高三学生快速提高成绩的方法与技巧.docx

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1、高三学生快速提高成绩的方法与技巧 对于即将面临高考的高三学子们来说，政治学习是一门重要的学科，他们应当怎么样去促进政治的学习呢?下面是学习啦我整理的高三学生快速提高成果的方法与技巧以供大家阅读。 高三学生快速提高成果的方法与技巧 中等生多有偏科现象 ;中等生普遍存在偏科现象，比如许多文科生在数学上会弱一点，而许多理科生的语文或者英语会拖后腿。; 高三中等生分成三个类型：勤奋型、浮躁型和智力型。;勤奋型的学生学习时间多而思索总结少;浮躁型的特征是缺乏恒力且落实不够;智力型的特征是领悟实力强而踏实度不够。;勤奋型学生要重视练后反思，驾驭解题规律;浮躁型学生要重视听课，仔细做作业且刚好总结;智力型则

2、要夯实基础和把握规律，切忌;眼高手低;。 复习要补弱科 中等生要提高成果，;首先要树立正确的策略，那就是‘单科不在高，平衡则灵’。;在复习扎实基础的同时，中等生要花更多时间在弱科上，;每次统考之后，结合试卷，仔细分析自己的学问薄弱点，并引申到薄弱的学问模块，找到后，就要想方法花时间去提高。; ;在扎实基础上，首先要抓主干和重点，这些学问在高考中占80%左右的分值，难度也不大，中等生有实力驾驭好。可以通过考纲熟识每一个考点，做到心中有数。; 无论文理科，将学问系统化有利于理解和运用。中等生要重视学问网络的建构，特殊是对理科综合的复习，;中等生不必等老师在复习中构建网络，最

3、好是自己现在就起先构建。; 严格根据时辰表复习 中等生学习一般安排不足，建议学生排一个时辰表，根据安排严格执行。;比如每天要留多少时间做作业，各科的作业时间如何安排等。此外，每天至少要抽出两个小时作为自由复习时间，巩固自己的弱科或者做总结。周末也要花时间总结自己上周的学习状况。; 除了每天的学习安排，学生首先要制订一个全面的复习安排，综合把握各个学科的复习时间，时辰表要相对完善，也要留有余地。 ;中等生要主动找老师沟通，你的老师最了解你的各方面状况，平常作业、考试试卷都可以找机会请老师面批。;，;学生太多，老师很难主动去关照每一个，因此学生肯定要主动，你找到老师，没有老师会拒绝你，中等生具备肯

4、定的学习实力，老师点拨一下往往就能进步很快。; 高三学生减轻学习压力的方法的举荐 1、吹气： 深呼吸可以缓和即将爆发出来的心情反应，你只要从鼻子吸气，渐渐的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再渐渐地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以面貌一新。 2、放松肌肉： 在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。 (1)坐下，闭上眼睛 (2)吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉 (3)发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 (4)再重复二次即可。 3、浸泡热水： 热水澡是最古老的冷静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些

5、些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。 4、漫步： 尽可能不要支配午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，聚精会神渐渐地享受午餐。之后可以去散漫步，一段非常钟的轻松漫步，可以让惊慌的心情得以纾解，效果可持续1至2小时。 5、对自己说话： 这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避开走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思索自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。 6、不要过度恐慌： 假如你常说一些;天啊!多么惨啊!让我死吧!;之类的话，你可能就是过度恐慌了。假如有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上

6、冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。 7、打开音乐，随歌而舞： 有专家说放松心情的音乐应当由乐器渐渐地、静静演奏出来，但假如你厌恶了听布拉姆斯的音乐，其实也没关系，使人安静的音乐有二个特性：熟识与喜好，所以无论是何种音乐，只要能让你兴奋就好。 8、利用运动： 规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四非常钟的运动，可以削减压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二非常钟。同时，若是愈惊慌，运动之后就愈能感到愉悦。 9、什么都不做： 要一个忙得不行开交的人突然放下全部的事物，的确不简单，但是每个人都须要有段空白时间。现实生活竞争激烈，假如不留些时间给自己，将会使自己显得惊慌、烦燥和焦虑

7、担心，相对地也会影响到他人。 10、这个世界并不完备： 承认完备是这个世界里最大的欺瞒嬉戏，我们必需了解百分之百的完备是不行能达成的，能够达到90%，就已相当胜利了，像是完备主义者要求完备，最终只带给他们对职业生涯和个人生活的郁闷和不满，即使他们奋斗不懈，完备主义者并不见得比其它人有成就。狭窄。 11、请教专家： 全部关于压力解除的观念，强调的就是利用一些技巧来平衡过多的压力，并不是要让自己什么压力都没有。所以若不能自己限制压力，不要一个人静默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。 中学考试备考技巧 学习其实都是平常的一点一滴积累，积少成多，以小见大。 多向老师问问题 学习氛围很重要，平常要主动踊跃地

8、问老师问题。第一点，这对四周的同学是一种带动，让一些原本有点羞涩的同学也能够鼓起志气去问老师问题;其次点，旁听老师给别的同学解答问题的同时，我们也可以加以思索，别人存在的这些问题是不是我们自己也没有搞太清晰呢?从中我们也能学到一些自己遗漏的学问点。 同学间交换笔记本相互学习 同学间交换笔记本是一种相互学习，我们的笔记本是我们通过一个阶段的学习，对全部不明白或重要的地方的一个整理和集合，而通过这样的交换笔记本的方式，可以更好地把笔记本的作用发挥出来，我们也可以通过别人的笔记本知道别人认为的考试重点是否自己遗漏了呢?网撒得够大，捕的鱼才越多。 语文学习如何积累? 高考是一个展示只是积累量的过程。比

9、如考卷前部分的基础学问部分，注音、错别字、病句等学问，这些都是须要我们长时间去积累的，在语文的学习过程中，也可以建立自己的笔记本，记录易读错的多音字、生僻字、疑难成语以及典型病句类型，并且这些内容还须要反复去复习和巩固。 英语的学习技巧 语言的学习方法应当都是相通的。比如说背单词，反复抄写是有助于记忆的，包括这个单词可以组成什么词组，什么短句和例句，这些也要进行一些积累。比较有用的两个方法：第一个就是从例句或从文本中去学习单词，将单词放到例句中，或者放到生活场景中，会变得生动起来，这样就没那么枯燥，也更简单去记忆这个单词的意思。其次个就是在生活中，我们可以多听英语歌曲，多看美剧英剧，边消遣放松

10、编学习，这样也能够接触一些更新潮的语言，会让你对语言的热忱更加高涨。 其实不管是哪科的学习，都是须要许多的积累和记忆的，也都是有方法可循的。劳逸结合是好事，但同时在学习中你付出的时间越多，才能够得到更多的成果。相比于高校生活，在中学阶段的努力和付出取得的回报是更加成正比的，所以希望大家更加努力噢，信任自己的付出是肯定有收获的! 猜你喜爱： 1.高三学生成果提升应按部就班 2.高考励志故事 3.快速提中学考生成果四大建议 4.高三怎么提高学习成果 5.高三提高成果的学习方法 6.高三怎么提高学习成果 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页