肥胖的运动与饮食疗法1.pptx
《肥胖的运动与饮食疗法1.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《肥胖的运动与饮食疗法1.pptx(31页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、 是指机体脂肪和脂肪组织过多,超是指机体脂肪和脂肪组织过多,超过了标准体重或正常生理需要,并有害过了标准体重或正常生理需要,并有害于身体健康的一种状态。于身体健康的一种状态。肥胖第1页/共31页单纯性肥胖单纯性肥胖继发性肥胖继发性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类第2页/共31页单纯性肥胖单纯性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类 是一种找不到原因的肥胖,医学上也可把它称为原发性肥胖,可能与遗传、饮食和运动习惯有关,平时我们所见到的肥胖多属于此,单纯性肥胖所占比例高达99%。第3页/共31页继发性肥胖继发性肥胖肥胖分为两大类肥胖分为两大类 是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可
2、查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。第4页/共31页苹果型肥胖苹果型肥胖洋梨型肥胖洋梨型肥胖第5页/共31页第6页/共31页第7页/共31页判断肥胖的方法 偏瘦偏瘦正常正常超重超重轻度肥胖轻度肥胖中度肥胖中度肥胖重度肥胖重度肥胖肥胖度肥胖度 50%体质指数体质指数 401.根据肥胖度来衡量 肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重100%注:标准体重计算(南北方的划分是以长江为界)南方人标准体重(身高(厘米)-150)0.6+48 北方人标准体重=(身高(厘米)-150)0.6+50 2.根据体质指数来衡量 体质指数(BMI)体重(公斤)/身高(米)2 第8页/共31页qq肥胖影响人的寿
3、命肥胖影响人的寿命 肥胖症已被证实是人类长寿的主要障碍之一,肥胖症患者面临的死亡风险比体重正常的健康人高50至100,因病而死亡的患者中有1520%合并有肥胖症。WHO已把肥胖症列为影响人类健康与长寿的10大主要威胁之一。肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害第9页/共31页q肥胖诱发多种疾病肥胖诱发多种疾病 肥胖症与糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、呼吸通气不良、骨关节炎、痛风、胆结石、自身免疫性疾病、癌的发生,以及对各种应激的反应低下,不能适应环境骤变,不能抵抗各种感染,不能耐受麻醉和外科手术等有直接关系。肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害第10页/共31页qq肥胖对正常生活的
4、影响肥胖对正常生活的影响 肥胖者动作迟缓,工作疲劳,常有腰、背、腿疼,不能耐受高温,影响体型美,同时对心理产生一定的负面影响。肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害肥胖的危害第11页/共31页第12页/共31页肥胖产生因素肥胖产生因素遗传因素营养过剩内分泌紊乱运动不足第13页/共31页 遗传因素 某些肥胖症具有一定的遗传倾向,科学家已发现了几十种与肥胖症相关的基因。父亲肥胖,女儿比儿子更可能会遗传到父亲的肥胖基因,而母亲体重与女儿体重则没有明显关连。肥胖产生因素肥胖产生因素遗传因素营养过剩内分泌紊乱运动不足第14页/共31页 营养过剩 营养因素与肥胖症有密切关系,过量饮食是肥胖的基本要素,膳食量的大小
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 肥胖 运动 饮食疗法
限制150内