老年人的情绪与情感.pptx

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1、第一节 情绪情感的基础理论一、情绪情感的涵义情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。1、情绪与情感是以人的需要为中介的一种心理活动。2、情绪与情感是主体的一种主观感受，或者说是一种内心体验。3、可以从一个的外部表现看到他的情绪变化。4、情绪与情感会引起一定的生理上的变化。第1页/共24页二、情绪、情感的区别和联系二、情绪、情感的区别和联系情绪代表情感的内容，即情感的体验和感受；情绪代表的是感情的反映过程。情感通过情绪来表现。与情绪相比，情感具有更大的稳定性、深刻性和持久性。第2页/共24页三、情绪情感的分类1、从生物进化的角度：基本情绪和复合情绪

2、基本：快乐、愤怒、悲哀、恐惧复合：敌意、焦虑、自卑2、按情绪的状态：心境、激情、应激3、高级情感：道德感、理智感、美感第3页/共24页四、情绪与情感的功能1、适应功能2、动机功能3、组织功能4、信号功能第4页/共24页五、情绪调节的方式1.生理调节2.情绪体验调节3.情绪行为调节控制、转移、宣泄4、认知调节5、人际调节第5页/共24页六、情绪理论1.詹姆斯兰格的情绪外周理论詹姆斯：情绪是对身体变化的知觉。兰格：血液系统的变化与情绪发生有关系。兰格说：“假如把恐惧的人的身体症状除掉，让他的脉搏平稳，眼光坚定，脸色正常，动作迅速而稳定，语气强有力，思想清晰，那么，他的恐惧还剩下什么呢？”在兰格看来

3、，情绪就是对机体状态变化的意识，只不过与詹姆斯看重骨骼肌肉系统的活动不同，兰格看重的是血液及内脏系统的变化。第6页/共24页2.坎农巴德的情绪丘脑理论情绪的产生是大脑皮质解除丘脑抑制的功能，即激发情绪的刺激由丘脑丘脑进行加工，同时把信息输送到大脑及机体的其他部分。输送到大脑皮质大脑皮质的信息产生情绪体验；输送到内脏和骨骼肌的信息激活生理反应。身体变化和情绪体验是同时发生的，而情绪体验是由大脑皮质和自主神经系统共同激起的结果。第7页/共24页3.沙赫特的情绪认知理论沙赫特等人将大学生试分为三组，各组都自愿接受同一种药物注射(肾上腺素，但被试不知)，注射时，主试向三组被试解释的药物效应各不相同。对

4、甲组告之药物将使你心悸、手抖和脸部发热(这正是肾上腺素的反应)；对乙组告之药物将使你感到身上轻度发痒，手脚有点发麻；对丙组则不给予任何说明。第8页/共24页药物注射后，让三组被试分别进入两种预先安排的情境：愉快情境和惹人发怒的情境(强行要求被试回答一些繁琐的问题，并吹毛求疵，横加指责)。按照这种设计得到六种不同结果。最终发现乙组和丙组的大多数被试在愉快情境中显示愉快的情绪，在发怒的情境中感到愤怒，而甲组不受情境的影响。第9页/共24页他把情绪的产生归之于刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合作用。其中，认知因素中的对当前情境的评估和过去经验的回忆，在情绪形成中起着重要作用。第10页/共24页4

5、.汤姆金和伊扎德的情绪动机分化理论认为情绪是人格系统的核心核心动力动力。情绪特征来源于个体的生理结构，遗传是某种情绪的阈限特征和强度水平的决定因素。认知是情绪产生的重要因素，但认知不等同于情绪，也不是其产生的唯一原因，只是参与情绪激活与调节的过程。第11页/共24页练习1.（）是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系的反映。A、情绪与情感 B、动机 C、人格 D、需要第12页/共24页2、有爱就有恨，有喜悦就有悲伤，有紧张就有轻松，说明情绪和情感具有（）特性。A、两极对立 B、不可调和C、关联 D、物极必反3、按情绪的状态可把情绪分为（）A、心境、激情和应激B、

6、基本情绪和复合情绪C、道德感、理智感和美感D、快乐、愤怒、悲哀、恐惧第13页/共24页4、在出现意外事件或遇到危险情境时出现的高度紧张的情绪状态叫（）A、激情 B、应激 C、心境 D、道德感 E、情绪5、情绪与情感是以（）为中介的一种反映形式。A.认识过程 B.需要 C.动机 D.人格 E、态度第14页/共24页6.认为情绪的产生归之于刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合作用，这属于（）A.詹姆斯兰格的情绪外周理论B.坎农巴德的情绪丘脑理论C.沙赫特的情绪认知理论D.汤姆金和伊扎德的情绪动机分化理论E.以上都不对第15页/共24页7.情绪体验是由大脑皮质和自主神经系统共同激起的结果，这属于（

7、）A.詹姆斯兰格的情绪外周理论B.坎农巴德的情绪丘脑理论C.沙赫特的情绪认知理论D.汤姆金和伊扎德的情绪动机分化理论E.以上都不对第16页/共24页第二节 老年人情绪情感的变化规律一、老年人情绪与情感的特点1.消极情绪情感逐渐增多2.情绪体验比较深刻持久3.情绪表达方式较为内敛含蓄第17页/共24页二、影响老年人情绪与情感的因素1.随着需要的变化而发生相应的变化。2.随着经济状况的变化而发生变化。3.随着居住条件和社区环境的改善而发生变化。4.与家庭状况及家庭成员有密切关系。5.因社会角色的变化而易出现退休综合症。第18页/共24页第三节 老年人的健康与情绪管理一、情绪与健康情绪分为积极情绪和

8、消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。第19页/共24页过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。因此，只有保持乐观的情绪，才有利于身体健康。第20页/共24页二、情绪管理1.学会觉察自己的情绪2.学会合理宣泄情绪哭泣、叫喊、倾诉、活动、表达3.学会适度控制情绪（1）冷处理法（2）转移控制法：注意焦点、改换环境。（3）理智控制法第21页/共24页4.学会主动调节情绪（1）自我暗示法（2）自我激励法（3）静态放松法想象法、肌肉放松法（4）音乐调节法第22页/共24页练习案例分析:吴伯伯退休前是一家化工厂的厂长,退休前,工作很忙，每天起早贪黑，尽管很累，但是，他一天到晚乐呵呵。现在退休闲在家里，每天哀声叹气，看什么都看不惯，动不动就发脾气，睡觉睡不好，吃饭胃口差，还说不如死了算了。分析这种情况的原因，并助提出情绪管理的建议。第23页/共24页感谢您的观看！第24页/共24页