小学健康课喝水的学问.pptx

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1、1、捏捏我们的肉，有什么感觉？2 2、猜猜我们每个人身体、猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨里最多的是什么？是骨头头?肌肉？是血液？还是肌肉？是血液？还是水？水？其实我们身体里最多的是水。大概占人体的三分之二，所以皮肤才会这么有弹性。那么你有经常喝水的习惯吗？第1页/共18页喝水重要还是吃饭重要？告诉你吧，喝水比较重要。人不吃饭尚能存活几周，但如果不喝水几天后就会 脱水而死。那么你通常在什么时候喝水？都喜欢喝什么水？第2页/共18页第3页/共18页喝啥水好啊？第4页/共18页第5页/共18页第6页/共18页泉水第7页/共18页 喝橙汁真好，既营养又科学！第8页/共18页 饮料里含有色素、糖

2、、二饮料里含有色素、糖、二氧化碳、咖啡因等成分，喝多氧化碳、咖啡因等成分，喝多了会影响身体健康，可能会导了会影响身体健康，可能会导致儿童多动症、发胖、腐蚀牙致儿童多动症、发胖、腐蚀牙齿和骨骼。齿和骨骼。第9页/共18页渴了就喝凉开水！第10页/共18页刚跑完800米，又累又渴，赶快大口大口喝水吧！第11页/共18页三天前的水第12页/共18页第13页/共18页第14页/共18页啥时候喝水好啊?清晨起床后上午1010点左右下午3 34 4点晚上就寝前 最佳饮水时间最佳饮水时间第15页/共18页嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！我们大家一起来喝水。咕噜咕噜，咕噜咕噜，喝点什么水，少喝点饮料，我们爱喝白开水！纯净水，矿泉水，放得太久不能再喝，告诉爸爸妈妈，一定要注意注意！早上起床以后，喝杯开水咕噜咕噜，科学喝水身体棒！健康喝水歌第16页/共18页 第17页/共18页感谢您的观看！第18页/共18页