8页/共44页背侧胸侧胸曲腰曲骶曲颈曲脊柱侧面观颈椎胸椎腰椎骶椎尾椎1、人体的脊柱由许多椎骨连结而成。2、人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲 这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。第9页/共4

3、4页4 4、骨的分类：、骨的分类：（按形态）（按形态）长骨：长骨：长管状长管状 短骨：短骨：立方状立方状 扁骨：扁骨：板状板状 不规则骨：不规则骨：多样多样第10页/共44页 长 骨：分布四肢第11页/共44页短 骨:分布腕、跗等部位能承受较大的压力第12页/共44页扁 骨:位于颅、胸、盆部保护内部的脏器第13页/共44页不规则骨:功能多样，如椎骨第14页/共44页骨膜骨质骨密质骨松质骨的结构骨髓第15页/共44页骨密质：坚硬致密骨松质：海绵状、小梁第16页/共44页a、骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用b、骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；骨密质大

4、部分集中在长骨的骨干，致密坚硬c、骨髓分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能关节软骨血管骨髓腔骨髓骨膜软骨层骨干骨松质骨密质长骨的结构第17页/共44页 这与骨的生长有关。骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不再增长了。人为什么能长高？骨膜软骨层第18页/共44页3、骨是由柔韧的有机物（弹性、韧性）和脆硬的无机物（硬度、脆性）组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而变化的，大

5、致如下表所示。骨的成分及物理特性第19页/共44页活动取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧，观察是否发出烧焦羽毛的气味，从而验证骨中是否含有蛋白质等有机物。第20页/共44页科学技术社会环境骨质疏松症 人体骨骼中贮存了人体99%的钙含量。骨骼是活的组织，身体会不停地制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。小时候，骨骼的生成多于破坏，钙质会不停地积累在骨骼。30岁以后，制造骨组织的速度开始相对减慢，导致骨质慢慢流失。如果骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔隙，呈现中空疏松的现象，称为骨质疏松症。骨质疏松症一般没有明显的症状，往往直至发生骨折才会被发现。最容易发生骨折的部位是手腕骨、股骨及脊椎骨。

6、骨质放大A.正常骨B.骨质疏松患者的骨第21页/共44页4、骨连结c、不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。a、骨与骨之间的连结叫做骨连结b、骨连结有三种形式：不动连结 微动连结 活动连结第22页/共44页5、活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。关节囊关节腔关节头关节软骨关节窝关节面两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸略凸起的一面略凹进的一面关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用由结缔组织构成，包围整个关节。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；

7、它的内层能分泌滑液。由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如第23页/共44页第24页/共44页第25页/共44页思考与讨论1、人体的哪些部位具有关节？2、进行体育运动时，哪些关节容易受伤？3、应当怎样保护？1、肩关节、肘关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节2、肘关节、膝关节、踝关节、腕关节容易受伤3、运动前做准备活动；使用关节护具第26页/共44页第27页/共44页第28页/共44页一块骨骼肌模式图血管肌细胞结缔组织膜神经肌腹肌腱骨骼肌1、人体的骨骼肌共有600 多块2、骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的

8、血管和神经3、一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。4、当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动第29页/共44页肌腱：由结缔组织构成，分别附着于相邻的骨上。肌腹：属于肌肉组织，是骨骼肌收缩的部分，内有血管和神经 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。第30页/共44页躯体运动 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。（1）是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。（2）骨骼肌收缩时，牵引骨

9、绕着关节活动，从而产生运动，这一过程是神经系统的支配下完成。骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成的。第31页/共44页 屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张思考与讨论：伸肘时，这些肌群是如何变化的？肌肉协作示意图曲肘时，这些肌群是如何变化的？肱三头肌收缩，肱二头肌舒张第32页/共44页卫生与保健1、青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。2、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关

10、节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀疼痛，此时，要避免受伤关节的活动，尽快请医生治疗、复位。第33页/共44页3、体育锻炼还能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。第34页/共44页1人体的骨骼按部位可分为_、_ 和_。骨骼的主要作用有_ 等。2骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（）。A骨膜 B骨质 C骨髓 D血管3为什么学步的孩童常摔跤却极少骨折？为

11、什么老年人跌倒后易骨折？4当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（）。A收缩、收缩 B舒张、舒张 C收缩、舒张 D舒张、收缩练习头骨躯干骨四肢骨维持体形、支持体重和保护内部器官等AC第35页/共44页5.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是（）A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性 B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨 D.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动6.引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（）A收缩、收缩 B收缩、舒张C舒张、收缩 D舒张、舒张BB第3

12、6页/共44页7.人体完成一个动作的顺序，正确的是（）骨骼肌收缩 肌肉附着的骨受到牵拉 骨骼肌接受神经传来的兴奋A BC D8下面关于哺乳动物关节组成的叙述，正确的是()A.由关节窝和关节腔组成B.由关节头和关节腔组成C.由关节头和关节窝组成D.A、B、C都不全面DD第37页/共44页9下列各项中有关运动系统的说法正确的是()A.骨本身是不能运动的B.所有动物的体内都有骨骼C.每块骨骼肌两端附着在同一块骨上D.动物的运动只靠运动系统来完成10脊椎动物运动系统的组成包括()A.骨和关节 B.骨和肌肉C.骨骼和肌肉 D.肌肉和关节11脊椎动物运动系统的主要作用是()A.运动、保护和支持 B.运动、

13、营养和保护C.运动、调节和支持 D.运动、调节和保护ACA第38页/共44页12当我们做屈肘动作时，相关肌肉的舒缩是()A.肱二头肌舒张，肱三头肌舒张B.肱二头肌舒张，肱三头肌收缩C.肱二头肌收缩，肱三头肌收缩D.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张D第39页/共44页13人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于()A.关节头从关节窝中脱出B.关节头从关节囊中脱出C.关节软骨发生病变D.关节腔内有滑液14对人体完成某一动作(如屈肘)的叙述中，错误的是()A.必须有肌肉收缩 B.必须有肌肉舒张C.必须有神经支配 D.必须有激素调节AD第40页/共44页15下列关于骨骼肌叙述不正确的是()

14、A.骨骼肌的两端分别附着在同一块骨上B.骨骼肌在运动中起提供动力的作用C.骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成D.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨16下列骨骼肌附着骨的模式图中，正确的是()AB第41页/共44页17下列有关人体运动的说法，正确的是()A.骨是运动的支点B.骨骼肌收缩为运动提供动力C.一个动作可以由一块骨骼肌独立完成D.用力推门时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张18骨的位置发生变化而产生运动，但骨本身是不能运动的，骨的运动要依靠()A.关节的变化 B.关节的牵拉C.骨骼肌的牵拉 D.躯体位置的变化BC第42页/共44页19右图是人体的关节模式图，请据图回答下列问题：(1)脱臼是许多人都曾有过的经历，脱臼是指 从_中脱落出来的现象。当我们做运动时，关节腔中的液体能减少两骨之间的摩擦，关节软骨可缓冲两骨之间的撞击力。把两块骨牢固地联系在一起的是_。(2)骨的运动要靠_的牵拉；当_受到神经传来的刺激时，就会牵动_绕_活动，于是躯体就会产生运动。a关节头d关节窝b关节囊骨骼肌骨关节骨骼肌第43页/共44页感谢您的观看！第44页/共44页