小学五年级主题班会自救自护主题班会.pptx
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1、第1页/共14页 1.1.腿部抽筋腿部抽筋 若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理即可。即可。2.2.呛水呛水 呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可。如发呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时,可以呼叫生在深水区而觉得身体十分
2、疲劳不能继续游时,可以呼叫旁人帮助上岸休息。旁人帮助上岸休息。3.3.腹痛腹痛 是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作,是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作,如用手按摩腹脐部数分钟,用少量水擦胸、腹部及全身、如用手按摩腹脐部数分钟,用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛,应立即上岸并注意保暖。以适应水温。如在水中发生腹痛,应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水,饮后腹痛会渐渐消失。可以带一瓶藿香正气水,饮后腹痛会渐渐消失。4.4.头晕头晕 游得时间过长或恰好腹中空空,可能会头晕、游得时间过长或恰好腹中空空,可能会头晕、恶心,这是疲劳缺氧所致。要注意保暖,按摩肌肉,喝些
3、恶心,这是疲劳缺氧所致。要注意保暖,按摩肌肉,喝些糖水或吃些水果等,很快可恢复。糖水或吃些水果等,很快可恢复。第2页/共14页 发生烫伤时:做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重,预防感染和防止休克。遇到烫伤情况发生:1、应沉着镇静,使受伤者脱离火源。2、衣服着火时,立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰,切勿奔跑,以免风助火势,加重伤情;3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。4、高温水或油烫伤时,应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗,以减少热力继续留在皮肤上起作用。5、严重烫伤时,创面不要涂药,用消毒敷料或干净被单等简单包扎,防止进一步损伤和污染。6、在寒冷季节要注意身体的保暖,尽快送医院
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